إقرأي أيضاً عيش السرايا بالقشطة بالطريقة الأصلية طريقة عمل عيش السرايا بالتوست والقشطة سهلة طريقة عمل مثلثات السميد الحلوة بالجبن الكيري طريقة عمل حلى عيش السرايا بالسميد والقشطة خطوة خطوة How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل عيش السرايا بالتوست منال العالم، من وصفات الحلويات الشرقية التي لا غنى عنها في العديد من المناسبات الدينية والاجتماعية. وعيش السرايا حلى شهي وسهل التحضير، يحلو لسيدة المنزل تحضيره وتقديمه لافراد أسرتها وضيوفها خصوصاً خلال شهر رمضان المبارك. تمتاز عيش السرايا بعناصرها الغذائية المفيدة مثل الحليب والقشطة والتوست، لكنها في الوقت ذاته غنية بالسعرات الحرارية وبالتالي فإن الإكثار من تناولها يسبب زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول. مقادير عيش السرايا بالتوست منال العالم: من أفضل من الشيف الرائعة منال العالم لنتعلم منها طريقة عمل عيش السرايا بالتوست، والتي يمكن تحضيرها بالسميد كذلك؟
عش السرايا بالتوست وهي حلى سهل وسريع من الحلويات اللبنانية والتي تصلح كنوع من حلويات رمضان، بعد الإفطار للأسرة أو في العزائم، كما يمكن تقديمها باعتبارها حلى عشاء لذيذ، ويعتبر عيش السرايا نوعًا من أنواع الحلويات المنتشرة في العالم بشكل كبير، والتي يفضل تناولها الصغار والكبار، وذلك يعود لمذاقها ألذيذ، وسهولة وسرعة تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى شكلها الجميل جدًا وتحديدًا بعد تزينها بالمكسرات والفستق الحلبي، ويعد الخبز التوست المحمر العنصر الأساسي فيها. وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص المقادير ست شرائح من خبز التوست. كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من ماء الزهر. خمسة أكواب من الحليب السائل. خمس ملاعق كبيرة من النشا. كوب من القشطة. التتزيين كوب من الشيرة. ربع كوب من فستق حلبي المفروم للزينة. طريقة التحضير تُقطع أطراف شرائح التوست بسكين حادة ويوضع الخبز في صينية مربعة مقاس 8 إنش ويحمص ثم تُخرج من الفرن وتترك لتبرد. يوضع السكر في مقلاية غير لاصقة على النار ويحرك حتى يذوب ويصبح سميكًا ولونه غامق يصبح مكرمل. يسكب الكراميل فوق التوست ويترك ليبرد تمامًا. يخلط الحليب مع النشا في قدر حتى يذوب النشا ثم يوضع على النار ويقلب حتى يبدأ بالغليان ويتماسك بالخليط ثم يرفع القدر من على النار.
يتم رص شرائح التوست في صينية وعليها يوضع خليط الحليب السابق تحضيره، ثم يترك جانباً حتى يتشرب التوست الخليط بالكامل. يتم مزج كريمة الخفق بملعقة من الزبدة، ويتم الخفق جيدا للحصول على الكريمة الكثيفة. توضع الكريمة في كيس الحلواني، ويتم تزيين التوست بها بالكامل، ثم يرش بالفستق الحلبي. يقدم حلوى عيش السرايا بالتوست باردا.. وبالهناء والشفاء. عمل عيش السرايا بالتوست والنشا المكونات: 10 شرائح من خبز التوست الأبيض. 2 كوب من السكر. 3 أكواب من الماء. 2 مغلف من الشاي. عود من القرفة. ورقة غار. مقادير الحشوة: علبة من القشدة. 2 كوب من الحليب السائل. ثلث كوب من النشا. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. تخلصي من أطراف شرائح التوست، ثم توضع في صينية بايركس، وتوضع في الفرن الساخن في درجة 200 مئوية لمدة ربع ساعة تقريبا، إلى الحصول على اللون الذهبي. قلبي السكر في إناء على نار متوسطة الحرارة، حتى الحصول على لون الكراميل الفاتح، ثم تضاف إليه كمية الماء برفق مع الشاي والقرفة وورق الغار. يترك المزيج السابق على النار حتى الغليان، ثم تهدأ الحرارة، ويترك على النار لمدة 3 دقائق تقريباً. يرفع المزيج من على النار ويترك جانباً حتى يبرد.
