صحيفة كفر ووتر الاٍلكترونية هي صحيفة سودانية متخصصة (رياضية، فنية، اجتماعية)، تصدر مؤقتا من مدينة الرياض السعودية ، مؤسسها ورئيس تحريرها هو الاٍعلامي السوداني ياسر أحمد مختار عبد الله. وتضم الصحيفة عددا من الأبواب الصحفية المميزة كما تضم شبكة مميزة للحوار تحت مسمى شبكة ومنتيات كفر ووتر موقع الصحيفة الرسمي. شبكة ومنتيات كفر ووتر بوابة السودان
صحيفة كفر ووتر الاٍلكترونية هي صحيفة سودانية متخصصة (رياضية، فنية، اجتماعية)، تصدر مؤقتا من مدينة الرياض السعودية ، مؤسسها ورئيس تحريرها هو الاٍعلامي السوداني ياسر أحمد مختار عبد الله. وتضم الصحيفة عددا من الأبواب الصحفية المميزة كما تضم شبكة مميزة للحوار تحت مسمى شبكة ومنتيات كفر ووتر وصلات خارجية موقع الصحيفة الرسمي. شبكة ومنتيات كفر ووتر انظر أيضاً الصدى (صحيفة رياضية) صحيفة الرائد موسوعات ذات صلة: موسوعة السودان
*صابنها* *محمد عبدالماجد* *تواطؤ مع سبق الاصرار والترصد* • هذه هي نهاية المشي البطال. • جعل كيدهم في نحرهم. • المريخ والأهلي اتخابطوا في بعض. • وإذا اختلف اللصوص ظهرت المسروقات. • حق الهلال ما بروح. • المشكلة بعد كل هذا التعب (تواطؤ) و (99) يوما معسكر في القاهرة و(50) نسمة في الكشف ، المريخ طلع (طيش) المجموعة. • بعد هذا (التواطؤ) تطلعوا (الطيش). • اشتعلت.. مباراة المريخ والهلال غداً السماح للجمهور بالحضور .. أكدها موقع كفر ووتر. ولعت صراعات ، من جانب داخل مجلس المريخ واتهامات متبادلة وبيانات وضرب نار ، وصراعات من جانب اخر بين المريخ والأهلي المصري بعد ان كانوا (سمنة على عسل) قبل ان يكشف الله كيدهم. • براهم وقعوا وأعلنوا عن تدبيراتهم وتخطيطهم الذي قصدوا به الهلال. • حقنا ما بروح ساكت. • يا متعلمين يا بتوع المدارس دا تواطؤ ولّا ما تواطؤ؟ • لا ادري لماذا غضب اعلام الاهلي المصري وجماهيرهم من التصريحات التى اطلقها نائب رئيس نادي المريخ محمد سيد احمد (الجاكومي) الرئيس المناوب كما يطلق على نفسه عندما اكد في تسريبات لمقطع فيديو ان الاهلي المصري والمريخ اتفقا على ان يهزم الاهلي المصري فريقا الهلال وصن دوانز في الذهاب والإياب من اجل ان يمهد الاهلي الطريق لفريق المريخ للتأهل من مرحلة المجموعات ، اضافة لتوفيت احدى مباريات الاهلي امام المريخ ، الى جانب التزام الاهلي بمحترفين اثنين (فوق النقاط) يقدمهم الاهلي للمريخ مقابل ان يلعب المريخ مبارياته في مرحلة المجموعات في القاهرة.
جرائم النهب والقتل والسرقة أصبحت في وضح النهار وفي أي وقت خطف الجوالات وشنط النساء من قبل العصابات النظامية ويقومون بقتل من يقاومهم وكم من شخص تم قتله بسب موبايل من هذه العصابات الذين يرتدون زي القوات النظامية ومعظمهم من حركات الكفاح المصلح وبعضهم من القوات النظامية يقتحمون البيوت ويهددون ساكنيها بالسلاح بحجة أنهم قوات نظامية ويقومون بالإستيلاء على كل ما خف وزنه وغلا ثمنه. رسالة المواطنين للسلطة الإنقلابية وصلت من خلال المقاطع التي يتم نشرها على مواقع التواصل الإجتماعية عندما يقبضون على أي فرد من افراد العصابات لم يسلموه للشرطة يقومون بمعاقبته بالطريقة التي يريدونها لأن الشرطة تقوم بإطلاق سراحهم وتتقاسم معهم المسروقات. الأخبار - آراء وأصداء - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. صمت الدولة عن ما يجري لا يخيف الثوار الديسمبريون فهم قادرون على حماية أنفسهم ويحق لهم شراء السلاح الفردي للدفاع الشرعي عن النفس مشرع في كل القوانين لحماية عرضنا وأهلنا ومالنا لأن الأمن أصبح يباع كما قال حاكم إقليم دارفور الإمبراطور الإنقلابي مني أركو مناوي رغم أنه من المنظومة الإنقلابية قال الأمن في دارفور أصبح للبيع.. هل ننتظر حتى يدخل هؤلاء المرتزقة منازلنا وإنتهاك أعراضنا المعركة الآن بين الشعب والعصابات المسلحة التي ترعاها وتعلفها وتحميها سلطة الإنقلابيين.
