الملوخية تعتبر الملوخية من النباتات الورقية والتي يتم استخدامها في تقليل الجوع أو عند وجود نقص في أحد العناصر الغذائية أو للأشخاص الذين يعانون من سوء في التغذية في الشرق الأوسط أو أفريقيا، تحتوي هذه النبتة على مضادات الاكسدة وأيضًا لها تأثير للحماية من بعض المواد المسممة متل الرصاص والزرنيخ، وأيضًا الأوراق قد أظهرت تأثير كمضادات للبكتيريا ومضاد للسرطان وأيضًا مضاد للالتهابات ولكن لا يوجد أبحاث سريرية لتأكيد هذه الاستخدامات للملوخية، وتستخدم كمليين للمعدة ومدرة للبول، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد الملوخية. [١] القيمة الغذائي للملوخية تعود القيمة الغذائية للملوخية بالفائدة لصحة جسم الإنسان فهي غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وحمض الفوليك أسيد، وأيضًا تعد مصدر جيد بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وتحتوي على المركبات العضوية وقليل بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون، وما يلي القيمة الغذائية للملوخية لكل كوب بما يقارب 28 غرام: [٢] المادة الكمية الماء 24. 6 غرام الطاقة 9. 52 كيلو كالوري البروتين 1. 3 غرام الدهون 0. طريقة زراعة الملوخية في المنزل | البديل. 07 غرام الكربوهيدرات 1.
وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعرة حرارية. بدر الاسلام منسق الموقع #2 شكراً جميعاً والله يعطيكم الف عافية
المصدر mallow benefits.
وبعد انتهاء الجولة الـ23 من دوري المحترفين حافظ فريق... Continue Reading... تعرف على جدول ترتيب دوري المحترفين بعد انتهاء الجولة الـ22 28 فبراير 2022 14, 076 انتهت منافسات الجولة الـ22 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفوز فريق الشباب على نظيره الفيحاء بهدفين مقابل هدف. ترتيب دوري كاس محمد بن سلمان. وبعد انتهاء الجولة الـ22 من دوري المحترفين حافظ فريق... جدول ترتيب دوري المحترفين بعد انتهاء مباريات السبت في الجولة الـ22 27 فبراير 2022 30, 711 انتهت مباريات يوم السبت، من منافسات الجولة الـ22 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفوز فريق الاتحاد على نظيره الأهلي برباعية مقابل ثلاثة أهداف. وحافظ فريق الاتحاد على... تعرّف على جدول ترتيب دوري المحترفين بعد انتهاء جولة "يوم التأسيس" 20 فبراير 2022 16, 293 انتهت مساء السبت، منافسات الجولة الـ21 (جولة يوم التأسيس) من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفوز فريق ضمك على أبها بثلاثية، وفوز الطائي على الاتفاق بهدف نظيف. وبعد... تعرّف على جدول ترتيب دوري المحترفين بعد انتهاء الجولة الـ20 12 فبراير 2022 16, 443 انتهت مساء السبت، منافسات الجولة الـ20 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفوز فريق التعاون على نظيره الرائد بثلاثية نظيفة.
ترتيب الفرق فى دوري كأس الأمير محمد بن سلمان المباريات المباشرة سيتم إحتساب نقاطها اثناء المباراة الترتيب الفريق لعب داخل خارج فوز هزيمة تعادل له عليه نقاط المزيد 1 25 13 12 19 3 54 20 60 2 23 11 14 7 47 49 15 44 31 48 4 8 46 5 6 34 42 10 36 30 9 28 37 26 32 24 40 29 39 33 27 16 17 14
باقي مباريات الجولة ستستكمل غداً الجمعة، بإقامة 3 مباريات، أبرزها كلاسيكو ولقاء قمة سيجمع الأهلي مع نظيره الهلال في ملعب الأمير عبد الله الفيصل بمحافظة جدة، فيما يحل الفيصلي ضيفا على الفتح، ويستضيف الرائد نظيره الباطن. ترتيب كاس محمد بن سلمان للعاطلين. وتختتم مباريات الجولة العاشرة، بعد غدٍ السبت، عندما ينتظر الاتفاق المنتشي بفوزه الأخير أمام النصر، ضيفه القادم من خميس مشيط المتصدر لجدول ترتيب المسابقة ضمك، بينما يحل أبها ضيفاً على التعاون في مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة. وفي آخر المواجهات، يستقبل الفيحاء على ملعبه بالمجمعة، النصر الذي يبحث عن العودة لطريق الانتصارات بعد خساراتين أمام الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا، والاتفاق في الجولة السابقة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين الذي أخذ الثلاث نقاط من النصر في ملعب مرسول بارك بالعاصمة الرياض. وعلى مستوى الأرقام والإحصائيات التي سجلتها المسابقة حتى الجولة التاسعة، فإن مهاجم الشباب النيجيري إيجالو، في صدارة ترتيب الهدافين برصيد 8 أهداف، فيما يأتي مهاجم ضمك الأرجنتيني زيلايا في ثاني المراتب بـ 7 أهداف، ويحل ثالثاً في قائمة هدافي المسابقة حتى الآن كلاً من مهاجم التعاون الكاميروني توامبا، ومهاجم الفيحاء البرازيلي ورامون لوبيز بـ 6 أهداف.
ولعبت كافة فرق كرة القدم بالدوري السعودي «بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين» 22 مباراة، بينما يتبقى 4 مباريات للفرق جميعها. وأوقفت المملكة كافة الأنشطة الرياضية من ضمنها منافسات الدوري السعودي «بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين» ، منتصف مارس الماضي ضمن الإجراءات الاحترازية التي قامت وزارة الرياضة بطرحها لمكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد كوفيد 19. استثناء من العودة من جهته، قال اتحاد كرة القدم ، في بيان رسمي، صباح اليوم، إن مجلس الإدارة يثمِّن الجهود غير المسبوقة والمثمرة التي تقوم بها حكومة خادم الحرمين الشريفين لمواجهة خطر انتشار فيروس كورونا. واعتبر المجلس أن «هذه الجهود ما هي إلا تأكيد لحرص حكومتنا الرشيدة على صحة المواطن والمقيم، سائلين الله –عز وجل– أن يرفع عن وطننا هذه الجائحة». جريدة الرياض | الجولة العاشرة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان تنطلق اليوم. وتركت وزارة الرياضة، الحرية للاتحادات الرياضية لتحديد مواعيد عودة منافسات الدوري السعودي «بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين» ؛ كل حسب أوضاعه إلا أن بداية العودة مسموحة من 4 أغسطس. وأوضح مجلس اتحاد كرة القدم متابعته مستجدات الوضع الصحي العام مع الجهات المختصة منذ إعلان توقف نشاط كرة القدم في 14 مارس الماضي، وبدعم ومتابعة من وزارة الرياضة وعلى رأسها صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل الذي سخر كافة الوسائل لتقديم الدعم لاتحاد كرة القدم خلال فترة الجائحة.
جدول ترتيب فرق دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين بعد نهاية الجولة الـ16.