نواصل اليوم "آية و5 تفسيرات" وما زلنا فى سورة البقرة، نقرأ معا الجزء الثالث من القرآن الكريم ونتوقف عند قول الله سبحانه وتعالى "الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُم بِالْفَحْشَاء وَاللّهُ يَعِدُكُم مَّغْفِرَةً مِّنْهُ وَفَضْلاً وَاللّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ" وهى الآية التى حملت رقم 268 من السورة المباركة. تفسير ابن كثير (الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء والله يعدكم مغفرة منه وفضلا والله واسع عليم) قال ابن أبى حاتم: حدثنا أبو زرعة، حدثنا هناد بن السرى، حدثنا أبو الأحوص، عن عطاء بن السائب، عن مرة الهمدانى، عن عبد الله بن مسعود قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "إن للشيطان للمة بابن آدم، وللملك لمة، فأما لمة الشيطان فإيعاد بالشر وتكذيب بالحق، وأما لمة الملك فإيعاد بالخير وتصديق بالحق، فمن وجد ذلك فليعلم أنه من الله، فليحمد الله، ومن وجد الأخرى فليتعوذ من الشيطان"، ثم قرأ (الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء والله يعدكم مغفرة منه وفضلا) الآية. وهكذا رواه الترمذى والنسائى فى كتابى التفسير من سننيهما جميعا، عن هناد بن السرى. إسلام ويب - التفسير الكبير - سورة البقرة - قوله تعالى الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء- الجزء رقم2. وأخرجه ابن حبان فى صحيحه، عن أبى يعلى الموصلى، عن هناد، به.
فسر الأستاذ الحكمة هنا بالعلم الصحيح يكون صفة محكمة في النفس حاكمة [ ص: 64] على الإرادة توجهها إلى العمل ، ومتى كان العمل صادرا عن العلم الصحيح كان هو العمل الصالح النافع المؤدي إلى السعادة. وكم من محصل لصور كثيرة من المعلومات خازن لها في دماغه ليعرضها في أوقات معلومة لا تفيده هذه الصور التي تسمى علما في التمييز بين الحقائق والأوهام ، ولا في التزييل بين الوسوسة والإلهام; لأنها لم تتمكن في النفس تمكنا يجعل لها سلطانا على الإرادة ، وإنما هي تصورات وخيالات تغيب عند العمل ، وتحضر عند المراء والجدل. قال الأستاذ الإمام ما معناه: والمراد بإيتائه الحكمة من يشاء - إعطاؤه آلتها العقل كاملة مع توفيقه لحسن استعمال هذه الآلة في تحصيل العلوم الصحيحة; فالعقل هو الميزان القسط الذي توزن به الخواطر والمدركات ، ويميز بين أنواع التصورات والتصديقات ، فمتى رجحت فيه كفة الحقائق طاشت كفة الأوهام ، وسهل التمييز بين الوسوسة والإلهام. الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء. أقول: وهذا القول يتفق مع ما روي عن ابن عباس من " أن الحكمة هي الفقه في القرآن " أي معرفة ما فيه من الهدى ، والأحكام بعللها وحكمها; لأن هذا الفقه هو أجل الحقائق المؤثرة في النفس الماحية لما يعرض لها من الوساوس حتى لا تكون مانعة من العمل الصالح.
