نحلل مع بعض رؤية المدرسة: فيها ثلاثة اهداف هي: ترغيب التلاميذ في المؤسسة جعلهاواحة يجدوا فيها الراحة تحقيق النمو الشامل ( جسميا وعقليا..... الخ تفصيل لنفس العبارة وارى انه لا داعي له لانه اصبح مفهوم النمو الشامل واضحا للجميع) فصلت بين كل هدف والتاني بكلمة "ذلك بـ " يعني كل هدف هيتحقق من خلال اللي بعده كده معني رؤيتكم ان هدفكم الاسمى هو ترغيب التلميذ في المؤسسة.
العلم خير وسيلة للحياة فهو سلاحك العلم خير وسيلة للحياة فهو سلاحك:::: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة دعوة للتواصل 0 محمود الهجين 371 الأحد أكتوبر 10, 2010 4:50 pm محمود الهجين عام دراسي جديد 0 محمود الهجين 312 الجمعة سبتمبر 24, 2010 2:10 am محمود الهجين تهنئة 0 محمود الهجين 297 الخميس يونيو 03, 2010 7:09 pm محمود الهجين [ تصويت] الشعار المختار للمدرسة 0 محمود الهجين 341 الثلاثاء مارس 09, 2010 9:54 pm محمود الهجين الصيغة المنقحة للرؤية والرسالة 0 محمود الهجين 371 الثلاثاء مارس 09, 2010 9:44 pm محمود الهجين الرجاء الانتباه!!!!!!!!!!!
مواصفات الرؤية الجيدة: • توضح الغرض والاتجاه. • تركز على النتائج الإستراتيجية. • محددة المدة. • مكتوبة بشكل مختصر ومُركَّز، وذات وصف محكم. • واضحة وسهلة الفهم. خطوات بناء الرؤية: إن بلورة رؤية واضحة للمدرسة، تنطلق من رؤية المدرسة كما يجب أن تكون وليس كما هي في الواقع، وهو ما يجعل عادةً مَن يتصدى لبناء الرؤية بخصائص قيادية ومواصفات معينة قد لا تتوفر عند غيرهم من الناس العاديين، ولكن هل هناك خطوات عملية يمكن من خلالها بلورة رؤية مستقبلية صالحة لقيادة المدرسة لتحقيق حاجات ذات قيمة؟ والإجابة: بالطبع نعم، وتتمثل هذه الخطوات فيما يأتي: أ- اطلاع فريق التخطيط على المصادر الأساسية التي تسهم في رسم معالم الرؤية المدرسية، ومن أهم هذه المصادر: • صيغ ونماذج لرؤى مدارس محلية وعالمية. الرويه والرساله للمدرسه الابتدائية. • خطط إدارة التربية والتعليم التي تتبع لها المدرسة، وكذلك خطط وزارة التربية والتعليم. • التقارير المتنوعة التي يمكن أن تتوفر من الوزارة وإدارة التربية والتعليم. • التشخيص وما أسفر عنه من نتائج ومؤشرات. ب- طرح مجموعة من الأسئلة الأساسية التي تساعد إجابتها على صياغة الرؤية المستقبلية للمدرسة، وهذه الأسئلة هي: • أين نحن الآن؟ • إلى أين نحن ذاهبون؟ • ما الصورة التي ينبغي أن تكون عليها مدرستنا في المستقبل؟ • بماذا سنتميز عن غيرنا؟ رسالة المدرسة: هي ﺍﻹجابة عن السؤالين التاليين: ما ﻫﻲ المدرسة؟ وماذا تريد أن تحقق؟ ويسميها البعض المهمة أو الدور، وهي ما تود أن تسير عليه المدرسة بالاعتماد ﻋﻠﻰ الهدف الشامل للتربية للمدرسة وفلسفتها.
