إن جميع الحقوق محفوظة لموسوعة التعليم والتدريب ©
سنقوم في هذه المقالة بتسليط الضوء على أشهر أنظمة إدارة التعلم في العالم٬ وهو نظام " Moodle " الشهير والمجاني. ويُعتبر هذا النظام نظام حديث مفتوح المصدر لأتمتة الأنشطة التعليمية ويمكن تصنيفه كـ: أحد أنظمة إدارة المحتوى (CMS-Course Management System) أحد أنظمة إدارة التعليم (LMS-Learning Management System) أحد أنظمة إدارة محتويات التعليم (LCMS-Learning Content Management System) أحد منصات التعليم الكتروني (e Learning Platform) نظرة عامة يعمل هذا النظام بأكثر من ٧٥ لغة حول العالم٬ ومن بينها اللغة العربية. ويستعمل النظام أكثر من ٨٥ ألف منظمة عالمية في ١٩٦ دولة مختلفة٬ تقوم بخدمة أكثر من ٧٠ مليون طالب، وأكثر من 1. نظام ادارة التعلم الالكتروني جامعة نوره. 2 مليون معلم، عبر أكثر من ٨ ملايين مادة علمية في النظام. مميزات النظام الواجبات والمهام: يستطيع المعلم أن يقوم بطلب مهمة أو واجب منزلي من المستفيدين عبر هذا النظام، ويستطيع كذلك أن يقيده بوقت معين للتسليم؛ من يتجاوزه لا يقبل منه النظام عمله. ويستطيع الطالب أن يقوم بحل الواجب مباشرة عبر الأسئلة الموضوعية أو المقالية، كما يمكن للمعلم أن يقوم بالتصحيح التلقائي للأسئلة الموضوعية بضغط زر فقط، فتظهر له درجات جميع الطلبة بشكل مباشر.
متاح على الإنترنت عبر الرابط: محمد فضل المولى. عناصر و مكونات منظومة التعليم المدمج. بوابة تكنولوجيا التعليم. متاح على الرابط: محمد محمد الهادي. (2005). التعليم الإلكتروني عبر شبكة الانترنت. القاهرة: الدار المصرية اللبنانية. محمد منير مرسي. (1989). الإدارة التعليمية أصولها وتطبيقاتها. القاهرة: دار الكبش. مجمع اللغة العربية (1984م). معجم علم النفس و التربية. مصر:الهيئة العامة لشئون المطابع الأميرية. مجمع اللغة العربية (1995م). معجم الحاسبات. مصر:الهيئة العامة لشئون المطابع الأميرية. مركز التطوير التكنولوجي بوزارة التعليم المصرية (2012). تعريف بإدارة التعليم الإلكتروني. متاح عبر الإنترنت من: مصطفى جودت. (2014). التصميم التعليمي للتعليم الإلكتروني ج2. نظام ادارة التعلم الالكتروني تبوك. بوابة تكنولوجيا التعليم, متاح على الإنترنت عبر الرابط: مصطفى جودت. الفصول الافتراضية في التعليم -الجزء الأول. بوابة تكنولوجيا التعليم, متاح على الرابط: مصطفى جودت. الأطر النظرية لتصميم التعليم الإلكتروني. بيئات التعلم المدمج. (2019). تطورات تصميم المحتوى التعليمي الرقمي في 2019. بوابة تكنولوجيا التعليم, متاح الرابط: ممدوح الفقي. التصميم التعليمي, متاح على الإنترنت عبر الرابط: موقع مركز الخدمات التربوية.
