أضرار مشروب فيتامين سي فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي للعديد من وظائف الجسم، لا يستطيع جسم الإنسان صنع هذا الفيتامين؛ لذا يعتمد على النظام الغذائي للحصول عليه، فهو يتواجد في الحمضيات والفلفل الحلو والخضراوات الورقية، ويتوفر فيتامين سي أيضًا على شكل مسحوق، والذي يمكن إضافته للسيروم ومرطبات البشرة أيضًا للعناية بالبشرة، أو أقراص فوّارة لعمل مشروب لشربه [١] [٢].
مشروبات الفواكه الأخرى ، تحتوي كلٌّ من فاكهة الكيوي والجريب فروت على فيتامين سي، وعصير الجريب فروت منافس لعصير البرتقال من ناحية احتوائه عليه، وفاكهة الكنتالوب مصدر آخر لفيتامين سي، إذ يوفّر كوب واحد منها 100٪ تقريبًا من معدلات هذا الفيتامين. ما علاقة فيتامين سي بالزكام؟ يساعد فيتامين سي في علاج المصابين بحالات الزكام، وقد يُسرّع من وقت الشفاء، كما قد يقلّل من عدد مرات الإصابة به، ففي إحدى الدراسات عام 2007، لوحِظَ أنّ تناول 200 ملغ من فيتامين سي يوميًا قد يقلّل من حدة أعراض الزكام أو فرص الإصابة به [١٠]. المراجع ↑ "Vitamin C",, Retrieved 5-4-2019. Edited. ↑ Katherine Zeratsky (Feb. 08, 2018), "Is it possible to take too much vitamin C? " ،, Retrieved 5-4-2019. Edited. ↑ "Does Too Much Vitamin C Cause Side Effects? ",, Retrieved 03-03-2020. Edited. ↑ "Prediction of dietary iron absorption: an algorithm for calculating absorption and bioavailability of dietary iron. هذه المشروبات الرمضانية لبشرة مشروة ونضرة! – صحيفة البلاد. ",, Retrieved 03-03-2020. Edited. ↑ "Vitamin C Supplementation and Urinary Oxalate Excretion",, Retrieved 03-03-2020. Edited.
القهوة: يلزم استخدام القهوة عن الإصابة بالتهابات المفاصل لأنها تجعل الصحة أفضل، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة وكذلك مادة البوليفينول وكلاهما عناصر جيدة لعلاج الالتهابات. العصائر الطازجة: كما أن العصائر الطازجة واحدة من أهم الوصفات التي تساهم في إزالة الالتهابات بداخل الجسم، وذلك لاحتوائها علي فيتامين سي الذي يحارب البكتيريا مثل عصير الكريز وغيره. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بعد عمل ماراثوني استمر 48ساعة متواصلة تمكنت فرق الإطفاء بالدفاع المدني من اخماد الحريق الذي اندلع في سوق الجملة بالبطحاء بعد ثماني وأربعين ساعة من نشوبه، وسجلت خسائر مادية تقدر بملايين الريالات تكبدها تجار الجملة حيث يعد السوق الأكبر على مستوى المملكة لبيع الجملة. وبذل رجال الدفاع المدني جهوداً كبيرة على مدار الساعة خلال الأيام الماضية بمساندة فرق الاطفاء والانقاذ والمساندة. وقد طال الحريق اعداداً كبيرة من محلات بيع الجملة مخلفاً آثاراً كبيرة على المواقع التي طالتها ألسنة اللهب وكذلك التي لم يصل اليها الحريق من خلال ابتلالها بالمياه وتأثرها بالدخان. "الرياض" ومن خلال جولتها التقت أحد تجار بيع الجملة وهو محمد العضاض الذي اشار الى ان خسائره من آثار الحريق بلغت مليونين ونصف المليون ريال حيث احترق محلان يضمان بضائع تشمل ملابس وبطانيات وشراشف أسبانية وأمريكية ويابانية. وقال العضاض إننا لا ننكر الجهود التي قام بها رجال الدفاع المدني ولكننا نطالب بسرعة رفع الانقاض وازالة بقايا الحريق للمسارعة بفتح السوق مرة أخرى حتى لا نتكبد خسائر أخرى بأموالنا خارج السوق اضافة الى السماح لأصحاب المحلات المتضررة باعادة نشاطها وتمديد الكهرباء بأسرع وقت ممكن.
أكدت الجمارك السعودية أن حريقًا اندلع ظهر اليوم الأحد في أحد المستودعات بمنفذ البطحاء، موضحةً أنه على الفور تم إبلاغ الدفاع المدني في المنفذ وإخلاء الساحات الجمركية من الشاحنات والمركبات، وتم حصار الحريق في المنطقة التي اندلع فيها. وأوضحت الجمارك أن المنطقة كانت تحتوي على محجوزات متنوعة من دهانات وزيوت وملابس وبطاريات ورولات مناديل ورقية ومحركات وشاحنات وسيارات مصادرة. وشددت الجمارك على أنه تم الاستجابة فورًا من فرق الدفاع المدني، حيث باشر الحريق فرقة المدني في كل من البطحاء وسلوى وثلاث فرق من الأحساء وفرقة إطفاء من مهبط حرس الحدود في المنفذ، ليتم السيطرة على الحريق ولم يمتد خارج المنطقة. وقالت الجمارك: إن الحريق لم يؤثر على الحركة التجارية في كافة أقسام الجمارك بما في ذلك قسم الصادرات، وتم احترازيًّا ولبضع ساعات إيقاف حركة الوارد والترانزيت، موضحةً أن الحادث لم يؤثر على حركتي القدوم والمغادرة في قسم الركاب، حيث سارت الأمور بشكلها الطبيعي والمعتاد. ولفتت الجمارك إلى أن التحقيقات جارية؛ لمعرفة أسباب الحريق.
سيطرة الدفاع المدني على حريق ضخم بمنفذ البطحاء - YouTube
نستو البطحاء امام الدفاع المدني - YouTube