ذات صلة كيف تطور ذاتك وتقوي شخصيتك كيف تطور من شخصيتك الاستماع الجيّد يُعتبر الاستماع الجيّد من المهارات ذات الفعالية الكبيرة في تطوير شخصية الفرد، حيث تنطوي هذه المهارة على تقديم المعرفة للفرد من خلال استماعه للآخرين من حوله واطّلاعه على المعلومات الجديدة، بالإضافة إلى ذلك فإنّ جلوس الفرد واستماعه لغيره يُقدّم للطرف الآخر شعوراً بأهميته، وذلك سيزيد من جاذبية الفرد، ويجعل الآخرين يتقرّبون منه ويتحدّثون معه عن أمورهم بشكل مريح. [١] إجراء المحادثات يتطلّب الخوض في المحادثات مع الآخرين أن يمتلك الفرد الثقة بنفسه، والتي تدفعه للمساهمة بالأحاديث المختلفة بشكل أكبر، وتحتاج هذه الثقة أن يكون الفرد على علم ودراية بما يدور الحديث حوله، أيّ أنّه من المفترض للفرد أن يوسّع من دائرة اهتماماته وأن يتعلّم المزيد حولها، فسيكون متاحاً له وقتذاك المشاركة بالمحادثات المختلفة، مع مراعاة عدم إظهار معرفة كلّ شيء، بالإضافة إلى السعي للتعلّم من الآخرين من خلال الاستماع لهم. [١] التعلّم من الأخطاء يرتكب الأفراد الأخطاء بصورة مستمرة، وتظهر أهمية هذه العملية من خلال توفير الخبرة التي يحتاجها الفرد للمضيّ قدماً في أموره، إلى جانب ذلك فإنّ ارتكاب الأخطاء ثمّ تقديم الاعتذار لمن تمّت الإساءة إليه من شأنه المساهمة في زيادة الاحترام بين الفرد وزملائه أو أصدقائه، كما أنّ تقديم الغفران الذاتي لما تمّ من خطأ يُساعد الفرد على الانتقال للمراحل التالية، وبذلك يُمكن تطوير الشخصية كنتيجة لبذل الجهد في التعلّم والتجاوز.
سابعًا: عليك بالقراءة والمطالعة، لأنّ القراءة كنز لا يفنى، اقرأ شيئًا عن كل شيء، لتكتسب معلومات متنوعة، الأمر الذي سيؤدي لزيادة ثقتك بنفسك، وتطوير ذاتك، وبالتالي سيقل توترك. ثامنًا: ابتعد عن كل ما من شأنه أن يزيد من شعورك بالتوتر، سواءً أشخاص، أو أماكن، أو عادات، أو غيرها، فلا يمكن التخلص من التوتر وأنت محاط بكل مسبباته. كيف اطور من نفسي ومن شخصيتي. تاسعًا: ابدأ في وضع روتين يومي لحياتك، من خلال تنظيم وقتك، وأفكارك، وممارسة الرياضة، وتناول فطور صحي، وشرب مشروبات صحية تمدك بالطاقة وتقلل من توترك. عاشرًا: لا تنظر لنصف الكوب الفارغ، انظر دائمًا لما تملك واشعر بالفخر والامتنان لامتلاكه، ولا تسخط على نصف الكوب الفارغ، بل حاول أن تملؤه بما هو مفيد ومميز.
