عاشرا: الاعتماد على سكر البول قد لايجدي حيث يظهر السكر في البول عندما يتجاوز مستوي السكر في الدم نسبة 180 مج (10 ملي مول) ولكن هذه النسبة غير ثابتة وتؤثر عليها عوامل كثيرة ولهذا فأن الكشف علي نسبة السكر في البول لا يعتبر دقيقا وذلك لصعوبة تحديد مدي الارتفاع والانخفاض المصاحب في سكر الدم. يلجأ الكثيرون إلى تحليل السكر في البول نظرا لسهولة التحليل ولكن من الأفضل عدم الاعتماد على النتائج في تغيير أو تعديل البرنامج العلاجي للمريض. طفل شفي من السكر الطبيعي. الحادي عشر: يتساءل مريض السكري النوع الأول عن أهمية ممارسة الرياضة وخاصة أنه لا يعاني من السمنة كما هو الحال في مريض السكري النوع الثاني. والحقيقة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعد مهمة لكل شخص ، فهي تزيد من نشاطه وحيويته وتشعره بالسعادة وتقلل التوتر والضغط العصبي وتجعله ينام بسهولة وبعمق وتصقل العضلات وتقويها وتوزع الدهون في الجسم مما يعطيه جسما متناسقا وترفع استهلاكك للسعرات الحرارية مما يساعد في انقاص الوزن. كل هذه الفوائد والكثير غيرها مهم للجميع وخاصة مرضى السكري فهم فئة تستفيد من الرياضة أكثر بكثير من الجميع. الثاني عشر: يعتقد البعض ويؤمن بحرمان طفل السكري من السكريات أو النشويات وحقيقة الأمر أن نصف السعرات الحرارية اللازمة لتغذية طفل السكري تكون من السكريات والنشويات ويفضل النشويات المعقدة التي لا تسبب ارتفاعا حادا في مستوى السكر في الدم.
إن بعض مرضى السكري النوع الثاني يكتشف مرضه والمضاعفات قد حدثت بالفعل نتيجه جهله بأعراض المرض أو عدم كشفه المبكر عن المرض. سابعا: يعتقد الكثيرون أن الإقلال من عدد مرات التحليل هو الأفضل وأن في ذلك رحمة للطفل المصاب بالسكري والحقيقة أنه لا يمكن التعرف على القدر الحقيقي من جرعات الإنسولين من غير تحليل منتظم لسكر الدم وننصح بالتحليل أربع مرات في اليوم أو اكثر إن دعت الحاجة. طفل شفي من السكر التراكمي. ثامنا: يعتقد البعض أن حقن الإنسولين مقصور على منطقة الفخذ فقط والصحيح أن الأنسولين يحقن بالطبقة الدهنيه التي تفصل طبقة الجلد عن العضل وهناك أماكن ومناطق مختلفة خاصة لحقن الأنسولين وتضم الجزء الأعلى والخارجي من الذراعين والجزء الأمامي والخارجي من الفخذين ومنطقة البطن بعيدا عن السرة والجزء الأعلى من الإليتين من المؤخرة. كما أن تغير مواضع الحقن أمر هام أيضا لتجنب حدوث تجمع الدهون الذي يقلل من امتصاص الإنسولين. تاسعا: نود توضيح حقيقة هامة وهي إن نتائج تحليل السكر المنزلي قد تختلف من جهاز لآخر وان هناك نسب اختلاف تقدر ب (10% - 15%) بين نتائج المختبر ونتائج الأجهزة المنزلية وذلك لأن عينة الدم المستخدمة تؤخذ من الشعيرات الدموية الدقيقة في حالة الجهاز المنزلي بينما ترسل عينة الوريد إلى المختبر.
تقول خلود: "أنا أتعامل مع مرضى بنفسي؛ لقد تعلمت كيفية وضع جهاز مراقبة الجلوكوز المستمرة ومتابعته دوريًا والتحقق من النتائج والبيانات. كما تعلمت كيفية حقن الأنسولين بنفسي". وتضيف خلود: "أشعر بالثّقة أنني قادرة على التعامل مع المرض، وطبعًا أشعر براحةٍ كبيرة لأنني أستخدم هذا الجهاز بدلاً من حقن إصبعي 3 إلى 4 مرات في اليوم للتحقق من مستوى السكر في الدم". تعيش خلود مع عائلتها في لبنان منذ العام 2012، بعد أن لجأت من بلدتها القصير في سوريا. كالعديد من اللاجئين، تكافح عائلة خلود ماديًا، لكنّها تشعر بامتنانٍ شديد لأن الخدمات والرعاية الكاملة التي تقدمها منظمة أطباء بلا حدود لخلود مجانية. تقول والدتها: "عندما مرضت خلود قبل خمسة أشهر، طلب منا الطبيب إجراء فحوصاتٍ إضافية. الوقاية من مرض السكري عند الأطفال - موضوع. كان علينا أن نقترض المال من الجيران والأقارب لدفع تكاليف التحاليل. لم يكن هناك أي طريقة تمكّننا من دفع تكاليف الأدوية والأنسولين لها بشكل منتظم، فرعاية مرض السكري مكلفة للغاية". وتضيف: "لو لم تقدم منظمة أطباء بلا حدود هذه الخدمات، لما تتلقت ابنتي أي علاج". ساهمت جلسات التثقيف الصحي التي تقدمها المنظمة في عيادتها في عرسال برفع مستوى فهم خلود بمرض السكري، فهي تعرف الآن كيفية إدارة حالتها، وما هو الغذاء الصحي المناسب لها، ولكن الأهم من ذلك أنها تمكنت من التعرّف إلى أطفال آخرين يعاموم من مرض السكري ، فأدركت أنّها ليست وحيدة.
