ملح الليمون من المكونات المتوافرة في كل منزل، فهو يُستخدم في إعداد بعض الأطعمة، وفي أغراض التنظيف أيضًا، ولكن هل تعملين عزيزتي أن له فوائد للبشرة؟ ملح الليمون أو حمض الستريك واحد من أحماض الألفا هيدروكسي الموجودة بشكل طبيعي في الفواكه الحمضية، كالليمون والبرتقال، وفي الفترة الأخيرة دخل في تركيب عديد من منتجات العناية بالبشرة، خاصةً مقشرات الجلد وكريمات التفتيح. تعرفي معنا في هذا المقال إلى فوائد ملح الليمون للبشرة، وأفضل وصفاته لعلاج مشكلات البشرة الشائعة. فوائد ملح الليمون للبشرة تُستخدم أحماض الألفا هيدركسي في عيادات التجميل لتقشير البشرة، والتخلص من آثار البقع والتجاعيد السطحية، وملح الليمون (حمض الستريك) واحد من أحماض الألفا هيدروكسي، الذي يدخل في تركيب عديد من أنواع التونر ومنظفات البشرة ومقشراتها لفوائده المختلفة التي تشمل: تأخير ظهور التجاعيد: يحتوي حمض الستريك على خواص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية البشرة من التلوث والسموم البيئية والتأثير الضار للشوارد الحرة، التي تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة. تقشير البشرة: يعمل حمض الستريك على تقشير الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، ما يساعد على تنقية المسام، ومنع تكوين الحبوب، وتوحيد لون البشرة وتنعيمها، واستعادة مظهرها الحيوي.
المكونات: ملعقة صغيرة ملح ليمون. 2 ملعقة كبيرة عسل. 2 ملعقة صغيرة زبادي. محتوى كبسولة من فيتامين "هـ". طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات في وعاء زجاجي، وقلبيها حتى تمام التجانس، وتأكدي من ذوبان ملح الليمون جيدًا. وزعي الخليط على بشرتكِ بعد تنظيفها، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ورطبيه بكريم. كرري الماسك مرة أسبوعيًّا، ولأنه يساعد على تقشير الجلد، فيمكنكِ الاكتفاء به، والتوقف عن استخدام المقشر التقليدي، حتى لا يتعرض جلدكِ للجفاف. ماسك ملح الليمون لتقشير البشرة: يمكنكِ عمل مقشر خاص بكِ بمكونات طبيعية آمنة، سيمنحكِ نتائج مشابهة لتلك التي تحصلين عليها في صالونات التجميل، حضريه بالطريقة التالية: المكونات: 2 ملعقة كبيرة عسل. ملعقة صغيرة ملح ليمون. ملعقة كبيرة سكر. ملعقة صغيرة زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات في وعاء زجاجي نظيف، واحتفظي بها لحين الاستخدام. بللي بشرتك بقليل من الماء، وخذي قليلًا من المقشر، ودلكي وجهكِ ورقبتكِ في حركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اتركي الماسك لمدة دقيقة، واشطفي وجه بالماء الدافئ أولًا ثم البارد، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًّا. ماسك ملح الليمون والخيار للبشرة المجهدة: مع النظام الغذائي غير الصحي والاستخدام المتكرر للمكياج وقلة النوم، قد تتعرض بشرتكِ للشحوب، ويمكنكِ إعادة الحيوية لها عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، وتساعد التغذية الخارجية على استعادة نضارتها أيضًا، جربي الماسك التالي إذا كانت بشرتكِ مجهدة: المكونات: ملعقة صغيرة ملح ليمون.
تورم المفاصل: يؤثر ملح الليمون عند تناوله بكمية كبيرة بشكل سلبي على العظام والمفاصل إذ يقلل من قوة العظام ويتسبب في آلام العظام والمفاصل. ألم العيون: في حالة دخوله على العين يتسبب في حدوث ألم وحرقة، إذ يجب غسل العيون سريعًا في الماء لعدة دقائق، وفي حالة وجود عدسات لاصقة في العين يجب إزلتهم سريعًا. كما قد يسبب تناول بعض الأدوية التي تحتوي على حمض الستريك بعض من الأعراض والآثار الجانبية، وفي حالة ظهور هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب فورًا، ومنها: ألم الصدر، ودوران، وتسارع ضربات القلب، وارتباك، و تنميل اليدين والقدمين، وإعياء. مصادر طبيعية لملح الليمون عند شراء أي منتج يحتوي على حمض الستريك أو ملح الليمون، يجب التأكد من الملصق أنّ من مصادر طبيعية وليس مصدر مصنع لأن الفائدة الأكبر في المصادر الطبيعية، ومن هذه المصادر الحمضيات الآتية: الليمون. البرتقال. الجريب فوت. اليوسفي. البوملي. وتحتوي أنواع أخرى من الفاكهة على ملح الليمون ولكن بكميات أقل، ومنها الآتي: الأناناس. التوت العليق. الفراولة. التوت. الكرز. الطماطم. من قبل د. سيما أبو الزيت - الاثنين 21 حزيران 2021
سرايا - حثت دراسات حديثة نشرتها مجلة ويب هيلث التي تعنى بالصحة على استخدام الفلفل والملح والليمون للمساعدة على حل عدد كبير من المشكلات الصحية إذ يستخدم عصير الليمون في الطب التقليدي باعتباره معرقًا ومدرا للبول، للغرغرة وكغسول ومنشط. الملح لا غنى عنه للجسم مثله مثل الماء والأكسجين. يحتاج جسمك إلى الملح ليعمل بشكل طبيعي، لكن الملح المفرط يمكن أن يسبب ضغطًا على القلب. من الأفضل استخدام ملح الهيمالايا بدلاً من ملح الطعام العادي. كما تم استخدام الفلفل الأسود كدواء تقليدي لفترة طويلة. لذلك ليس من المستغرب أن يساعد هذا المزيج في مكافحة الأمراض التالية: -التهاب الحلق يمكنك التخلص من التهاب الحلق عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. وقم بغرغرة السائل المحصل عليه. -إزالة حصوات المرارة تسمى الرواسب الصلبة لعصارة الجهاز الهضمي الموجودة في المرارة بحصى المرارة. يمكن أن تكون حصوات المرارة مؤلمة ويمكن أن تتداخل مع عملية الهضم. قم بمزج ثلاثة مقادير من زيت الزيتون مع جزء من الليمون ومقدار من الفلفل الأسود في كوب.