[٢] التعرف على أشخاص جدد يجب أن يسعى المرء دوماً للتعرف على أشخاص جدد والتواصل معهم، وذلك لأنّها فرصة جيدة لاكتساب الخبرات وتعلم أشياء جديدة، وهي وسيلة للانفتاح على ثقافات وأفكار وآراء جديدة تساعد على توسيع التفكير. [٢] التفكير الإيجابي ينصح بأن يسعى المرء إلى التفكير الإيجابي، والذي يمكن الوصول إليه عن طريق القيام بتمارين التأمل الهادئ حتّى لو لبضع دقائق بين الحين والآخر، فقد أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص البالغين الذين مارسوا التأمل لمدّة ست ساعات وثلاث عشرة دقيقة على مدار خمسة أسابيع طورواً تفكيراً إيجابياً. [٣] المراجع ^ أ ب "How to Develop Personality",, Retrieved 17-11-2018. كيف أطور شخصيتي وأتخلص من توتري - أجيب. Edited. ^ أ ب Charles Crawford, "8 Life Skills to Help You Improve Your Personality" ،, Retrieved 17-11-2018. Edited. ↑ Gretchen Reynolds, "10 Life-Changing Gifts You Can Give Yourself" ،, Retrieved 3-12-2018. Edited.
طرق وخطوات عملية لتنمية شخصيتك الإيمان: عليك بالإيمان المطلق واليقين بأن جميع أمورك الحياتية مرتبطة بخالقك، فعليك العمل وعلى الله العطاء والتوفيق، فما أعطاك إياه به خير لك وما منعه عنك به خير لك. لا تحاول التركيز على المواقف السلبية التي تمر عليك؛ لأن كثرة التفكير فيها تجعلها تتخزن في عقلك الباطن ويستدعيها عقلك الواعي كلما مرت عليك تجربة سلبية، فقل الحمد لله على كل شيء. القدوة والتقليد: اتخذ من أحد أصدقائك أو أقاربك ممن تتوفر فيه عناصر النجاح وقوة الشخصية قدوة لك، وحاول تقليده بكل شيء تتيقن من صحته واستمر على ذلك لمدة وستجد بأن شعورك أخذ بالتحسن. اقتحم مخاوفك: عند إحساسك بالتردد من موقف معين اتخذ قرارا جريئا وتمسك به خاصة مع أصدقائك، مثلا إذا اقترح صديق لك أن تذهبا بنزهة إلى إربد فخالفه وقل لا نذهب إلى عجلون وتمسك برأيك، ستجد في المرة القادمة أن صديقك لا يقرر عنك بل يأخذ برأيك. الرياضة: عليك المواظبة على ممارسة الرياضة بالاشتراك في أحد الأندية والالتقاء بأصدقائك وإظهار مهاراتك وقوتك بلعبة من الألعاب التي تتقنها. طريقة كيف أطور ذاتي وشخصيتي. التعلم: اقرأ كثيرا واطلع على مجرى الأحداث اليومية من خلال الجرائد أو مواقع الإنترنت لتستطيع المشاركة بأي حديث مع أصدقائك.
لا تنفق أكثر مما تجنيه من عملك. وفر صندوق طوارئ لمدة 3-6 أشهر. تحقق من تقارير الائتمان الخاصة بك سنوياً. تعلم كيفية سد الديون والبقاء خارج إطار الديون. قم بسداد بطاقات الائتمان الخاصة بك بالكامل كل شهر. ابحث عن طرق لكسب المزيد من المال. تعلم كيفية ادخارا موالك بالشكل الصحيح. ضع المزيد من الهامش المالي في ميزانيتك. ابحث عن طرق لتقليل الإنفاق وكسب المزيد من الأموال، ليتبقى لديك المزيد من المال في نهاية الشهر كاحتياطي. أنفق المال على تجارب تعيشها وليس على الاشياء المادية، فقد اظهرت الأبحاث أن الإنفاق على التجارب يؤدي إلى الشعور بالسعادة وسوف تتذكر التجربة التي مررت بها وليس الأشياء التي اشتريتها. خطط للتقاعد. قم بتعيين مستشار مالي إذا كنت تستطيع ذلك. رابعاً الحياة المهنية في تطوير الذات كيف أطور ذاتي؟ 6 خطوات تجعلك تطور من ذاتك وتقوي شخصيتك قم بعمل يرضيك، ستكون أكثر سعادة ورضا بحياتك. اترك عملك إذا كنت تكرهه الحياة أقصر من أن تقضيها في فعل شيء تكرهه. ابحث عن طرق للعمل من المنزل. ابحث عن طرق أخرى لزيادة مصادر الدخل. ابحث عن مرشد يساعدك في اتخاذ القرارات المهنية الافضل لك. خذ الملاحظات البناءة بشكل إيجابي.