* في تلك السنوات وبالتحديد في عام 1908م بدأ الطلبة وأبناء المصريين والشوام في حي المسالمة بأمدرمان تكوين فريق خاص بالحي وهو فريق المسالمة اشهر فرق الأحياء وكان يمارس نشاطه في شكل تقسيمات بين أبناء الحي.. وتطور فريق المسالمة تدريجياً حتى أصبح فريقاً معروفاً في المدينة بحلول عام 1912م.. ووقتها بدأت فرق أخرى تكون في أحياء أخرى وكان فريق المسالمة يذهب للتباري مع بعض هذه الفرق. الأخبار - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. * نما فريق المسالمة وانضم له عدد من طلبة مدرسة أمدرمان الأميرية من رفاق عبدالسيد فرح مثل فتح الله بشارة وعبادي أحمد وأحمد شرفي وزكريا سليمان وحسن حامد ولاعبين آخرين مثل عبدالرحمن علي نصر وعثمان الجمبكور وأحمد عبدالواحد، وبعد سنوات انضم له آخرون وأبرزهم إبراهيم أبوالريف حارس مرمى المسالمة الشهير عام 1919م. * يذكر إن فريق بري نشأ عام 1918م في منطقة ثكنات الجيش الإنجليزي (بري) وكان يضم بعض الجنود الإنجليز ومن رعيله الأول من اللاعبين الوطنيين خيرالسيد ودالبقر وعثمان نكولا وعبدالله تنتون وعلي العمدة كرم الله وحسين أفندي حسن قبل أن تأتي أجيال حمودي عوض الكريم وسليمان أحمد خوجلي وحسن خليل وعباس صيام وكشكول وحريز وداكي أبجكة وكباتا وكشيب وزكريا الشين وغيرهم.. * ومن المباريات التاريخية التي نظمها فريق المسالمة مباراة مع فريق بري حيث جرت المباراة بملعب المسالمة وكسبها المسالمة 3/2 مما جعل فريق المسالمة حديث المدينة فانهالت عليه الدعوات المختلفة.
تجنب الجماع العنيف: لأن جراحة المهبل تشمل إعادة تشكيل العضلات والأنسجة، يجب تجنب الجماع العنيف الذي قد يؤثر في جرح العملية، لذا يجب التحدث مع زوجك في الأمر ومحاولة التعامل برفق في المرات الأولى. تجنب الجنس الفموي: يحتوي الفم على عديد من أنواع البكتيريا التي قد تنتقل للمهبل عبر الجنس الفموي، ما قد يسبب عدوى، لذا يُنصح بتأجيل الجنس الفموي فترة طويلة لضمان التئام الأنسجة بشكل تام لتجنب المضاعفات. تجنب الأوضاع التي تحتاج للإيلاج العميق: قد لا تتحملين في البداية الإيلاج العميق، لذا من الأفضل تجنب الوضعيات التي قد تشعركِ بالألم، واختيار وضعيات تكونين أنتِ المتحكمة فيها مثل وضعية الفارسة، أو اختيار وضعية جنب إلى جنب لأنها لا تضغط على المهبل ما يجنبكِ الشعور بالألم. ختامًا، قدمنا لكِ من خلال المقال نصائح للجماع بعد تضييق المهبل، على الرغم من أن العملية آمنة، ننصحكِ عزيزتي بالتحدث مع الطبيب قبل الإجراء ليخبركِ عن مضاعفاتها ومخاطرها، واحرصي على الالتزام بالاحتياطات بعد العملية لضمان التعافي التام. تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
3- تغيير الأوضاع الجنسية من أهم الطرق أيضًا التي يجب اتباعها لتضييق فتحة المهبل عند المرأة هو تغيير الأوضاع الحميمية لكي نتجنب تمديد واسترخاء عضلات المهبل. من أبرز الأوضاع الجنسية التي تعمل على تضييق المهبل خلال ممارسة الجماع هو الوضع الفرنسي وذلك لأن مهبل المرأة يكون في وضع ضيق للغاية. تكون الزوجة في وضع السجود مع ارتكازها على كفيها وركبتيها ويأتي الزوج من خلفها ويبدأ في ايلاج قضيبه إلى مهبلها. عند الالتزام بممارسة هذا الوضع فإنه بذلك يجعل المهبل يتأقلم على هذا الوضع ويضيق تمامًا. كما يوجد وضع جنسي آخر وهو الوضع الجانبي وهذا الوضع يسمح للمهبل بالتضييق وذلك من خلال استلقاء الزوجين على الجانبين ويحدث الإيلاج بينهما وهما مستلقيان. يشعر كلا من الزوج والزوجة بالمتعة والذروة الجنسية مع تضييق فتحة المهبل خلال هذا الوضع. 