تفاصيل التقييمات (2) سماد ورقي عالي الفسفور NPK 10-50-10 يستعمل على كافة انواع الزرع يخلط بالماء ورش النبات يقوم بزيادة الانتاج الجذري والتزهير وتحسين النبته. طريقة الإستعمال 200-300 جرام في 100لتر ماء اي 2-3 جرام في 1 لتر ماء كمية الماء تعتمد على كمية النباتات المراد رشها بلد المنشأ: اسبانيا المقاس حسب الخيار: 22099 الشركة: طالب النوع: سماد حالة التوفر: متوفر S. R 30 الخيارات المتاحة: المقاس الكلمات الدليليلة: سماد ورقي atlantica 10-50-10 عالي الفسفور, سماد, أسمدة تقليدية
يمنح تصميم الإطلاق المتحكم النباتات تدفقًا ثابتًا من العناصر الغذائية على مدى ثلاثة إلى ثمانية أشهر. وهذا يعني أن سماد فوسفات الأمونيوم الثنائي لا يحتاج إلى إعادة استخدامه طوال موسم النمو. يساعد سماد الداب Dap على زراعة نباتات منزلية أكثر خضرة وأسرع نموًا. يوفر سماد الأزهار والأسمدة للنباتات المنزلية تأثيرًا ممتازًا على نمو النبات بشكل عام ، ويشجع على نمو البراعم / الأوراق ويحسن جودة المنتج ومدة صلاحيته. نوعية جيدة وغنية بجميع المغذيات النباتية الأساسية. استخدام حديقة المنزل الأسمدة. يساعد الذوبان في الماء النبات على تثبيت البراعم والزهور. يمكن مزجه مع معظم المنتجات والعناصر الصغرى والنادرة ويستخدم لجميع المحاصيل. عند استخدام فوسفات الأمونيوم الثنائي للنباتات ، يمكنك استخدامه أثناء الزراعة. حيث يوصى باستخدام 100 رطل من سماد فوسفات الأمونيوم الثنائي لكل فدان. يفضل الإضافة الربيعية على الإضافة الخريفية. المصدر. كيفية الاستخدام للنباتات المنزلية لاستخدام البذور والإنبات ، استخدم 1/4 ملعقة صغيرة إلى 1 لتر ماء كل 15 يومًا و بعد ظهور3-4 أوراق ، استخدم 1-2 ملعقة صغيرة إلى 1 لتر ماء كل 15 يومًا و عندما تبدأ علامات الإزهار 2/3 ملعقة صغيرة إلى 1 لتر كل 15 يومًا حتى اكتمال الإزهار، استخدم 1 ملعقة صغيرة إلى 1 لتر ماء كل 15 يومً حتى الحصاد.
آخر تحديث يونيو 30, 2021 ماهو سماد الداب سماد الداب (DAP) هو اختصار لفوسفات ثنائي الأمونيوم. حيث يعتبر أكثر الأسمدة الفوسفورية استخدامًا في العالم. وهو مصنوع من مكونين شائعين في صناعة الأسمدة ، ومحتواه الغذائي المرتفع نسبيًا وخصائصه الفيزيائية الممتازة تجعله خيارًا شائعًا في الزراعة والصناعات الأخرى. حيث يوفر هذا السماد المصنّع مصدرًا موثوقًا به للفسفور المركز. وهو سماد قابل للذوبان في الماء. استخدمه البستانيون والمزارعون منذ الستينيات ، في مجموعة متنوعة من التطبيقات. الخصائص الكيميائية لسماد الداب المظهر بودرة بيضاء وحبيبات بنية رقم تسجيل المركب الكيميائي 7783-28-0 الكثافة 1. 619 g/cm3 تسمية نظامية للمركبات العضوية ثنائي فوسفات الهيدروجين ثنائي الأمونيوم نقطة الانصهار 155 ºC الكتلة مولية 132. 07 g/mol الصيغة الجزيئية (NH4)2HPO4 الذوبان قابل للذوبان المميزات وطريقة الاستخدام يعتبر سماد الداب للنباتات شائعًا في جميع أنحاء العالم وهو م صدر مفضل للفسفور والنيتروجين. سماد فوسفات الأمونيوم الثنائي متوفر كحبيبات جافة أو مساحيق قابلة للذوبان في الماء. و يسهل على الجذور امتصاصه واستخدام العناصر الغذائية.
على الرغم من مدى أهمية الفوسفور وأهمية تعزيز تواجده في التربة إلا أنه لا يُنصح أبدًا بالإفراط في توفيره بالتربة وذلك بكم مبالغ به لأن زيادة كمية الفوسفور في التربة يمكنها أن تتسبب بتلوث المياه، كما سيكون من الصعب جدًا على النبات أن يمتصه [٤]. المراجع ↑ المهندس أمجد القاسم (16-2-2012)، "المغذيات الرئيسة في النباتات ( النيتروجين والفسفور والبوتاسيوم) مصادرها وأعراض نقصها" ، العلوم ، اطّلع عليه بتاريخ 14-6-2019. بتصرّف. ↑ محمد الأمين، "أهمية الفوسفور في النبات" ، الهندسة الزراعية ، اطّلع عليه بتاريخ 14-6-2019. بتصرّف. ↑ محمد الأمين، "تاثير كمية الفسفور على الحمضيات" ، الهندسة الزراعية ، اطّلع عليه بتاريخ 14-6-2019. بتصرّف. ↑ Heather Rhoades، "The Importance Of Phosphorus In Plant Growth" ، gardening know how ، اطّلع عليه بتاريخ 14-6-2019. بتصرّف.
