يبحث العديد من المستخدمين على انستقرام على كيفية طريقة حفظ الصور من الانستقرام بدون برامج، وهذا نظراً لأن سياسة التطبيق لا تسمح بتحميل الصور، والسبب في ذلك يرجع إلى العديد من أذونات الوصول والاعلانات المزعجة التي قد تفرضها تلك التطبيقات، ولكن هذا لا يعني عدم حفظ الصور، أو أنه لا يوجد طريقة لتحميلها، فقد يوجد حيل بسيطة يمكن من خلالها تحميل الصور دون تنزيل أي برامج تساعدك على القيام بهذا. طريقة حفظ جميع الصور والمقاطع من حساب على انستغرام يمكن المستخدم من الاطلاع على الكثير من المحتوى خلال لحظات معدودة، وعلى الرغم من مزاياه المتعددة إلا أنه يقيد المستخدمين ولم يسمح لهم بحفظ الصور بشكل مباشر، وهذا ما جعل العديد منهم يلجأ للطرق والحيل المختلفة للقيام بحفظها، ومنها. برنامج حفظ الستوري الانستقرام نهائيا. عن طريق لقطة الشاشة وهي الطريقة الأسهل والتي تتمثل في التالي: زر الباور + زر خفض الصوت من خلال أجهزة (اندرويد) زر الباور+ زر الهوم مع بعض أجهزة (اندرويد) أيضاً زر الباور + زر رفع الصوت من خلال (ايفون) من خلال السحب باصابعك من أعلى الشاشة إلى أسفلها. من خلال السحب بجانب يديك من اليمين إلى اليسار برنامج حفظ الصور من الانستقرام البعض يظن أنه لم يتمكن من حفظ الصور والمقاطع الفيديو من خلال الأيفون ولكن الأمر سهل وبسيط كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية لتتمكن من تحميلها: اولًا قم بتحميل برنامج video or photo Downloader for instagram من خلال حسابك على الانستجرام قم بتسجيل الدخول.
كشفت تقارير أن شركة "مايكروسوفت" الأمريكية عن تطوير برنامج لمساعدة المسوقين على وضع الإعلانات في ألعاب "إكس بوكس" المجانية. وستتيح "مايكروسوفت" للشركات الشراء من مخزون إعلاني لتأمين مساحة على اللوحات الإعلانية الافتراضية، لكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا سيمتد إلى أشكال الشخصيات أو قوائم الفيديو، وفقا موقع "إنسايدر" الأمريكي. ومن المرجح أن تطلق "مايكروسوفت" برنامج الإعلانات على الألعاب المجانية مع حلول الربع الثالث من العام الحالي، أي في موسم الصيف. من ناحيتها، امتنعت "مايكروسوفت" عن تأكيد أو نفي خططها بشأن إضافة إعلانات إلى ألعابها المجانية، واكتفى متحدث باسمها بالتصريح أنها تسعى "لتحسين التجربة" للمطورين واللاعبين ولكن ليس لديها "أي شيء آخر لمشاركته مع الصحافة". ويمكن أن يثير البرنامج قلق اللاعبين القلقين بشأن إعلانات منتجات العالم الحقيقي التي تجد طريقها إلى عالم ألعاب الفيديو، لكنه قد يساعد المطورين في نفس الوقت على جني الأموال من الألعاب المجانية، دون أن يعتمدوا بشدة على المحتوى المدفوع. هاشتاق عربي - خبير تقني يوضح كيفية كشف الكاميرات الخفية. المصدر: سبوتنيك
وهذه الطريقة سهلة وبسيطة وتمكن المستخدم من حفظ الفيديو من خلال الانستقرام دون الحاجة لتنزيل برامج. فقط كل ما عليك فعله، هو الضغط على الأيقونة للعلامة المرجعية، التي توجد تحت الصورة أو الفيديو، ومن ثم يتم حفظها على الفور. برنامج حفظ الستوري الانستقرام للكمبيوتر. لتتمكن من مشاهدتها عن طريق الصفحة الخاصة بحسابك، والضغط خيارات، ومن ثم المحفوظات، وسوف تجد كل الصور المحفوظة والفيديوهات. ولكن هناك عيب واحد في هذه الطريقة وهو أن صاحب الصورة أو الفيديو إذا قام بحذفها، أو أرشفتها، فسوف تختفي تماما من محفوظاتك على الفور. ومما سبق نستنتج أن طريقة حفظ الصور من الانستقرام بدون برامج، سهلة وبسيطة وليست طريقة واحدة فحسب وإتمام عدة طرق مثالية يمكن من خلالها التحايل على التطبيق وتحميل الصور والفيديوهات التي نود حفظها على الجهاز.
