حدّدت أهدافي وعرفت أنّ هذه هي الطريق التي أريد أن أمشيها لتحقيق ذاتي وحلمي، ونشرت أطباقي عبر صفحتي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وهكذا بدأ اسمي يُعرف بين النّساء والمهتمّين بفنّ الطهي وطرق التقديم العصرية. وما جعلني أثق أكثر بأطباقي هو ردّ فعل المتابعين ودعمهم المستمر لي ولعملي. الكثيرات طلبن منّي أن أقيم دورة لتعليم فنّ الطهي وفن تقديم الأطباق، وبيوم ما بالفعل قرّرت أن افتتح دورات خاصّة بي، ووجدت استحسانا كبيرًا وإقبالا غير متوقّع على هذه الدّورات إضافة إلى أنّ بعض النّساء كنّ يقلن لي كم أنّ أطباقي مُلهمة لهن إن كان في الرّسم أو التّصوير. تمارين التفكير خارج الصندوق. ومنذ ذلك الحين قرّرت أن أنتشر أكثر في المجتمع العربي ليس فقط في الناصرة وأن لا أتوقّف عن الحلم لتحقيق المزيد من النجاح في مجالي الذي أحب. وصرت مرجعًا للكثير من الطّهاة الذين قمت بتدريبهم في عدّة ورشات واستطعت ايصال أفكاري لهم ومساعدتهم في التّفكير خارج الصّندوق في ابتكار الأطباق، ونسبة لعمري فأنا أعتبره نجاحا كبيرًا، كذلك لاقى هذا الموضوع استحسانا عند الكثير من الطهاة أيضًا من خارج البلادوقريبا ستكون لي أوّل ورشة خاصّة باسمي خارج الناصرة والتي ستقام في مدينة سخنين مع مجموعة من الطّهاة ومحبي الطّهي.
السمة المشتركة للأشخاص الناجحين هي أنهم يداومون على القراءة يوميًا، يُشارك المئات من المدراء التنفيذيين الناجحين سنويا قوائم الكتب التي ساعدتهم في الوصول إلى ما هم عليه اليوم، على سبيل المثال لا يتخلى بيل غيتس عملاق البرمجيات والتقنية عن عادة القراءة لتعزيز فهمه للعالم، فهو يعلن في مدونته كل عام عن قائمة الكتب التي قرأها واستفاد منها والتي تصل إلى 50 كتابا سنويا 3. في مقابلة أجراها في نيويورك تايمز، قال غيتس: "في هذه الأيام، يمكنني أيضًا زيارة أماكن مثيرة للاهتمام، والالتقاء بالعلماء، ومشاهدة الكثير من المحاضرات عبر الإنترنت"، "لكن القراءة لا تزال هي الطريقة الرئيسية التي أتعلم بها كل من الأشياء الجديدة وأختبر فهمي. " يقول غيتس: استمتعت هذا العام بقراءة كتاب: "سحر الواقع " لريتشارد دوكينز ، الذي يفسر الأفكار العلمية المختلفة والموجه إلى المراهقين" على الرغم من أنني فهمت بالفعل جميع المفاهيم، فإن دوكينز ساعدني في التفكير في الموضوعات بطرق جديدة، إذا لم تستطع شرح شيء ما ببساطة، فأنت لا تفهمه حقًا. تعرف على فن التفكير خارج الصندوق وكيفية تعلمه - مدونة كفيل. " يوصي وارن بافيت أيضا مع بيل غيتس، أوبرا وينفري والعديد من الشخصيات الناجحة بالعديد من العناوين التي أثرت على حياتهم وأعمالهم بشكل كبير.
يستعمل غالبية الناس مسارات تفكير نمطية، مما يجعل وصولهم لأي حل عدا الأكثر وضوحاً أمراً صعباً. ولكن بعض الناس يفكرون بطريقة خلاقة أكثر لأنهم طوروا مهارات تفكير جانبية. دعنا نعاين الدرجة التي تطوّر إليها تفكيرك الجانبي! نعرض لك في الجانب المشرق بعض الألغاز التي ستختبر قدرتك على التفكير بطريقة مختلفة. 1. الرجل في المصعد يسكن رجل في الطابق العاشر من إحدى البنايات، ويركب المصعد يومياً نزولاً إلى الطابق الأرضى لكي يذهب إلى العمل أو للتسوق. وعندما يعود، فإنه يأخذ المصعد ليصل إلى الطابق السابع، ثم يصعد على الدرج ليصل إلى شقته في الطابق العاشر. لماذا يفعل ذلك؟ 2. رجل في المطعم دخل رجل إلى المطعم، وطلب كأس ماء. بدأ النادل يبحث من حوله عن شيء ما، وفجأة أخرج مسدساً وصوّبه على الرجل. شكره الرجل على ذلك، ثم غادر. لماذا؟ 3. غريب في الحقل يتمدد رجل في الحقل دون حراك، وبجانبه حقيبة مغلقة، ولا يوجد حوله أي مخلوق. ما الذي حدث له؟ 4. أنثوني وكليوبترا تم العثور على أنثوني وكليوبترا ميتان على أرضية ڤيلا في مصر. توجد قطع من الزجاج حولهما، والشاهد الوحيد هو الكلب. لا توجد علامات على تسمم ولا كدمات أو جروح. كيف تفكر خارج الصندوق - موضوع. كيف ماتا؟ 5.
