تفاصيل الدورة الأهداف: إعداد المشاركين في الدورة ليصبحوا مدربين مؤهلين ويتمتعوا بكفاية عالية في مجال اللياقة البدنية. القدرة على تصميم برامج اللياقة البدنية على أسس علمية وبمهارات عالية المستوى. القدرة على تقييم وقياس مستويات اللياقة البدنية للاعبين. تصميم برامج اللياقة البدنية التخصصية والفردية. فهم واستيعاب مكونات الحمل التدريبي والتداخل بينها. المحتوى التدريبي: • عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، وتشمل: - التحمل الدوري التنفسي. - القوة العضلية. - السرعة. - الرشاقة. القوة العضلية احد عناصر الياقه البدنية المرتبطه بالصحه - التنوير الجديد. - المرونة. • طرق قياس وتقييم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء. • بطاريات الاختبارات العالمية المستخدمة في قياس عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء. • عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، وتشمل: - اللياقة القلبية التنفسية. - اللياقة العضلية الهيكلية. - التركيب الجسمي. • طرق قياس وتقييم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. • مكونات الحمل التدريبي، وتشمل: - شدة التدريب. - حجم التدريب. - كثافة التدريب. • وصفة النشاط البدني، وتشمل: - أين ومتى وكيف وماذا أمارس من النشاط البدني؟ - التوصيات العالمية حول ممارسة النشاط البدني.
ما هي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء؟ في الفقرة السابقة قد ذكرنا لكم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، وهذا دور معرفة عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، ونجد أن هناك العديد من العناصر الخاصة بالأداء ومنها: القوة العضلية: هي أحد العناصر التي يتم فيها اختبار القدرة على بذل أقصى طاقة للعضلة مع قياس بعض العوامل المؤثرة فيها مثل حجم العضلة ومطاطية العضلة ونوع الألياف العضلية وعددها وتحديد العوامل النفسية أيضاً. المرونة: في المرونة يتم قياس مدى قدرة الشخص على الأداء الحركي لنشاط معين، واختبار قدرة المفاصل والعضلات على القيام بالحركات الجديدة ومدى مطاطية العضلات. تمارين لكل عنصر من عناصر اللياقة البدنية pdf. السرعة: تقاس السرعة بمدى قدرة أداء الشخص لنشاط بدني معين في أقصر وقت، ونجد أن العوامل المؤثرة في قياس السرعة هى نوع الألياف العضلية والقوة العضلية وقوة الإرادة والتوافق العضلي العصبي، وهناك ثلاثة أنواع من السرعة، هي السرعة الحركية وسرعة الاستجابة والسرعة الانتقالية. الرشاقة: في الرشاقة يتم اختبار قدرة الشخص على تغيير اتجاه وضع الجسم من على الأرض أو الهواء في أقل وقت ممكن، ونجد أن العوامل المؤثرة في هذا العنصر هى نوع النشاط البدني وسرعة الاستجابة وسلامة الجهاز العصبي والقدرة العضلية أيضاً.
2_ التحكم بشدة التمارين، يجب ان يتم الوصول الى الهدف المراد تحقيقه وذلك لمعدل دقات القلب وذلك عند أداء بعض التمارين، حيث انه هناك اقصى عدد لدقات القلب، وخاصة عند أداء بعض التمارين، حيث انه هناك عدد اقصى لدقات القلب تساوي مثلا 220 ناقص من عمر الشخص، ويكون الهدف من وصول الى نسبة تتجاوز 50 في المئة وأيضا 85 في المئة. 3_ زيادة وقت التمرين، يجب ان يزيد الشخص من عدد ساعات التمارين الرياضية عن الوقت المعتاد. 4_ تغيير نوع التمرين، يجب أيضا تغيير التمارين الرياضية بين الحين والاخر، فاذا كان التمرين عبارة عن المشي، فعليك ان تغيره الى الجري مثلا او الهرولة، او تغيير التمرين بشكل عام والتوجه الى السباحة.
ولمعرفة المزيد من الوظائف الجديدة يمكنك متابعتنا على الروابط التالية: التيلجرام الفيس بوك تويتر نتمنى لكم التوفيق.