تساعد على تقوية العظام والمفاصل، كما أنها تحميك من الإصابة بأمراض العظام وخاصة الهشاشة. تعمل على تحسين وظائف الدماغ، الأمر الذي يؤثر بشكل مباشر على قوة الذاكرة، كما أنه يعمل على الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر. تمارين مقاومة بوزن الجسم تعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة وخاصة المزمنة منها، مثل أمراض الضغط والسكري، وكذلك أمراض القلب المزمنة وغيرها الكثير. ممارسة تمارين المقاومة تحمي الجسم من الشعور بالإعياء جراء ممارسة أي نشاط، كما أنها تحارب الكسل والخمول، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم. قد يهمك أيضا: اضرار تمارين السكوات للبنات والسيدات
ضغط الصدر تعد تمارين ضغط الصدر واحدة من أبرز تمارين مقاومة بوزن الجسم، كما أنها من التمارين الهامة جدًا لبناء وتعزيز قدرة عضلات الصدر على التحمل، وتقويتها، فضلًا عن كونها مناسبة لجميع الأعمار والأوزان، وقد يرجع ذلك إلى سهولة تطبيقها في المنزل، ومع بعض التدريب يمكن أن يتم تطبيقها باحترافية عالية. يمكنك اتباع تلك الخطوات من أجل القيام بعمل تمارين ضغط الصدر باحتراف وبطريقة صحيحة.. في البداية قم بالاستلقاء على الأرض، بحيث يكون وجهك وصدرك في اتجاه الأرض. ثم قم بالاتكاء على اليدين، وابدأ برفع الجسم ببطء وبالتدريج نحو الأعلى، قد تشعر بثقل الجسم وصعوبة في البداية، ولكن مع التكرار سيصبح الأمر أكثر سهولة. ثم أعد دفع الجسم إلى الأسفل مرة أخرى، ثم معاودة رفعه، مع التكرار قد استطاعتك، ولكن إن كنت مبتدئ قم بعمل هذا الأمر مرات قليلة على فترات متباعدة.. يجب عليك أن تنظم نفسك أثناء التمرين، حيث تقوم بأخذ الشهيق أثناء دفع الجسم لأسفل، والزفير، عند دفعه للأعلى. قد يهمك أيضا: تمارين المقاومة لحرق الدهون في المنزل تمارين القرفصاء يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات أسفل الظهر والمؤخرة، كما أنه له تأثير صحي كبير، حيث أنه يخفف من ألام المعدة ويعالج عسر الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك وغيرها من الفوائد الصحية لهذا التمرين.
فالعضلات ذوات البروز السريع، المستخدمة في تمارين المقاومة ورفع الأثقال، يمكنها أن تولد مزيدا من القوة وسرعة الاستجابة، أكثر من العضلات ذوات البروز البطيء. ويقول برونيويتش "كلما كانت عضلاتك أكبر وأكثر كثافة، كلما زادت حاجتك إلى إنتاج طاقة (ATP)، مما يعني توفير أكسجين زائد أكثر، ومستوى أعلى من الحرق". 3. تمارين القلب المستقر (الهوائية) أقل حرقا؛ فالجري والسباحة وركوب الدراجات تمرينات رائعة، لكنها أقل حرقا للسعرات الحرارية، لأن مستوى شدتها ثابت، وتعتمد على الأكسجين لإنتاج الطاقة، فلا يتبقى ما يكفي من الأكسجين ليستهلك أثناء الراحة ويعزز عملية الحرق. على عكس تمارين المقاومة التي تنتج طاقة بأكسجين أقل، فتوفر مزيدا من الأكسجين لاستهلاكه في عملية الحرق، حسب برونيويتش. 4. أكسجين أكثر يحرق سعرات حرارية أكثر، فأجسامنا تُنفق ما يقارب 5 سعرات حرارية، لاستهلاك لتر واحد من الأكسجين. لذا فإن الأكسجين الزائد المستهلك بعد التمرين، يمكن أن يزيد من صافي السعرات الحرارية المحروقة، (السعرات الحرارية هي كمية الطاقة اللازمة لتسخين لتر واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة). 5. استهلاك الأكسجين الزائد يتأثر بكثافة التمارين، وليس بمدتها، لذا يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) أكثر الطرق فعالية لتحفيز تأثير استهلاك الأكسجين الزائد إذ يتطلب توفير الطاقة الضرورية بسرعة أكبر بكثير، لدرجة تجعلنا لا نستطيع الحفاظ على نشاط عالي الكثافة إلا مدة وجيزة من الزمن، لأن طاقتنا سرعان ما تنفد، فيستخدم الجسم الأكسجين لإعادة بناء بروتينات العضلات التي تضررت أثناء التمرين، حتى بعد انتهائه.
لكنه في الأحوال العادية يحرق من 6 إلى 15% من إجمالي السعرات الحرارية التي تُحرق، "فإذا حرقتم 200 سعر حراري أثناء التمرين، فستحرقون من 12 إلى 30 سعرا إضافيا بعده"، حسب آندرو شوت، خبير اللياقة البدنية، الذي يضيف لموقع "بوب شوغر" ()، أن تأثير "استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين" يستمر من ساعة إلى ساعتين بعد ممارسة التمرين. لذا فإن أفضل طريقة لزيادة لياقتكم هي التركيز على أسلوب الحياة بوجه شامل، مع رفع تأثير "استهلاك الأكسجين الزائد" لديكم في حرق السعرات الحرارية، عن طريق زيادة كثافة التمارين الرياضية. المصدر: مواقع إلكترونية