أخيرا ضعي طبقة من كريم الترطيب. كريري هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر بياضا بشكل طبيعي. 8- قناع للتخلص من البشرة الدهنية: اخفقي صفار البيض مع عصير الليمون الطازج جيدا. إغسلي وجهك واشطفيه بالماء الدافئ قبل تطبيق الماسك. امزجي الخليط برفق على كامل الوجه مع الفرك في حركة دائرية إلى أعلى، اتركي هذا الماسك لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم يشطف بالماء الدافئ واستخدام مرطب للبشرة الدهنية. 9- ماسك لشد البشرة: قومي بتنظيف وجهك جيدا، ثم تطبيق ماسك بياض البيض مباشرة على وجهك باستخدام كرة من القطن، اتركي القناع حتى يجف تماما ثم شطفه جيدا بالماء العادي. هذا القناع يساعد كثيرا في تحسين الدورة الدموية. كما أنه يساعد في شد الجلد. 10- توفير الرطوبة للبشرة الجافة: اخلطي صفار البيض مع ملعقة من العسل معا بشكل جيد، ضعي الخليط على وجه نظيف وتركه لمدة 10- 15 دقيقة، ثم يغسل جيدا بالماء العادي. هذه الطريقة مفيدة جدا في توفير الرطوبة للبشرة الجافة. 11- الحد من التجاعيد: اخلطي هريس الجزر مع القليل من الحليب وبياض البيض. وطبقي هذا الخليط على وجه نظيف وتركه على وجهك لمدة 15- 20 دقيقة قبل غسله جيدا. هذا القناع من أفضل العلاجات الفعالة في الحد من التجاعيد لجميع أنواع البشرة.
3- قناع صفار البيض.. الموز وزيت اللوز يتميز هذا القناع المضاد للشيخوخة باحتوائه على مضادات للأكسدة، وفيتامين E وفيتامين B3، الأمر الذي يجعله قناعاً طارداً للسموم، يعمل على تجديد خلايا الجلد، ولتحضيره يتم مزج صفار بيضة مع ملعقة طعام من الموز المهروس وبضع قطرات من زيت اللوز، ثم يتم فرده على الوجه والعنق بالتساوي، وبعد تركه لمدة 30 دقيقة، يتم غسله بالماء البارد. 4- بياض البيض.. البيسان وعصير الليمون يتميز هذا القناع بخصائص مطهرة للجلد، فهو يعمل على إزالة الشوائب بعمق من طبقات الجلد مما يجعلها تبدو براقة، ولتحضيره يخلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من البيسان أو طحين الحمص، وبضع قطرات من عصير الليمون وبعض الحليب، حتى يتحول المزيج إلى عجينة ناعمة، ثم فردها على الوجه وتركها لبعض الوقت ثم غسلها بالماء البارد. 5- قناع بياض البيض والطين يتميز هذا القناع بخصائص مضادة للبكتيريا تعمل على تهدئة وعلاج حب الشباب، ولتحضيره يتم مزج بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من الطين لتتكون عجينة ناعمة، يتم فردها على الوجه وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد. 6- قناع البيض بالجزر يساعد هذا القناع على فرد الوجه حيث يعزز من مادة الكولاجين، لذا ينصح بخلط ملعقة كبيرة من عصير الجزر مع بياض بيضه وفرده على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن ثم شطفه بعد الشعور بتمدد الجلد.
مما يساعد هذا القناع على تطهر وتنظف البشرة. 5- قناع لتغذية البشرة: يمكنك إستعمال هذا الماسك قبل وقت النوم. اخلطي صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فهو مفيد جدا للبشرة. تطبيق هذا القناع على وجهك والرقبة وتغطية الوجه بمنشفة (جعل ثقوب للعينين والأنف في المنشفة)، وتركه لمدة 5-10 دقائق. ثم غسل الوجه والعنق بماء دافئ. 6- ماسك لتنعيم وتنظيف البشرة: قومي بمزج بياض البيض مع ملعقة كبيرة من دقيق القمح وملعقة صغيرة من العسل. وتطبيق هذا القناع على وجهك وتركه لمدة 5-10 دقائق ثم شطفه. هذا القناع سيساعد على تنعيم وتنظيف البشرة بشكل طبيعي. 7- قناع لتبييض البشرة: بياض البيض هو الماسك المثالي لتحسين الدورة الدموية في الوجه، وتحفيز عضلات الوجه، وشد مسام الوجه، وترطيب وتبييض البشرة بشكل طبيعي. اخلطي بياض بيضتين في وعاء وإضافة 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون و2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ثم قومي بتنظيف وجهك جيدا مع الكرة القطن المنقوعة في ماء الورد. وباستخدام فرشاة ماكياج، امزجي طبقة واحدة من هذا الخليط على الوجه ثم بعد 5 دقائق امزجي طبقة أخرى. اتركي الماسك حتى يجف تماما ثم يغسل بالماء البارد.
