موقع شاهد فور

كيف اسوي اي كلاود - مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل - إيجي برس

July 10, 2024
إسم العائلة. البلد أو المنطقة. تاريخ الميلاد. البريد الألكتروني. كلمة السر والتي يجب أن تكون مكونة من ثماني حروف. تأكيد كلمة السر. رقم الهاتف المحمول برمز الدولة أو المنطقة. تحديد ثلاث أسئلة الأمان. اختيار تفعيل او عدم تفعيل استقبال الإشعارات من شركة أبل. كيف اسوي اي كلاود عن طريق الكمبيوتر - موقع فكرة. لتقوم بعدها بكتابة الرمز الموجود في الصورة والضغط على متابعة. أدخل رمز التحقق الذي سيتم إرساله إليك على البريد الإلكتروني الذي قمت بأدخاله أو على رقم الهاتف الذي قمت بكتابه عند التسجيل. ثم تقوم بالضغط علي متابعة، وبعدها سيتم الضغط على أوافق على سياسة الخصوصية الخاصة بشركة أبل. أدخل كلمة المرور بعد ذلك لتستطيع تسجيل الدخول بعد ذلك بشكل تلقائي الى حساب Apple الخاص بك. وإذا كنت تريد دمج جهات الاتصال بالوحدات المخزنة على حساب أي كلاود ستقوم بالضغط على خيار الدمج. اقرأ ايضًا: طريقة نقل محادثات الواتس اب من الاندرويد الى الايفون عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص كيف اسوي اي كلاود عن طريق الكمبيوتر ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:56.
  1. فتح حساب اي كلاود - صحيفة البوابة
  2. كيف اسوي اي كلاود عن طريق الكمبيوتر - موقع فكرة
  3. إرشاد: كيف تدير حسابك على سحابة iCloud ؟ - اخبار التطبيقات والتقنية
  4. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل لسيارات
  5. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل بخط كبير
  6. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل بدون روت
  7. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل في ماجستير علم
  8. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل 2022

فتح حساب اي كلاود - صحيفة البوابة

– بعد ذلك نقوم بالضغط على خيار (Back Up Now) لتبدأ عملية النسخ الاحتياطي لمحتوى الايفون, وسيظهر سهمين على شكل دائرة في شريط الحالة أعلى شاشة الايفون. ملاحظة: أن القيام بعمل نسخة احتياطية (Backup) لمحتوى الايفون على الاي كلود (iCloud) تكفي لمساحة 5 جيجا, وفي حالة كان المحتوى اكبر من ذلك يجب اللجوء الى طريق عمل نسخة احتياطية عن طريق الايتونز وجهاز الكمبيوتر.

هل تحتاج إلى مساحة تخزين إضافية على iCloud؟ يمكنك بسهولة توفير مساحة أو الترقية إلى iCloud+‎. توفير المزيد من المساحة في iCloud تقليل حجم النسخة الاحتياطية على iCloud اختيار التطبيقات التي يتم نسخها احتياطيًا على iPhone أو iPad أو iPod touch انتقل إلى "الإعدادات" > [اسمك] > iCloud. اضغط على "إدارة مساحة التخزين" > "نسخ احتياطية". انقر على اسم الجهاز الذي تستخدمه. أوقف تشغيل أي تطبيقات لا ترغب في نسخها احتياطيًا. اختر "إيقاف وحذف". عند التأكيد على رغبتك في "إيقاف وحذف" تطبيق ما، سيتم إيقاف "نسخ iCloud الاحتياطي" لهذا التطبيق وإزالة جميع معلوماته من iCloud. يتم عادةً نسخ بعض التطبيقات احتياطيًا، ولا يمكنك إيقاف تشغيلها. حذف النُسخ الاحتياطية وإيقاف تشغيل "نسخ iCloud الاحتياطي" لجهازك يمكنك حذف نُسخ iCloud الاحتياطية القديمة من الجهاز الذي تستخدمه حاليًا أو الأجهزة القديمة التي قد لا تستخدمها مرة أخرى. تتوفر نُسخ iCloud الاحتياطية لمدة 180 يومًا بعد تعطيل استخدام "النسخ الاحتياطي على iCloud" أو إيقافه. لا يمكن حذف النُسخ الاحتياطية المستخدمة حاليًا لاستعادة الجهاز. كيف اسوي اي كلاود جديد. iPhone وiPad وiPod touch انتقل إلى "الإعدادات" > [اسمك]، ثم اضغط على iCloud.