تسعى إدارة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد إلى الارتقاء بممارسات التعلم الإلكتروني في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، وتعزيز نظام إدارة التعلم الإلكتروني (Blackboard) بمقررات إلكترونية متوافقة مع معايير الجودة العالمية لتحقق المخرجات التعليمية المرجوة. ومن هذا المنطلق فقد عملت الإدارة على الاشتراك في برنامج (Quality Matters) لضمان جودة المقررات والعناصر التعليمية الإلكترونية. نظام ادارة التعلم الإلكترونية. الجدير بالذكر، أن منظمة (Quality Matters) هي المزود الرائد عالميًا لأدوات وعمليات ضمان جودة المقررات الإلكترونية، وتستند معايير (QM) على أفضل الممارسات ونتائج البحوث ويتم تحديثها دورياً، حيث يتضمن الاشتراك ثلاث خدمات أساسية: - المقياس: الاستفادة المطلقة من مقياس QM لجودة المقررات الإلكترونية. - المراجعة: الاستفادة من المراجعة العالمية للمقررات وإعداد مراجعين داخليين. - التطوير المهني: التنمية المهنية لأعضاء الهيئة التعليمية. ويمكنك الحصول على مقياس QM من خلال: * مقياس QM جودة المقررات الإلكترونية ( اضغط هنا) * الم عايير الأساسية لجودة المقررات الإلكترونية ( اضغط هنا) * المعايير الهامة جدا لجودة المقررات الإلكترونية( اضغط هنا) * المعايير الهامة لجودة المقررات الإلكترونية ( اضغط هنا)
ذلك يساعد على سهولة تتبع أيام الدورة وأيام التبويض بشكل صحيح، أما في حالة إن كانت الدورة الشهرية الخاصة بالمرأة غير منتظمة يكون هناك صعوبة في كيفية حساب الدورة الشهرية. حساب موعد الدورة الشهرية القادمة تعتبر المدة الزمنية بين كل دورة تتراوح بين 25 أو 30 يوم وفي بعض الأوقات 28 يوم. فمن الضروري حساب الدورة الشهرية ومعرفة متى تبدأ. من أبسط الطرق لحساب الدورة الشهرية هي نقوم بتسجيل أول يوم بدء الدم الحيض بالنزول ونقوم بحسابة مدة الحيض وأيضاَ حسابه المدة الزمنية بين الدورة التي مضت والدورة التالية وبذلك نقوم بتحديد متوسط الأيام ومن الممكن أن تختلف مدة الدورة وبدايتها من فتاة إلى أخرى. عند حساب الدورة الشهرية القادمة نقوم بإضافة 28 يوم إلى يوم حدوث الحيض التالي. نوضح الطريقة بمثال بسيط حيث إذا كان أول يوم حدوث الحيض لأقرب دورة حدثت هو يوم 5 سبتمبر فمن الممكن أن تحدث الدورة الشهرية التالية يوم 3 ديسمبر. كما أن الدورة الشهرية تختلف من امرأة إلى أخرى حيث يوجد بعض النساء تحدث لديهم الدورة الشهرية كل 31 يوم ويوجد من تحدث كل 25 يوم حيث تختلف باختلاف الهرمونات وعوامل أخرى. كيف أعرف أن الدورة قربت تنزل بأعراض بسيطة تخبرك بسهولة - ايوا مصر. مهم لدى المرأة حسابه الدورة الشهرية لأنها تدل على سلامتها الصحية فيجب تسجيل مواعيد الدورة الشهرية من كل شهر وإذا كنتي تريدي حدوث حمل يجب أن تحسبي تلك الفترة ومتى يحدث التبويض ومعرفتك مواعيد حدوث الحيض يساعدك على معرفة أيام التبويض.
الطريقة الصحيحة لحساب ايام الدورة الشهرية - YouTube
– - عند الإحساس بآلام التقلصات في غير أوقاتها (قبل وأثناء الحيض). – - استمرار الحيض لفتره أكثر من ٨ أيام. – - عند الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد (وتشمل: الدوار، والضعف، والتعب، وألم في الصدر أو صعوبة التنفس). – - حدوث تغير في طبيعة فترة الحيض (أي انه عندما يكون كثير على غير العادة). عند مواجهة تلك المشاكل في غير فترة الحيض: – النزيف لأكثر من مرة بعد العلاقة الجنسية. – عند النزيف في غير وقت الحيض. – عند النزيف في فترة اليأس (انقطاع الطمث). علاج مشاكل الحيض المنتشرة العلاج يختلف حسب السبب، فإما أن يكون: دوائي مثل وصف مسكنات الألم أو علاج هرموني (كحبوب منع الحمل، أو علاج هرمونات الغدة الدرقية …إلخ). جراحي الجراحة تعتبر آخر حل للعلاج، وتضم إزالة التكيسات. إرشادات عامة ضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات. كيف اعرف موعد الدورة الشهرية - حياتكِ. •التقليل من تناول الملح؛ حيث أنه يسبب احتباس السوائل بالجسم. •التقليل من تناول الكافيين؛ حيث أنه يسبب التوتر. •الحرص علي تناول الأغذية المليئة بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. •استعمال بعض المسكنات مثل (الايبوبروفين) قد يساعد على تخفيف ألم الانقباضات.
تظهر آلام في البطن والظهر. لكن هذا الأمر يستمر لدى المرأة الحامل طوال فترة حملها على فترات متفاوتة ، ويصاحبها أحيانًا شعور بالغثيان والقيء ، أما إذا كانت هذه علامة على الحيض فإنها تختفي بمرور الوقت. زيادة التغيرات في الرغبة في تناول الطعام هناك من تزداد شهيتها للحمل أو تزول حسب طبيعة كل امرأة ، ولكن إذا كانت هذه علامة على الحيض ، فإنها تشعر برغبة في تناول المزيد من الحلويات. يزداد الشعور بالتعب والإرهاق. تعاني المرأة الحامل من الدوار والرغبة في النوم لفترات أطول ، ولكن في حالة الدورة الشهرية فإن هذا يؤثر على القدرة على الحركة أو أداء المهام المختلفة. كيف أحسب الدورة الشهرية - المنشورات. وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الدورة الشهرية تظهر قبل حوالي 10 أيام من بدء الدورة الشهرية وتنتهي في أي وقت ، ولكنها لا تستمر أكثر من بعد انتهاء الدورة الشهرية ، على عكس الحمل الذي تستمر أعراضه والدورة الشهرية. لا تظهر الدورة. بالإضافة إلى العلامات السابقة ، هناك بعض العلامات التي تدل على وجود حمل مؤكد ، ومنها: إمساك. اذهب إلى المرحاض للتبول بكثرة. الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم دون تعب أو مرض. يمكنك قراءة المزيد عن: الاختلافات بين آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية والحمل وتقلصات الدورة الشهرية.
