وصفات مقبلات 120 دقيقة 8 أشخاص 310 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير عجينة الفطائر بالزبادي 3 أكواب (450 جم) دقيق كوب (250 مل) ماء دافئ كوب (200 جم) زبادي ⅓ كوب (80 مل) زيت ملعقة كبيرة (12. 5 جم) سكر ملعقة كبيرة (12. 5 جم) خميرة فورية ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ملح طريقة تحضير عجينة الفطائر بالزبادي في وعاء، ضعي ¼ كوب من الماء الدافئ، ثم أضيفي الخميرة والسكر، وقلبي جيدًا. غطي الوعاء بفوطة نظيفة، ثم اتركيه في مكان دافئ لمدة 15 دقيقة. في وعاء كبير، ضعي الدقيق والملح، وقلبي جيدًا. عجينة فطاير بالزبادي | أطيب طبخة. أضيفي الزبادي والزيت وخليط الخميرة، واعجني بيديكِ. أضيفي باقي الماء تدريجيًّا، واعجني باستمرار حتى تحصلي على عجينة طرية ومتماسكة. غطي الوعاء بفوطة نظيفة، ثم اتركيها في مكان دافئ لمدة 60 دقيقة. شكلي العجين واحشيه بالحشو الذي ترغبين فيه، ثم غطي الصواني بفوطة نظيفة لمدة 30 دقيقة قبل دخولها إلى الفرن الساخن. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
يُمكن إضافة الخضار إلى حشو السبانخ مثل الأوريغانو. الفطاير بالجبنة لتحضير عجينة الفطائر بالزبادي، يُمكن اتباع الخطوات التالية [٣]: ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة ناعمًا. ملعقة كبيرة من بذور القزحة. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقتان صغيرتان من السكر. 100 غرام من جبن الشدر المبشور. 100 غرام من جبن القشقوان المبشور. 100 غرام من الجبن العكاوي المبشور. عجينة الفطائر بالزبادي ..سهلة ولذيذة ... - معجنات وشطائر - منتديات واحة المرأة. نصف كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. زيت زيتون لدهن المعجات. ربع كوب من الزيت النباتي. ربع كوب من الزبادي. يُوضع الماء والسكر والخميرة في وعاء، ثمّ يُترك جانبًا لتتحول الخميرة لفقاعات. يُوضع الدقيق الأبيض والبيكنج باودر والقزحة في وعاء كبير، ويُخلط جيدًا لتتمازج المكونات، ثمّ يُضاف الزيت ويُفرك جيدًا مع الدقيق، ثمّ يُضاف الزبادي ومزيج الخميرة، ويُعجن جيدًا للحصول على عجينة ناعمة ومتماسكة. تُوضع العجينة في وعاء نظيف، ثمّ تُدهن بالزيت وتُغطّى بمنشفة نظيفة أو بكيس بلاستيكي، وتُترك لمدة ساعة على الأقل في مكان دافئ ليتضاعف حجمها. تُقطّع العجينة لكرات بحجم البيضة، ثمّ تُغطّى بمنشفة نظيفة وتُترك جانبًا لمدة عشر دقائق.
جربيها و أدعي لي.. و ان شاء الله حتعجبك ، و بالهناء والشفاء. عجينة فطائر بالزبادي. #11 ام موده تاريخ المشاركة 13 July 2005 - 10:00 PM عضوة متميزة ومتقدمة عضوية زهرة حديقة الأخلاق 1679 مشاركة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، شكرا لكي اختي [ منه]على الوصفه شكله حلو ولذيذ من الطريقه.. أختكم في الله ام موده #12 تاريخ المشاركة 14 July 2005 - 02:56 PM و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،، جزاك الله خيرا أختي أم موده.