كيف اسوي اي كلاود عن طريق الكمبيوتر - موقع فكرة

كيفية تسجيل الدخول إلى iCloud من iPhone يقوم العديد من مالكي iPhone فتح حساب اي كلاود iCloud من خلال الخطوات التالية: اذهب إلى قائمة الإعدادات. انقر فوق علامة التبويب iCloud في قائمة الإعدادات. تسجيل الخروج من حساب iCloud الحالي الخاص بك. أدخل اسم حساب iCloud بعد التوقيع. أدخل كلمة المرور في الحقل المخصص. انقر فوق رمز تسجيل الدخول. اكتب رمز التحقق إذا لزم الأمر. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للتحقق من الحساب. سجّل الدخول إلى بريد iCloud الإلكتروني من Android غالبًا ما يستخدم هاتف Android البريد الإلكتروني على iCloud ، ويقوم المستخدمون فتح حساب اي كلاود الإلكتروني او فتح حساب اي كلاود عن طريق ما يلي: تشغيل تطبيق Gmail على Android. انقر فوق الزر "خيارات" أعلى واجهة التطبيق. انقر فوق خيار "الإعدادات" ، وحدد "إضافة حساب". انقر فوق الخيار الآخر ، وأدخل عنوان بريد iCloud الإلكتروني. كيف اسوي اي كلاود جديد للايفون. انقر فوق الرمز التالي ، ثم أدخل كلمة المرور وانقر فوق التالي. انتظر حتى ينتهي Gmail من إعداد الحساب الجديد. أدخل بريد iCloud الإلكتروني من الكمبيوتر على الرغم من توفير فتح حساب اي كلاود على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، يفضل العديد من المستخدمين تسجيل الدخول إلى حساب iCloud الشخصي الخاص بهم عبر جهاز كمبيوتر على النحو التالي: فتح حساب اي كلاود علي كمبيوتر: انتقل مباشرة إلى موقع iCloud الإلكتروني.

اختر البلد أو المنطقة التي تتطابق مع عنوان الدفع المسجل في طريقة الدفع ، وسيصبح عنوان البريد الإلكتروني الذي تقدمه هو معرف Apple الجديد الخاص بك. أدخل رقم هاتف يمكنك الاتصال به في أي وقت ، وإذا لزم الأمر ، حدد المربع المقابل للاشتراك في "تحديثات Apple" لتزويدك بأحدث الأخبار والبرامج والمنتجات والخدمات التي تقدمها Apple. انقر فوق "متابعة" واتبع الخطوات التي تظهر على الشاشة للتحقق من صحة عنوان بريدك الإلكتروني ورقم هاتفك. قم بإنشاء حساب iCloud عبر الكمبيوتر يجب أن تفتح المتصفح وتنتقل مباشرة إلى الرابط التالي #! &page=create. إرشاد: كيف تدير حسابك على سحابة iCloud ؟ - اخبار التطبيقات والتقنية. سيكون لديك صفحة طويلة تتطلب منك إدخال البيانات في حقول فارغة ، وهو أمر ضروري للحصول على بيانات الحساب. أدخل الاسم الأول واسم العائلة والبلد (المنطقة) وتاريخ الميلاد ، ثم أدخل عنوان الحساب الذي تريد إنشاءه. أدخل كلمة المرور ، ثم أكدها مرة أخرى ، وحاول إضافة كلمة المرور بالأرقام @ # والأرقام. نظرًا لوجود ثلاثة أسئلة أمان ولكل سؤال أمان ثلاث إجابات ، كيف يمكنني ضبط أمان iCloud: يرجى الاحتفاظ بهذه الأسئلة والإجابات في حالة استفسار النظام عن فقد حسابك أو سرقته. أدخل الأحرف "رمز التحقق" للتأكد من أنك لست روبوتًا ، والموافقة على شروط الخدمة ، والموافقة على إجراءات الحماية ، وانقر فوق "متابعة".

