شوربة البروكلي من وصفات الشوربة الشهيرة التي تتميز بمذاقها الشهي والذي يقبل عليه الكثيرين. لذلك كان من الطبيعي أن تبحث الكثيرات عن طريقة عمل شوربة البروكلي في المنزل بمذاق ينافس تلك التي تقدم في المطاعم... طريقة عمل شوربة البروكلي في المنزل شوربة البروكلي على طريقة منال العالم مقادر شوربة البروكلي ٦٠٠ جرام بروكلي طازج ١ حبة بصل مفرومة ٣ ملاعق كبيرة زيت ذرة ٢ فص ثوم صغير مهروس ٣ ملاعق كبيرة دقيق ٢/١ ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم ٤ أكواب شوربة مرق دجاج ٢/١ ملعقة صغيرة ريحان مجفف ٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون ١ ملعقة صغيرة ملح ٢/١ كوب كريمة (حسب الرغبة) طريقة تحضير شوربة البروكلي ١- في مقلاة صغيرة، ضعي قليل من الزيت واتركيه يسخن قليلاً. أضيفي بعد ذلك كلاً من البصل والثوم والزنجبيل وقلبي جيداً لعدة ثواني حتى يتحول اللون للذهبي. ٢- ضعي البروكلي للخليط السابق وقلبي جيداً حتى يذبل قليلاً. ٣- أضيفي الدقيق بعد ذلك مع التقليب جيداً، حتى تضمني توزيعه على البروكلي بشكل جيد. ٤- أضيفي كلاً من شوربة مرقة الدجاج، الفلفل الأسود، الريحان، الملح للخليط السابق مع التقليب. ٥- اتركي الخليط على نار هادئة من ١٠ لـ ١٥ دقيقة مع تغطيته، حتى ينضج البروكلي.
٧- أضيفي خليط اللبن والدقيق إلى الشوربة مع التقليب جيداً. ٨- ضعي الشوربة في طبق التقديم مع تزيينها بالبصل الأخضر. شوربة البروكلي الكيتو وإن كنت تبحثين عن وصفات شهية لنظام الكتيو الغذائي فننصحك بتجربة وصفة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر... مقادير شوربة البروكلي الكيتو ٢ ملعقة كبيرو زبدة ٤/١ كوب بصل أبيض مبشور ٢/١ ملعقة صغيرة ثوم مفروم ١ ملعقة صغيرة ملح ٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود ١ كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة متساوية ١ ملعقة كبيرة جبن كريمي ٤/١ كوب كريمة خفق ١ كوب جبن شيدر مبشور طريقة تحضير شوربة البروكلي الكيتو ١- في مقلاة متوسطة، ضعي كلاً من البصل والثوم والزبدة مع التقليب حتى يذبلا. ٢- أضيفي قطع البروكلي بعد ذلك وشوربة المرقة والملح والفلفل وقلبيهم جيداً واتركيهما على النار حتى يذبل البروكلي. 3- ضعي كريمة الخفق في وعاء آخر واتركيه في الميكرويف حتى ٣٠ ثانية، لتذوب وتصبح ذات قوام ناعم. ٤- ضعي كلاً من كريمة الخفق والجبن الكريمي إلى مقلاة البروكلي واتركي الخليط حتى يغلي جيداً. ٥- ارفعي الشوربة بعد ذلك من على النار وشعي عليه الجبن الشيدر سريعاً، ثم ضعيها في طبق التقديم. وبالهناء والشفاء! مصدر الصورة الرئيسية: helloveggie
خاضت عشية أمس الثلاثاء، عناصر المنتخب الوطني لكرة القدم ثاني حصة تدريبية بمركب محمد السادس بالمعمورة بمدينة سلا. وحسب ما أكدت الجامعة الملكية لكرة القدم عبر موقعها الرسمي، فقد شهدت الحصة التدريبية ليوم أمس التركيز على الجانبين البدني والتقني من طرف مدرب المنتخب الوطني وحيد خاليلوزيتش. وعرفت الحصة التدريبية ليوم أمس، غياب سليم أملاح الذي لم يلتحق بمعسكر الأسود بسبب إصابة تعرض لها رفقة ناديه ستاندر دولييج البلجيكي. وحسب البرنامج الذي وضعه الناخب الوطني خاليلوزيتش، ستخوض عناصر المنتخب الوطني حصة تدريبية مسائية، ستكون الأخيرة بمركب محمد السادس معمورة. وخضعت عناصر المنتخب الوطني، فور وصولها يوم الإثنين الماضي إلى مركب محمد السادس بمعمورة إلى اختبارات طبية وإجراء التحاليل المخبرية للكشف عن فيروس كورونا المستجد. وانطلق الإثنين، التجمع الإعدادي الذي يقيمه المنتخب الوطني لكرة القدم ، استعدادا لمباراة إفريقيا الوسطى يوم الجمعة المقبل. وسيخوض المنتخب الوطني، مباراتين ضد منتخب إفريقيا الوسطى يومي 13 و17 نونبر المقبلين، بالمركب الرياضي محمد الخامس بمدينة الدار البيضاء وملعب الوحدة بدوالا الكاميرونية على التوالي، وذلك برسم الجولتين الثالثة والرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس إفريقيا للأمم، الكاميرون 2021.
