اعترفي بعيوبكِ: يُعدّ الاعتراف بالعيوب من أكثر الأمور أهميّة لتغيير النفس، كما أنّ تخلّصكِ من العادات السيّئة من أهم النصائح التي تساعد على بناء عادات جيّدة، إذ تساعد العادات الجديدة على تحسينكِ وتقويتكِ لنفسكِ، مثل الاستيقاظ باكرًا، أو قراءة مقال مُحفّز. تخلّصي من الأشخاص السلبيّين: يُنصح بأن تتجنّبي التواصل مع الأشخاص ذوي الأثر السلبي، وتجنّبي أيضًا قضاء الوقت معهم أو التواجد في أماكن وجودهم، كما أن التعامل مع الأشخاص صعبي المراس في الحياة أمر لا يمكن تجنّبه على وجه الإطلاق، لذا يجب أن تتعلّمي كيفية التعامل معهم لتخفيف أثرهم. تعلّمي من الأصدقاء: من الممكن أن تتعلّمي من أصدقائكِ عددًا من الصفات والعادات الجديدة الجيّدة، بالإضافة إلى ضرورة مرافقتهم والتحدث معهم للحصول على مساعدة في تغيير النفس، واكتساب هذه العادات والخصال الحسنة. كتب كيف أقوي نفسي من الداخل - مكتبة نور. ممارسي التأمّل: من الممكن تخصيص مساحة خاصة للتأمل داخل منزلكِ، فمثلًا يمكنكِ تحويل غرفة غير مستخدمة في المنزل كملاذ شخصي لكِ، ومن الممكن تزويد الغرفة بسجّادة، ووسائد كبيرة، وبعض البخور، ووضع الموسيقى الهادئة لممارسة رياضة اليوغا أو التأمل لمدة عشرة دقائق على الأقل، إذ يساعدكِ هذا الأمر على تحسين نومكِ، واسترخائكِ، وهو مفيد للروح والجسد في آن معًا.
ت
في كثير من الأحيان نفكر في ماهية العلم. فنحن جميعاً قد تعلمنا الكثير من الحقائق المعزولة خلال دراستنا في الصفوف المدرسية، وربما شعرنا في كثير من الأحيان مدى سخافة هذه الحقائق التي تعلمناها حينما لم تتفق العديد من التجارب التي أجريناها مع ما كنا نقرأه؛ فلماذا إذن يجب أن نصدق أن كل ما يخبرنا به العلم صحيح؟ على الرغم من أن هذا المنظور شائع. إلا أنه يوضح فهماً ضيقاً للغاية وغير مكتمل لماهية العلم، وكيف يعمل العلم. وربما الأهم من ذلك – ما هو ليس العلم. ففي حين أن هناك العديد من الطرق التي يمكن للعالم أن يخدعنا بها للاعتقاد بشيء غير صحيح. التقنية هي تطبيق للمعرفة التي يتوصل إليها العلم مثل الحاسب وآلات التصوير - كنز المعلومات. فإن معظم الطرق التي نحاول بها دحض النتائج العلمية هي في الواقع، طرق ننتهي بها إلى خداع أنفسنا. فالعلم عبارة عن أسلوب منهجي متكامل لبناء وتنظيم المعرفة التي لدينا. وهو يضيف فهماً أوسع وأكثر صدقاً عن العالم من حولنا. لكن هناك بعض الانتقادات التي دوماً ما توجه إلى العلم أو بالأحرى إلى النتائج العلمية، وربما هذه الانتقادات معيبة إلى حد ما. في هذا المقال نتناول هذه الانتقادات الموجه إلى العلم لنعرف إذا كان بإمكاننا ان نثق فيه أم لا. العلم ليس متحيزاً لمن يموله هناك رواية مشتركة مفادها أن العلماء في مجال معين يتأثرون بشدة بمَن يمولهم.