تهدئة أعصابك وتجنب التوتر والتوتر والقلق المستمر. التغذية السليمة والعناية لتجنب زيادة الوزن ، والتي يمكن أن تضر بالصحة العامة. انتبه إلى التمارين المنتظمة ، ولا تبالغ فيها واتبع التعليمات. العمر من أسباب تأخر الحيض الذي يصل إلى نهايته ؛ ففي حالة بلوغ سن 45-50 سنة يبدأ حجم الدم المفقود خلال فترة الدورة الشهرية ويختفي تدريجياً حتى عمر 50. سنوات ، وهو ما يسمى سن اليأس ، والتي تتعرض لها جميع النساء. هذه هي الفترة التي تعني عدم القدرة على إنجاب طفل وتسمى أيضًا فترة انقطاع الطمث. كيف احسب الدورة الشهرية في المنام. يمكنك قراءة المزيد عن: أعراض الحمل بعد خمسة أيام أعراض الدورة الشهرية عند المتزوجات تواجه المرأة المتزوجة مشكلة تأخر الدورة الشهرية والارتباك بينها وبين الحمل ، ومن المعروف أن الزواج من أسباب انتظام الدورة الشهرية ، ولكن ليس لجميع النساء ، وقد يحدث تأخر الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة.. لعدة أسباب منها: الرضاعة الطبيعية: حيث تؤثر على هرمونات الجسم وبدء الدورة الشهرية. مشاكل في الرحم أو الإصابة بأحد الأمراض. يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل المستمرة في فقدان بعض الأشخاص للدورة الشهرية. ضغوط نفسية مستمرة. كيف أعرف أن الحيض على وشك أن يبدأ ، فهو سهل وبسيط ، لأنه لا يختلف كثيرًا بالنسبة للمرأة المتزوجة عن الفتاة ، مع ضرورة إجراء فحص طبي لتهدأ ، حيث يعتبر هذا من أكثر عوامل مهمة في حماية ومنع الضرر من تأخر الدورة الشهرية إذا لم تكن هناك مشاكل جسدية وكل شيء على ما يرام ، سيقوم الطبيب بإجراء العملية من أجل الدورة الشهرية الطبيعية.
أعراض تأخر الدورة الشهرية تعاني الكثير من النساء من تأخر الدورة الشهرية مما يدل على وجود مشكلة ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية ، منها: تغيرات ثابتة في درجات الحرارة والتعرض للهواء البارد. القلق والتوتر والاكتئاب النفسي. مشاكل في الرحم والإصابة بأمراض معينة. تناول بعض الأدوية التي تؤثر على دورتك الشهرية. حمل. عدوى كيس المبيض. التقيد بالنظام الغذائي الخاطئ. كيف أعرف ما إذا كانت الدورة على وشك الانخفاض وأنها ما زالت متأخرة بعض الشيء؟ هناك بعض علامات تأخر الدورة الشهرية ، ومن أهمها: زيادة الاكتئاب والحاجة إلى البكاء. الرغبة في أن تكون بمفردك وتتجنب التواصل مع الآخرين. صداع مستمر. كيف احسب الدورة الشهرية للبنت. الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. هناك بعض الأدوية التي يمكنك تناولها لتجنب أو تقليل أو القضاء على هذه الأعراض ، ولكن احرص على عدم المبالغة في ذلك ، وتأكد من مراجعة طبيبك للتأكد من عدم حدوث أي ضرر أو مشكلة من تناولها. يمكنك معرفة المزيد حول: هل تأتي دورتك الشهرية أثناء الحمل في الشهر الأول؟ علامات الحيض الصحيح كيف أعرف ما إذا كانت الجلسة ستنتهي قريبًا؟ ما هي العلامات المؤكدة لذلك؟ العلامات السابقة هي علامات بداية الدورة الشهرية ، ولكي تأتي الدورة في موعدها ، يجب مراعاة بعض التعليمات ، ومن أهمها: تجنبي ارتداء الملابس الثقيلة التي تسبب الكثير من المشاكل بالإضافة إلى تأخير دورتك الشهرية.