تفاصيل الوظيفة مطلوب الان شركة اسمنت اليمامة توظيف للتوظيف والالتحاق بفريق عمل شركة بيلدتك ش. م. بمواصفات وشروط الشركة الاتيه: – الأولوية في القبول لسكان مدينة البدرشين – الأولوية في التعيين لاصحاب الخبرات السابقة بنفس المجال. – الراتب المخصص للوظيفة معتمد على الخبرة. – فضلا قم بارسال سيرتك الذاتية من نموذج الارسال والتواصل بالاسفل. شركة اليمامة للأعمال التجارية توفر 7 وظائف هندسية وفنية وإدارية بجدة - أي وظيفة. كيفية التقديم للتقديم اضغط هنا تصنيف الوظيفة: وظائف متنوعة. نوع الوظيفة: دوام كامل. وسوم الوظيفة: راتب شركة اسمنت اليمامة توظيف ، شغل شركة اسمنت اليمامة توظيف ، فرص عمل بالبدرشين ، مطلوب شركة اسمنت اليمامة توظيف ، وظائف البدرشين ، وظائف بالبدرشين 2021 ، وظائف شركة اسمنت اليمامة توظيف اليوم ، وظائف شركة اسمنت اليمامة توظيف بالبدرشين ، وظائف شركة اسمنت اليمامة توظيف بدون خبرة ، وظائف شركة بيلدتك ش. ، و وظائف مصر. الراتب: بعد المقابلة الشخصية. تنتهي الوظيفة بعد 28 يوم. 2 مشاهدة, منها 1 اليوم التقدم إلى هذه الوظيفة الاسم * البريد الإلكتروني * الرسالة * تحميل السيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf) تحميل غلاف للسيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
- معرفة المواد أو الممارسات التي يحتمل أن تكون خطرة. 15- محاسب أول. - أثبتت خبرته كمراقب مالي أو مشرف محاسبة أو رئيس أو محاسب أول. - معرفة شاملة بإجراءات المحاسبة الأساسية. - فهم متعمق لمبادئ المحاسبة المقبولة بشكل عام (GAAP). - الإلمام ببيانات المحاسبة المالية. - خبرة مع وظائف دفتر الأستاذ العام وعملية إغلاق نهاية الشهر / نهاية العام. - خبرة عملية مع حزم برامج المحاسبة ، مثل FreshBooks و QuickBooks. - مهارات متقدمة في MS Excel بما في ذلك VLOOKUP والجداول المحورية. 16- رئيس موقع. - الإبلاغ عن العمال المقيمين في المخيم / لا يقدمون تقاريرهم للواجب على أساس يومي إلى الموارد البشرية / المسؤول مع سبب وجيه في كل حالة. - فحص المخيم اليومي ، وإجمالي التفاصيل للموظفين ، والتقارير اليومية والتقارير الشهرية المرسلة إلى إدارة الموارد البشرية / المسؤول. - التعامل مع جميع مواقع الغرف للموظفين الجدد القادمين / الراغبين في المغادرة. تقديم وظائف شركة اليمامة. - الاحتفاظ بسجل محدث لجميع العمال المقيمين في السكن. - مسئول عن تطهير مياه الصرف الصحى والتخلص من القمامة. - التعامل مع الإسعافات الأولية الفورية وإبلاغ HSE / الطبيب في حالة الطوارئ.
7- مُساعد مدير المشروع للموارد البشرية: - مؤهل جامعي تخصص موارد بشرية. - دورات في الموارد البشرية وشئون الموظفين. - خبرة لا تقل عن 5 سنوات في إدارة الموارد البشرية وشئون الموظفين. موعد التقديم: - التقديم متاح الآن بدأ اليوم الجمعة بتاريخ 1440/10/25هـ. شركة اليمامة العربية للمقاولات تعلن عن وظائف شاغرة في الرياض بكافة المجالات – جوال الوظائف – توطين الوظائف. طريقة التقديم: - ترسل السيرة الذاتية والوثائق إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في خانة عنوان البريد): حمّل وانشر تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف مجاناً أولاً بأول. اضغط هنا - لنشر الخبر وتذكير الأصدقاء بشكل مباشر عبر تطبيق الـ Whatsapp من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
تحميل سيرتك الذاتية. اضغط ارسال الطلب. للإستفسار والاستعلام يمكنك التواصل من خلال: مركز الاتصال: 00966 13 826 6444 لطلب مساعدة او إبلاغ عن شكوى يمكنك التواصل عن طريق: البريد الإلكتروني: [email protected] الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال المقدم من موقع وُظائف ✅ والذي تحدثنا من خلاله على خطوات البحث والاستعلام على الفرص الشاغرة في مجموعة اليمامة.
أعلنت شركة اليمامة للأعمال التجارية والمقاولات عن وظائف شاغرة للرجال والنساء للحاصلين على شهادات الثانوية العامة، بمسمى وظيفي مشغل آلات منتجات تصوير عبر البوابة الوطنية للعمل (طاقات)؛ للعمل في محافظة الخبر. الوظائف الشاغرة: – مشغل آلات منتجات تصوير. شروط التقديم: – شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. – بدون خبرة سابقة. مهام الوظيفة: – تشغيل المعدات التي تنتج الأفلام الفوتوغرافية وتحميض الصور الفوتوغرافية المطبوعة، ومراقبتها. – إجراء أعمال الصيانة والتصليحات البسيطة للمعدات، مثل التنظيف وإضافة السوائل. – تجهيز الأفلام لتحميضها في غرف مظلمة. – تشغيل معدات تحميض وطباعة الصور الفوتوغرافية، ومراقبتها. – تنفيذ عملية تحميض الأفلام يدويًّا أو أوتوماتيكيًّا، مثل غمر الأفلام ومادة الصور الخام (النيجاتيف) في المحاليل الكيميائية. مميزات الوظيفة: – الراتب 5279 ريالًا. تاريخ التقديم: متاح الآن. رابط التقديم: ( اضغط هنا).