21-04-2020, 10:57 PM المشاركه # 27 تاريخ التسجيل: Feb 2010 المشاركات: 20, 906 سقاكم الله من هطائلها وطهر قلوبكم من كوادرها وبغلكم الله رمضان وأنتم ترفلون في النعِم وكفاكم الله شر النِقم. 21-04-2020, 10:59 PM المشاركه # 28 تاريخ التسجيل: Mar 2016 المشاركات: 7, 999 لاتشغلين بالك بهؤلاء غرضهم التشويش على مواضيع صديقهم اللدود لاأكثر! تكوة. خذي مني النصيحة: الهدا ماتناسبك باعتبار بناتها من جماعتك ولابد من الزعوم بينكم وهذا قد يتسبب لك ولأولاد بشيئ من الضيق ويمكن يشعرك بالندم رغم ان هذا وضع طبيعي بين الأقارب ولايجب ان يكون مثار حساسيات. والزبدة انصحك بالشراء في الأحياء القديمة داخل الطائف وتكون ذات شوارع مستقيمة وقرب الخدمات وهذا الشيئ لاحظته على الزوار من نجد واهل مكة وجدة تجدين كل شيئ حولك وتعيشين جو الطائف واهله بعبقه وروحانيته وفي ذات الوقت تحظين ببيت مكتمل الخدمات مثال حي معشي لقربه من قدوم اهل مكة وجدة وكذلك الشهداء الشمالية افضل حي مخطط تخطيط عمراني بعقلية المانية ومتوسط مربع الطائف الذهبي ، ارجعي لقوقل ايرث وتأكدي بنفسك. (اسف للاطالة ولكن اجتهاد لنفع الجميع) 21-04-2020, 11:01 PM المشاركه # 29 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـحـمـرانـي امين واياكم وكل المسلمين ، ياكريم ابن الكرام 21-04-2020, 11:12 PM المشاركه # 30 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داهية بني سفيان كنا في الشهداء من زمان لكن الطايف الان اتغير البيوت صكت ولازم مكيفات معشي هادي ورايق وبالتأكيد كل شي قريب لكني أفضل خارج المدينة ولا علي من الغشمريات اعرف وتفاهم معاهم واجيب رؤسهم 21-04-2020, 11:20 PM المشاركه # 31 تاريخ التسجيل: Jun 2019 المشاركات: 860 و من جعل الغراب له دليلا:: يمر به على جيف الكلاب اذا بن سفيان الدليله الله يعينه
01-12-2018, 03:43 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Apr 2008 المشاركات: 10, 284 الجوو خيالي مع سقوط الامطارر ماشاء الله تبارك الرحمن 01-12-2018, 04:07 PM المشاركه # 2 تاريخ التسجيل: Sep 2017 المشاركات: 6, 496 انتبهوا لاتغرقون. مكة كلها اودية وشعاب 01-12-2018, 04:22 PM المشاركه # 3 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرف البقاء اغلب المناطق تصريف السيول فيهااا سيئ لكن ماعليك اذا غرقناااا نكلمك تغرق معناااا 01-12-2018, 05:00 PM المشاركه # 4 تاريخ التسجيل: Jun 2014 المشاركات: 8, 914 تفتح النفس مكة 01-12-2018, 05:05 PM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Jul 2006 المشاركات: 4, 271. ماشاء الله الله يهنيكم. جو مكة الإنسان. 01-12-2018, 05:17 PM المشاركه # 6 تاريخ التسجيل: Mar 2016 المشاركات: 7, 999 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البلد الأمين اضافة قيّمة بعض المسلمين اليوم مايفرق بالعبارة لأماكن الترفيه وامكن التقديس. [ اللهم زد مكة تشريفا وتعظيما وتقديسا ومهابة واحرسها بعينك التي لاتنام] 01-12-2018, 05:19 PM المشاركه # 7 تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 28, 278 حفظ الله مكه واهل مكه وكل من هو بداخل مكه فعلا جو اكثر من رائع حق خرجات وصفاء وانس 01-12-2018, 06:08 PM المشاركه # 8 اكيد تفتح النفس لكل شي الله يهنينا فيهاااا 01-12-2018, 06:09 PM المشاركه # 9 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _ام نواف_.
Durah2021 durah2021 durah2021. وظائف جدة شركة ميداس لصناعة الأثاث المحدودة توفر وظائف بمجال المبيعات الرياض وجدة JeddahNow مارس 28 2021 0.
تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بكثير من التجارب عن أنظمة الحمية المختلفة، وعلى رأسها نظام الكيتو دايت، بعضها تجارب إيجابية، والبعض الآخر تجارب سلبية، وصلت في بعض الأحيان إلى الوفاة. فما حقيقة اضرار الكيتو دايت ؟ هل هناك أضرار قد تظهر على المدى الطويل؟ كيف يمكن تجنب تلك الأضرار؟ ومن هم الفئة التي يجب عليها الابتعاد عن هذا النظام؟ ما حمية الكيتو نظام الكيتو (keto diet) هو نوع من أنواع الحمية الغذائية، التي تعتمد على تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات. توجد أنواع كثيرة من الأنظمة التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات؛ لدفع الجسم إلى الحصول على الطاقة من مصدر آخر. المصدر الأساسي للطاقة في نظام الكيتو هو الدهون؛ مما يحفز الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة، مما يجعله في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. يحول الجسم الدهون إلى كيتون يتحول الجسم بأكمله، بما في ذلك الدماغ، إلى الإعتماد الكيتونات كمصدر للوقود. اضرار نظام الكيتو دايت اضرار الكيتو دايت خفض كمية الكربوهيدرات إلى أقل من 130 جرام في اليوم، وتناول كميات أكبر من الدهون، قد يكون له فوائد في خفض الوزن بسرعة، ولكن هل هناك أضرار قد تحدث للجسم نتيجة التغير المفاجئ في النظام الغذائي؟ الآثار الجانبية قصيرة المدى يستغرق الجسم وقتًا في التعود على النظام الغذائي الجديد، تسمى هذه الفترة الانتقالية بأنفلونزا الكيتو؛ إذ إن الأعراض التي تظهر على الشخص في هذه الفترة تشبه أعراض الأنفلونزا.
تؤثر هذه الكيتونات بشكل سلبي على مرضى السكر، وخاصة السكري من النوع الأول، حيث تؤدي زيادة الكيتونات في الدم إلى زيادة مرضك، لذا يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في نظامك الغذائي. انفلونزا الكيتو من اضرار نظام الكيتو تشمل اضرار رجيم الكيتو حدوث مجموعة من الأعراض التي تشبه أعراض الإنفلونزا، وذلك نتيجة محاولة الجسم للتكيف على هذا النظام الغذائي الجديد المحتوي على القليل جداً من الكربوهيدرات. عند قيام جسمك بحرق الكيتونات بدلاً من الجلوكوز للحصول على الطاقة تبدأ أعراض الإنفلونزا في الظهور، والتي تشمل الغثيان، القئ، الإمساك، الدوخة، صعوبة النوم، الصداع، التهيج، رائحة الفم الكريهة وغيرها من الأعراض. تعرف أكثر على انفلونزا الكيتو من خلال هذا المقال: انفلونزا الكيتو.. ما هي أعراضها وطرق علاجها؟ اضرار نظام الكيتو دايت على الكلى والقلب من اضرار الرجيم الكيتوني زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى الحادة، لأنه يؤدي إلى فقدان الإلكتروليت مثل الصوديوم ، المغنيسيوم والبوتاسيوم، وذلك بسبب زيادة التبول ، كما يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى عدم انتظام ضربات القلب، لأن الإلكتروليتات ضرورية لدق القلب بشكل طبيعي.
أسئلة قد تدور في ذهنك حول مخاطر وأضرار الكيتو دايت.. ما هي أضرار الكيتو دايت على الكلى؟ يعمل الكيتو دايت على تقليل نسبة السترات في الجسم، مما يؤدي إلى تكوين حصوات على الكلى. ما هي أضرار الكيتو دايت على الكبد؟ الدخول في الحمية الكيتونية والوصول إلى الكيتوزية يؤدي إلى إرتفاع الأحماض في الجسم مما قد يؤدي إلى تلف الكبد. ما هي أضرار الكيتو للنساء؟ قد يؤثر سلباً على انتظام الدورة الشهرية لدى بعض النساء، وقد يحدث أن يتفاقم الأمر ويسبب انقطاع الدورة الشهرية لمدة طويلة وهو ما يعرف بانقطاع الطمث. المراجع: 7 Keto Risks to Keep in Mind.