11 رد (ردود) على هذا الموضوع #1 تاريخ المشاركة 11 July 2005 - 01:25 PM منة الرحمن عضوة نشطة العضوية الدائمة 218 مشاركة عجينة الفطائر بالزبادي... سهلة جدا.. ولذيذة و تصلح أيضا لعمل البيتزا. و لن تأخذ من و قتك أكثر من خمس دقائق. المكونات: 1 كوب زبادي 3كوب دقيق 1كوب زيت ملعقة صغيرة بيكينج باودر ذرة ملح الطريقة: توضع المكونات كلها قي وعاء العجن وتعجن باليد حتي تتكون عجينة متماسكة.. تقسم الي كور صغيرة في حجم البيضة و تحشي علي بالعصاج أو الجبن علي شكل القطائف ،و يضغط علي الحواف بالشوكة. يدهن الوجه بصفار البيض بواسطة فرشاة. و يرش عليه جبن مبشور أو حبة البركة. يخبز في فرن متوسط الحرارة180 درجة لمدةمن20ـ30دقيقة مع ملاحظة فتح الفرن 10 دقائق قبل ادخال الفطائر. بعد أحمرار الوجه تخرج من الفرن وتترك لتهدأحرارتها قبل رفعها من الصينية وهذا مهم جدا حتي تكون متماسكة. وبالهناء والشفاء. أرجو انها تعجبكم.. لأن هذه أول مشاركة لي في واحة الأكلات الشهية. #2 بنبوناية تاريخ المشاركة 11 July 2005 - 02:56 PM عضوة متميزة 400 مشاركة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، تسلم إيدك يا منة هذه الفطيرة فعلا جميلة جدا أنا بأعملها و بأضيف بيضة و قليل من عصير الليمون بتكون فطيرات رائعة و بالنسبة للحشو ممكن تضيفى نعناع أو مقدونس مفرى للجبن بيعطيها طعم لذيذ و بالهنا و الشفا #3 تاريخ المشاركة 11 July 2005 - 05:13 PM جزاك الله خيرا أختي بنبوناية علي التعقيب.
و علي فكرة يمكن حشوها أيضا بالجبن المبشور مع الزيتون و الفلفل البارد. و ميزتها انها سريعة وسهلة وخاصة لما أكون مستعجلة وماعنديش وقت لعمل العجائن الأخري. #4 شرباااااات تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 03:22 AM عضوية الامتياز - جوهرة الواحة العضوية الماسية الخاصة 9632 مشاركة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، رووووووعه يا منه تسلم اديكى حبيبتى انا دايما استبدل الماء يالرايب فى الفطائر بيخليها اطرى] #5 خوخو6 تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 04:39 AM 107 مشاركة واو شكلها رهيبه ان شاء الله راح اجربها اليوم عموما تسلم ايدك #6 أم البواسل تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 06:16 AM 133 مشاركة و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ، مشكورة أختي شربااااات علي مرورك و تعقيبك الجميل. #7 تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 06:25 AM جزاك الله خيرا حبيبتي شربااااات.. أيوه كده شجعيني لأن هذه أول مشاركة لي في واحة الأكلات. بارك الله فيك أختي خوخو6.. جربيها.. وقولي لي رأيك ،و بالهناء والشفاء. #8 توحة تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 08:42 AM عضوة جديدة جديدة 8 مشاركة يا سلام عليكي يامنننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننةتعرفين انا كمان هذي اول مشاركة لي في منتدى الواحة كلة مو بس منتدى الطبخ على العموم تسلم ايديكي يا منمن انشاء اللة اجربها وادعي لك #9 تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 08:44 AM #10 تاريخ المشاركة 12 July 2005 - 06:35 PM جزاك الله خيرا أختي توحة علي المرور.
مضغ العلكة من الأشياء التى يفضلها الكثيرون، ولكن ينصح دائما بعدم تناول العلكة باستمرار لأنها تضر الاسنان والصحة بسبب السكريات الموجودة بها، وفي حين أن العلكة التي تحتوي على السكر يمكن أن تضر أسنانك ، فإن العلكة الخالية من السكر يمكن أن تفيد صحة فمك، وحسب ما ذكره موقع dentistryiq فإن فوائدها هى: فوائد مضغ العلكة الخالية من السكر 1: تخفف من جفاف الفم جفاف الفم هو حالة صحية شائعة، يحدث عندما ينخفض إنتاج اللعاب يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية ، مثل مرض الذئبة ومرض باركنسون ، جفاف الفم. وهناك أيضًا أدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم مثل مسكنات الألم ومرخيات العضلات ومزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب،و يزيد مضغ العلكة الخالية من السكر من إنتاج اللعاب. 2:منع تجاويف الأسنان إذا قمت بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد 20 دقيقة من تناول الوجبة ، ستكون أقل عرضة للإصابة بالتسوس،و تساعد العلكة على التخلص من جزيئات الطعام عن طريق زيادة إفراز اللعاب، كما أنه يساعد على تحييد البكتيريا المسببة للتسوس. علك بدون سكر الحمل. 3: يقوي مينا الأسنان لا يتسبب الحمض الموجود في فمك في تسوس الأسنان فحسب ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في تآكل المينا، لأن مضغ العلكة يساعد في تقليل الأحماض ، يمكن أن يساعد في حماية المينا إذا كان لديك مينا أقوى ، ستكون أقل عرضة للإصابة بالتسوس.
