يعتبر حب الرشاد من أشهرالحبوب الطبيعية التى لها الكثير من الفوائد على الصحة العامة للأفراد وعلى صحة الحوامل بشكل خاص حيث تمنح حبوب الرشاد الجسم الحيوية وتمكنه من القيام بالأعمال اليومية، وتساعد حبوب الرشاد على تعزيز أداء الجهاز المناعى في الجسم وتعالج فقر الدم. لحب الرشاد فوائد متعددة للحامل حيث يعمل على إدارا البول ويخلص الجسم من السموم المختلفة بالأضافة إلى أنه يخفض ضغط الدم المرتفع ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وخلال هذا الموضوع على ستات دوت كوم سنقدم فوائد حب الرشاد للحامل وطرق إستعماله. فوائد حب الرشاد للحامل في الشهر التاسع حب الرشاد له فوائد لانه غنى بالكثير من المعادن والفيتامينات الهامة وايضا له اضرارلابد من الأنتباه لها وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل حيث يعمل الأستخدام الخاطئ على حدوث أضرار للجنين وقد يسرع من عملية الولاده بشكل مبكر عن معادها الطبيعى. 1_ من فوائد حب الرشاد للحامل إنه يعزز القدرة والرغبة الجنسية لديها ويزيد ايضا من الخصوبة. 2_حب الرشاد مفيد للأمهات الجدد أى ما بعد مرحلة الولادة وذلك نظرا لتركيبته الطبيعية التى تجعل منه أساس لإمداد المرأة المرضعة بحاجتها من الفيتامينات والمعادن الهامة بالأضافة إلى دوره الكبير في زيادة إنتاج اللبن لأحتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد ويحمى المراة من الانيما التى قد تزيد خلال الشهر التاسع من الحمل.
حب الرشاد حب الرشاد Garden cress بذور ذات منشأ هندي كما توجد في مناطق أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، اسمها العلميّ Lepidium sativum وهي ليست مشهورة بكثرة ولا يتم استهلاكها بشكل واضح، ولكنها تعدّ من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الهامة والمعادن والفيتامينات مما يجعلها مصدر غني بالفوائد الصحية، ويتم استخدم أوراق نبات الرشاد وبذوره كمكملات غذائية، وتستخدم بكثرة في وصفات الطبّ التقليدي، وغالبًا ما يتمّ تحميص البذور أو طبخها قبل تناولها حيث يمكن أن تضاف كنوع من التوابل أو أن تضاف إلى السلطات، كما تعد الأوراق والسيقان أيضًا من الأجزاء الصالحة للأكل.
2) فنجال مُرة + 3 فناجيل حبة بركة مطحونة يؤخذ منها ملعقة صغيرة على كأس حليب وتشرب على الريق من سابع يوم من الدورة لمدة 3 أشهر. 3) فنجال قشر رمان مطحون + فنجال مُرة مطحونة تخلط معاً ويؤخذ ملعقة صغيرة على كأس حليب وتشرب على الريق من سابع يوم من الدورة ولمدة 25 يوم. 4) شمر + نانخة + قرفة + حلبة + حبة بركة مطحونة بنسب متساوية تؤخذ مع عسل سدر على الريق صباحاً ومساءً من ثالث يوم من الدورة. 5) أبار النخل + زعفران يومياً قبل النوم بنصف ساعة 6) قبضة يد مرة وقبضة يد لبان شحري قليل من الحلتيتة 1م ك حبة بركة تنقع في ماء زمزم لمدة ساعة وتدخل الثلاجة ويشرب منها كوب على الريق من ثالث يوم من الدورة 7) 15جم حبة بركة- 25جم حلبة- 10جم سنا مكي- 15جم غذاء ملكات النحل- 750 جم عسل تطحن وتخلط مع العسل ويؤخذ منها ملعقتين يوميا للمساعدة على الحمل: 1) 1 بيضة بلدي + 1 صابونة أبو عجل مبشورة تخلط معاً وتوضع أسفل الظهر قبل الجماع بنصف ساعة 2) فنجال دبس تمر يغلى مع كأس ماء ونضيف له نقيع حب الرشاد مع الماء ويشرب مثل الشربة من ثاني يوم من الدورة وهذه لانسداد الأنابيب أيضاً. 3) أخذ ملعقة صغيرة دبس تمر صباحا ومساءً أيام الدورة.