يعتمد نظام الكيتو على الدهون والبروتينات بشكل أساسي وهذا قد يسبب سرطان القولون على المدى البعيد. شروط اتباع نظام الكيتو لخسارة الوزن وتجنب الاضرار أضرار نظام الكيتو من الممكن أن تتضاعف إذا لم يتم اتباع الشروط اللازمة لضمان نتيجة صحية ومتوازنة، ومن هذه الشروط: نظام الكيتو هو من الأنظمة الصارمة لإنقاص الوزن، فيجب عليك الحرص على اتباع قوانين الدايت بحذافيره. يعد أيضاً من الأنظمة التي تحتاج إلى قوة إرادة كافية. على حسب الدراسات المثبتة علمياً، فإن تناول النشويات بعد الانقطاع الكامل ولفترة طويلة يؤدي إلى تصلب الشرايين. اتباع نظام الكيتو يجب أن يكون تحت إشراف طبي. النتيجة المرضية لنظام الكيتو قد تلاحظ على المدى القصير من بعد الالتزام الكامل بالنسب المحددة في النظام الغذائي (75% دهون، 20% بروتين، 5% كربوهيدرات). الأكلات الممنوعة هي الدقيق أو الطحين وكل ما هو مصنع منه، والفاكهة بأنواعها ماعدا الأفوكادو، والبقوليات جميعها ممنوعة وأيضاً الخضار المحتوي على نشويات كالبطاطس والذرة، والسكر الأبيض والعسل. يجب الالتزام بكمية كافية من السوائل حتى نقي الجسم من التعرض للجفاف نتيجة لنقص الكربوهيدرات. الحد من الرياضة المتعبة التي ترهق الجسم وتؤدي إلى خسارة كبيرة من الطاقة.
ولأن الجسم بطبيعته مبرمج على استهلاك الجلوكوز أولا ثم البروتينات وأخيرا الدهون، يعتقد البعض أنك تفقد الكتلة العضلية ولذلك تفقد الوزن. ولكن هذا الاعتقاد لا يزال غير مؤكد. إنما الأمر المؤكد هو أن نظام الكيتو لا يصلح لمن يرغب في اكتساب كتلة عضلية. يحدد لك النظام قدرا معينا من البروتينات لا ينبغي عليك تجاوزه يوميا حتى لا تخرج من الحالة الكيتونية (Ketosis) والتي يقوم جسمك فيها بحرق الدهون. لذلك، إذا كنت ترغب في اكتساب المزيد من العضلات، فهذا النظام قد لا يكون هو المناسب لك. مثال لوجبة من نظام كيتو دايت أضرار أخرى محتملة يسببها كيتو دايت من ضمن الأضرار المحتملة الأخرى: تكون حصوات الكلى: من الأعراض الشائعة التي يعاني منها نحو 5% من متبعي هذا النظام زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الإمساك المزمن تغير رائحة الفم اضطرابات الدورة الشهرية لدى الإناث زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية انخفاض كثافة العظام اضطرابات النوم ماذا بعد كيتو دايت؟ من العيوب الكبيرة لهذا النظام هو أنه مقيد بشكل كبير ودائم. فالكثير من الناس لا يستطيع البقاء لفترة طويلا محروما من الفاكهة والنشويات والبقوليات وغيرها من الأطعمة المتنوعة.
ووجدت دراسة أخرى أجريت على 34 من كبار السن أن الذين اتبعوا نظام الكيتو لمدة ثمانية أسابيع فقدوا ما يقرب من خمسة أضعاف إجمالي الدهون في الجسم مقارنةً بالذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. الوقاية من أمراض القلب: يُحسن نظام الكيتو من ضغط الدم الانبساطي، ويقلل من مستويات الدهون الثلاثية، ومستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية. تحسن مرض السكري النوع الثاني: يتسم مرض السكري بتغيرات في التمثيل الغذائي (متلازمة التمثيل الغذائي)، وارتفاع مستوى السكر في الدم وضعف وظيفة الإنسولين ووصوله إلى خلايا الجسم (حساسية الإنسولين). ويمكن أن يُساعد نظام الكيتو في فقدان الدهون الزائدة والتي ترتبط بمرض السكري، وبالتالي يحسن من حساسية الإنسولين، والتحكم في نسبة السكر في الدم وإدارته جيدًا، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض استخدام بعض أدوية السكر. الوقاية من السرطان: ما زالت الدراسات الطبية تُجرى لاكتشاف أن نظام الكيتو قد يُستخدم كعلاج إضافي لمرض السرطان لأنه يُساعد على إبطاء نمو الأورام. الوقاية من أمراض الشيخوخة وإصابات الدماغ: قد يُساعد نظام الكيتو في تقليل الكثير من أعراض أمراض الشيخوخة وتحسينها وإبطاء تقدمها كمرض الزهايمر ومرض الشلل الرعاش (مرض باركنسون).
علامات الدخول في الكيتو غالبا ما تكون واضحة جدا لكل من اتبعوه ولكنها كثيرة وقد تشعر بأحدها فقط أو بأكثر من علامة كيتو دايت هو نظام غذائي علاجي في الأساس ولكن اكتسب شهرته بسبب فعاليته في إنقاص الوزن. وهو نظام عالي الدهون ومتوسط البروتين منخفض الكربوهيدرات وعند اتباعه بطريقة صحيحة يؤدي لارتفاع الكيتونات بالجسم مما يصاحب هذا ما يسمي اعراض الكيتو فلو أو انفلونزا الكيتو. الكيتونات في هذه الحالة هي مصدر الطاقة للجسم.