المكونات بيضة واحدة. ربع كوب من عصير البرتقال. ملعقتان صغيرتان من الكركم. طريقة الإستخدام يتم خفق البيضة جيداً حتى نحصل على قوام كريمي، ثم يتم إضافة باقي المكونات مع بعضها البعض حتى تمام الإمتزاج. يتم تطبيق الماسك جيداً على بشرة نظيفة تماماً، ويتم توزيعه على الوجه والرقبة بالتساوي بواسطة الفرشاة المخصصة بالماسكات. يترك الماسك من 20-30 دقيقة حتى يجف تماماً. يشطف الوجه جيداً بالماء الفاتر، ويفضل دهان قطرات من زيت الورد بعد ماسكات البيض لضمان زوال رائحته تماماً من الوجه. 3- ماسك البيض مع الزبادي والأفوكادو لتفتيح الوجه ماسك البيض مع الزبادي والأفوكادو لتفتيح الوجه يستخدم هذا النوع للترطيب العميق للبشرة والحفاظ على الرطوبة الداخلية للبشرة، مما يساعد على مرونة الجلد وظهوره بشكل صحي ونضر خالي من العيوب. المكونات عدد بياض 2 بيضة. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي. ثمرة واحدة من الأفوكادو الطازج. طريقة الإستخدام يتم خفق بياض البيض جيداً حتى نحصل على القوام الكريمي، ثم يتم هرس شرائح الأفوكادو الناضجة في وعاء نظيف وجاف ثم يتم إضافة الزبادي ويتم خلطهم ببياض البيض حتى تمام الإمتزاج. يطبق الماسك بالتساوي على الوجه والرقبة بواسطة الفرشاة المتخصصة للماسكات الطبيعية، ثم يترك حتى يجف لمدة 30 دقيقة تقريباً.
قبل البدء ، قم بارتداء قميص قديم لمنع اصفرار مسحوق الكركم ، ضعي خليط ماسك البيض باستخدام اليدين أو فرشاة التجميل ، دلكيه على بشرتك بحركة دائرية ، مما يساعد على تسرب المكونات إلى بشرتك. استلقِ على ظهرك لمنع القناع من الانزلاق على وجهك لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، لا تتحدثي أو تبتسمي مع القناع ، لأنك إذا قمتِ بتمديد الخليط الجاف ، فقد يتجعد الجلد المشدود على وجهك. بعد مرور الوقت ، افركي الغطاء الجاف وضعي مرطب للوجه مثل زيت الزيتون أو الكريم لحبس العناصر الغذائية التي تمتصها بشرتك. ماسك لترطيب البشرة أفوكادو ناضج ملعقة صغيرة زبادي أهرسي الأفوكادو حتى لا تتكتل حتى يصبح قوامها عجينيًا ، للحصول على أفضل النتائج استخدم ثمرة أفوكادو ناضجة لتسهيل عملية العصر أو حتى أفضل ، استخدم الخلاط لعمل هريس. أضيفي بياض البيض واللبن إلى الأفوكادو ، واخلطيهم جيدًا حتى يصبح قشديًا. باستخدام أصابعك ، ضع طبقة سميكة من معجون الأفوكادو واتركها لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك اغسلي قناع الوجه ببياض البيض بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة يد. ماسك لإزالة الرؤوس السوداء مناديل ورقية أو مناديل استخرج بياض البيض واخفقيه حتى يصبح قاسيا نوعا ما ، يمكنك استخدام الخلاط اليدوي أو المخفقة أو الشوكة.