امدح الأشخاص الذين تعمل معهم، القيام بذلك بشكل علني سيجعل الناس يشعرون بالتقدير، وسيحبونك أكثر أيضًا. ركز على زيادة المهارات التي تجيدها والاستعانة بمصادر خارجية لما أنت سيء فيه. طور من مهارات القيادة لديك. اعمل على نموك الشخصي بغض النظر عن المنصب الذي تشغله. اقرأ كثباء عن التطوير الوظيفي. طور من علاقات في العمل وحسن الدائرة الاجتماعية المهنية. خامساً تدريب وتطوير الذات ابحث عن طريقة للتعبير عن الامتنان يوميًا، هذه طريقة صغيرة لتكون أكثر سعادة كل يوم. تدرب على الوعي الذاتي، وانظر إلى أفكارك ومشاعرك بانتظام وكن مراقبا لعقلك بهذه الطريقة، سترى أن معتقداتك هي التي تؤدي إلى نتائجك. اغفر بانتظام فعندما تسامح، تحرر نفسك من الاستياء والألم فالأمر لا يتعلق بالشخص الآخر إنما يتعلق بك. اقرأ كتب عن التطوير الذاتي. ابدأ مشروعاً أنت متحمس له. اتبع العادات التي ستساعدك على الاستمرار لا يكفي الاعتماد على الدافع فقط. قم بالتقيـيم ثم نظم اوقاتك بما يتوافق مع قيمك. ابدأ التأمل، يمكن أن يكون التأمل من أكثر الطرق المفيدة لتخفيف التوتر والعثور على الرضا الداخلي وكما أنه يساعد في علاج القلق والتوتر. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك، التنمية الشخصية تعني النمو كشخص والطريقة الوحيدة التي ستنمو بها هي من خلال التجارب الجديدة، والتي تتطلب منك غالبًا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ٨:٣٠ مساء. إعادة ١ الساعة ٢:٣٠ بعد منتصف الليل. إعادة٢ الساعة ٨:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ٢:٣٠ ظهرا. - مسلسل "جزيرة غمام" بطولة مي عز الدين، طارق لطفي وفتحي عبد الوهاب، تأليف عبد الرحيم كمال وإخراج حسين المنياوي. المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ٩:٣٠ مساء. إعادة١ الساعة ٣:٣٠ فجرا. إعادة٢ الساعة ٩:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ٣:٣٠ عصرا. - مسلسل "الاختيار ٣" بطولة كريم عبد العزيز، أحمد السقا، أحمد عز، تأليف هاني سرحان وإخراج بيتر ميمي. المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ١٠:٣٠ مساء. نسرين بن على المساعدة من windows. إعادة١ الساعة ٤:٣٠ فجرا. إعادة٢ الساعة ١٠:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ٤:٣٠ عصرا. في حين يتم عرض المسلسل أيضا على قناة "حكايات ٢" الساعة ١١:٣٠ مساء، ويعاد عرضه الساعة ٦:٣٠ صباحا، والساعة ١٢:٣٠ ظهرا. - مسلسل "العائدون" بطولة أمير كرارة، أمينة خليل، محمد فراج ومحمود عبد المغني، تأليف باهر دويدار، وإخراج أحمد نادر جلال. المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ١١:٣٠ مساء. إعادة١ الساعة ٥:٣٠ فجرا إعادة٢ الساعة ١١:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ٥:٣٠ مساء. في حين يتم عرض المسلسل أيضا على قناة "حكايات ٢" الساعة ١٢:٣٠ بعد منتصف الليل، ويعاد عرضه الساعة ٧:٣٠ صباحا، والساعة ١:٣٠ ظهرا.