تم تقسيم الفئران إلى 4 مجموعات، حيث تحتوي كل مجموعة على 5 فئران. تم إعطاء مستخلص الرشاد كما يأتي: المجموعة الأول: لم تعطى حب الرشاد. المجموعة الثانية: تلقت 10 ملغ/ مل من حب الرشاد. المجموعة الثالثة: أعطيت 20 ملغ/ مل منه. المجموعة الرابعة: 40 ملغ/ مل. تم قتل مجموعات الفئران من خلال جرعة زائدة، لتتم بعدها مجموعة من الخطوات لدراسة تركيز LH، و FSH باستخدام المقايسة المناعية الإشعاعية. وجدت الدراسة "أنَّ بدور حب الرشاد لم تؤثر على GnRh، وLH، وFSH". نستدل مما سبق إلى عدم وجود فائدة ملحوظة على إفراز الجونادوتروبين عند استخدام حب الرشاد من قبل السيدة لذلك لا ننصح بأن تستخدمه من قبلها. ما هي درجة أمان حب الرشاد؟ هل لحب الرشاد أي آثار جانبية؟ تعتمد الجرعات الآمنة والمناسبة من حب الرشاد على مجموعةٍ من العوامل كعمر المستخدم وحالته الصحية، وتجدر الإشارة هنا إلى أنَّ استخدام حب الرشاد كعلاج منزلي لا يعد آمنًا ومضمونًا، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب المختص، ومن أبرز الآثار الجانبية للرشاد حدوث تهيجات ومشاكل في الأمعاء. [٣] لا يعد استخدام الرشاد آمنًا على جميع مستخدميه فقد يتسبب ببعض الآثار الجانبية. مضار تناول حب الرشاد قد يسبب حب الرشاد مضار على صحة الجسم، والتي توجب الحذر منها وتجنبها إن شُمل الشخص بأحد من الحالات الصحية المطروحة بالنقاط الآتية: [٤] مرض السكري: قد تودي حبوب الرشاد إلى الخفض مستوى السكر في الدم عند مرضى السكري بغض النظر عن نوعه، لذلك يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر، بالإضافة للحاجة إلى تغيير جرعات الدواء الذي اعتاد المريض على تناولها أو أن يتجنب تناول حب الرشاد على الدوام.
خفض مستويات البوتاسيوم لحب الرشاد تأثيرات مدرة للبول، وقد تؤدي الجرعات الزائدة أو غير المحسوبة منها إلى إخراج البوتاسيوم من الجسم مع السوائل والبول، مما قد يتسبب في انخفاض البوتاسيوم في الجسم، فإذا كنت تعاني من مشاكل ذات علاقة، أو من مخاطر نقص البوتاسيوم، فاحذر من أضرار حب الرشاد ولا تتناوله إلا بعد استشارة الطبيب. إدرار البول يزيد حب الرشاد من إدرار البول، وقد يؤدي ذلك إلى مشكلات وأضرار بالنسبة لمن يعانون من مشاكل في الكلى أو من تشكل زيادة إدرار البول خطرًا على صحتهم، ففي تلك الحالات، يجب تجنب حب الرشاد واستشارة الطبيب بشأن تناول الأعشاب الطبية. كما قد يكون إدرار البول من فوائد حب الرشاد لمن يُعانون من انحصار البول. استخدامات حب الرشاد لا تقتصر شهرة وفوائد حب الرشاد على العالم العربي، فهو يُستخدم في الهند لأغراض طبية وغذائية، كما أنه ينمو في الكثير من أنحاء العالم، ويُستخدم في الطبخ ليعطي نكهة شبيهة بالفلفل. وأكثر أجزاء حب الرشاد استخدامًا هي الآتي: أوراق الرشاد، وتستعمل للغذاء والعلاج. حبوب الرشاد، وهي الأكثر استخدامًا في العالم العربي، ويتم تناولها عادةً كمشروب بعد نقع الحبوب في المياه المغلية.
من منّا لا يكره الغثيان؟ قد يكون من أسوأ الحالات الصحية التي تزعج المرء وخاصة عندما يزداد الشعور باحتمال التقيؤ. لذا بدلاً من تحمّل شعور كهذا تعرّفي إلى العلاجات المنزلية والأطعمة التالية التي ستخلّصك من حالة الغثيان وتعيد إليك الراحة والانتعاش: * تناولي الزنجبيل: يُستخدم الزنجبيل منذ سنوات عديدة لمحاربة الغثيان، لذا تناولي القليل من الزنجبيل للتخلّص من هذه المشكلة، أمّا إن كنت لا تحبّين طعمه الحاد فاغلي القليل منه مع الماء واشربيه كشاي. التدليك الخفيف يساعد في علاج آلام النمو | مصراوى. * اختاري البطيخ: على الرغم من أنّ هذه الفاكهة قد لا تكون المفضّلة لديك إلّا أنّها ستكون دواءك للتخلص من الغثيان فهي غنية بالماء ما سيساعد على إعادة التوازن المائي إلى جهازك الهضمي. عالجي آلام البطن بهذه الأعشاب! * الأرزّ الأبيض المسلوق: قد لا يكون هذا النوع من الأرزّ من الأطباق اللذيذة إلّا أنّه يساعد في مكافحة الغثيان وسيزوّدك بالطاقة، إضافة إلى أنّ نكهته الخفيفة لن تسبّب لك الإنزعاج من جهازك الهضمي. * تناولي حبة من الموز: اختاري الموز الذي لم ينضج بالكامل أو الذي يميل لونه إلى الأخضر فهو سهل الهضم وغنيّ بالبوتاسيوم والمغنيزيوم ما سيساهم في تزويدك بالاسترخاء ودعم جهازك المناعي ما يؤدّي بدوره إلى الشفاء السريع.