العلكة ليست فقط للتسلية او لعمل الفقاعات، بل امتد الأمر للصحة، حيث أن فوائد العلكة الخالية من السكر الصحية متعددة. تابع المقال للمزيد. كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد العلكة الخالية من السكر، وعلى مجموعة من النصائح الهامة. فوائد العلكة الخالية من السكر من أهم هذه الفوائد ما يأتي: 1. تُحسّن التركيز والذاكرة وُجد أن العلكة تعزز من الأداء العقلي ووظائف الإدراك، مثل: التركيز، والذاكرة، وأوقات رد الفعل. حيث أن مضغ العلكة يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ، وهذا بدوره يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للدماغ، مما يعزز الذاكرة والأداء المعرفي. 2. تُحسّن اليقظة تبين أن العلكة يمكن أن تزيد من اليقظة. علك بدون سكر للافلام. حيث يعتقد أن حركة مضغ الفك تحفز الأعصاب وأجزاء من الدماغ المرتبطة بالاستثارة، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم، مما قد يساعد الأشخاص على الشعور باليقظة أو الاستيقاظ لفترة أطول. كما يعتقد أن نكهة النعناع تكون مفيدة بشكل خاص لهذا الغرض. 3. تُقلل من الإجهاد والقلق من فوائد العلكة الخالية من السكر أنها قد تساعد على تخفيف الطاقة العصبية وتزيد الشعور بالهدوء، حيث وُجد أن مضغ العلكة يساعد على التقليل من هرمون التوتر ، والكورتيزول، الذان يتم إطلاقهما كرد فعلمن الجسم لحالات الانفعال.
تفكيك الأجهزة المختلفة من مكوناتها مثل: الشفاط والفرن والميكروويف والشواية. قبل تنظيف هيكل المطبخ نفسه (الجدران والأرضية والسقف) يجب فصل جميع الأجهزة الكهربائية وتغطية مفاتيح الكهرباء المكشوفة، كي لا تتعرض للماء المستخدم في التنظيف. وضع الأجزاء المفكوكة في وعاء كبير من الماء الساخن وتركها ساعة على الأقل، مع إضافة بيكربونات الصوديوم والخل إلى الماء. علك نوفا فواكه بدون سكر 20جرام - شوكولاتة. إذا أمكن، أخرجي بعض الأجهزة من المطبخ إلى الصالة أو أي مكان آخر فارغ، إلى أن تنتهي من تنظيف الأماكن الموجودة خلفها. والآن يمكنك بدء تنظيف الجدران والأرضية والسقف باستخدام الأدوات ومواد التنظيف المخصصة لإزالة الدهون والأوساخ من الأسطح. طريقة العمل من الخطوات الهامة في تنظيف المطبخ هو البدء في العمل من أعلى إلى أسفل، حتى يمكنك القضاء على الغبار والأتربة على الأماكن المرتفعة مثل الستائر والأسقف وغيرها ، وعند قيامك بتنظيف وكنس الأرضيات ابدئي من جهة اليمين باتجاه إلى اليسار وهذا يساعدك على إتمام عملية التنظيف سريعاً. احرصي على تنظيف الثلاجة من حين لآخر من بقايا الطعام والأطعمة والخضروات والفواكه الفاسدة، وبعد ذلك قومي بتنظيف الرفوف الخاصة بالثلاجة، من خلال سحبها وأخذ تحت صنبور المياه للتنظيف الجيد، أو الاكتفاء بمسح الرفوف بقطعة قماش مبللة، ومن الأشياء المهمة تنظيف باب الثلاجة من الخارج، عن طريق مسحه بقطعة قماش مبللة، واحرصي دائماً على وضع قطعة من الفحم داخل الثلاجة حتى تمتص الروائح الكريهة من الضروري أن تحرصي على ترتيب المطبخ ووضع كل شيء في مكانه الصحيح، ويجب التخلص من الأشياء الغير مرغوب بها مثل العلب الفارغة والأكياس، ومن ثم قومي بتنظيف الطاولة والرفوف، حتى تقضي على أي بهار أو سكر متبقي على الرف.