يجصل الإنسان على المعرفة كمصدر بشري من خلال: 1. الحواس 2. العقل 3. اتباع المنهجية العلمية. لا بد للعلماء تضمن الجانب الأخلاقي في تطبيقات المعرفة العلمية مثل الهندسة الوراثية ، تقنية الاخصاب خارج الجسم ، استخدام الأشعة لخدمة الإنسان
* التنمية بين العلم والتقنية الحديثة: العلم والتكنولوجيا معاً فى التنمية، وهذا وجه آخر هام من أوجه التفاعل بين العلم والتكنولوجيا فى مختلف مجالات التنمية فى عالمنا المعاصر، حيث أثبتت الدراسات والإحصاءات التى يتم رصدها يوم بعد الآخر عن العلاقة المطردة بين التقدم العلمى التكنولوجيى وبين معدلات التنمية الاجتماعية والاقتصادية الإيجابية التى يشهدها العالم بأسره. حيث تتعاظم أهمية العلم والتكنولوجيا المعرفة كعنصران أساسيان في تنمية واستدامة كافة قطاعات الإنتاج والخدمات، فالمعرفة بالتطور التكنولوجى تتحول إلى سلعة إلا أنه الفارق بين السلعة المعرفية وتلك المادية أن السلعة المعرفية تنتج مرة واحدة وتباع ملايين المرات بعكس السلع المادية التي يجب أن تنتج كل مرة فكلما كانت هناك وفرة فى الإنتاج كلما كانت معدلات التنمية فى ارتفاع متزايد. أوراق عمل علوم ثاني متوسط ف1 - حلول. إن زيادة القدرات الإنتاجية لابد لها من نظام مقنن للإبداع، فالاقتصاد فى مختلف بلدان العالم أصبح اقتصاد موجه واقتصاد مبنى على المعرفة التطبيقية التى تمثل العنصر الأكثر أهمية فى عمليات التنمية الاقتصادية والاجتماعية.. فنجد مساهمة المعرفة الحديثة كأداة من ادوات التنمية فى: - زيادة الإنتاجية.
وبالتالي فإن نتائجهم واستنتاجاتهم غير موثوقة. نظراً لوجود حالات عديدة عبر التاريخ نشرت فيها صناعات مختلفة علماً غير مرغوب فيه يروج بالفعل لأجندتها – على سبيل المثال، اشتهرت صناعة التبغ بالتلاعب بالبحوث – يعتقد الكثير من الناس أن العلم غير جدير بالثقة أينما تم تمويله من قبل كيان يرون أنه مشكوك فيه أخلاقياً. تم تطبيق هذا (بشكل خاطئ) على العديد من مجالات العلوم المختلفة. مدعيا أنه نظراً لوجود مصلحة مالية تصرفت بشكل غير أخلاقي في أي مرحلة من التاريخ. لذلك يجب على العلماء الذين يمولونهم "طبخ الأبحاث العلمية" للحصول على أي نتائج مرغوبة. لذا ساد الزعم بأن علماء في جيوب الحكومات ورجال الصناعات الكبرى، والباحثون السريريون الذين يختبرون اللقاحات في جيوب مافيا صناعة الأدوية وغيرها. بالطبع، هذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة. حيث يتم إجراء البحث فقط عندما يتم تمويله. وتعتمد أنواع الأبحاث التي يتم تمويلها بشكل كبير على ما إذا كان شخص ما على استعداد لدفع ثمنها. ولكن من مصلحة الجميع أن يتم إجراء البحث بشكل أخلاقي ودقيق لأسباب عديدة. سيقوم علماء آخرون بمراجعة النتائج، وإذا كان هناك أي خطأ، فقد يتم اكتشاف الاحتيال.
المزيد عن الفضاء.. وفى القرن العشرين نجد أن التفاعل بين العلم والتكنولوجيا تزايد بشكل ملحوظ، فكليهما لا يسيران على خط مستقيم فى التطورات التى تلحق بهما، فقد يتم التوصل لأسس نظرية علمية تؤدى بدورها إلى ثورة تكنولوجية يتم العمل بها لفترة طويلة من الزمن مع التطورات التى تستجد عليها بين الحين والآخر.. ثم تتوقف الطفرات والثورات، ليعقبها بداية جديدة لنظرية علمية أخرى واختراع تكنولوجى مبتكر فى مسار مختلف عن الاستنتاجات السابقة. طبيعة العلاقة بين العلم والتكنولوجي - علاقة الاستقلالية، فالعلم مستقل عن التكنولوجيا والتكنولوجيا مستقلة عن العلم على الرغم من وجود العلاقة التبادلية بينهما. - علاقة التفاعلية، فكل من العلم والتكنولوجيا يتفاعلان مع بعضمها البعض ولا يستطيع أياً منهما العمل يعيداً عن الآخر ولا يتطور فرع بدون الآخر. - علاقة تداخلية، فالعلم والتكنولوجيا متداخلان مع بعضهما البعض إلى حد قد يخيل للبعض بأنه لا يوجد فرق بينهما.. وهذا ما أدى فى البداية إلى الخلط بين ماهية العلم والتكنولوجيا وكأنهما شىء واحد. - علاقة تكميلية، فالعلم يكمل التكنولوجيا والتكنولوجيا تكمل العلم فكل منهما ناقص بدون الآخر.