2- نظّف يديك بشكل متكرر، مع تطهير الأيدي إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية. 3- لا للمصافحات أو العناق أو القبلات، القبلات يمكن أن تنقل سلالة دلتا وكل سلالات فيروس كورونا. 4- التفاؤل و عدم التوتر، فالدولة وفرت كل سبل الحماية للوقاية من فيروس كورونا، الثقة بالنفس، ولن نتوقف عن العمل والإنتاج والتقدم بسبب أي عوائق أو كوارث، غياب الثقة بالنفس يسبب التوتر الذى يقلل المناعة. 5- التغذية الجيدة، لأنها تعزز المناعة ،شرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش، فالعطش يقلل من التركيز و يزيد من الحساسية. 6- تهوية الغرف والصالات، وبفتح النوافذ والأبواب ثلاث مرات يومياً، وتجنّب الأماكن المكتظة أو السيئة التهوية. 7- النوم مبكرا، 8 ساعات، وعدم السهر، فالنوم يعزز المناعة. فوائد الفلفل الرومي للبشرة و القولون - بحر. 8- الحصول على حصة يومية 15 دقيقة من أشعة الشمس ولتكن قبل الظهر أو بعد العصر. 9- ممارسة الرياضة فهي تعزز المناعة وتوفر المزيد من الأكسجين والتغذية للمخ، وإن تعذر ذلك فالمشي من أفضل أنواع الرياضة. 10- تطعيم الإنفلونزا الرباعي، خاصة المسنين و ذوى الأمراض المزمنة والحوامل، والأطقم الطبية. 11- السعي في تطعيم البالغين والمسنين و ذوى الأمراض المزمنة بلقاح كورونا.
طريقة استخدام الفلفل الرومي للشعر يمكن الاستفادة من مغذيات الفلفل الرومي للشعر عن طريق إدراجه في النظام الغذائي، والتمتع بفوائده الصحية في العموم، أو استخدامه موضعيًّا لعلاج كثير من مشكلات الشعر بالطرق التالية: لوسيون الفلفل الرومي لتقوية الشعر: يساعد استخدام الفلفل الموضعي على تغذية بصيلات الشعر، ويحمي من القشرة والالتهابات، ويحافظ على توازن فروة الرأس، حضريه بالطريقة التالية: أضيفي نصف لتر من الماء في وعاء عميق. قطعي ثمرة فلفل إلى شرائح واضيفيها إلى الماء، وارفعي الخليط على النار، واتركيه يغلي مدة خمس إلى ست دقائق. صفي الخليط، واتركي الماء يبرد، ثم رشي المحلول على فروة رأسكِ، ودلكيها بأطراف أصابعك في حركات دائرية، ثم اتركيه مدة 10 إلى 15 دقيقة، واشطفي شعرك بالماء الفاتر والبلسم. كرري الطريقة مرتين أسبوعيًّا، للحصول على نتائج مرضية. زيت الفلفل لتعزيز صحة الشعر: يتوافر في الأسواق زيت الفلفل الذي يمكن استخدامه على الشعر عن طريق تخفيفه بزيت الزيتون، أو يمكن تحضيره بالطريقة التالية: قطعي ثمرة فلفل رومي متوسطة شرائح، بالإضافة إلى ثمرة فلفل حار صغيرة. اضرار الفلفل الرومي خليك بالقلب. دفئي كوب ونصف من زيت الزيتون في وعاء على نار هادئة.
تباينت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 22-11-2021 ، وتراوحت الطماطم بين 3 جنيهات ونصف إلى 4. 5 جنيه بدلا من 4 جنيهات أمس والموز سجل 8. 5 جنيه بدلا من 10 جنيهات، والفلفل الرومي ارتفع إلى 10 جنيهات والخيار 8 جنيهات ، والبصل الأحمر 5 جنيهات ، لدى بائعي القطاعي. أسعار الخضروات في سوق العبور وأوضح التجار أن سعر عداية الطماطم بسوق العبور لتجارة الجملة تفاوتت بين 35 إلى 40 جنيها لوزن 20 كجم ، والقفص وزن 30 كجم 75 جنيها ، وسجل البصل 3 جنيهات ونصف الجنيه ، والخيار ، والجزر 4. 5 جنيه ، والليمون 5 جنيهات، والبطاطس 6 جنيهات، والكوسة 4 جنيهات. اضرار الفلفل الرومي في. أسعار الخضروات وأفاد التجار أن سعر رابطة الخضرة مثل البقدونس،الكسبرة،الشبت،او الجرجير بنصف جنيه – قطاعي – والملوخية جنيهين للواحدة، والبسلة 8 جنيهات،والفلفل الألوان 16 جنيها،والقثاء 6. 5 جنيه،والخيار 6 إلى 8 جنيهات،والباذنجان الرومي 4 جنيهات إلى 5 جنيهات. أسعار الخضروات اليوم وذكر التجار أن سعر الفلفل الحار الأحمر الصوب بـ 20 جنيها،والفلفل الحامي 9 جنيهات،والكوسة 6. 5 جنيه الي 8 جنيهات،والفلفل الألوان 16 جنيها، والفاصوليا 8 جنيهات ،البطاطس 8 جنيهات،والفلفل الرومي 5 الي 8 جنيهات،والكرنب 10جنيهات للواحدة ،والقرنبيط 5 الـ 8 جنيهات للواحدة.