تقدم شركة تنظيف مطابخ وازالة الدهون راس الخيمة طرق تنظيف المطبخ بدون مجهود ، من المعروف ان نظافة المطابخ تأخذ وقت كبير جدا و تأخذ مجهود من سيدات المنازل وكذلك عملية تنظيف المطبخ يجب ان تحدث كل يوم لان المطابخ تتسخ كثيرا بخلاف باقي المنزل وبخلاف الغرف الموجودة في المنزل ولكن المطابخ اذا لم يتم تنظيفها كل يوم فانها سوف تصبح متسخة للغاية ولكن هذا الأمر مهم كثيرا بالنسبة لسيدات المنازل ولهذا فان هناك طريقة تنظيف المطبخ بدون مجهود كبير سوف نشرحها لك حتى نجعل سيدات المنازل تستمتع بعملية تنظيف المطبخ بدلا من ان تكون عملية متعبة لها كثيرا. القيام بتفريغ الأغراض الموجودة داخل الأدراج والخزائن وفرزها. شركة تنظيف مطابخ وازالة الدهون راس الخيمة |0501640311 : generalmaintence1. والتخلّص من الأغراض القديمة وغير الضرورية والتخلص من الطعلم المُنتهي صلاحيته. بلل قطعة من القماش بالصابون والماء ومسح الخزائن بها من الداخل ومن الخارج أيضاً؛ لأن الزيوت والدهون تتراكم عليها يجب مسحها جيداً ومن ثم تجفيفها. ومن الجدير ذكره أنه إذا كانت الخزائن خشبية يجب استعمال منتج مخصص للخزائن الخشبية. وبعد تنظيفها يجب الـتأكد من إزالة أي مسحوق أو صابون بقي عليها؛ شركة تنظيف مطابخ وازالة الدهون في راس الخيمة وذلك بالقيام بمسحها بقماشة مبللة ثم تجفيفها جيداً بقماشة جافة.
بالاضافة الى ذلك فإن مضغ العلكة يساعد على التخفيف من الرغبة الشديدة للفم على تدخين السجائر. 8. تخفف من جفاف الفم هناك فائدة أخرى للصحة الفموية من مضغ العلكة الخالية من السكر، وتشمل مكافحة جفاف الفم. إذ لوحظ أن مضغ العلكة خالية السكر يحفز اللعاب ليصل إلى 10 أضعاف معدل الراحة. 9. علك بدون سكر اتش. تخفف من ألم الأذن أثناء رحلات الطيران في حال وجود ألم في الأذن بسبب تغيرات ضغط الهواء أثناء الإقلاع والهبوط على متن طائرة، عليك بتناول العلكة لانها تعتبر الطريقة الاسهل. هذا يساعد على إنتاج اللعاب، والذي يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن في الضغط في أذنيك. 10. تساعد على التخفيف من الوزن مضغ العلكة يساعد على قمع الرغبة الشديدة ويجعلك تأكل أقل. في الواقع، تساعد مضغ العلكة على كبح الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية، وهو أحد الأسباب الرئيسية وراء زيادة الوزن. وتشير دراسة أجريت عام 2009 في اتحاد الجمعيات الأمريكية لعلم الأحياء التجريبية إلى أن العلكة تستخدم كأداة سهلة وعملية لإدارة الرغبة الشديدة واستهلاك الوجبات الخفيفة، وخاصة الحلويات. وهناك دراسة أخرى نشرت في علم وظائف الأعضاء والسلوك في عام 2015 تشير إلى أن مضغ العلكة قد يقلل من الجوع عن الطعام، ربما من خلال التعديلات في استجابات هرمون الأمعاء المتعلقة بالشبع.