جامعة النيل السودان | رجيم دكتور فادي

آخر تحديث أبريل 27, 2022 الخرطوم 26-4-2022 (سونا) تفقدت المساعد الفني لمدير تعليم الأساس الأستاذة إحسان عبد الباقي مراكز امتحان الصف السادس للعام 2022م بمدارس الاتحاد بنين و بنات بمحلية شرق النيل بصحبة مدير تعليم الكبار الأستاذ معاوية محمد رحمة الله وعدد من مسئولي التربية والتعليم. وأكدت المساعد الفني أن هدف الزيارة الوقوف و الاطمئنان على سير الامتحانات، مشيدة بجهود الإدارة العامة للشؤون التعليمية بمحلية شرق النيل في تهيئة بيئة المراكز. و حثت "إحسان" التلاميذ على ضرورة التركيز و عدم التسرع في حل الامتحان متمنية لهم التوفيق و النجاح. ياسر عرمان: مستعد للتعاون مع البرهان لكن بشروط - اخبار السودان. المصدر من هنا alsudania 12317 المشاركات 0 تعليقات

1. شمال دارفور تحظر مجدداً استخدام الدراجات النارية - وكالة السودان للأنباء
2. ياسر عرمان: مستعد للتعاون مع البرهان لكن بشروط - اخبار السودان
3. محافظ الجيزة يتفقد أعمال تطوير شوارع السد العالي وشارل دي جول وجامعة الدول| صور
4. توجيه تهمة القتل العمد لعددمن المتهمين فى قضية الشهيدمحجوب التاج - وكالة السودان للأنباء
5. رجيم دكتور فادي القضماني
6. رجيم دكتور فادي عضلات

شمال دارفور تحظر مجدداً استخدام الدراجات النارية - وكالة السودان للأنباء

وعاين محافظ الجيزة أعمال التطوير الجارية بشوارع النيل ومراد والتحرير وشارل دى جول، مشدداً على رئيس حى الدقى بسرعة الانتهاء من أعمال تحويلات المرافق الجارى تنفيذها بشارع شارل دى حول لاستكمال مخطط تطوير ورفع كفاءة الطريق من طبقة الرصف وأرصفة المشاة. ووجه المحافظ رؤساء أحياء العجوزة والدقى برفع كفاءة النظافة والإنارة ورفع الإشغالات من محيط الكنائس وذلك فى إطار الاحتفالات بعيد القيامة المجيد.

ياسر عرمان: مستعد للتعاون مع البرهان لكن بشروط - اخبار السودان

منذ 3 ايام — الاثنين — 25 / أبريل / 2022 اخبار السودان الان - في قضية الشهيد محجوب التاج.. اتهام (6) من منسوبي الأمن بإرتكاب جرائم ضد الإنسانية اتهمت المحكمة (6) من منسوبي جهاز المخابرات العامة بإرتكاب جرائم ضد الإنسانية والإشتراك الجنائي في قتل الشهيد محجوب التاج عمداً وذلك في الرابع والعشرون من يناير 2019م ابان احتجاجات اندلعت امام جامعة الرازي. كما اتهمت ذات المحكمة عميد معاش بالأمن وملازم أول بالتستر الجنائي، فيما اتهمت المحكمة المتهمين كذلك إلى جانب المتهم الخامس نقيب بالإمتناع عن تقديم المساعدة الضرورية وذلك بإسعاف الشهيد لأقرب مستشفى لتلقي العلاج والرعاية الصحية. شمال دارفور تحظر مجدداً استخدام الدراجات النارية - وكالة السودان للأنباء. وفي ذات الوقت قررت المحكمة المنعقدة بمحكمة مخالفات الأراضي بالديم برئاسة القاضي زهير بابكر عبد الرازق، بشطب الدعوى الجنائية والإفراج فوراً عن المتهمين الثالث مقدم والرابع رائد التابعين لجهاز المخابرات، وذلك إستناداً لنص المادة (141) من قانون الإجراءات الجنائية التي تتعلق بعدم وجود بينه كافية ترقى لتوجيه الإتهام ضدهما على ذمة الدعوى الجنائية. وحررت المحكمة ورقة إتهام في مواجهة المتهمين من (السادس وحتى الحادي عشر) من منسوبي هيئة العمليات بجهاز المخابرات العامة المحلوله تحت طائلة نصوص المواد (21) الإشتراك الجنائي و(130) القتل العمد والمادة (186/أ و م) ارتكاب جرائم ضد الإنسانية وذلك من القانون الجنائي السوداني لسنة 1991م تعديل 2020م.