- ((قناة حكايات ٢)).. تعرض ٤ مسلسلات وهي: - مسلسل "حارة القبة٢" بطولة عباس نوري، سلافة معمار، تأليف أسامة كوكش، إخراج رشا شربتجي، ويعرض المسلسل على قناة "حكايات٢" الساعة ٦:٣٠ مساء. إعادة٣ الساعة ٢:٣٠ بعد الظهر. - مسلسل "شغل عالي" بطولة فيفي عبده، شيرين رضا، مروان يونس والفنان الكبير الراحل أحمد حلاوة، تأليف حسين مصطفى محرم، وإخراج مرقس عادل. المسلسل يعرض على قناة "حكايات ٢" الساعة ٧:٣٠ مساء. إعادة١ الساعة ٢:٣٠ بعد منتصف الليل. - مسلسل "جوقة عزيزة" بطولة نسرين طافش، سلوم حداد، أيمن رض، تأليف خلودون قتلان، وإخراج تامر إسحاق. المسلسل يعرض على قناة "حكايات ٢" الساعة ٨:٣٠ مساء. السعودية تعلن فتح بوابة القبول والتجنيد الموحد للرجال والنساء في وظائف عسكرية | النهار. إعادة١ الساعة ٣:٣٠ فجرا إعادة٢ الساعة ١٠:٣٠ صباحا. - مسلسل "مع وقف التنفيذ" بطولة عباس النوري، سلاف فواخرجي، صفاء سلطان، غسان مسعود، وائل زيدان، ويعرض المسلسل على قناة "حكايات ٢" الساعة ٩:٣٠ مساء. إعادة٢ الساعة ١١:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ٥:٣٠ مساء.
السبت 02/أبريل/2022 - 04:18 م art انتهت شبكة راديو وتليفزيون العرب ART من وضع اللمسات النهائية على خريطة قنواتها لشهر رمضان، حيث قررت الشبكة إطلاق قناتي "حكايات" و" حكايات ٢" بتقنية البث عالي الجودة مع بداية من لعرض ١٠ مسلسلات، من أحدث إنتاجات الدراما المصرية والعربية، والتي ستكون مواعيد عرضها كالتالي: -قناة حكايات تعرض القناة ٦ مسلسلات وهي: - مسلسل "الكبير أوي٦" بطولة أحمد مكي، محمد سلام، بيومي فؤاد، هشام إسماعيل، تأليف مصطفى صقر وإخراج أحمد الجندي. المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ٦:٣٠ مساء. إعادة ١ الساعة ١٢:٣٠ بعد منتصف الليل. إعادة ٢ الساعة ٦:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ١٢:٣٠ ظهرا. بعد ظهورها بطريقة مثيرة مع مغني راب.. إبنة "بن علي" تحدد مكان عقد قرانها! | البوابة. في حين يتم عرض المسلسل أيضا على قناة "حكايات٢" الساعة ١٠:٣٠ مساء، ويعاد عرضه الساعة ٥:٣٠ فجرا. - مسلسل "دايما عامر" بطولة مصطفى شعبان، ميرنا نور، عمرو عبد الجليل، محمد ثروت، تأليف مايكل عادل، وإخراج مجدي الهواري. المسلسل يعرض على قناة "حكايات" الساعة ٧:٣٠ مساء. إعادة١ الساعة ١:٣٠ بعد منتصف الليل. إعادة٢ الساعة ٧:٣٠ صباحا. إعادة٣ الساعة ١:٣٠ ظهرا. - مسلسل "مكتوب عليا" بطولة أكرم حسني، عمرو عبد الجليل، أيتن عامر، تأليف إيهاب بليبل، وإخراج خالد الحلفاوي.
لمزيد من اختيار المحرر: تونس.. عمرها 80 عامًا وحامل بشهرها الرابع الظهور الأخير للرئيس التونسي السابق.. شاهد كيف تغيرت ملامحه Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()