روى الترمذي عن صخر الغامدي أن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- قال: (( الله بارك لأمتي في بكورها))(25). قال: وكان إذا بعث سرية أو جيشاً بعثهم أول النهار وكان صخر رجلاً تاجراً وكان إذا بعث تجارة بعث أول النهار فأثرى وكثر ماله. الجلوس بعد صلاة الفجر حتى الشروق. والذين ينامون في هذا الوقت الثمين ويستغرقون في نومهم إلى الضحوة حرموا أنفسهم بركة هذا الوقت. أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: تكون نسبة لغاز الأوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر الجميل المسمى بريح الصبا يجد لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أول الليل (26).
قال محمد عمر، نجم منتخب مصر ونادي الاتحاد السكندري الأسبق، إن الأجواء الرمضانية في السابق أثناء طفولته كانت أقوى مثل تزيين البيت واللعب بالفوانيس، مشيرا إلى أن هناك طقوس يحافظ عليها في رمضان ويحب هذا الشهر لما يشعر به من تحسن حالته النفسية، ومنها صلاة الفجر حاضر دائما والمحافظة على الصلاة في المسجد طوال الشهر. أكثر وجبة يحبها في رمضان وأضاف «عمر»، خلال استضافته في برنامج «يا نهار أبيض»، المذاع على راديو «9090»، ويقدمه الإعلامي مدحت شلبي ، أن هناك أطعمة يحب تناولها في شهر رمضان الكريم ومنها الملوخية بالأرانب فهي أكثر وجبة يحبها في رمضان. وأوضح نجم منتخب مصر ونادي الاتحاد السابق، أنه يجب الجلوس في بيت في رمضان مع أولاده وأحفاده وأحيانا يتسحر في الخارج مع أصحابه، متابعا: «رمضان مختلفش عن زمان كتير لأن بتحس برمضان في مصر بطعم مختلف وبيكون فيه إفطار جماعي وروحانيات، أنا زمان كنت بشارك في الدورات الرمضانية في نادي سيدي جابر واللي أهلني أروح ألعب في نادي الاتحاد السكندري زعيم الثغر، كنت بلعب وأنا عطشان في الدورات وده كان قاسي علينا خاصة في فصل الصيف بس كنا بنتعامل وربنا بيدينا الطاقة نكمل، أنا في سنة 1980 قالنا المدرب الألماني فيرنر أنه مش هيجبر حد على الفطار وكنا بنتدرب على فترتين».
باسم الثغر ممتلئاً قوة ونشاطاً وثقة بالله واعتماداً عليه لأنك تحس برضا مولاك ، وإحاطة رحمته بك ، كما قال -صلى الله عليه وسلم- في الحديث الذي مر بنا: (( أولئك أسرع رجعة وأفضل غنيمة))(22). والله لشعور الإنسان بأداء عبادة ربه محور السعادة ومجلب السيادة والسرور ، ومدعاة لرضاء الخالق. وكان الصحابة والسلف الصالح رضوان الله عليهم يصلون الفجر وينتظرون في مصلاهم يسبحون الله حتى مطلع الشمس ، ونحن في هذا الزمن زاد السهر والسمر ويتأخر الغافل في النوم حتى تطلع الشمس. ولعلك غرفت يا أخي أفعال الموفقين في الحياة الذين جمعوا بين العمل لطلب الرزق وطاعة الله بأداء االحقوق وتسبيح الله صباحاً ومساءً (23). فيا أخي أحبس نفسك مع المطيعين المسبحين الذاكرين وثبتها على العمل الصالح وذكر الله في أول النهار وآخره. الجلوس بعد صلاه الفجر al fajr. وما الحياة بأنفاس نرددها0000000 إن الحياة حياة العلم والعمل ووقت ما بعد صلاة الفجر كله خير وبركة دعا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لأمته فيه بالخير والبركة فقال -صلى الله عليه وسلم-: (( اللهم بارك لأمتي في بكورها))(24). لذا نجد أصحاب الحرف وآلمهن والتجارة يحرصون على اغتنام هذا الوقت الفضيل لما فيه من الخير والبركة.
