شارع كالي لارجا مارزو، حيث تجدين الماركات الإيطالية مثل "برادا" و"جوتشي" و"فالنتينو" وغيرها. جزر بورانو ومورانو هي الأماكن المفضلة لشراء الزجاج والدانتيل. المراجع ↑ "البندقية ايطاليا" ، مملكة المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2019. أين توجد مدينة البندقية - موضوع. بتصرّف. ↑ "اين تقع البندقية ولماذا سميت بهذا الأسم" ، سافر ، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2019. بتصرّف. ↑ "السياحة في مدينة البندقية الايطالية" ، المرسال ، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2019. بتصرّف.
بماذا تشتهر البندقية تعتبر مدينة البندقية من أكثر المدن السياحية في ايطاليا والتي تحتوي على الكثير من الأنشطة السياحة التي تجذب السياح إليها بنسبة كبيرة [2]. ساحة سان ماركو هي من أكبر الساحات في البندقية ولها العديد من الأسماء الأخرى مثل بيازا سان ماركو ، وفي تلك الساحة يوجد العديد من مناظر السياحة حيث يمكنك أن تستمع وتنصت إلى الأجراس التي تدق هناك بينما تكون أنت تتناول القهوة وتطعم الحمام. جولة بالازو دوكالي كان يوجد هناك القصر الذي كاظ يسكن فيه حاكم البندقية وهو قصر دوكالي ولكن تم تحويلهإلى متحف فيمكنك زيارته ورؤية العديد من المناظر الجذابة هناك وهناك أيضا الكثير من الأشياء التي تشتهر بها مدينة البندقية مثل: يمكنك أن تحضر قداسا في بازيليكا سان ماركو. جسر ريالتو الشهير. اين تقع البندقية. الكثير من المعارض الفنية والمتاحف الموجودة هناك. أن تأخذ جولة بالجندل "القارب". حضور الكثير من الكارنفالات التي تقام هناك. الاستمتاع بمشاهدة صناعة الزجاج هناك. البندقية تغرق من المعروف عن مدينة البندقية كثرة المياه المتواجدة بها مما يصعب التجول بأي وسائل مواصلات داخلها غير القوارب ، وذلك لارتفاع منسوب المياه بها ومن المحتمل أيضا أن يكون أحد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى سقوط وغرق المدينة هو أن تكون القوى المسببة للهبوط الآن هي قوى طبيعية ، بحيث تؤثر على المنطقة لفترة طويلة خاصة تكتونية الصفائح وتلك هي طبقة الصفائح التي توجد في تكوين طبقات القشرة الأرضية والتي توجد بالتحديد أسفل القشرة الأرضية [3].
Bologna بولونيا يطلق عليها اسم المدينة الحمراء لما يوحي به منظرها الطبيعي، حيث يوجد فيها العديد من القصور والأماكن الجميلة مثل برج أسينيلي بالإضافة إلى أنها تضم واحدة من أقدم الجامعات في أوروبا، وتستغرق الرحلة بالقطار من البندقية إليها حوالي ساعتين بتكلفة ١٢يورو، وتعتبر المدينة من قائمة المدن العريقة الضاربة في جذور التاريخ، ويستطيع السائح التجول بها والوصول إلى وجهات متنوعة فيها، كما تضم العديد من معالم الجذب ومنها سانتو ستيفانو الشهير، ومجموعات الأسوار التي بنيت في العصور الرومانية، وقصر الملك إنزو، والساحة الكبرى وراء ساحة نيتونو. اين تقع البندقية – لاينز. نقترح لكم بعض الفنادق في فينيسيا 1. Santa Croce Wonderful Venice 2. Maison Marea 3. غاردن هاوسيز
المراجع