ولأن المغامرين وحيدون، فلا يعني هذا أن الناس من شخصية المغامر في حالة خمول – فهم يستغلون هذا الوقت لمراجعة الذات، وتقييم مبادئهم. فبدلاً من الخوض في الماضي أو المستقبل، تعتبر شخصية المغامر التفكير في ذاتها أهم. بحيث يعودوا من تلك الوحدة أشخاصًا جديدة كليًا. تعيش شخصية المغامر لإيجاد سبل لتعزيز عواطفهم. والتصرفات ذات المخاطر العالية، مثل القمار والرياضة المتطرفة، أكثر شيوعًا مع هذا النوع من الشخصيات مقارنةً بالأنواع الأخرى. ولكن لحسن الحظ، يسمح لهم تناغمهم مع المتعة اللحظية وبيئتهم المحيطة بأن يكونوا أفضل أداءً من الشخصيات الأخرى عند القيام بتلك التصرفات. كما تستمتع شخصية المغامر بالتواصل مع الآخرين، ولديهم سحر لا يقاوم. شخصية المغامر تعرف دائمًا كيف تقدم مجاملة لتليين القلب الذي يجد أن حبهم للمخاطر تصرف غير مسؤول أو متهور. قصّة نجاح| روان مرعي توبة من الناصرة: فن الطّهي شغفي وأطمح للعالمية | كل العرب. ومع ذلك، فإذا وقع الانتقاد بالفعل، قد ينتهي الأمر بشكل سيء. ويمكن لبعض شخصيات المغامرين تقبذُل التعليق إذا كان رقيق الصياغة، معتبرينه وجهة نظر أخرى للمساعدة في دفع عواطفهم في اتجاهات جديدة. ولكن إذا جاءت التعليقات أكثر قسوةً وأقل نضجاً، يمكن أن تفقد شخصيات المغامرين أعصابها بأشكال مذهلة.
يعد دواء سبازموفين من أكثر وأهم الأدوية التي تستخدم في علاج المغص والتقلصات وآلام الجسم.
جرعة دواء سبازموفري Spasmofree للبالغين والاطفال الجرعة للبالغين الاقراص: تناول من 2 – 6 اقراص مقسمة علي مدار اليوم. الشراب: يتم تناول 1 – 3 معالق كبار من شراب سبازموفري 3 مرات يومياً. الامبولات: يتم أخذ من 1 – 3 امبولات علي مدار اليوم في الوريد أو العضل ببطئ شديد. الجرعة للاطفال يحدد الطبيب الجرعة اللازمة للطفل تبعاً للوزن ، الحالة المرضية ، وسن الطفل ، ولكن تعد الجرعة الاعتيادية: 3 معالق صغيرة مقسمة علي مدار اليوم. كيفية استخدام سبازموفري يتم تناول الدواء قبل أو بعد الاكل ولكن يفضل تناوله قبل الاكل. الاثار الجانبية والاضرار لدواء سبازموفرى Spasmofree لم يسجل اي أعراض جانبية لدواء سبازموفرى Spasmofree ولكن نادراً ما يحدث امساك في بعض الحالات أو زيادة في ضربات القلب وذلك يكون في حالة زيادة الجرعة المتناولة من الدواء ، وقد يحدث انخفاض في ضغط الدم في حالة الحقن السريع. سبازموفين حقن مسكن للمغص الكلوى والتقلصات Spasmofen Amp - الأجزخانة. دواء سبازموفري Spasmofree خلال فترتي الحمل والرضاعة لا ينصح باستخدام حقن سبازموفرى للحامل الا تحت استشارة الطبيب. لم يتم تسجيل اي تأثيرات لدواء سبازموفرى Spasmofree على الحوامل أو المرضعات حيث أجريت الكثير من الدراسات على مادة التيمونيوم على الحيوانات ولم نلاحظ اي تشوهات خلقية علي الاجنة ، وبالنسبة للمرضعات فإنه لم يسجل اي اثار سيئة عند تناوله ولكن يجب اخذ الاحتياطات عند تناوله من قبل المرضعات.
اقوى مسكن للمغص البطن عبر موقع فكرة، ان مغص وألم البطن من الأعراض التي تصيب الإنسان كثيرة ويختلف الم البطن من حيث الشدة والتردد وهناك أسباب عديدة تقف وراء مغص والم البطن ويتم علاج المغص بالتعرف على أسباب حدوث هذا المغص هذا بجانب الحصول على المسكنات التي تعمل على تسكين ألم ومغص البطن وهذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. اقوى مسكن للمغص البطن ان الم البطن والمغص يحدث لأسباب عديدة ومختلفة واغلب هذه الأسباب لا تكون خطيرة ويتم الحصول معاها علي بعض المسكنات وهي كالتالي: مضادات التشنج ينتج المغص وألم البطن نتيجة تشنج العضلات الملساء في الأمعاء وهنا يمكن الحصول على مضادات التشنج وهي كالتالي: ميبفرين (Mebeverine): يعمل علي إرخاء العضلات الملساء في المعدة وهذا ما يهدئ الالم والمغص والألم الذي ينتج عن القولون العصبي ، و تشنجات الجهاز الهضمي. ديسيكلومين (Dicyclomine): يعمل علي إرخاء العضلات الملساء ويخفف بذلك ألالم الناتج عن أمراض القناة الصفراوية ويوجد على شكل حقن عضل او حبوب. غليكوبيروليت (Glycopyrrolate): يكون له نفس تأثير ومفعول دواء ديسيكلومين ولكن ما يميزه هو أنه يمكن الحصول عليه عن طريق الوريد.