محافظ الجيزة يتفقد أعمال تطوير شوارع السد العالي وشارل دي جول وجامعة الدول| صور

جولة محافظ الجيزة حرص أحمد راشد محافظ الجيزة، على تفقد أعمال التطوير الجارية بعدد من الشوارع نطاق أحياء العجوزة والدقى وجنوب الجيزة؛ للوقوف على نسب تنفيذ الأعمال. تفقد المحافظ أعمال تطوير ورصف ورفع كفاءة شارع وميدان السد العالى بحى الدقى وقد وجه المحافظ بعدم استلام الأعمال قبل الانتهاء من الملاحظات الخاصة بالأرصفة وطبقة الرصف التى تم رصدها والتأكيد على الشركة المنفذة بالالتزام بكافة المواصفات المحددة. كما وجه المحافظ برفع كفاءة عدد من متفرعات الشوارع بنطاق حى الدقى وعلى رأسها شوارع بولس حنا والدكتور عبد الله الكاتب. وكلف المحافظ بالتنسيق مع أصحاب الأراضى الفضاء الواقعة بمسار الشوارع الجارى تطويرها بتسويرها ورفع كفاءة محيطها لكى تتماشى مع أعمال التطوير الجارية. وتفقد المحافظ أعمال رصف إحدى قطاعات شارع جامعة الدول العربية، مؤكداً على ضرورة تنفيذ الأعمال على أكمل وجه نظرا لما يشهده الطريق من وجود العديد من المشروعات الحضارية الجارى تنفيذها التى قاربت على الانتهاء وتضم مشروع مترو الأنفاق ومطلع ومنزل محور الفريق كمال عامر. جامعة النيل السودان. وقد وجه المحافظ خلال الجولة برفع كفاءة النظافة وتكثيف ورديات العمل إلى جانب توجيه حى العجوزة وجهاز السرفيس بنقل إحدى مواقف سيارات السرفيس من نهر الطريق بتقاطع شارع جامعة الدول العربية مع شارع السودان وتوفير مكان بديل لها.

توجيه تهمة القتل العمد لعددمن المتهمين فى قضية الشهيدمحجوب التاج - وكالة السودان للأنباء

آخر تحديث أبريل 28, 2022 الخرطوم: السوداني نفى نائب رئيس مجلس السيادة، الفريق أول محمد حمدان دقلو "حميدتي" ما تم الترويج له من قبل البعض في وسائط التواصل الاجتماعي بأنه ضد إطلاق سراح أي معتقل، مؤكدًا أنه لا يتدخّل في أعمال القضاء البتة ولا يتدخّل في الأعمال القانونية المتعلقة بالاعتقال أو إطلاق السراح. توجيه تهمة القتل العمد لعددمن المتهمين فى قضية الشهيدمحجوب التاج - وكالة السودان للأنباء. وقال دقلو لدى مخاطبته مساء اليوم بصالة دوسة بشارع النيل الخرطوم، الإفطار الرمضاني الأول لمبادرة عوافي، إنه طالب بتسريع إجراءات أي معتقل وفق صحيح القانون وتقديم أي جانٍ للمحاكمة. وأضاف قائلاً "إنه لا يستقيم أن نقول للعالم إنه ليس لدينا معتقلةن سياسيون وهناك البعض تتأخّر إجراءات تقديمهم للقضاء"، مشدداً على أنّه لا يتدخّل في أعمال سير العدالة ولا أعمال القضاء والنيابة العامة. وشدد "حميدتي" على أن مثل هذه الأحاديث غير مقبولة وأن القضاء والنيابة العامة يتحملان مسؤوليتهما كاملة في كل ما يتعلق بإلقاء القبض وإطلاق السراح والتقديم للمحاكمات دون التدخل من أي مسؤول سيادي. alsudania 12317 المشاركات 0 تعليقات

آخر تحديث أبريل 27, 2022 فرغت وزارة المالية والقوى العاملة بولاية نهر النيل من تغذية حسابات المؤسسات والوحدات الحكومية لصرف مرتب أبريل ومنحة عيد الفطر المبارك. وجدد وزير المالية والقوى العاملة بالولاية الأستاذ محجوب السر محمد أحمد بحسب سونا ،جدد التزام وزارته بسداد المرتبات وفق الهيكل الراتبي الجديد رغم عدم وصول الدعم الاتحادي المعدل للشهر الثاني على التوالي. الخرطوم: (كوش نيوز) alsudania 12317 المشاركات 0 تعليقات

محافظات جامعة أسيوط الأحد 27/مارس/2022 - 01:03 م قال الدكتور طارق الجمال، رئيس جامعة أسيوط ، إن فعاليات الأوبريت الشعري الغنائي أنشودة السلام، لطلاب نادي الادب المركزي والطلاب الوافدين من أكثر من 30 جامعة مصرية وعربية، ضمن اليوم الرابع من فعاليات ملتقى أسبوع الشعوب؛ يأتي إيمانًا من إدارة الجامعة بدور الفنون والغناء في تنمية وإثراء شخصية الطلاب وتبصيرهم بدوره في التعبير عن القضايا المعاصرة، فضلًا عن اكتشاف إبداعات الشباب الجامعي في مختلف المجالات الثقافية والاجتماعية والفنية، وتسليط الضوء على موهبتهم وإبداعاتهم، إضافة إلى نشر الوعي الفني والثقافي وتوطيد الروابط الإنسانية وتوثيقها بين الطلاب.