قام نابليون بونابرت بتجفيف منطقة من المستنقعات لإنشاء حدائق بينالي، وذلك على امتداد حوض سان ماركو الضيق، الذي يفصل بين الحدائق عن ساحة القديس مارك، وقصر دوجي. يوجد في حدائق فينيسيا مجموعة من الأجنحة لعرض الأعمال الفنية لمواطني 30 دولة المخصصة لها الأجنحة. تم تصميم العديد من الأجنحة من قِبل كبار المهندسين المعماريين في القرن العشرين، منهم (كارلو سكاربا، وألفار آلتو). بالإضافة إلى ذلك تشتهر الحدائق بوجود العديد من القطط البرية في المنطقة المجاورة، وبعض التماثيل مثل تمثال غاريبالدي الموجود عند المدخل. مورانو مشهورة بصناعة الزجاج، وهي عبارة عن مجموعة من الجُزر تربطها جسور في بحيرة البندقية. تقع في شمال البندقية على بُعد 1. كيف تقدم طلب للحصول على فيزا شنغن إيطاليا. 5 كم، وقُدرت مساحتها حوالي 1. 5 كم، ويبلغ عدد سكان جُزر مورانو أكثر من 5000 مواطن. "اقرأ أيضًا: السياحة في باريس " الأنشطة السياحية في البندقية رحلة جندول البندقية السياحية رجلة الغندول لتجربة النشاط السياحي الأشهر في البندقية، احجز مسبقًا للذهاب في جولة بالجندول على طول القناة الكبرى، والممرات المائية الصغيرة ذات المناظر الخلابة. شاهد أشهر معالم السياحة في فينيسيا مثل (جسر ريالتو، وكامبو مانين) وغيرهم من معالم البندقية الشهيرة أثناء الركوب على أكثر القوارب شهرة.
يتيح لك موقعه سهولة زيارة الأماكن السياحية في البندقية، حيث يمكنك الاستمتاع بمشاهدة المباني الفخمة، والقصور، والتراسات التي تصطف على القناة الكبرى، وركوب الجندول، فضلاً عن الاستمتاع بمجموعة واسعة من المطاعم في المنطقة المحيطة بها. إتش 10 بالازو كانوفا هو فندق فاخر جديد من فئة الأربع نجوم يقع في مبنى من القرن التاسع عشر، وقد تم تجديده بشكل كامل مع الحفاظ على هندسته المعمارية الأصلية. يُكرّم تصميمه الداخلي مدينة البندقية، حيث يجمع بين العناصر المعاصرة والمواد التقليدية مثل (زجاج المورانو، والمفروشات والأقمشة الفينيسية النموذجية). كما يحتوي الفندق على غرف أنيقة ومطعم للإفطار وشرفة في الطابق العلوي مع مناظر خلابة للقناة الكبرى. "اقرأ أيضًا: أجمل جزر أوروبا " بلاشك السياحة في البندقية (فينيسيا) بإيطاليا تعد تجربة سياحية متميزة وخارجة عن المألوف، وذلك بسبب معالمها التاريخية، وجسورها المتعددة، وجولاتها بقوارب الجندول الكلاسيكية.
الأدوية: يوصي الطبيب تناول بعض الأدوية ضمن خطة العلاج الهادفة إلى تخفيف الأعراض الجسدية المرافقة لنوبات الهلع، وقد يضطر المريض مع طبيبه إلى تجربة عدة أنواع من الأدوية قبل الاستقرار على النوع المناسب، وتتضمن قائمة الأدوية التي يصفها الطبيب كلًا مما يأتي: [٢] مضادات الاكتئاب ، فهي الخيار الأول للحيلولة دون وقوع نوبات الهلع مستقبلًا. مضادات القلق التي تعطى مع وصفة طبية، أما الأفراد المصابون باضطرابات تعاطي المخدرات ، فيصف لهم الطبيب أدوية أخرى. نوبات الهلع واضطراب الهلع - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). أدوية لتنظيم دقات القلب المضطربة إذا كان المريض مصابًا بهذه الحالة. خطوات وقائية: يحتاج الأشخاص المصابون بنوبات الهلع إلى اتباع بعض الخطوات الأخرى بجانب الوسائل العلاجية السابقة، وهذا يشمل ما يأتي: [٢] ممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق لإراحة الجسم والتخلص من التوتر. ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتهدئة المريض وعلاج التأثيرات الجانبية المحتملة للأدوية؛ مثل زيادة الوزن. الابتعاد عن المشروبات الكحولية والكافيين والتدخين ، فهي من العوامل التي يحتمل أن تؤدي إلى حدوث نوبات الهلع. نيل قسطٍ وافرٍ من الراحة والنوم ، فلا يشعر المريض نهارًا بالكسل والتعب.