إرشاد: كيف تدير حسابك على سحابة Icloud ؟ - اخبار التطبيقات والتقنية

لحذف رسالة واحدة في كل مرة، اختر الرسالة التي تريد حذفها، ثم اختر زر "سلة المهملات". لحذف رسائل متعددة، اختر الرسائل التي تريد حذفها ثم اختر "حذف". حذف المذكرات الصوتية من خلال المذكرات الصوتية في iCloud ، يتم تخزين تسجيلاتك في iCloud. ويمكنك حذفها بسهولة إذا كنت بحاجة إلى مساحة إضافية. اضغط على "حذف" ، ثم اضغط على "المحذوفة مؤخرًا". اضغط على "تحرير". كيف اسوي اي كلاود للايفون. اضغط على "حذف الكل"، أو اختر المذكرات الصوتية ثم اضغط على "حذف". اختر المذكرات الصوتية التي تريد حذفها. افتح "المحذوفة مؤخرًا"، ثم انقر على "حذف". انقر على "حذف للأبد". التعرّف على مزيد من المعلومات حول سعة iCloud التخزينية يتم تقديم المعلومات حول المنتجات التي لم تُصنّعها Apple أو مواقع الويب المستقلة التي لا تخضع للمراقبة أو الاختبار من جانب Apple بدون توصيات أو موافقة. ولا تتحمّل Apple أية مسؤولية فيما يتعلق باختيار مواقع الويب والمنتجات التابعة لجهات خارجية أو أدائها أو استخدامها. ولا تُقدّم Apple أية ضمانات فيما يتعلق بدقة أو موثوقية مواقع الويب التابعة لجهات خارجية. اتصل بالبائع للحصول على المزيد من المعلومات. تاريخ النشر: 17 ديسمبر 2021

Sign in with the Apple ID that was used to set up this iPhone. ترجمة: جهاز الايفون هذا مربوط حاليًَا مع Apple ID. قم بتسجيل الدخول مع Apple ID الذي كان مستخدمًا لإعداد جهاز الايفون هذا. This iPhone is linked to an Apple ID. Enter the Apple ID and password that were used to set up this iPhone. (…) ترجمة: جهاز الايفون هذا مربوط مع Apple ID. أدخل Apple ID وكلمة السر اللذين كانا مستخدمين لإعداد جهاز الايفون هذا. ملاحظة: من المهم ألّا تتضمن الشاشة رسالة من المالك Message from Owner، ففي هذه الحالة سيتم اعتبار الجهاز من النوع الآخر. الحالة 2 – الجهاز مقفول الحالة الأخرى هي عندما يكون الجهاز مسجّل كمقفول، أو تم مسحه عن طريق iCloud، أو إن تم إرسال رسالة له من المالك الأصلي، المستخدم سيرى أحد الرسالتين: رسالة مشابهة إلى الحالة 1، ولكن أسفلها يوجد رسالة من المالك Message from Owner. This iPhone was lost and erased. Sign in with the Apple ID that was used to erase this iPhone. ترجمة: جهاز الايفون هذا كان ضائع وتم مسحه. قم بتسجيل الدخول مع Apple ID الذي استُخدِم لمسح جهاز الايفون هذا. فتح حساب اي كلاود - صحيفة البوابة. سبب مشكلة Activation Lock لا نعرض عادة السبب وراء المشاكل التي تحدث في أجهزة الايفون والايباد ولكن هذه المشكلة خاصة ويستغرب العديد من تواجدها.