أطلقت مجموعة زين أكاديمية Zainiac للابتكار " ZIA" أحدث مبادراتها في مجالات التنوع والاشتمال، التي تستهدف منها تعزيز منصة الابتكارات الداخلية، وإذكاء الوعي بدور الإبداع في بيئات الأعمال. هاشتاق عربي - كيف تواجه الإدارة الأمريكية تحديات الأمن الإلكتروني. وكشفت زين أن الأكاديمية المعنية بمجالات الابتكار والإبداع ستقدم دورات تدريبية في استراتيجيات القيادة مدتها ثلاثة أشهر، لمجموعة متنوعة وموهوبة لـ 42 شخصية قيادية من كبار قادة الإدارات ووحدات الأعمال في عملياتها، بالإضافة إلى المديرين التنفيذيين في شركة عمانتل. وأوضحت المجموعة أن الهدف من إطلاق هذه الأكاديمية، هو تنمية ثقافة الابتكار الداخلي لموظفيها، وتقديم الدعم الكافي لتعزيز مهاراتهم في حل المشكلات الإبداعية، وتطوير الكفاءات القيادية المطلوبة لدفع عجلة الابتكار، وتقديم منتجات وخدمات جديدة ذات قيمة لصالح عملاء ومجتمعات زين. وذكرت زين الشركة الرائدة في الابتكارات الرقمية في أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا أن البقاء في المقدمة في هذه الأوقات الصعبة والتنافسية يتطلب الابتكار المستمر والتفكير الإبداعي والتنفيذ الفعال، فتعزيز المواهب الريادية لدينا يساعدنا كثيرا في فهم المواقف المعقدة وتطوير الحلول من خلال ممارسات الابتكار الداخلية القائمة على كل من العلم والخبرة الواقعية، وهو ما تدور حوله رؤية إطلاق الأكاديمية.
وأكبر مثال على ذلك متلازمة تيرنر التي تسمى أيضًا "أحادية الصبغي" وفيها يحدث خلل في تكوين الغدد التناسلية. حيث أن النساء المصابات بمتلازمة تيرنر لديهن مبيض لا يعمل بشكل صحيح. وقد يتسبب ذلك في دخولهن في سن اليأس في وقت مبكر. كما تشير العديد من الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي معين، وقلة التمارين الرياضية وعدم التعرض لأشعة الشمس طوال الحياة يمكن أن تسبب بداية انقطاع الطمث مبكرًا. "اقرأ أيضًا: فن الكلام؛ تعرف على أفضل الطرق لتحسين أسلوبك عند الحوار " أعراض سن اليأس المبكر أعراض سن اليأس المبكر في الغالب قد تكون أعراض انقطاع الطمث المبكر مماثلة لتلك التي تعاني منها النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث الطبيعي، وقد تشمل أعراض سن اليأس المبكر الآتي: فترات غير منتظمة أو ضائعة في الدورة الشهرية. فترات دورة شهرية أثقل أو أخف من المعتاد. شعور مفاجئ بالدفء ينتشر في الجزء العلوي من الجسم. الهبات الساخنة. التعرق الليلي. جفاف المهبل والشعور بعدم الراحة مع انخفاض الرغبة. صعوبة ومشاكل في النوم. مزاج سيء أو الشعور بالقلق. احمرار الوجه بشكل دائم. سلس البول والتي تكون مشكلة في التحكم في البول. ذاكرة متقطعة مع وجود مشاكل في الذاكرة والتركيز يصبح الشعر رقيقًا ويظهر المزيد من شعر الوجه أو الجسم.
وإذا بدأ سن اليأس قبل العام الـ35 من عمر المرأة، فيطلق عليه «سن اليأس المبكر». وعن معدلات الإصابة به يقول أورتمان: «بحسب التقديرات تصل معدلات الإصابة إلى 10٪ من النساء». ولا تلاحظ كثيرات منهن ذلك إلا في وقت متأخر، إذ لا يخطر ببال المرأة في منتصف الثلاثينات من عمرها أنها تمر بمرحلة سن يأس مبكر، حينما تعاني ذات مرة صعوبات نوم أو ما يعرف باسم «الهبات الساخنة». ويقول كريمر: «يمكن في الغالب إجراء تشخيص واضح حينما يتم قياس القيم الهرمونية عند الفحص». وقد يرجع مجيء سن اليأس بشكل مبكر إلى أسباب طبية، على سبيل المثال بسبب العلاج الكيميائي أو إزالة الرحم. وبالإضافة إلى ذلك يوجد ما يعرف باسم «سن اليأس المبكر التلقائي». ويرى أورتمان أن السبب قد يكمن في أحد الأمراض المرتبطة بالتمثيل الغذائي أو اضطراب هرموني أيضاً، مشيراً إلى أنه على الرغم من ذلك لا تكون الأسباب واضحة في الغالب. بينما تشير أخصائية علم النفس الطبي بالعاصمة الألمانية برلين، بياته شولتس تسيدن، إلى أن هناك قاسماً مشتركاً بين جميع المريضات، موضحة ذلك بقولها: «يشعرن بالمفاجأة ويعتريهن شعور قوي بعدم الأمان بسبب التغيرات التي تحدث في أجسادهن.