للمزيد من المعلومات نمط الحياة والعلاجات المنزلية على الرغم من استفادة نوبات الهلع واضطراب الهلع من العلاج المتخصص، فإنه يمكن أن تساعد خطوات الرعاية الذاتية التالية في السيطرة على الأعراض: التزِمْ بخُطَّة العلاج. من الممكن أن تكون مواجهة مخاوفك أمرًا صعبًا، لكن يمكن أن يساعدك العلاج على الشعور بأنك لست أسيرًا بمنزلك. انضمَّ إلى إحدى مجموعات الدعم. يمكن أن يوصلَك الانضمام لمجموعة أشخاص يعانون من نوبات الهلع أو اضطرابات القلق مع أشخاص آخرين يواجهون نفس المشكلات. تجنَّب الكافيين والكحول والتدخين والمخدرات الترفيهية. يُمكن أن تُحدِث هذه الأشياء نوبات هلع أو تزيدها سوءًا. مارس إدارة الضغط العصبي وتقنيات الاسترخاء. على سبيل المثال، قد تكون اليوغا، والتنفُّس العميق والإرخاء التدريجي للعضلات وشد عضلة في نفس الوقت ثم تحرير التوتر بالكامل حتى تسترخي جميع عضلات الجسم مفيدة أيضًا. أمارس نشاطًا بدنيًّا. قد يكون لنشاط التمارين الهوائية تأثير مهدئ لحالتك المزاجية. احصل على قسط كافٍ من النوم. احصل على قسط كافٍ من النوم بحيث لا تشعر بالنعاس خلال اليوم. الطب البديل أُجريت دراسة على بعض المُكمِّلات الغذائية كعلاج لاضْطِراب الهَلَع، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من البحوث لفهم المخاطر والفوائد.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوريبينيفرين (SNRI). تُعَد هذه الأدوية فئة أخرى من مضادات الاكتئاب. اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فينلافاكسين (Effexor XR)، أحد مثبطات استرجاع السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs)، كدواء لعلاج اضطراب الهلع. البنزوديازيبينات. تثبِّط هذه المهدئات الجهاز العصبي المركزي. اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية البنزوديازيبينات مثل ألبرازولام (زاناكس) وكلونازيبام (كلونوبين) كعلاج لاضطراب الهلع. تُستخدَم البنزوديازيبينات بوجه عام على المدى القصير فقط لأنها قد تسبب الإدمان والتعوُّد عليها مما يؤدِّي إلى الاعتماد البدني أو الذهني عليها. لا يُوصَى بهذه الأدوية إذا كنت تواجه مشاكل إدمان الكحوليات أو تعاطي المخدرات. كما أنها قد تتفاعل مع عقاقيرَ أخرى مما يسبب آثارًا جانبية خطيرة. إذا لم يُجدِ أحد الأدوية معك نفعًا، فقد ينصحك طبيبك بتغيير الدواء أو الجمع بين أدوية معينة لتعزيز الفاعلية. لا تنسَ أن ملاحظة تحسن الأعراض قد تستغرق أسابيع بعد بدء تعاطي الدواء. لكل دواء آثار جانبية، وقد لا يُنصح باستخدام بعض الأدوية في حالات معيَّنة مثل الحمل. تحدثي مع طبيبكِ عن الآثار الجانبية والمخاطر المحتمَلة.