1 صابون. كأس ماء ورد. يتم مزج الحليب وماء الورد معًا ثم يبرش الصابون على المزيج. على نار هادئة يوضع المزيج حتى يتجانس ويترك إلى أن يبرد. يطبق المزيج على بشرة جسم نظيفة ويترك لمدة 30 دقيقة. يغسل الجسم بالمياه الفاترة وتكرر الطريقة 1 مرة في الأسبوع. 2- وصفات لتبيض الوجه من المعروف أن بشرة الوجه لها تعامل خاص لكونها أكثر رقة من بشرة الجسم، لذلك فإن المكونات التي تصلح لبشرة الجسم لا تصلح لها في أغلب الأوقات، ولذلك إليكم أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح الوجه كما يلي: الحليب والعسل يضم العسل مجموعة رائعة من العناصر المعدنية، والفيتامينات المغذية للبشرة، والتي تعمل على تفتيحها وتنعيمها بفعالية، كما يساعد اللبن وخلاصة جوز الهند على ترطيب وتلطيف البشرة، ويتم تحضير تلك الوصفة كما يلي: 2 ملعقة لبن بودرة. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل 2021. 5 قطرات عصير الليمون. 1 ملعقة خلاصة جوز الهند. يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد حتى يتكون خليط متجانس القوام. يطبق الخليط على بشرة نظيفة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد. تكرر تلك الوصفة 2 مرة في الأسبوع لنتائج مثالية. الشوفان والطماطم يعمل الشوفان على تنقية البشرة وتفتيحها، لذا فهو يعد من أفضل المكونات المستخدمة، في تحضير وصفات لتبييض الجسم والوجه بفعالية، ويمكن استعماله في تفتيح بشرة الوجه كما يلي: 2 ملعقة شوفان.

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل لسيارات

ومنح الرومان الجرجير اسم "الأنف الملتوي"، وكان القدماء يستخدمونه كمعطر للنفس، لكنهم كانوا يجهلون احتواءه على ذلك الكم من المعادن والفيتامينات، وكان الجنود الفرس يتمتعون بصحة أكبر عندما كانوا يتناولون الجرجير في غذائهم اليومي. وفي وقت مبكر من عام 1636، استقر عالم الأعشاب جون جيرارد على الجرجير كعلاج لمرض الأسقربوط، كما أن المستكشف البريطاني، الكابتن جيمس كوك، تمكن من الإبحار حول العالم 3 مرات، ويرجع ذلك بشكل جزئي إلى استخدام بحارته للجرجير في غذائهم. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل Archives - شبكة عالمك. فوائد الجرجير الصحية. 1. تعزيز القدرة الجنسية وصف الكثيرون الجرجير بأنه "فياغرا طبيعية"، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات (أ) و(بي 6) التي تساعد على "إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية"، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين (سي) الذي يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وكذلك فيتامين (إي) الذي من المفترض أن يساعد الحيوانات المنوية على اختراق البويضة وحدوث حمل، بحسب صحيفة "هافنغتون بوست" البريطانية. ودفعت الميزة السابقة شركة بيرة بريطانية لطرح منتج جديد مليء بالجرجير، بدعوى أن المشروب الجديد غير المعتاد قد يعزز الدافع الجنسي لدى الرجال.

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل بخط كبير

عن طريق غليه على نار مغلية على درجة حرارة منخفضة لصنع هلام الكتان ، ستحصل على قوام كثيف من جل الكتان ، ويمكنك إضافة العديد من الزيوت الطبيعية لاستخدامه قبل حوالي ساعتين من غسل الشعر بالشامبو. من خلال الطرق الطبيعية وبأقل تكلفة اقتصادية ، وخلال وقت تحضير قصير للخلط ، ستحصلين على نعومة وشخصية الشعر التي تحلمين بها دائمًا ، لأن استخدام قناع هلام الكتان على شعرك سيتسبب في كل ما يلي: عندما يغذي الخليط الشعر من البداية إلى النهاية ، فإنه يحمي الشعر من التلف ويمكن أن يعزز لمعان الشعر. هذا المزيج مفيد جدًا لفروة الرأس ، ويمكن أن يغذيها ، بل ويجعل البصيلات أقوى من ذي قبل ، ويحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يجعل الشعر يتمتع ببريق وبريق قوي ، وفي نفس الوقت يمكنه حل مشكلة أطراف الشعر وزيادة الكثافة عن طريق احتوائه على أوميغا 3. كما يحتوي على وظيفة تساقط الشعر لاحتوائه على إنزيم وظيفي يمكنه تحويل هرمون الاختبار Seron إلى هرمون dihydrotestosterone الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز نمو الشعر. مكون أسود عجيب لن تصدقي مدى فاعليته الفورية في تكثيف وتطويل الشعر - ثقفني. يمكنك استخدام قناع تقلي الشعر من بذور الكتان مباشرة بعد صبغ شعرك للتخلص من الآثار الجانبية لصبغة الشعر والتي هي من مخاطر صبغ الشعر وجفافه وتجعده ، لأن الماسك يمنع كل هذه الآثار ويساعد على ترطيبه وترطيبه.

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل بدون روت

الطريقة الأولي في استخدام المياه الغازية للشعر الطريقة الأولي تتمثل في تحضير كمية من البيبسي تكفي للشعر حسب طوله وكثافته، وضع تلك الكمية على الشعر وهو على وضعية الركوع مع التأكد من وصول البيبسي للشعر بالكامل من الجذور للأطراف، وبعد ذلك يتم تركه على الشعر لمدة 10دقائق، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو المناسب وسنلاحظ النتيجة بشكل فوري، سوف يصبح ملمس الشعر أكثر نعومة وانسيابية وكثافة في نفس الوقت مع لمعان واضح، يمكن بعد ذلك لف الشعر كعكة بعد تركه يجف وتركه حتى الصباح، وسوف تكون النتيجة اكثر من مذهلة. الطريقة الثانية في الطريقة الثانية يتم تحضير ماسك للشعر باستخدام كوب من البيبسي وبعض المكونات الأخري. مكونات ماسك البيبسي للشعر كوب من البيبسي. معلقة زيت زيتون. كوب من الزبادي. كوب من النشا. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل 2022. طريقة التحضير والاستخدام يتم تحضير وعاء ثم يتم صب كوب البيبسي بداخله. يتم رفع الوعاء على النار وإضافة النشا مع تقليب المكونين حتى يتم الحصول على قوام كريمي. نقوم برفع الوعاء من على النار وتركه حتى يبرد تماما. يتم إضافة الزبادي وزيت الزيتون إلى الخليط مع التقليب بشكل جيد لمرة أخيرة. بعد تنظيف الشعر وغسله من الشوائب باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر، وبعد تمشيط الشعر جيدا يتم تطبيق الخليط على الشعر وتوزيعه بشكل جيد ويفضل تقسيم الشعر لخصلات حتى يتم التأكد من وصول الماسك لكل جزء بالشعر من الجذور وحتى الأطراف، بعد ذلك يتم لف الشعر على شكل كعكة وتغطيته ببونية الشعر أو كيس بلاستيكي وتركه لمدة ساعتين، ثم غسله بالماء دافئ و البلسم المناسب لنوع الشعر، ويمكن الحصول على نتيجة دائمة بعد تكرار استخدام الماسك بشكل أسبوعي.