أوضحت دولة الإمارات بأنها ستستقبل عيد الفطر المبارك وسط أجواء مغايرة لما كان عليه الوضع في العامين السابقين، وهو ما يشكل عودة شبه كاملة لأجواء العيد الاعتيادية، مؤكدة أنها قلصت أغلب مظاهر تقييد الحركة خصوصاً تلك المرتبطة بإقامة الصلاة والمظاهر الاجتماعية الأخرى المرتبطة بالعيد. الشارقة 24 – وام: تستعد الإمارات لاستقبال عيد الفطر المبارك وسط أجواء مغايرة لما كان عليه الوضع في العامين السابقين، حيث قلصت بشكل كبير أغلب مظاهر تقييد الحركة خصوصاً تلك المرتبطة بإقامة الصلاة والمظاهر الاجتماعية الأخرى المرتبطة بالعيد كالتجمعات العائلية والطاقة الاستيعابية للمرافق العامة، وهو ما يشكل عودة شبه كاملة لأجواء العيد الاعتيادية. الإمارات تستقبل عيد الفطر بأجواء ما قبل الجائحة. ويتوقع أن يشكل إحكام ضبط معدل الإصابات اليومي وتوقف حالات الوفيات الناتجة عن "كوفيد" لما يقارب الشهرين، والأجواء المتفائلة التي صاحبت الأشهر القليلة الماضية، وإعلان مجلس الوزراء عن إجازة عيد الفطر التي بلغت 9 أيام، فرصة غير عادية لقضاء إجازة عيد استثنائية. وعلى الرغم من كل تلك المؤشرات الإيجابية تبقى الحقائق الثابتة التي خلفها "كوفيد-19" دائماً في الواجهة، والتي يتصدرها الوعي المجتمعي والتزام الأفراد بكافة التدابير والإجراءات الوقائية هو الحل الوحيد لتمضية الإجازة بأمان وضمان عدم حدوث أي اختلال في شكل مواجهة الوباء.
وهذا فيه إشعار بهممهم السامية ونياتهم وعزائمهم العالية التي صاروا بها عماراً للمساجد ، يسبحون له في أول النهار وآخره فيها. ومن أراد أن يسلك طريق أولئك الرجال فعليه بلزوم المساجد والجلوس فيها لذكر الله وقراءة القرآن. وقد كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يجلس في المسجد مع الصحابة ويتذاكر معهم القرآن ، وقد حدثنا جابر بن سمرة رضي الله عنه فقال: (( كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا صلى الفجر تربع في مجلسه حتى تطلع الشمس حسناً))(2). والرسول -صلى الله عليه وسلم- رغبنا في لزوم المساجد والجلوس فيها فقال: (( من صلى الصبح في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة تامة تامة تامة))(3).
وعن سهل بن معاذ عن أبيه رضي الله عنه أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (( من قعد في مصلاه حين ينصرف من صلاة الصبح حتى يسبح ركعتي الضحى لا يقول إلاّ خيراً غفر له خطاياه وإن كانت أكثر من زبد البحر)) رواه أحمد وأبو داود وأبو يعلى وأظنه قال: (( من صلى صلاة الفجر ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس وجبت له الجنة))(7). وعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: كان رسول الله: -صلى الله عليه وسلم- إذا صلى الفجر لم يقم من مجلسه حتى تمكنه الصلاة وقال: (( من صلى الصبح ثم جلس في مجلسه حتى تمكنه الصلاة كان بمنزله عمرة وحجة متقبلتين))(8). وعن عبدالله بن غابر أن أبا أمامة وعتبة بن عبدالله حدثاه عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (( من صلى صلاة الصبح في جماعة ثم ثبت حتى يسبح لله سبحة الضحى كان له كأجر حاج ومعتمر تاماً له حجة وعمرته))(9). وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: بعث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بعثاً ، فأعظموا الغنيمة وأسرعوا الكرة: فقال رجل: يا رسول الله ما رأينا بعثاً قط أسرع كرة أولاً أعظم غنيمة من هذا البعث فقال: (( ألا أخبركم بأسرع كرة منهم وأعظم غنيمة ؟ رجل توضأ فأحسن الوضوء ، ثم عمد إلى المسجد ، فصلى فيه الغداة ثم عقب بصلاة الضحوة ، فقد أرع الكرة وأعظم الغنيمة))(10).