إذا كنت تعاني من الوسواس القهري فإنك لست مضطرا لتخطي رحلة العلاج بمفردك، ففي مستشفى التعافي نحن متواجدون لمساعدتك، تواصل معنا الآن.
4. البيئة المحيطة: التواجد في بيئة أسرية محيطة يعاني أصحابها من سلوكيات وأفكار قهرية تكسب صاحبها نفس السلوك والتفكير وتزيد من احتمالية إصابته بالوسواس القهري. 5. أسباب وراثية: الأطفال المولودين لآباء مصابون باضطراب الوسواس القهري معرضون للإصابة بنفس الاضطراب من خلال انتقال الجينات الوراثية إليهم. ما هو الوسواس القهري (OCD)؟ - اختبار الوسواس القهري. 6. الأمراض الجسدية: الإصابة بأمراض الحنجرة وما يصاحبها من التهاب عندالأطفال والعدوى البكتيرية تؤدي إلى تعرضهم للوسواس القهري. كيفية تجنب أسباب الوسواس القهري؟ هناك عوامل عند اتباعها يمكن تجنب و علاج الوسواس القهري وتطور الحالة بشكل كبير تتضمن: 1. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بشكل منتظم يزيد من إطلاق هرمون السيروتونين و الدوبامين المسؤول عن السعادة والنشاط وخاصة تمارين اليوجا والاسترخاء والتأمل، وذلك لتقليل مستويات التوتر والقلق. 2. تجنب الضغوط والتوتر: لتقليل الإصابة بالوسواس القهري يجب تجنب العوامل التي تسبب الضغوط وما يصاحبها من شعور بالقلق و التوتر وفي حالة التعرض لتلك العوامل، يجب أن يأخذ الشخص فترة من الراحة بعدها لمدة 30 دقيقة لتصفية الذهن وإعادته لحالة الاسترخاء مرة أخرى. 3.
يقوم الشخص الذي يعاني من هذا المرض بإعادة الصلاة بشكل متكرر، كما أنه يقوم بالتحكم في الشكوك بشكل دائم على الفرد تجاه عدم استكماله الصلاة بشكل كامل. يكون سبب هذا الوسواس تشدد الشخص في الدين، ومعاناته من الخوف في عدم قيامه للصلاة بشكل سليم. وقد يرجع إلى وسواس الشيطان والإحساس بالاكتئاب، وعدم الإحساس بالراحة النفسية والقسوة، والتربية بشكل حاد. فقدان الشخص ثقته بشكل كامل، وتربيته في بيئة اجتماعية خاطئة. وكان الرسول صلى الله عليه وسلم قد نهى عن التشدد في الدين بشكل مفرط، وأيضا الزيادة عن اللازم، وقال إن تشديد العبد على نفسه هو السبب الأساسي لتشديد الله تعالى عليه. وعلى الرغم من أن العلماء دائماً ما يجهلون السبب وراء الإصابة بالوسواس إلا أنهم قد توصلوا إلى أن الجينات والبيئة المحاطة بالشخص، تساعد على ظهور الأعراض، ولكن يرى رئيس قسم النفس جوناثان أبراموفيتز أن الوسواس الديني يكون مرافق له عوامل متعددة كالتوتر والقلق والطريقة التي سيتم التعامل بها في حالة الشك. وأكد أيضًا على أن معظم الأشخاص المتدينة لا تعاني من الوسواس القهري، وأكد على وجود عدد من المتدينين الذين يبتعدوا عن زيارة الكنائس والمعابد، وهذا يرجع إلى كونها تثير قلقهم.