انقطاع الطمث المبكر ( بالإنجليزية: Premature Menopause) ويسمى أيضا ب( سن اليأس المبكر). يشار به بأنه حدوث انقطاع الدورة الشهرية قبل سن الأربعين ويتسم بتوقف الدورة الشهرية و انخفاض معدل إفراز هرمون الاستروجين و ارتفاع مستويات هرمون الجونادوتروفين. وسن اليأس المبكر يعتبر قليل الحدوث ويصيب حوالي 1-3% من النساء، وظل الاعتقاد بثبات أعراض هذا المرض إلا أن ذلك قد تغير خاصة مع حدوث بعض حالات الحمل لدي السيدات اللاتي ثبت إصابتهن بأعراض سن اليأس المبكر. انقطاع الطمث المبكر والفشل المبيضي المبكر [ عدل] يفضل بعض الخبراء تسمية انقطاع الطمث المبكر بالفشل المبيضي المبكر (POF), وذلك لأن انقطاع الطمث الدائم، في حين أن المرأة التي تعاني من الفشل المبيضي المبكر (POF)قد تكون في بعض الأحيان تبيض وتنتج الاستروجين. فإذا كانت المراة تعاني من انقطاع الطمث المبكر (أو من POF), فقد يكون المبيض لا يزال لديه الجريبات التي تحتوي على البويضات، ولكن بنسبة ضئيلة وتحتوي على خلل وظيفي. وقد تكون لا تزال تستطيع إنتاج البويضات والاستروجين. الأسباب [ عدل] في معظم الحالات لم يتم تحديد أسباب معينة للإصابة بهذا المرض إلا أن هناك بعض من المسببات التي تم التوصل إليها منها: 1-اسباب وراثية:تلعب الوراثة دوراً كبيراً في ذلك فإذا كانت الأم قد تعرضت لانقطاع الطمث قبل بلوغها الأربعين من العمر فمن الأرجح أن تصاب الابنة أيضاً.
كما أنها تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ( Bone) في هذا السن. شرب الكثير من السوائل قد يساعد شرب المشروبات الباردة على تهدئة الهبات الساخنة، ويساعد أيضًا شرب الحليب الدافئ أو شاي البابونج قبل النوم على النوم بشكل مريح. التحكم في درجة الحرارة سوف يكون من الجيد أن التحكم في درجة الحرارة من حولك لجعل الهبات الساخنة أسهل، فيمكن ارتداء ملابس خفيفة أو ضبط الحرارة في الغرفة على درجة منخفضة. استخدام المرطبات المهبلية سوف يكون استخدام المرطبات والمزلقات المهبلية من الطرق الجيدة التي تساعد في التغلب على أعراض سن اليأس حيث تعمل على تخفيف الجفاف في المنطقة ويمكن البحث عن مرطب يحتوي على الماء أو الصبار أو فيتامين E. التخلص من الأطعمة المحفزة للهبات طرق التغلب على أعراض سن اليأس المبكر هناك بعض الأطعمة التي قد تتسبب في التعرق الليلي أو حدوث الهبات الساخنة، وسيكون من الأفضل عن تناولها في هذه المرحلة حيث أنها تعمل على تهيج بطانة المثانة وتجعل سلس البول أسوأ. طلب الدعم لتخفيف علامات سن اليأس المبكر أخيرًا سيكون من الجيد أن تطلبين الدعم في هذه المرحلة ولا تواجهي فكرة التقدم في السن وحدك. وهناك الآن العديد من شبكات الدعم التي توفر مجموعات من الأصدقاء التي لديها نفس الحالة.
تقلب المزاج والإكتئاب. إضطرابات النوم وانخفاض مستوى الطاقة. أعراض شبيهة بمتلازمة ما قبل الحيض ، مثل الام الثدي، وانتفاخ البطن. أعراض هشاشة العظام وأمراض القلب نتيجة انخفاض مستوى هرمون الإستروجين. التبول بشكل متكرر. إلتهابات المسالك البولية. جفاف الجلد أو العينين أو الفم. الصداع وصعوبة التركيز. زيادة الوزن. تساقط الشعر. تغيرات في الرغبة الجنسية.
إقرأ أيضا: طريقة انقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع للنساء