إذا كنت ترغبين في الحصول على ليلة هادئة ومريحة في النوم، عليكِ القيام ببعض الممارسات المهمة، ومن هذه الأمور القيام بحمام دافئ يومياً من أجل الشعور بالاسترخاء، ويفضّل القيام بالحمام الدافئ قبل النوم، حيث إنّ الحمام الدافئ يساعد عضلات الرحم على الاسترخاء، ويجعلكِ تشعرين بالراحة، ويمكنكِ أيضاً تناول المشروبات الساخنة، كالشاي مثلاً، وتساعد هذه المشروبات غالباً على الشعور بالراحة، وتخلّصكِ من الأرق وقلة النوم، كما يمكنكِ أن تطلبي من زوجكِ القيام بعمل تدليك لكِ، فهذا الأمر فعال جداً في جعلك مرتاحة وغير مرهقة.
المحافظة على درجة حرارة باردة نوعًا ما للغرفة في الليل في فصل الصيف؛ للتمكّن من النوم براحة. عمل تمارين الاسترخاء، والتأمل، والتنفس بعمق، واليوغا. التقليل من التفكير بموعد الولادة للحصول على نوم هانئ. الحصول على المساعدة الطبية إذا كانت الحامل تعاني من اضطرابات شديدة في النوم؛ لمعرفة ما إذا كان ذلك بسبب مشكلات معينة تستدعي العلاج أو لا. أخطار قلة النوم في الشهر التاسع من الحمل على الأم قلة النوم لا تؤثر في صحة الطفل لكنها قد تؤثر في الأم بجعل مدة الولادة أطول، كما أنّ ذلك قد يزيد من فرص الولادة القيصرية ، خاصة إذا كانت الحامل تعاني من اضطرابات وقلة النوم الشديدة في الأسابيع التي تسبق موعد الولادة. [٣] المراجع ^ أ ب national sleep foundation, "Pregnancy and Sleep" ، sleepfoundation, Retrieved 2019-6-22. نوم الحامل في الشهر السابع رياضة. Edited. ^ أ ب Colleen de Bellefonds (2019-4-26), "8 Common Pregnancy Sleep Problems & Solutions" ، whattoexpect, Retrieved 2019-6-22. Edited. ^ أ ب BabyCentre Medical Advisory Board (2017-8-1), "Sleep in the third trimester" ، babycentre, Retrieved 2019-6-22. Edited.
المحافظة على أكل الخضروات والفاكهة واتباع حميات غذائية صحية والبعد عن الأطعمة السريعة. المحافظة على شرب الماء بكميات وفيرة ومناسبة حتى لا تتعرض للجفاف. تناول ما يكفي من السعرات الحرارية لتغذية الجنين بالطريقة السليمة. المواظبة على المشي خلال اليوم ما لا يقل عن ساعة. الحفاظ على الأسنان وصحتها لأن المشاكل المتعلقة بالأسنان لها علاقة بالولادة المبكرة في بعض الأحيان لدي بعض السيدات والحرص على شرب اللبن الطازج لإمدادها بالكالسيوم الذي تفقده الأم خلال الحمل. أخذ قسط كافي من الراحة في اليوم وأيضاً النوم مبكراً واختيار وضعية نوم صحيحة. طريقة نوم الحامل في الشهر السابع - أميريتا. كما يرشح لكم موقع جربها الاطلاع على: نزول الجنين في الحوض ومخاطر التي تتعرض لها الحامل وأهم الأعراض الأشياء الواجب منعها خلال الشهر السابع الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو العنيفة التي تستنفذ مجهود كبير منها. منع تناول وشرب الكحوليات لأنها تضعف صحة الجنين والبعد عن التدخين. التقليل من شرب القهوة، إذ لا يُسمح للحامل بتناول أكثر من كوب واحد من القهوة أو الشاي يوميًا حتى لا يؤدي ذلك إلى حدوث أي مشاكل صحية لها وللجنين لأن الكافيين يعمل كمنبه وبالتالي يعرضها للإرهاق وقلة النوم.