يمكن تعريف الاسعافات الاولية النفسية بأنها المساعدة و الدعم الانساني المقدم لأشخاص تعرضوا أو تأثروا بأحداث أليمة مثل الكوارث الطبيعية، الحوادث المرورية، الحرائق، الحروب و العنف حيث قد يفقدون أحبائهم أو قد يشهدون الموت، الإصابات أو الدمار الناتج عن تلك الاحداث. وكل ذلك يتسبب في شعور الكثير بردود فعل متفاوتة بين البسيطة و الشديدة حسب طبيعة الحدث، و حسب تجربة الشخص مع الاحداث الاليمة و صحته الجسدية و عمره و كذا تقاليد و ثقافته، و من بين تلك الردود نجد الشعور بالخوف، الارتباك، القلق و الانعزال... تشمل الاسعافات الاولية النفسية للناس في الأمور التالية: - تهدئتهم و طمأنتهم مع الاستماع لهم دون الضغط عليهم. - تقديم المساعدة و المساندة لهم مع تقدير إحتياجاتهم و مخاوفهم. - توفير الحاجيات الاساسية عند الحاجة كالاكل و الماء و المعلومات اللازمة. - مساعدتهم للوصول إلى المعلومات و الخدمات و الدعم الاجتماعي ان توفر. - حمايتهم كي يتعرضوا للمزيد من الأذى. لمن تقدم الاسعافات النفسية، متى و أين؟ لمن تقدم الاسعافات النفسية: - الأشخاص الذين يعانون من ضيق نفسي و من الانزعاج الشديد حيث لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم.
- معرفة الاستجابات الطارئة التي يجرى تنظيمها. - عدم عرقلة المجموعات الطبية التي تقوم بعمليات البحث و الانقاذ. - معرفة الدور المسند للمقدمي المساعدة و حدوده. 4- الاعتناء بالنفس؛ يجب ان يهتم مقدمي المساعدة بأنفسهم و بعافيتهم إضافة للراحة و التأمل حتى يكونوا قادرين جسديا و عاطفيا على مساعدة الاخرين. كيفية تقديم الاسعافات الاولية النفسية: فيما يلي سنقدم أهم الامور التي يجب الالتزام بها أثناء تقديم الاسعافات النفسية: 1- التواصل الجيد: بينما ينظر، يستمع و ينحدث مقدم المساعدة يجب عليه التحلي بالهدوء و إظهار التفهم، كما يجب عدم ممارسة الضغط عند التواصل مع الشخص الذي يعاني من محنة، إضافة للانتباه للكلام و للغة الجسد (تعابير الوجه، طريقة جلوس مقدم المساعدة …). 2- الاستعداد لتقديم المساعدة: و تكون من خلال جمع المعلومات عن الوضع (الحادث، الخدمات، أشكال الدعم، المخاوف المرتبطة بالامن و السلامة) و الغرض منه تقديم الاسعافات النفسية بفعالية أكثر و لسلامة الجميع. 3- مبادئ الاسعافات الاولية النفسية: أنظروا، استمعوا و تواصلوا، هذه هي المبادئ الثلاث الرئيسية؛ - أنظروا ( التحقق من الامان و من ان الاشخاص محتاجون للمساعدة طارئة و كذا التحقق من الاشخاص الذين يظهرون ردود فعل خطيرة).
ويجب حفظ مواد الإسعافات الأولية داخل صندوق محكم الإغلاق والكتابة عليه بشكل واضح ووضعه في مكان ظاهر يمكن الوصول إليه، حقيبة الإسعافات الأولية للرحلات يجب أن تكون من النوع الخفيف ولها مقابض لسهولة حملها. ملاحظة هامة احفظ حقيبة أو صندوق الإسعافات الأولية بعيد عن متناول الأطفال الصغار لضمان سلامتهم. تأكد من تاريخ صلاحية المواد من فترة لأخرى وقم باستبدال كل مادة انتهى تاريخ صلاحيتها. احتفظ بقائمة أرقام هواتف الطوارئ بصندوق أو بحقيبة الإسعافات الأولية. يجب الاحتفاظ داخل صندوق الإسعافات الأولية بدليل المواد والحالة التي يتم استخدامها كدليل إرشادي عند استعمال الأدوية. المصدر: موقع: " كل يوم معلومة طبية " ابو داوود 13 أوت 2021 تعلم فن الاسعافات الاولية داوود 29 ديسمبر 2017 سلام عليكم أيها السادة.. أحييكم على البرنامج الثري وأتمنى كل التوفيق والنجاح للمشروع شاركنا بتعليقك
نستمر في ذلك بمعدل 30 ضغطة وذلك حتى استعادة المصاب وعيه أو وصول الإسعاف. ملحوظة هامة: يجب الحرص في كمية الهواء بحيث لا تكون أكثر من اللازم كذلك الضغط على الصدر يكون بقوة متوازنة حتى لا يؤدي ذلك إلى حدوث تضخم في المعدة قد يؤدي إلى حدوث القيء. لذلك على كل انسان أن يحاول تعمل والتدريب على بعض الإسعافات الأولية خاصة التنفس الصناعي لأنه قد يضطر إلى انقاذ حياة مصاب لان إذا توقف التنفس فالمصاب قد يموت في خلال دقائق إذا لم يتم اسعافه حتى وصول الإسعاف وذلك بسبب تلف أنسجة المخ نتيجة لنقص كيمة الاكسجين اللازمة للجسم. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
(Defibrillation) صدمات الكهربائية: في أقرب وقت ممكن إذا كان هناك واحد متاح. 4
ردود الفعل التحسسية تحدث تفاعلات الحساسية عندما يكون جسمك شديد الحساسية لمادة غريبة ، يمكن أن تسبب لسعات النحل أو بعض الأطعمة أو مكونات الأدوية ردود فعل تحسسية ؤ الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي يهدد الحياة ويمكن أن يسببه كل من ذكر مسببات الحساسية. أفضل طريقة لعلاج الحساسية هي استخدام قلم حقن الأدرينالينEpiPen ، أو "epinephrine autoinjector" ، عبارة عن إبرة صغيرة ومريحة تُستخدم لحقن الإبينفرين (الأدرينالين) في شخص يعاني بشكل كبير من رد فعل تحسسي ، عادة ما يخفف الأدرينالين من آثار رد الفعل التحسسي ، وإذا كان شخص ما يعاني من رد فعل تحسسي: حافظ على هدوء الشخص ، اسألهم عما إذا كانوا يستخدمون قلم حقن الأدرينالين وجلب واحد معهم. اجعل الشخص يستلقي على ظهره ، حافظ على ارتفاع أقدامهم 12 بوصة. تأكد من أن ملابس الشخص فضفاضة حتى يتمكن من التنفس. تجنب إعطائهم الطعام أو الشراب أو الدواء. إذا كان ذلك مناسبًا ، استخدم قلم حقن الأدرينالين والتي يمكن أن تكون من مكونات حقيبة الاسعافات الاوليه تعرف على كيفية حقن EpiPen في شخص يعاني من رد فعل. انتظر من 5 إلى 15 دقيقة بعد استخدام قلم الإبينفرين ، إذا لم يتم تخفيف رد الفعل التحسسي ، فقد تكون هناك حاجة لجرعة ثانية.
ل. للشخص ورق عنب ½ كلغ ارز 1 ½ كوب (300غ) بقدونس 1 باقة (100غ) نعناع 1 باقة (100غ) بندورة 4 (500غ) بصل 3 (300غ) زيت زيتون 3 ملاعق (45 مل ورق ملفوف … شاهد المزيد… تعليق 2021-08-05 18:03:20 مزود المعلومات: ابو عبدالله الحربي
إليك من أطيب طريقة عمل ورق عنب خطوة خطوة، حضّريها بحشوة الطماطم والأرز وقدّميها كأشهى مقبلات على سفرتك إلى جانب أطباقك الشهية من موقع أطيب طبخة!
محشي ورق العنب والكرنب من الأكلات الشهية المشهورة جدا في مصر وأنحاء الوطن العربي؛ حيث أن كل من يتناول محشي ورق العنب والكرنب والكثير من أنواع المحاشي لا يستغنى عنها أبدا، كما أنها تحتوي على فوائد غذائية كثيرة جدا والكثير من الفتيات لا يرغبن في لف ورق المحشي، إذا كان ورق عنب أو كرنب، وذلك لأنه يستهلك الكثير من الوقت والمجهود، والآن في مقالنا هذا سوف نعرض لكم طريقة جبارة للف ورق المحشي بأسهل طريقة وبدون استهلاك الوقت. طريقة لف ورق العنب والكرنب بالمشط الأرز مع مجموعة التوابل مع الأعشاب والنكهات الشهية يمكنك تحضير خليط حشو المحشي اللذيذ: مكونات خليط الحشو المكونات كرنب مسلوق مقطع على حجم الورقة. نصف كيلو ورق عنب مسلوق. كيلو أرز. ثلاث ملاعق كبيرة من الصلصة. نصف كيلو طماطم. ثلاث بصلات تقطع قطع صغيرة. حزمة شبت وبقدونس وكزبرة. 4 أكواب من الشوربة. خمسة ملاعق سمن. نصف ملعقة ملح وبهارات وكمون وفلفل أسود. طريقة لف ورق العنب والكرنب بالمشط بطريقة سهلة وسريعة يحضر كيس بلاستيك ثم نضعه على لوحة التقطيع. ثم نضع ورق العنب أو الكرنب على الكيس. ثم نأخد ملعقة صغيرة لحشو ورق العنب أو الكرنب ثم نقوم بثني الجانبين.