طب الأطفال: "توقيت تشخيص اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط واضطراب طيف التوحد. " الحدود في الطب النفسي: "لماذا يعتبر تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مهمًا. " التوحد يتحدث: "متلازمة أسبرجر". اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار - ADHD - فشار بالكراميل. Raising "تعلم الانتباه: الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد (ASD). " المعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى: "اضطراب طيف التوحد: مشاكل الاتصال عند الأطفال. " "طفلي يتحدث بدون توقف. ماذا يمكنني أن أفعل؟" الجمعية الوطنية للتوحد: "الهواجس ، السلوك المتكرر والروتين".
اترك عقلك يتجول في أحلام اليقظة سيمنحك ذلك الطاقة للإستمرار في مواصلة هذه الوظائف الرتيبة وإنهائها ببساطة من دون التفكير في شعورك بالملل. تدرب على اليقظة: ركز على اللحظة الحالية، انتبه لما تشعر به أو ما تفعل الآن. حينما تجد عقلك يتشتت في أمور أخرى بعيدة حاول التنفس بانتظام وركزعلى تنفسك سيساعد ذلك على إعادة إنتباهك للحظة الحالية، ويمكن عقلك من اليقظة بالشكل المطلوب. أهداف بسيطة ومهام صغيرة: إذا كنت ترغب في زيادة إنتاجيتك وإنجاز المزيد من المسئوليات والمهام اليومية. ابدأ بوضع أهداف بسيطة يسهل تحقيقها، لا تلزم نفسك بإنهاء الكثير من المسئوليات في وقت بسيط فتصاب بالإحباط لأنك فشلت. كما أنك من الممكن أن تقسم العمل أو المهمة المطلوبة منك إلى مهام أو مشاريع صغيرة وخصص لكل مهمة منها فترة قصيرة غير مرهقة (5 – 10 دقائق) يتخللها إستراحات قصيرة، لمشاهدة فيديو مثلًا أو تناول مشروبك المفضل. تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق الناجحة للتحفيز وتنشيط الذهن ووضع روتين يومي منظم وبالتالي زيادة الإنتاجية. استخدم المنبه / عداد الوقت: استخدام عداد الوقت يخلق أحساسًا بالإثارة والإلحاح فتصبح أثقل المهام وأكثرها مللًا مثيرة للاهتمام.
العب مع نفسك. على سبيل المثال، لاحظي ما إذا كان يمكنك القيام بالغسيل كله في 15 دقيقة. كافئ نفسك: لا تخجل من مكافئة نفسك كلما على كل مهمة بسيطة أنجزتها أو على أي خطوة اتخذتها نحو هدفك مهمًا كان هدف صغير. أدخل الحركة الجسدية في يومك: الرياضة أو النشاط الجسدي بشكل عام ستساعدك بالتأكيد على زيادة طاقتك والتخلص من الشعور الزائف بالإرهاق والتعب أو أي مشاعر سلبية أخرى. المصادر:
المواضيع اسباب عدم بكاء الطفل بعد الولادة ماذا يفعل الطبيب في حال عدم بكاء الجنين؟ تتسالء العديد من الأمهات عن اسباب عدم بكاء الطفل بعد الولادة، وفي هذ المقال ستوضح لك عائلتي اهم هذه الأسباب والإجراءات التي يقوم بها الطبيب. لا شك أن لحظة سماع صوت وبكاء الجنين هي من أجمل لحظات الأمومة ، فمن المعروف أن فور خروج الجنين من رحم الأم، يبدء بالبكاء ليدل أنه بصحة جيدة ولا يعاني من أي مشكلة. ولكن في الكثير من الأحيان قد لا يبكي الطفل بعد الولادة، فهل تعرفين لماذا؟ اسباب عدم بكاء الطفل بعد الولادة من الطبيعي أن تتخوف الأم في حال عدم سماع بكاء جنينها، فبكاء الطفل يُطمئن الأم والأهل على الجنين. ومن المعروف أن الطبيب يبدأ برتبيت ظهر الطفل الرضيع فورًا عند ولادته ليقوم الجنين بالبكاء. ولكن على الرغم من أن بكاء الطفل يُطمئن الأهل على الجنين، إلا أنه ليس من الضروري أن يبكي الطفل فوراً عند ولادته، فقد يستغرق الأمر بضع دقائق. ومن الأسباب المؤدية اى عدم بكاء الطفل بعد الولادة نذكر لك: إختناق الولادة الناتج عن عدم وصول كمية الأكجسين الكافية له قبل الولادة. إصابة الأم بإرتفاع ضغط الدم أو بمرض السكري خلال الحمل.
بعد الولادة من الأفضل تأخير قطع الحبل السري فماهي أسباب ذلك ؟ ضرب الطفل على ظهره بعد الولادة خرافة ام ضرورة بعد الولادة القيصرية 4 أنواع من الأطعمة يجب تناولها
ظهور إحدى علامات اليرقان على الطفل حديث الولادة، مثل: اصفرار الجلد، واصفرار بياض العين. ظهور إحدى علامات سوء التغذية على الطفل، مثل: تبليل الحفاض مرات أقل من المعتاد، واستمرار بكاء الطفل رغم إرضاعه، و فقدان الطفل للوزن. من قبل رهام دعباس - الخميس 25 حزيران 2020