ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وهناك عوامل نفسية أيضا تلعب دورا في الإصابة بسرعة القذف مثل: الضغط العصبي الاكتئاب رهبة الأداء الشعور بالذنب مشاكل في العلاقة وفي بعض الأحيان يصبح القذف المبكر مشكلة إضافية يعاني منها الرجال المصابون بضعف الانتصاب، عندما لا يكون العضو الذكري منتصبا بما فيه الكفاية لممارسة العلاقة الحميمة، فالرجال الذين يقلقون بشأن فقدان الانتصاب قد يصابون بسرعة القذف، ويصبح من الصعوبة كسر هذه العادة. معالجة ضعف الانتصاب يمكن أن تكون سببا غير مباشر في معالجة سرعة القذف، وهناك العديد من الأشياء بما فيها الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب مثل الفياجرا ودواء سياليس "Cialis" ودواء ليفيترا "Levitra" فكل هذه الأدوية التي تُوصف بمعرفة الطبيب تساعد في الحفاظ على الانتصاب ومن ثم علاج سرعة القذف. اسباب القذف السريع. قد يهمك: ما أسباب سرعة القذف وهل لها علاقة بالعادة السرية؟ متى تجب زيارة الطبيب؟ إذا كانت مشكلة سرعة القذف تؤرقك أنت وشريكة حياتك، فيجب الذهاب إلى الطبيب الذي سيجري فحصا جسديا مع سؤالك حول ما إذا كانت هذه المشكلة قديمة ودائمة أم جديدة، كما يمكن أن يسألك حول حياتك وعلاقاتك الجنسية، بحسب ما يذكر موقع "WebMD". علاج سرعة القذف 95% من الرجال يتم علاجهم من سرعة القذف من خلال التقنيات السلوكية التي تساعد في التحكم في القذف مثل: التوقف والبدء: ستبدأ أنت أو شريكة حياتك في تحفيز العضو الذكري حتى تشعر أنك على وشك القذف، بعد ذلك ستوقف التحفيز لمدة 30 ثانية حتى يزول هذا الإحساس، ثم تكرر التحفيز والإيقاف من ثلاث إلى أربع مرات قبل القذف بالفعل.
العسل: يساهم في غذاء ملكات النحل في معالجة مشكلة القذف السريع وغيره من المشاكل الجنسية، ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة، ولذلك ينصح أن يتناوله الرجل مرتين يومياً. العرقسوس: يساعد في علاج مشكلة القذف السريع كما أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية، ويقلل من حدة القلق والتوتر التي تسيطر على الرجل. بذور اليقطين: يحتوي على نسب عالية من عنصر الماغنسيوم الذي يعمل على دخول هرمون التستوستيرون إلى الدم، كما أنه يلعب دوراً هاماً في معالجة مشكلة القذف السريع.
ومن جهة أخرى فإنه يسبب تصلب شرايين القضيب على المدى البعيد، فيحصل ضعف في الإنتصاب. إنقاص الوزن: هذه النصيحة يجب على كل رجل يريد التحسين من قوة انتصاب القضيب اتباعها، وهي إنقاص الوزن إذا كان وزنه زائدا، حيث أن إنقاص بين 10-15% من الوزن يحسن من الأداء الجنسي بنسبة 40-50% على الأقل عن الطبيعي. الغذاء الصحي المتوازن: أي الغذاء الذي يحتوي على المواد الغذائية السليمة التي يحتاجها الجسم، خاصة البروتينات، الفيتامينات والمعادن، واجتناب اللحوم الحمراء لأنها تزود نسبة الكولسترول فتؤثر على قوة الإنتصاب، و ينصح بتعويضها بالأسماك لأنها خفيفة الهضم وتخفض الكولسترول في الدم، كما أنها غنية بالأوميغا 3 و6 وهي مكونات مهمة جدا، فهي مضادات أكسدة تساعد على تحديد النشاط والحيوية الجنسية، ويمكن الاستفادة منها أيضا في المكسرات والأفوكادو، كما ينصح باستهلاك الحبوب والخضروات والفواكه. اسباب سرعة القذف وضعف الانتصاب - مجلة هي. ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة تبقى حسب السن ومدى المواظبة عليها، لذلك فلكل فرد اختيار الرياضة التي تناسب قدراته البدنية، فالرياضة تزود تدفق الدم وتنشط الدورة الدموية، فتتحسن وظيفة القلب، ويزود نسبة استخدام الأكسجين وبالتالي فإن هذه العوامل تزيد من قوة الانتصاب عند الرجل.