يتابع موسى علاجه الآن في عيادة منظمة أطباء بلا حدود في عرسال، ومؤخراً التحق ببرنامج نظام مراقبة الجلوكوز المستمرة. تضيف ندى: "عندما تم إخباري عن هذا البرنامج، كنت خائفة. لم أسمع عن هذا من قبل، ولم أكن متأكدة من تأثيره على صحة طفلي. لكن عندما أوضح لي الفريق الطبي ذلك، شعرت بأن هذا الجهاز مريحًا جدًا لموسى، وأفضل بكثير من الوخز". الجزء الأكثر تحديًا لموسى في تعامله مع مرض السكري هو اتّباع نظام غذائي سليم. من الصعب عليه التمسك بالأكل الصحي، حيث يرى جميع الأطفال من حوله يأكلون جميع أنواع الوجبات الخفيفة غير الصحية. أحيانًا، لا تستطيع ندى تأمين وجبات صحية لموسى. ينتهي به الأمر بتناول البطاطا أو الأرز فقط، فلذا تزيد ندى جرعة الأنسولين لموازنة الوجبة الثقيلة التي يتناولها موسى، فلا تمتلك أي خيار آخر. قصة خلود (13 سنة) تعاني خلود، البالغة من العمر 13 عامًا، من مرض السكري النوع الأول وقد حصلت خلود على نظام مراقبة الجلوكوز المستمرة من عيادة المنظّمة في عرسال في لبنان. طفل شفي من السكر البني. تعاني خلود من مرض السكري النوع الأول. وقد شكّل تشخيصها بهذا المرض صدمة كبيرة لعائلتها، فهي لا تزال صغيرة في السّن. وقد حصلت خلود على نظام مراقبة الجلوكوز المستمرة من عيادة المنظّمة في عرسال وذلك في إطار البرنامج الذي تنفذه منظمة أطباء بلا حدود لمرضى السكري النوع الأول الذين تقل أعمارهم عن 15 سنة في عياداتها في البقاع وشمال لبنان.
لبنان | قصص الأطفال المصابين بالسكري النوع الأول للشجاعة عنوان يصيب مرض السكري النوع الأول الأطفال والمراهقين، وهو مرضٍ مزمنٍ سيرافقهم مدى الحياة، وغالبًا ما يواجهون صعوبات للتعايش معه. يعاني مرضى السكري النوع الأول من قصور في البنكرياس يحول دون إنتاج كميّة كافية من هرمون الأنسولين المطلوب للسماح للسكر (الغلوكوز) بالدخول إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. يتطلب هذا المرض أيضًا متابعة دورية لمستوى السكر في الدم، خصوصًا أنّ مرضى السكري النوع الأول من الأطفال أكثر عرضة لاختلالات مفاجئة قد تعرّضهم لمضاعفات خطيرة، وآثار جانبيّة على المدى البعيد. جريدة الرياض | مريضة السكري.. هل يمكنها الحمل وولادة طفل طبيعي وسليم؟. هذا ما دفع منظّمة أطباء بلا حدود إلى إيلاء أهميّة خاصّة لهذه الفئة من المرضى، وتطوير برامجها لخدمتهم بشكل أفضل. بغية تحسين نوعية حياة مرضى السكري النوع الأول، وتمكينهم، ورفع مستوى الالتزام والتقيّد بالعلاج، بدأت منظمة أطباء بلا حدود باستخدام تقنيات جديدة مثل نظام مراقبة الجلوكوز المستمرة وقلم الأنسولين في عياداتها في لبنان كجزء من خدمات الرعاية الشاملة التي نقدمها لمرضى السكري النوع الأول الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا. إليكم قصص بعض الأطفال الشجعان المصابين بداء السكري الذين نلتقي بهم في عياداتنا ونتعلّم منهم يوميًا.
