ويصف مطارنة أن الضغوط النفسية من الممكن أن تكون إيجابية، وهي عادة ما تكون قبل النجاح الدراسي أو العملي أو حتى في العلاقات الأسرية والاجتماعية، وهناك الضغوط النفسية السلبية، وهي الأكثر تأثيرا على الصحة، إما لحدوثها بعد صدمة أو ضغط حياتي أو مصائب أو نتيجة لعدم التحكم بها. ويلفت، إلى أن هناك ضغوطا سلبية هي من بناة أفكار الفرد ذاته، فالشخص الذي يعيش في كآبة أو قلق معين هو الذي يبادر لذهنه الأمور السيئة. تعريف ضغوط الحياة إلى. ويؤكد اختصاصي علم الاجتماع د. محمد جريبيع أن الفرد عليه أن يستوعب أن الحياة متذبذة يوم جميل، ويوم سيئ، ويوم لا معنى له، لكن عليه أن يكون القائد قدر الإمكان لتلك الأيام جميعها، ويحاول تحقيق التوازن بها، ليحقق التوازن النفسي، ويعيش بشكل أفضل، ويبني مستقبلا أفضل له ولعائلته ولمجتمعه. ويؤكد أن بعض القلق والمشاعر السلبية عادة يكون حافزا وشرارة أمل لحاضر ومستقبل أجمل. ويشير إلى أن الكثير من الدراسات الطبية تظهر أن المشكلات السلبية والتفكير السلبي يمكن أن تؤثر على صحة الجسد وترهقه حقيقية، ولذلك على الفرد أن يتحكم بذاته ويقوم بتسوية الأمور قدر المستطاع ليحقق الصفاء والتوازن. حالة أبو أيمن وما وصل له بعد تعرضه لأزمة قلبية حادة شفي منها بصعوبة، بعد أن كان "يعطي الأمور أكثر من حجمها" على حد تعبيره، مؤكدا، أن الأهم هي صحة الفرد، ولا شيء قبلها.
يقول مايكل بيل ، مدير منطقة آسيا و المحيط الهادئ في معهد الصحة والقدرات البشرية: "غالباً ما يعاني الإجهاد من حالة سيئة ، ولكنه قد يكون إيجابياً للغاية"، والتوتر يمكن أن يكون إما سلبي أو إيجابي ، كما يوضح الخبير هنا، ومع ذلك ، لا يوجد ضغط جيد أو سيئ – إنه مجرد ضغط، يحدث الضغط السلبي عن طريق الاستجابة للتهديدات الخارجية ، بدلاً من التكيف معها، والإجهاد السلبي يسبب معظم الظروف الصحية البسيطة ، مثل الصداع ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، الأرق ، والقرح، ويمكن للإجهاد المفرط والمطول وغير المستجيب أن يؤذيك عقليًا وجسديًا وروحيًا.
ضغوطات العمل: يقع هذا الضغط الحياتي المستمر على الطبقة العاملة سواء في الوظائف الخاصة أو الحكومية، حيث يقلق بال الكثيرين الترقي الوظيفي أو ربما التسريح من العمل، أو حتى حجم العمل الذي يقع على عاتق الموظف ولا يستطيع دفعه إلا بالعمل المستمر ولساعات طويلة وهو ما يشكل اجهادا نفسيا وجسديا. الضغوطات التعليمية: وهو الضغط الناتج عن السعي المستمر والتفكير في الحصول على الدرجات العلمية والخوض في غمار الدراسة والسعي نحو التفوق، وفي وسط هذه الأهداف الإيجابية تتشكل لديك ضغوط نفسية اضافية بضرورة تحقيق الهدف الخاص بك فينجم عن ذلك ربما التوتر والقلق أحيانا. ضغوطات عامة: وهي ما تتشكل لدى الإنسان بفعل المحيط الذي يعيش فيه كالغلاء المعيشي الذي يواجهه الكثير من الناس، والضغوطات التي تفرضها المراحل السياسية في اى دولة ذات استبداد سياسي وقمعي، وضغوطات الآباء على الأبناء، والضغوطات على الأهل في حسن التربية للأطفال لديهم وتعليمهم واخراجهم بأحسن صورة للمجتمع.
ملخص المقال لقد ابتليت الدولة العثمانية خصوصا في أواخر عهدها بالاختلاف والتفريق بين الزعماء والسلاطين.. فما أثر ذلك على سقوط الدولة العثمانية ؟ وما خطورة الاختلاف إن سنة الله تعالى ماضية في الأمم والشعوب لا تتبدل ولا تتغير ولا تجامل، وجعل الله -سبحانه وتعالى- من أسباب هلاك الأمم الاختلاف، قال صلى الله عليه وسلم: "فإن من كان قبلكم اختلفوا فهلكوا"، وفي رواية: "فأهلكوا"[1]. اسباب سقوط الدوله العثمانيه الحلقه الاخيره. وعند ابن حبان والحاكم عن ابن مسعود: (فإنما أهلك من كان قبلكم الاختلاف)[2]. قال ابن حجر العسقلاني: (وفي الحديث والذي قبله الحضّ على الجماعة والألفة، والتحذير من الفرقة والاختلاف)[3]. وقال ابن تيمية -رحمه الله-: (وأمرنا الله تعالى بالاجتماع والائتلاف، ونهانا عن التفرق والاختلاف)[4]. والاختلاف المهلك للأمة هو الاختلاف المذموم، وهو الذي يؤدي إلى تفريقها وتشتتها وانعدام التناصر فيما بين المختلفين، كل طرف يعتقد ببطلان ما عند الطرف الآخر، وقد يؤول الأمر إلى استباحة قتال بعضهم بعضًا[5]. (وإنما كان الاختلاف علة لهلاك الأمة، كما جاء في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ لأن الاختلاف المذموم الذي ذكرنا بعض أوصافه يجعل الأمة فرقًا شتى مما يضعف الأمة؛ لأن قوتها وهي مجتمعة أكبر من قوتها وهي متفرقة، وهذا الضعف العام الذي يصيب الأمة بمجموعها يجرِّئ العدو عليها فيطمع فيهاجمها، ويحتل أراضيها ويستولي عليها ويستعبدها ويمسخ شخصيتها، وفي ذلك انقراضها وهلاكها)[6].
النزاع مع روسيا يقول رينولدز "إن روسيا القيصرية المجاورة -التي ضم عالمها المترامي الأطراف المسلمين أيضا- سعت لتصبح منافسا على نحو متزايد. كما شكلت الإمبراطورية الروسية أكبر مصدر تهديد للإمبراطورية العثمانية، وكان تهديدا وجوديا حقيقيا". أسباب سقوط الدولة العثمانية – جربها. وعندما اتخذت الإمبراطوريتان موقفين متعاكسين في الحرب العالمية الأولى، انتهى المطاف بالروس إلى الانهيار أولا جزئيا بسبب أن القوات العثمانية منعت روسيا من الحصول على إمدادات من أوروبا عبر البحر الأسود، كما قاوم القيصر نيكولاس الثاني ووزير خارجيته سيرغي سازانوف فكرة التفاوض على توقيع اتفاقية سلام منفصلة مع الإمبراطورية العثمانية، والتي ربما كانت ستنقذ روسيا القيصرية من الانهيار. الحرب العالمية إن الوقوف إلى جانب ألمانيا في الحرب العالمية الأولى ربما كان السبب الأهم وراء زوال الإمبراطورية العثمانية. قبل الحرب، كانت الإمبراطورية العثمانية قد وقعت معاهدة سرية مع ألمانيا، تبين أنها كانت اختيارا بالغ السوء. ففي الصراع الذي أعقب ذلك، خاض جيش الإمبراطورية حملة دموية وحشية في شبه جزيرة غاليبولي لحماية القسطنطينية من غزو قوات الحلفاء في عامي 1915 و1916. وفي نهاية المطاف، فقدت الإمبراطورية العثمانية ما يقرب من نصف مليون جندي، معظمهم بسبب المرض، بالإضافة إلى حوالي 3.