4- شجرة عنب الثعلب ثمار عنب الثعلب من الطرق العلاجية لتضيق فتحة المهبل فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية عضلات وانسجة المهبل وتساعد على استعادة مرونته واسترخاءه وتجعل عضلات الحوض مشدودة ومرنة. هذه الثمار متوفرة ويمكنكِ الحصول عليها وتحضيرها في منزلك عن طريق غلي مقدار من مسحوق ثمار عنب الثعلب في لتر من الماء ثم بعد ذلك قومي بتصفيته وضعي هذا المحلول في زجاجة ماء نظيفة.
11:11 AM | الثلاثاء, 19 نيسان 2022 2022-04-19 11:11:08 النساء اللواتي يعشن الحياة ويفعلن أشياء كثيرة، لديهن أجساد ، أو يمررن بالحمل ، أو يلدن أطفالًا أو يعانين من انقطاع الطمث أو مشاكل الصحة الإنجابية ، من المرجح أن يعانين في مرحلة ما من درجة معينة من التراخي المهبلي. فيسعين لإيجاد طرق بهدف تضييق المهبل قبل العلاقة. دعونا نواجه الأمر ، هذا يتعلق بنا جميعًا. ومع ذلك ، لا تناقش العديد من النساء هذه المشكلة مع أطبائهن لأنهن يشعرن بالحرج أو لأنهن يخشين من أن الخيار الوحيد لشد المهبل هو الجراحة. تضييق المهبل ليس مشروعًا للغرور. المهبل الصحي هو مفتاح صحة الحوض والسعادة بشكل عام. لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات الطبيعية السهلة وغير المؤلمة التي وجدتها النساء ناجحة في تضييق المهبل قبل العلاقة وعلاج التراخي أو الارتخاء المهبلي. أسباب الإصابة بالترهلات المهبلية يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية والضغط الجسدي أو الإجهاد على المهبل وأعضاء الحوض الأخرى إلى تراخي المهبل.
ما هي الطرق التي سجلت فشلًا في عملية تضييق المهبل؟ قد تتباهى حبوب تضييق المهبل بمكونات طبيعية بالكامل وتعد بنتائج خارقة وطويلة المدى ، ولكنها لا تمتلك العلم لدعم ادعاءاتها - وهي غير مجدية. في بعض الحالات ، قد تكون هذه الحبوب ضارة - الكثير من المكونات "الطبيعية" يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية. اقرئي أيضًا: هل الكيس الدهني يسبب ألم؟ ما هي أضرار الليمون الأسود للقولون؟
استخدميها كغسول للمهبل أو دش مهبلي خلال الاستحمام فهي أيضًا تقضي على رائحة المهبل الكريهة وتحد من الإفرازات والالتهابات المهبلية. 5- تمرين القرفصاء هذه إحدى التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها لمعالجة مشكلة اتساع المهبل المزعجة وتمارين القرفصاء تؤثر بشكل جيد وسليم على تضيق فتحة المهبل بعد الولادة الطبيعية وتعمل على شد العضلات وشد أنسجة المهبل أيضًا. تساعد في استرجاع مرونته المفقودة كما أنها تقوم بتحسين عضلات الحوض وعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسة تمرين القرفصاء عن طريق الوقوف مع عرض الوركين ووضع أصابع القدمين في نفس المستوى مع رفع صدرك ويكون ظهركِ والعمود الفقري في وضع محايد ثم النزول كأنكِ ستجلسين على كرسي. يمكنك الاستمرار على هذا الوضع لمدة خمس دقائق مع التكرار.
وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضاً. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات. 4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر:- أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق أفضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فإن الجزء الأمامي من جدار المهبل سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع.