الرئيسية أخبار أخبار و تقارير 04:21 م الجمعة 22 ديسمبر 2017 كتب- محمد عاطف: انتشرت المئات من البرامج الخبيثة، التي تهدد عمل الأجهزة بنظام أندرويد، ويجب التأكد من سلامة الهاتف، إذا لاحظت حدوث أشياء غريبة في جهازك، فربما يكون أصابه أحد الفيروسات. كيف ازيل الفيروسات من الجوال ابشر. يعرض مصراوي، في هذا التقرير، كل ما يخص الفيروسات، التي تستهدف هواتف "أندرويد". من أين تأتي الفيروسات؟ الطريقة المثلى التي تجد الفيروسات فيها طريقها إلى جهاز الأندرويد الخاص بك، هي الباب الخلفي للتطبيقات التي تثبتها، واكتشف الخبراء برمجية جديدة تحمل اسم "Loapi"، تتسلل إلى أجهزة أندوريد عند تنزيل تطبيقات من خارج المتجر الرسمي، وعن طريق بعض تطبيقات مكافحة الفيروسات الكاذبة، وفقًا لموقع البوابة العربية للأخبار التقنية. كيف تزيل الفيروسات من أجهزة أندرويد؟ يمكن إزالة الفيروسيات، بمنع تشغيل أي تطبيقات من جهات خارجية بما في ذلك البرمجيات الضارة، ونقل جهازك إلى الوضع الآمن Save Mode. التحويل الى الوضع الآمن في أندرويد بعد الدخول إلى الوضع الآمن، توجه إلى الإعدادات ثم اضغط على إدارة التطبيقات وتأكد من دخولك إلى تبويب تم التنزيل، وترى عندها التطبيقات الموجودة على جهازك، إذا كان هناك أي شيء غير طبيعي ستعرف على الفور من خلال وجود تطبيقات لم تثبتها.
التجفيف: إليك بعض تقنيات التجفيف: مجفف الشعر (السيشوار): ولكن تأكد أن تضعه على الإعداد البارد حصرًا وليس الساخن، فإذا استخدمت الإعداد الساخن؛ بإمكانك أن تقول "باي باي يا هاتفي". استخدام المكنسة الكهربائية: نعم، يمكنك بدلًا من تسليط الهواء البارد على الهاتف، أن تشفط قطرات المياه منه، قد تكون هذه الطريقة سخيفة بالنسبة للبعض ولكن يسعدني إخبارك أنها فعالة وآمنة أكثر من السيشوار! الأرز: عليك بكيس بلاستيكي، وكأسين من الأرز. ضع هاتفك في الكيس واملأه بالأرز ثم احرص على إغلاق الكيس بشكلٍ جيد، يجب ألّا يتنفس الهاتف على الإطلاق. يساعد الأرز على امتصاص الماء من الهاتف. وضع هاتفك تحت أشعة الشمس: ضع منشفة تحت الهاتف لتجنب امتصاص حرارة زائدة من الأرض، واتركه تحت اشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة. كيف ازيل الفيروسات من الجهاز - بيت DZ. إذا لم يكن السائل الذي وقع هاتفك فيه ماءً، فيجب عليك "غسل" هاتفك بدايةً. استخدم الكحول لتنظيفه في حال وقع في مياه البحر أو كأس من الصودا. هناك خيار آخر للتجفيف وهو شراء أدوات تجفيف من أي متجر صيانة، ولكن يتوجب عليها اقتناؤها في منزلك في حال تعرّضت بشكل مفاجئ لهذا الموقف، لم أذكرها لأنه وحتمًا وصولك لإجابتي هذه كان بغرض كسب الوقت لإنقاذ هاتفك.. أسرع إذًا!
إزالة فيروس من هاتفك المحمول قد تكون عملية صعبة. فالأمر ليس سهلاً كإزالة فيروس من جهاز كمبيوتر، لأن الجهاز المحمول دقيق ويتطلب حذر بالغ عند التعامل به. فيروسات الهواتف الذكية ليست شائعة جداً إلا أنه لا يمكننا إنكار وجودها. يمكنك التأكد من وجود فيروس على جهازك من خلال بعض العلامات الشائعة التي تشير بدون شك لوجود فيروس في هاتفك. إليك أربع علامات شائعة تأكد وجود فيروس على جهاز أندرويد · إذا قام مستعرض الويب (browser) بإعادة توجيهك إلى موقع غير محمي أو موثوق به، أو ظهور نوافذ منبثقة عديدة أثناء عملك على الإنترنت، فينبغي عليك بتلك الحالات القيام ببحث عن الفيروسات عبر برامج مُكافحة الفيروسات الموثوق بها. · إذا لاحظت وجود بعض التطبيقات غير المعروفة التي تمّ تثبيتها تلقائياً على هاتفك. · الأداء البطيء للجهاز. إن لاحظت بأن تطبيقاً ما يأخذ وقتاً أطول من المعتاد للعمل، فهذه إشارة عليك الانتباه لها على الفور. · إذا كان جهازك "يتجمد" أو يتوقف عن العمل في غالب الأحيان، فهناك على الأرجح هجوماً فيروسياً على جهازك. كيف تزيل أي فيروس من جهاز أندرويد - Pinngle blog. لا تقلق إن شاهدت أحد هذه العلامات على جوالك. لأن إزالة الفيروسات ليس بالأمر الصعب. كل ما عليك فعله هو تنفيذ أربع خطوات سهلة، ستتعرف عليها في الأسفل.
سيؤدي هذا إلى محو كلّ البيانات الموجودة على هاتفك ليعود الجهاز جديداً ونظيفاً. بعد تلك الخطوة، يتوجب عليك تحميل التطبيقات التي تريدها مرة أخرى وتفعيلها من جديد. تذكر دائماً باستعادة جهات الاتصال والصّور والملفّات المُهمّة الأخرى المحفوظة على الجهاز. ٤. كيف ازيل الفيروسات من الجوال بالكمبيوتر. لا تسمح بالبرامج الضارة أن يتم تنصيبها على هاتفك بمجرد إزالة تثبيت التطبيقات الضارة والفيروس الخطيرة من هاتفك، ستحتاج إلى توفير أعلى درجات الحماية لجهازك. تأكد من تحميل جميع تطبيقاتك من متجر غوغل بلاي (Google Play Store) أو من أي مصدر اخر شرط أن يكون مضمون. بالإضافة إلى ذلك، قم بتثبيت برامج مُكافحة الفيروسات على هاتفك المحمول وذلك لحمايته من أي تهديد وحفاظاً على بياناتك الخاصة. لا تسمح لقراصنة الإنترنت بإزعاجك وتهديد بياناتك. دائماً لاحظ العلامات التي تشير لوجود الفيروسات على أجهزة الأندرويد الخاصة بك واتخذ الإجراءات المناسبة على الفور.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الزبدة الحيوانية القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الزبدة أو السمنة الحيوانية العادية العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 715 kcal 36% السكريات الكربوهيدرات 0. 1 غرام 0% بروتين 0. 8 غرام 2% دهون 80 غرام 125% كوليسترول 215 ميليغرام 70% ألياف 0 غرام 0% حديد 0 ميليغرام 0% كالسيوم 0 ميليغرام 0% بوتاسيوم 24 ميليغرام 1% مغنيزيوم 2 ميليغرام 0% صوديوم 60 ميليغرام 0. 5% زنك 0. 1 ميليغرام 1% نحاس 0 ميليغرام 0% فيتامين A 2500 IU 50% فيتامين C 0 ميليغرام 0% فيتامين D 55 IU 14% فيتامين B-12 0. 2 ميكروغرام 1% فيتامين B-6 0 ميليغرام 0% فيتامين E 2. 3 ميليغرام 12% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام تصفح التدوينة
السعرات الحرارية في الافوكادو يعتبر الأفوكادو واحدة من أشهر الفواكه الغنية بالفيتامينات، لذا يبحث البعض عن السعرات الحرارية في الافوكادو خاصةً عند الاشخاص الذين يقومون باتباع حمية غذائية ويرغبون في تحديد عدد السعرات الحرارية في اليوم. الأفوكادو واحدة من الفواكه الغنية بالفيتامينات التي تساعد في نمو الشعر وتعطي للجسم الصحة وتساعد فى إمداد الجسم بالمعادن والحديد والمغنيسيوم والصوديوم وغيرها من المعادن الهامة. ما هي السعرات الحرارية التي توجد في الأفوكادو؟ في حالة إتباع حمية غذائية يجب تناول نصف حبة من الأفوكادو متوسطة الحجم في اليوم فقط وذلك لأن السعرات الحرارية في الافوكادو تبلغ في الحصة الواحدة 50 سعرة حرارية، وتحتوي على 4 جرام من الدهون. أوضح موقع أكلة في دقيقتين بأن تناول نصف ثمرة من الأفوكادو يوجد به 130 سعرة حرارية و12 جرام من الدهون، والثمر الواحدة كاملة من الأفوكادو تحتوي على 250 سعرة حرارية بالإضافة إلى 23 جرام من الدهون. فوائد الأفوكادو الصحية عند حساب السعرات الحرارية في الافوكادو عليك أن تعلم أن هناك مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية التي نحصل عليها عند تناول الأفوكادو منها: تحتوي فاكهة الأفوكادو على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان.