تعتبر وصفات البروكلي من منال العالم من أكثر الوصفات الصحية التي يبحث عنها الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. لتحضير وصفات مع البروكلي كمكون رئيسي. وصفات البروكلي من منال العالم تهتم الشيف منال العالم بالوصفات الصحية التي تفيد أصحابها ، وتهتم بتقديم وصفاتها بأسهل طريقة وبنكهة تضاهي الأطباق التي تقدم في الوجبات. وفيما يلي أشهر وألذ وصفات البروكلي من مطبخ منال العالم: بروكلي و بشاميل من منال العالم من بين المكونات التي تضيف نكهة مميزة لا تقاوم للأطباق هي المكونات اللازمة لتحضير وصفة البروكلي بالبشاميل بالتفصيل: لتحضير حشوة البروكلي بالبشاميل اللذيذة ، أنت بحاجة إلى ما يلي: اثنين من البروكلي. نصف ملعقة صغيرة فلفل بني. ملاعق أعلاه. نصف كيلو لحم مفروم. ملعقة كبيرة بهارات مشكلة. بصلة كبيرة مفرومة ناعماً نصف ملعقة صغيرة ملح. مقادير البشاميل: لتحضير مكونات صلصة البشاميل تحتاج إلى: كوب جبن موزاريلا مبشور. نصف كوب دقيق أبيض منخول. كوب جبن شيدر مبشور. نصف كوب زيت نباتي أو زيت ذرة. نصف كوب حليب سائل. نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض. خطوات التحضير طريقة تحضير البروكلي والبشاميل كالتالي: ضعي قدرًا عميقًا على نار هادئة ، ثم أضيفي كمية كافية من الماء واتركيها حتى تغلي لمدة 0 دقيقة على الأقل.
منال العالم احدى اشهر الشيفات العرب حول العالم، و لإنها من اكثرهم متابعة نقلنا لكم هذه الوصفة، و طريقة عمل شوربة البروكلى اللذيذة. مقادير شوربة البروكلى: بروكلي طازج مقطع. 3 ملعقة كبيرة دقيق. مرق دجاج. بصلة مفرومة. 2/1 كوب كريمة. ثوم مهروس. رشة زنجبيلطازج مفروم. زيت ذرة. رشة اوريجانو مجفف " بردقوش". رشة ريحان مجفف. ملح و فلفل اسود. طريقة العمل: فى قلاة على النار بالقليل من الزيت ضيفى البصل الثوم و الزنجبيل و قلبيها لبضع ثوانى. اضيفى البروكلى و قلبيها الى ان ذبل البروكلى. اضيفى ادقيق و يقلب، ثم الملح و الفلفل و الريحان و البردقوش و امزجيهم جيداُ. اضيفى المرق الى المكونات السابقة و قلبيها الى ان تغلى. ارفعى الشورة عن النا و اتركيها تبرد ثم اضربيها فى الخلاط وعيديها مرة اخرى الى النار. اخيراً اضيفى الكريمة و قلبيها و قدميها ساخنة. للمزيد اضغطى على شوربات