وكثرة النوم على الجانب الأيسر: مضر بالقلب، بسبب ميل الأعضاء إليه، فتنصب إليه المواد" انتهى من "زاد المعاد" (4/ 220). وسئل الشيخ ابن باز رحمه الله: "هل يأثم المسلم إذا نام على يده اليسرى؟ فأجاب: لا حرج في ذلك؛ لكن الأفضل أن يبدأ النوم على اليمنى، كان النبي صلى الله عليه وسلم يبدأ باليمنى ويقول صلى الله عليه وسلم: (إذا أتى أحدكم فراشه فليتوضأ ثم ليضطجع على جنبه الأيمن) ، هذا هو الأفضل، أن يبدأ النوم في الليل على جنبه الأيمن وهو على طهارة، هذا هو الأفضل، وإن نام على يساره فلا حرج، وإذا بدأ النوم ثم انقلب فلا بأس" انتهى من "فتاوى نور على الدرب": والحاصل: أن الأفضل هو النوم على الجانب الأيمن ، ولا حرج في النوم على الجانب الأيسر لا سيما مع الحاجة إلى مزيد من الراحة. والله أعلم.
وإن النوم على الناحية اليمنى تؤدي إلى وقاية الجسم من كثير من الأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها إذا نام على الجهة اليسرى. وهذه الأعراض هي أعراض ارتجاع المريء ف عندما ينام الإنسان على الجهة اليسرى تتحول الأطعمة التي أكلها والسوائل الموجودة في المعدة إلى المريء والبلعوم. وترجع مرة أخرى مما يؤدي إلى شعور بحرقة ووجع شديد في أعلى المعدة. ولهذا أكد بعض الأطباء أن جميع الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض وارتجاع المريء يكون بسبب الأشخاص الذين ينامون على الجهة اليسرى. مقالات قد تعجبك: النوم على البطن بعد أن تحدثنا على النوم على الجانب الأيمن سوف نتحدث عن نهى النبي عليه أفضل الصلاة والسلام عن نوم البطن. ولكن نجد معظم الأشخاص لا يرتاح إلا في النوم على البطن. ولكن يجب علينا اتباع سنه نبينا ونحاول بقدر الإمكان أن نحاول أن ننام على الجانب الأيمن ونحاول ونجتهد قدر المستطاع. ونتبع نهي النبي عليه أفضل الصلاة والسلام عن نوم البطن. فقال عندما جاء الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام إلى" أبي ذر الغفاري" أنه قال إن النبي- صلى الله عليه وسلم- أصابه عندما كان نائمًا في المسجد على بطنه فقام بركضه. وقال له "مالك ولهذا النوم نومة يكرهه الله أو يبغضها الله" وجاءت رواية أخرى أنه قال "يا جنيدب إنما هذه ضجعة أهل النار".
[HR][/HR]أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم. فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن: - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً. - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة. - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها. - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه. - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر: - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي. والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية. - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير.
طيف الشمس في الفضاء (أصفر) وبعد تخلله جو الأرض (بني). إلى اليسار الأشعة البنفسجية وأشعة إكس، وإلى اليمين نطاق الأشعة تحت الحمراء ، وقمة المنحنى عند الضوء المرئي. المحور السيني يبين طول الموجة الضوئية. This short film explores the vital connection between Earth and the Sun. أشعة الشمس أو الأشعة الشمسية أو ضوء الشمس هو عبارة عن مجموع من الموجات الكهرومغناطيسية ، يمكن للإنسان رؤية جزء منها يسمى ضوء مرئي وبقيتة لا يري بالعين المجردة. تتميز الأشعة المرئية من طيف الشمس بأنها تتكون من أشعة لونية من الأحمر إلى البنفسجي وهي ألوان قوس قزح. موجات الأحمر لها طول موجة 700 نانومتر وموجات البنفسجي قصيرة الموجة وطول موجتها 400 نانومتر. جزئين من طيف الشمس لا ترى بالعين المجردة: كما في الشكل الجزء ذو موجة أطول من 700 نانومتر (تصل إلى نحو 2700 نانومتر) وهذا هو نطاق الأشعة تحت الحمراء ، والجزء الآخر ذو طول موجات أقل من 400 نانومتر (إلى اليسار في الرسم البياني للطيف)، وهو يسمى نطاق الأشعة فوق البنفسجية. لماذا نال مقدم حفل "جائزة مكة للتميز" إعجاب "خالد الفيصل"؟. الأشعة الشمسية تحمل طاقة وتختلف طاقتها بحسب طول موجتها، فكلما زادت موجة الضوء كلما انخفضت طاقته. معنى ذلك ان الأشعة فوق البنفسجية طاقتها عالية نسبيا، ولذلك فهي ضارة لجلد الإنسان إذا تعرض إليها طويلا.
أعجب به الأمير خالد الفيصل وشد انتباه الحضور، إنه الطالب عبدالله منصور العامر الطالب بجامعة أم القرى بمكة المكرمة الذي يدرس بالمستوى الثاني بقسم الدراسات القضائية، مقدم حفل إعلان أسماء الفائزين بجائزة مكة للتميز والفائزين بمبادرات ملتقى مكة الثقافي، الذي أقيم برعاية مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، أمس بمقر الإمارة بجدة. و"العامر" حافظ للقرآن الكريم ولديه ميول أدبية؛ حيث اكتشف فخامة صوته من خلال فريق الإعلام التطوعي في جمعية هدية الحاج والمعتمر، وبدأ معهم تقديم بعض اللقاءات الرسمية والتعليق الصوتي على الإنتاج المرئي. هذا وقد كتب له النص الإعلامي علي بن غرسان؛ حيث حرص على الخروج عن التقليدية في التقديم والغوص في شيء من ثقافة الأمير وفكره ونتاجه الأدبي لا سيما والحفل مرتبط بالتميز. و"العامر" يمتلك حسًّا لغويًّا سريع التعاطي مع النص وإخراج المفردة وأجاد كل مفاصله؛ مما جعله لحظة القاء محل إعجاب الأمير والحاضرين جميعًا.