بعد أن نرفع القدر عن النار نضيف ماء الورد مع عصير الليمون الحامض ونحرك كافة المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس ، ثمّ نترك القطر حتى يبرد جانباً. نضع خبز التوست المطحون في وعاء مناسب ، ثمّ نضيف القطر البارد ونحرك المكونات حتى تتجانس ونحصل على خليط يشبه العجين. نوزع الخليط السابق في صينية بيركس مناسبة ونقوم برص الخليط على كامل قعر الصينية. نضع مقادير الحليب السائل والقشطة والسكر ودقيق الذرة في قدر مناسب على النار المتوسطة الحرارة ، ونحرك المكونات حتى تتجانس ونترك الخليط حتى يتكثف ثمّ نرفع القدر عن النار. نضيف ماء الورد الى الخليط السابق ونحرك المكونات من جديد حتى تتجانس. نسكب خليط الحليب والقشطة فوق خليط القطر والتوست ونوزعه على كامل الصينية. نزين وجه الصينية بالفستق الحلبي والكاجو واللوز ، ثمّ ندخلها الى الثلاجة كي يتماسك الخليط ويبرد. وبذلك يصبح حلى عيش السرايا بالتوست جاهزاً ، فنقدمه للعائلة أو الضيوف للتمتع بمذاقه الشهي ، وبالصحة والعافية. أطبخ أيضاً: كريب رول بحشوة التفاح – طريقة تحضير كريب رول بحشوة التفاح جرب هذه الوصفات أيضاً كيك الشوكولا السائلة وهو نوع من أنواع الحلويات الشعبية والسهلة التحضير والتي تحظى بشعبية كبيرة على مستوى العالم.
تاريخ النشر: 2021-03-07 آخر تحديث: 2021-09-12 الصنف: حلويات التقييم: إن حلوى عيش السرايا بالتوست من الوصفات السهلة وسريعة التحضير وتتميز بمذاقها اللذيذ الذي يعشقه الصغار ويقدم في بعد الإفطار في شهر رمضان كحلى بارد. المكونات 10 دقيقة 4 اشخاص عيش السرايا بالتوست 10 شرائح من خبز التوست منزوع الأطراف فستق حلبي مجروش (للتزيين) للقطر 1 1/2 كوب من الماء 1 كوب من السكر عصرة من عصير الليمون 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد للمهلبية 6 ملاعق كبيرة من نشا الذرة 4 كوب من الحليب السائل المبرد 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة بضع قطرات من ماء الورد طريقة التحضير 15 دقيقة تصف شرائح التوست في صينية مستطيلة. توضع الصينية في الفرن ويحمر التوست على حرارة متوسطة حتى يصبح ذهبيًا من الجهتين. يحضر القطر بوضع السكر والماء في قدر ويضاف إليهما ماء الورد وعصير الليمون ويوضع القدر على النار ويترك لمدة 10 دقائق حتى يتم الحصول على القطر بالقوام المطلوب. يوزع القطر وهو ساخن على التوست المحمص ويترك حتى يتشرب القطر تمامًا. تحضر المهلبية بوضع الحليب مع النشا وماء الورد والقرفة في قدر وتخلط المكونات جيدًا حتى تندمج تمامًا، ثم يوضع القدر على النار.
وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك مقادير... مرطبان براوني بالشوكولا نوع من أنواع الحلويات اللذيذة والمفيدة، وتعد من الحلويات اللذيذة والمفيدة والسهلة التحضير، وذلك لأن تحضيرها لا يحتاج سوى لحوالي النصف ساعة. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك يفضل العديد من السيدات تقديم هذا النوع من حلوى الشوكولا في الجلسات والسهرات، فهي تضفي... يتميز بريوش البطاطس بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من نصف ساعة لإعداده، و25 دقيقة أخرى لطبخه، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل... أكمل القراءة
يعد البيض من أكثر الأطعمة التي يتناولها الناس، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، وإن أكثر الطرق شيوعًا لتحضيره هي بالسلق والقلي. ومن الجدير بالعلم أن كيفية تحضير البيض وطهيه تؤثر في محتواه من العناصر الغذائية، حيث تتأثر قيمة البيض الغذائية بمدة طهيه وكذلك درجة الحرارة المستخدمة. خلال المقال سنتعرف على بعض فوائد البيض المقلي. فوائد البيض المقلي للرجال يعد البيض أحد أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب (ب 6 و ب 5) وهي فيتامينات ضرورية للرجال. طريقة التوست بالبيض المقلي والجبن - يمي ليالينا. يساعد كثيرًا عندما يتعلق الأمر برفع الدافع الجنسي لدى الرجال والحفاظ على العقل خاليًا من الإجهاد. يساعد هذا على البقاء أكثر هدوءًا أثناء العملية الجنسية ويبعد أيضًا خطر القلق وسرعة القذف. يمكن أن يساعدك تناول البيض المسلوق قبل العلاقة الجنسية في زيادة الرغبة الجنسية والحفاظ على النشاط طوال الوقت. البيض أيضًا تحت دائرة الضوء لأنه يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمون في جسم الشخص. لذا، فإن بيضة في اليوم تبقي المخاوف الجنسية بعيدة. يمكنك قراءة فوائد بيض البط للمرأة و الرجال و الشعر و السكري و النطق فوائد البيض المقلي لزيادة الوزن سعرات البيض قليلة وغني بالبروتين والمغذيات لذلك فالبيض المسلوق لا يزيد الوزن بل ينقصه حتى لو أُكل ليلا بشرط إدراجه بدايت صحي وسواء كان صفار البيضة المسلوقة أو البياض أما المقلي بزيت الزيتون والأومليت فيزيد الوزن لأن الزيوت غنية بالطاقة الحرارية.
التغذية السليمة والصحية يحتوي البيض جميع الأحماض الأمينية "الأساسية" التسعة ،اللازمة لإعادة بناء العضلات والأنسجة في أجسامنا. هذا أمر مهم لأن هذه هي تلك التي لا يستطيع جسمك صنعها بنفسه. يحتوي بياض البيض على حوالي نصف هذا البروتين ونسبة صغيرة فقط من الدهون والكوليسترول، أن البيض يحتوي على – الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية – لكل سعرات حرارية مقارنة بمعظم الأطعمة الأخرى. تناول بيضة واحدة فقط سوف يساعد جسدك في الحصول الاتي:. فيتامين (أ): 6% حمض الفوليك: 5% فيتامين ب 5:7% فيتامين ب 12:9% فيتامين B2: 15 ٪ الذي يساعد جسمك على تقسيم الطعام إلى طاقة الفوسفور: 9% السيلينيوم: 22% فيتامين B12 (الكوبالامين) ، ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء هل الكولسترول الموجود بالبيض يشكل أي خطر من المعروف أن البيض غني بالكولسترول ولكنه لا تؤثر بشكل سلبي على الكولسترول في الدم ، في الواقع ، تحتوي البيضة ما يقرب من 212 ملى غرام ، الكمية الصحية التي يجب أن يحصل عليها جسدك يومياً هي 300 ملي غرام أي النسبة أقل من المسموح بها بحوالي 90 ملى غرام.
يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية في أحدي الدراسات الصينية الحديثة التي أجريت على أشخاص يتناولون بيضة واحدة يومياً اثبتت أنهم أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية تقل بنسبة 30% عن باقي الأشخاص. تناول البيض يجعل جهازك العصبي أكثر صحة يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في وظيفة الجهاز العصبي المركزي نظرًا لأن هذا الفيتامين ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ، فإن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم يقي من الإصابة بالسرطان تناول البيض المقلي سوف يمد جسمك بفيتامين E (توكوفيرول) ، الذي يعمل مقاومة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الأنسجة والخلايا ، والتي قد تؤدي إلى اللإصابة بالسرطان. يساهم في تقوية الجهاز المناعي البيض غني بالحديد والزنك والفوسفور،من المعروف أن الزنك يعمل على المحافظة على الجهاز المناعي في أعلى مستوياته كما يساعد جسمك أيضًا على تحويل الطعام إلى طاقة. يقي من الإصابة بسرطان الثدي وجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة هارفارد أن تناول البيض يمكن أن يساعد في منع سرطان الثدي. في عام 2005 ، أظهرت دراسة أخرى أن النساء اللاتي يتناولن ما لا يقل عن ستة بيضات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 44 في المئة للإصابة بسرطان الثدي من النساء اللاتي يتناولن بيضتين أو أقل كل أسبوع.