سوف نتعرف في هذا الموضوع على: إخفاء زبدة لورباك هي واحدة من منتجات الألبان الشعبية المصنوعة من حليب البقر، تتألف من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، ولها نكهة غنية وتستخدم على نطاق واسع في الطهي والخبز. الزبدة هي غذاء عالي السعرات الحرارية لأنها تتكون أساسًا من الدهون، حيث تحتوي ملعقة كبيرة واحدة (14 جرام) من الزبدة على حوالي 100 سعرة حرارية، وهي تشبه 1 موز متوسطة الحجم. السعرات الحرارية لملعقة كبيرة (14 غرام) من الزبدة المملحة هي: السعرات الحرارية: 102 المياه: 16% البروتين: 0. 12 غرام الكربوهيدرات: 0. 01 غرام السكر: 0. 01 جرام الألياف: 0 غرام الدهون: 11. 52 غرام المشبعة: 7. 29 غرام أحادية غير المشبعة: 2. 99 غرام غير المشبعة: 0. 43 غرام الدهون في الزبدة الزبدة بها حوالي 80٪ من الدهون، والباقي هو في الغالب الماء، لأنها في الأساس الجزء الدهني من الحليب التي تم عزله من البروتين والكربوهيدرات. زبدة لورباك هي واحدة من أكثر الأحماض الغذائية تعقيدًا، وتحتوي على أكثر من 400 الأحماض الدهنية المختلفة، وهي عالية جدًا في الأحماض الدهنية المشبعة (حوالي 70٪) وتحمل كمية لا بأس بها من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (حوالي 25٪)، أما الدهون المتعددة غير المشبعة موجودة فقط بكميات ضئيلة، حيث تتكون من حوالي 2.
صحة القلب أمراض القلب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في المجتمع الحديث، لقد كانت العلاقة بين الدهون المشبعة وأمراض القلب موضوع مثير للجدل لعدة عقود، لذلك يمكن أن يزيد تناول الدهون المشبعة من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو عامل خطر لأمراض القلب، ومع ذلك يشير الباحثون إلى أن الدهون المشبعة لا تثير نوع LDL الأكثر ارتباطًا بأمراض القلب حيث أن جزيئات LDL صغيرة وكثيفة، بالإضافة إلى ذلك فشلت العديد من الدراسات في العثور على صلة بين تناول الدهون المشبعة وأمراض القلب. وينطبق الشيء نفسه على منتجات الألبان عالية الدهون مثل الزبدة، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن منتجات الألبان الدهنية لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات الأخرى القائمة على الملاحظة تربط تناول منتجات الألبان عالية الدسم بمنافع لصحة القلب. على الرغم من هذه الخلافات، لا تزال معظم المبادئ التوجيهية الغذائية الرسمية تنصح بعدم تناول كميات عالية من الدهون المشبعة. تأثير تغذية العشب مقابل الحبوب على زبدة لورباك يمكن أن يكون لتغذية الأبقار الحلوب تأثير كبير على الجودة الغذائية للزبدة، يتم صنع الزبدة التي تتغذى على العشب من حليب الأبقار التي ترعى على المراعي أو يتم إطعامها العشب الطازج.