ويوجد أدوية نبوية ذُكرت لعلاج كل الأمراض أو طيف واسع منها، وجاء العلم الحديث ليؤكد صحة هذه العلاجات، نذكر منها التمر و الحبة السوداء [1] [2] [3]: علاج السرطان بالتمر: فقد تبين حديثاً أن التمر (والذي عُرف عن النبي الكريم عليه الصلاة والسلام حبه له) غني بمادة تدعى البوليفينول وهي مادة ذات فوائد عديدة أهمها محاربة أنواع عديدة من السرطان ومنها سرطان القولون. علاج السرطان بحبة البركة: فقد قال الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام: (فِي الحَبَّةِ السَّوْداءِ شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ، إلَّا السَّامَ)، والسام هو الموت، وأثبتت الدراسات الحديثة احتواء الحبة السوداء على مادة ذات تأثير وقائي من مرض السرطان. موسوعة علاج السرطان بالطب البديل يمكننا القول بأن العالم أصبح يمتلك اليوم موسوعة في مجال علاج السرطان بالطب البديل، ومن أنواع علاج السرطان بالطب البديل (بعضها يستخدم إلى جانب العلاج التقليدي الكيميائي للتخفيف من الأعراض المرافقة للسرطان أو لتسريع عملية العلاج): [5] [4] علاج السرطان بالتنويم المغناطيسي. التدليك الخفيف يساعد في علاج آلام النمو - جريدة الغد. علاج السرطان بالتدليك: وهو علاج للتخفيف مما يرافق السرطان من اكتئاب ، قلق، ألم، غثيان، ولا بد طبعاً من استشارة الطبيب المشرف على علاجك قبل البدء بالعلاج بالتدليك والتأكد من مدى إمكانية التدليك لبعض المناطق في الجسم.
ويقول حوالي 45 في المائة من مزودي العناية الصحية إنهم يشجعون مرضاهم على الخضوع إلى علاج التدليك، بالإضافة إلى العلاج الطبي. والتدليك يعالج آلام أسفل الظهر و الاكتئاب والقلق ويحسّن نوعية النوم. وتصبح مستويات السيروتونين والدوبامين مرتفعة أكثر.
النجاح الإخباري - أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إلى أن الطفل قد يشتكي في بعض الأحيان من ألم في الساق أثناء الليل أو في المساء، وهو ما قد يعرف بآلام النمو. ولعلاج مثل هذه الآلام أوصت الرابطة الألمانية بالتدليك الخفيف للفخذين وعضلات الساق، كما أن تمارين الاستطالة والعلاجات الباردة أو الساخنة مثل الحمام الدافئ قد تفيد في تخفيف الأعراض. وأوضحت الرابطة الألمانية أن المواضع التي يشتكي منها الطفل في الغالب تكون مقدمة الفخذين والساقين والركبتين وعضلات الساقين، وهناك دلائل تشير إلى أن زيادة النشاط البدني خلال النهار يتسبب في ظهور آلام النمو في الليل بكثرة، وذلك رغم حقيقة أن الأطفال لم تظهر عليهم أي من الأعراض خلال ممارسة الرياضة. ودائما ما يوصي الأطباء بفترات راحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتجنب التحميل على جانب واحد من الجسم بقدر الإمكان. وإذا اشتكى الطفل من الآلام إلى جانب التعرق ليلا أو ظهور التورم أو الحمى أو الغثيان أو تغيرات بالجلد أو فقدان الوزن فقد يكون هناك أسباب أخرى وراء ذلك، فهذه الأعراض ليست من الأعراض النمطية لآلام النمو. ولاستبعاد أمراض أخرى مثل الروماتيزم أو الالتهابات البكتيرية، يجب على الآباء استشارة طبيب.