رجيم دكتور فادي أكد الدكتور فادي في كثير من اللقاءات الإعلامية الخاصة به أن رجيم المتبع يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، دون التأثير على صحة جسمك، بل العكس يقوم الرجيم بمد الجسم بالكثير من العناصر المهمة التي يحتاجها من خلال تناول كافة الوجبات ولكن بمكيات تسمح للجسد بالاستفادة دون تراكم الدهون أو زيادة الوزن،فهو رجيم يسمح بتطبيقه لكافة الأعمار من الرجل والمرأة، مادام الشخص الذي يتبعه ليس لديه أي نوع من أنواع الأمراض التي تمنع إتباع الرجيم أو أي نوع أخر من الحميات الغذائية المختلفة. رجيم الشهر لإنقاص 30 كليو غرام الاسبوع الأول الإفطار تتكون عدد 2 بيضة مسلوقة، شرائح من الخيار، يمكن تناول جبنة مرتديلا على حسب الرغبة، تتكرر هذه الوجبة كل صباح لمدة أسبوع. الغداء يصنع طبق كبير من السلطة خضراء، بدون إضافة طماطم أو جزر. العشاء يمكن تناول شريحة من اللحم المشوي بدون إضافة ملح، ومعاها علبة زبادي. اليوم الثاني الغداء تناول دجاج مسلوق أو مشوي، علبة من الزبادي يضاف إليها ملعقة صغيرة من مطحون بذرة الكتان. العشاء عدد 2 بيضة مسلوقة، وطبق سلطة خضراء تحتوي على خيار وخس وبقدونس فلفل أخضر وأخيرا الملفوف.

رجيم دكتور فادي القضماني

العشاء: سمك أوجمبري أوتونه بدون زيت ، سلطه خضراء ، لبن اكتيفيا. الخميس: الغداء: لحم مسلوق ، سلطة مع ملعقة من مطحون بذر الكتان. العشاء: صحن شاورما. الجمعة: الغداء: دجاج مسلوق ، صحن سلطة خضراء ، لبن اكتبفيا. العشاء: 3 شرائح مرتديلا ، لبن اكتيفيا. إرشادات رجيم الدكتور فادي: – شرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يوميا. – ممارسة رياضة المشي فقط ربع ساعة يوميا. – تناول اللبن الرائب اكتيفيا ، حيث أنه يساعد على الهضم ، وتحسين القدرة على شد الجسم. – مسموح شرب الشاي والقهوة والأعشاب بدون إضافة السكر. – مسموح تناول الخس والخيار بين الوجبات (قبل الوجبة بساعتين) ومراعاة اختيار صنف واحد فقط. – تناول الأعشاب الملينة لمكافحة الأعشاب. – يحذر استخدام السكر العادي ، ويمكن استخدام السكر الدايت. – يحذر تناول الحلويات ، حيث تعمل على ابطاء خسارة الوزن وافساد الرجيم. مميزات وعيوب رجيم الدكتور فادي: – الرجيم لا يحتوي على التوازن والتنوع ، حيث أنه لا يتضمن جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم. – الريجيم يفتقر لمنتجات الألبان والحليب ومشتقاته. – لا يتبع الرجيم التكرار في عدد الوجبات اليومية المكونة من 4-6 وجبة في اليوم.

رجيم دكتور فادي عضلات

اليوم الثالث الغداء نقوم بإعداد قطعة من الجبن القريش أو أي جبن أبيض خالي الدسم. العشاء نقوم بسلق أو شوي صدر دجاجة أو لحمة مفرومة أو مشوية. اليوم الرابع الغداء يمكن تناول ثمرة من الكيوي أو ثمرتين على الأكثر. العشاء تناول علبة تونة بدون زيت أو مصفاه، ومعاها علبة زبادي مع ملعقة صغيرة من مطحون بذرة الكتان. اليوم الخامس الغداء خضار مسلوق بدون ملح، أو وضع أقل كمية ممكنة. العشاء هناك العديد من الخيارات يمكن تناول علبة سمك تونة مصفاه من الزيت. سمك مشوي أو جمبري مشوي ومسلوق، ومعه طبق سلطة خضراء. اليوم السادس الغداء لحم مسلوق، ومعه طبق سلطة مع ملعقة من مطحون بذرة الكتان. العشاء طبق شاورما بدون خبز أو عيش بأي نوع. اليوم السابع الغداء دجاج مسلوق، طبق سلطة خضار، كوب حليب. العشاء 3 شرائح مارتاديلا بقري. الأسبوع الثاني اليوم الأول الإفطار قطعتين من الجبن خالي الدسم، شريحة مارتديلا. الغداء ربع كيلو مشاوي، طبق صغير من سلطة خضراء. العشاء بيضة مسلوقة سلقاً جيداً. الإفطار قطعة جبن خالية الدسم، بيضة مسلوقة. الغداء صدر دجاجة مسلوق أو مشوي، نصف كوب حليب. العشاء شريحة مرتاديلا بقري، أو جبن أبيض خالي الدسم. الإفطار قطعة من الجبن خالي الدسم، شريحة مرتديلا بقري.