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل في ماجستير علم

وصفة قلي الكتان لمنع تلف الشعر يمكننا أيضًا صنع ماسك للشعر من بذور الكتان للشعر التالف ، وتعتمد هذه التركيبة على مكونات معينة مضافة إلى زيت بذر الكتان ، مما يجعلنا نحصل على نتائج مذهلة في استقامة وترطيب وتنعيم الشعر ، كما هو موضح أدناه: اخلطي بصل متوسط ​​الحجم وملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان وملعقة صغيرة من زيت اللافندر في خلاط كهربائي. وزعي المزيج على فروة الرأس وأطراف الشعر واتركيه على الشعر لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، استخدمي هذا الخليط لغسل الشعر بالشامبو لإزالة رائحة البصل. تساعد هذه التركيبة على تغذية الشعر بشكل جيد وحمايته من التلف لأنها تركيبة ممتازة يمكنها تصويب الشعر بشكل طبيعي وطبيعي دون أي تدخل كيميائي ، كما يمكنها ترطيب الشعر وتنعيمه. ولا تفوت قراءة المواضيع التالية: غطي النشا والليمون لتفتيح لون البشرة ، وفلترتها بمكوناتها وطريقة استخدامها. سر جمال زيت بذر الكتان يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة لعمل ماسك للشعر من بذور الكتان في المنزل للحصول على جل بذور الكتان لمساعدة شعرك التالف على التجديد والتألق. مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل بخط كبير. يمكنك أيضًا الاستغناء تمامًا عن أي طرق كيميائية أخرى من شأنها إتلاف شعرك ، ما عليك سوى تحضير وصفة من الكتان لمدة عشر دقائق.

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل 2022

تحتوي مكونات الوصفة على العناصر الغذائية الهامة لتفتيح البشرة ومضادات الأكسدة والالتهابات التي تساعد في تنقية البشرة بالكامل وتساهم في علاج حب الشباب وإزالة البثور السوداء، وتناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحناء البيضاء للتبييض نصائح لتفتيح الجسم والبشرة هناك مجموعة من التعليمات للحفاظ على البشرة من الاسمرار، وأيضًا لتعزيز صحة الجلد وللتخلص من جميع المناطق الداكنة في الجسم وذلك من خلال ما يلي: يجب تناول كميات كبيرة من الماء الفاتر الذي يساعد الجسم في إزالة السموم والجراثيم التي تصيب البشرة والجلد للحصول على بشرة فاتحة. ماسك زريعة الكتان للشعر ووصفات للعناية بالشعر وجماله - إيجي برس. تجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة لفترة طويلة من الوقت. غسل البشرة بصفة منتظمة بغسول الوجه من ماء الورد أو باستخدام الصابون المناسب لبشرتك. تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات لتعزيز صحة البشرة. من أهم الطرق للحفاظ على صحة البشرة والجلد هو إتباع نظام غذائي صحي، واستخدام المشروبات الطبيعية لتفتيح الجسم والوقاية من الاسمرار.

الموضوع: الزوار من محركات البحث: 39 المشاهدات: 883 الردود: 14 13/March/2015 #1 من المشرفين القدامى qamar تاريخ التسجيل: February-2014 الدولة: Nasiriyah الجنس: أنثى المشاركات: 27, 532 المواضيع: 3, 132 التقييم: 7349 مزاجي: الحمدالله المهنة: Student أكلتي المفضلة: ڊوُلُمْة موبايلي: x1 + note3 آخر نشاط: 13/December/2021 مقالات المدونة: 5 SMS: آڏآ ڊعٌتْڪ قٌڊرتْڪ عٌلُﮯ ضلُمْ آلُنْآڛ فُلُآ تْنْڛآ قٌڊرتْ آلُلُﮩ عٌلُيُڪ حلم كل فتاة أنها تريد أن تكون جميلة وتكون بشرة جسمها بيضاء وردية. لهذا السبب نحن نقول بعض النصائح للتبييض كما يلي. 1. زيادة تناول فيتامين C: تناول فيتامين C هو أفضل شيء لتفتيح لون الجسم. وهذا سيساعد على إبقاء الجلد قوي. يمكنك زيادة فيتامين C في الجسم كما يمكنك تناول المزيد من الطعام والغذاء يحتوي على فيتامين C. على سبيل المثال الحمضيات والعصائر و الفراولة، والفلفل الحلو والطماطم والبازلاء الخضراء. 2. زيادة فيتامين (أ) في الجسم: بشرتنا تتكون من أو تتألف من الريتينول الذي يحتوي على فيتامين (أ) و يساعد زيادة فيتامين (أ) في الجسم علي تفتيح لون البشرة، ويمكنك أيضا رفع مستوي فيتامين (أ) في الجسم الخاص بكبتناول المزيد من البيض صفار البيض وشرب الحليب الخالي من الدسم.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]