فضل-وقت-للحصول-على-فيتامين-د-من-أشعة-الشمس أفضل وقت للحصول على فيتامين "د" من أشعة الشمس أفضل وقت للحصول على فيتامين "د" من أشعة الشمس يسعى الكثير من الناس إلى الحصول على فيتامين "د" بالطريقة الطبيعية بعيدا عن الأدوية التي تحتوي عليه. 26. 09. 2021, سبوتنيك عربي 2021-09-26T19:38+0000 2021-09-26T19:38+0000 2021-09-26T19:38+0000 منوعات مجتمع الأخبار /html/head/meta[@name='og:title']/@content /html/head/meta[@name='og:description']/@content وسجل العلماء أهمية كبيرة لـ"فيتامين د" في تقوية الجهاز المناعي للإنسان، وبالتالي تزداد أهميته في الحفاظ على حياة صحية. ويعتبر التعرض لأشعة الشمس السبب الرئيسي للحصول على "فيتامين د"، ولدى الكثير من الناس معتقدات خاطئة حول طريقة الحصول على فيتامين "د" من خلال التعرّض لأشعة الشمس. ما هو افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس - موسوعة. وردت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، "عش بصحة"، عبر "تويتر"، على بعض الاعتقادات الخاطئة بشأن طريقة الحصول على فيتامين "د"، والتي من بينها إن الجلوس عند النافذة بالقرب من ضوء الشمس، كافيًا لتلقي ما يحتاجه الجسم من فيتامين "د". وأكد الحساب التابعة لوزارة الصحة السعودية أن ذلك بمثابة اعتقاد خاطئ.
وفي معظم نوافذ المنازل والمباني يتم معالجة النوافذ بطريقة ما، كي تمنع كلا النوعين من ضوء الأشعة فوق البنفسجية من المرور إلى الداخل، ونظرًا لأن هذا هو الحال على الأرجح في منزلك أو مكتبك (وربما سيارتك)، فإن فتح النافذة يمكن أن يساعد في الحصول على مزيد من ضوء الشمس. وإذا كان الجو مشمسًا جدًا في الخارج، فقد لا تحتاج إلى فتح النافذة لأكثر من 10 إلى 15 دقيقة لزيادة إنتاج فيتامين "د". 2. أفضل أوقات التعرض للشمس في فصل الشتاء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. تناول قهوتك تحت أشعة الشمس خذ بعض الوقت الإضافي لنفسك في الصباح واشرب أول فنجان قهوة لك في الخارج، إذ لا يعتبر ضوء الصباح قاسيًا مثل ضوء الشمس في وقت النهار، لذلك، يمكن تلبية بعض احتياجات الجسم من فيتامين "د" على الأقل بهذه الطريقة. ويمكن أيضا أن يكون لتخصيص وقت في الصباح، من 10 إلى 15 دقيقة، تأثير إيجابي على يومك. 3 مايو 2020, 01:21 GMT 3. استبدل بعض اللحوم بالسمك وفقًا للهيئة الأمريكية للمكملات الغذائية، تعد الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والماكريل من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين "د". ووفقًا لقاعدة بيانات تكوين الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن تناول 100 جرام من سمك السلمون يمكن أن يلبي متطلبات يومك من فيتامين "د".
وإذا كان الجو مشمسًا جدًا في الخارج، فقد لا تحتاج إلى فتح النافذة لأكثر من 10 إلى 15 دقيقة لزيادة إنتاج فيتامين "د". 2. تناول قهوتك تحت أشعة الشمس خذ بعض الوقت الإضافي لنفسك في الصباح واشرب أول فنجان قهوة لك في الخارج، إذ لا يعتبر ضوء الصباح قاسيًا مثل ضوء الشمس في وقت النهار، لذلك، يمكن تلبية بعض احتياجات الجسم من فيتامين "د" على الأقل بهذه الطريقة. ويمكن أيضا أن يكون لتخصيص وقت في الصباح، من 10 إلى 15 دقيقة، تأثير إيجابي على يومك. 3. استبدل بعض اللحوم بالسمك وفقًا للهيئة الأمريكية للمكملات الغذائية، تعد الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والماكريل من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين "د". ووفقًا لقاعدة بيانات تكوين الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن تناول 100 جرام من سمك السلمون يمكن أن يلبي متطلبات يومك من فيتامين "د". إذ تحتوي التونة المعلبة والماكريل والسردين وسمك أبو سيف وسمك السلمون أيضًا على تركيزات جيدة من فيتامين "د". 4. أفضل وقت لأخذ فيتامين د من الشمس المشرقة الزراعية. تناول البيض كله كشفت بعض الدراسات أن البيض يعد أحد مصادر مصادر الطعام القليلة التي تحتوي بشكل طبيعي على فيتامين "د". لكن عليك أن تأكل البيضة بأكملها، على الرغم من أن صفار البيض هو المكان الذي يوجد فيه فيتامين "د".