ت + ت - الحجم الطبيعي ونَحْنُ في العَـشْـرِ الأواخـر من رمضـان، وهي أيّامُ التقـرّب منَ الله تعالى، عـليْـنـا معـرفة خـطوات الشيْطان، كيْ نبتعـد عنهـا ونتجنّبَـهـا، يقول تعالى: (يَا أَيُّهَـا الـنَاسُ كُـلُـوا مِـمَّـا فـي الأَرْضِ حَـلاَلاً طَـيِّبَاً وَ لاَ تَتَّبِعُـوا خُـطُـواتِ الـشَـيْطَـانِ) [البقرة 128]، نجدُ أنّ الخطابَ هنـا لكلّ الناس، وخاصّةً عَدَم اتّباع خطوات الشيطان في الطـعام والشراب. (وَمَـنْ يَتَّبِعْ خُـطُـواتِ الـشَـيْطَـانِ فَإنَّهُ يَأْمُـرُ بالـفَحْـشَـاءِ وَالـمُـنْـكَـرِ) [النـور 21]، (وَلاَ تَتَّبِعُـوا خُـطُـواتِ الـشَـيْطَـانِ إنَّهُ لَـكُـمْ عَـدُوٌّ مُـبينٌ إنَّمَـا يَأْمُـرُكُـمْ بالــسُــوءِ وَالـفَحْـشَـاءِ) [البقرة 169]، وَالسَـبَبُ: (إنَّ الـشَـيْطَـانَ كَـانَ للـرَحْـمَـنِ عَـصِـيّاً) [مريم 44]. أسـاليب الـشـيطـان: النَــزْغُ: وَهُوَ وَسْـوَسَـةٌ خَطِرَةٌ تُوصِلُ لِلشَـكِّ في العَقِـيدَةِ: (وَإمَّـا يَنْزَغَـنَّـكَ مِـنَ الـشَـيْطَـانِ نـَزْغٌ فَـاسْــتَعِـذْ بِاللّـهِ) [الأعراف 200]، وَقَالَ صلى الله عليه وسلّم: (يَأْتي الشَيْطَانُ أَحَدَكُمْ فَيَقُولَ: مَنْ خَلَقَ كَذَا مَنْ خَلَقَ كَذَا، حَتّى يَقُولُ مَنْ خَلَقَ رَبُّكَ؟ فَإذَا بَلَغَهُ فَلْيَسْتَعِذْ باللهِ) [رواه البخاري، وَمُسْلم في الإيمان عن أبي هُريرة]، وَ هُوَ أَيْضَاً إفْسَـادُ العَلاَقَـاتِ، يَقُولُ يُوسُفَ عليه السلام: (مِـنْ بَعْـدِ أَنْ نَزَغَ الـشَـيْطَـانُ بَيْني وَ بَيْنَ إخْـوَتي) [يوسف 100].
ومعنى هذا الدعاء عندي: أن من سنة الله أن يخلف على المنفق بما يسهل له من أسباب الرزق ويرفع من شأنه في القلوب ، وأن يحرم البخيل من مثل ذلك ، وعلى هذا يكون وعد الله - تعالى - بشيئين: أحدهما لخير الآخرة وهو المغفرة ، والثاني لخير الدنيا وهو الخلف الذي يعطيه ، وأقول: إن من هذا الخلف الرزق المعنوي وهو الجاه الذي هو عبارة عن ملك القلوب ، فيدخل فيه ما قاله الأستاذ الإمام - رحمه الله تعالى - والله واسع عليم فهو إذا وعد أنجز لسعة فضله ، ثم إنه يعلم أين يضع مغفرته وفضله ، بمثل هذا يفسرون هذه الأسماء في هذه المواضع. وأقول: إن اسم عليم يفيد هنا أنه - سبحانه - يعلم غيب العبد ومستقبله والشيطان لا يعلم ذلك فوعده تغرير لا يعبأ به العاقل النحرير. ان الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم. ومن مباحث اللفظ في الآية: استعمال الوعد في الخير والشر وهو شائع لغة ، ثم جرى عرف الناس أن يخصوا الوعد بالخير والإيعاد بالشر ، فإذا ذكروا الوعد مع الشر أرادوا به التهكم ، على أن ما يعد به الشيطان من الفقر هو على تقدير الإنفاق ، ويلزمه الوعد بالغنى مع البخل الذي يأمر به. ثم قال: يؤتي الحكمة من يشاء فيبين لنا بعد ذكر ما يعد هو - جل شأنه - به وما يعد به الشيطان ما نحن في أشد الحاجة إليه للتمييز بين ما يقع في النفس مع الإلهام الإلهي والوسواس الشيطاني ، وتلك هي الحكمة.
فما لِكثير منّا لا يزيدهم الجوع إلا اهتماما بأنفسهم وبطونهم؟!
رمضان فرصة من ذهب، لنهذّب أنفسنا الشحيحة ونؤدّبها، وفرصة لنتراحم ونجاهد أنفسنا على الإيثار، يقول الله تعالى: ﴿وَيُؤْثِرُونَ عَلَى أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُون﴾.. يقول عبد الله بن عمر -رضي الله عنه-: "أُهدي لرجل مِن أصحاب رسول الله -صلى الله عليه وسلم- رأس شاة، فقال: إنَّ أخي فلانًا وعياله أحوج إلى هذا منَّا. الشيطان يعدكم الفقر.. لجنة التسكين والفصل التعسفي للموظفين .. ! - النيلين. فبعث به إليهم، فلم يزل يَبعث به واحد إلى آخر حتى تداولها أهل سبعة بيوت، حتى رجعت إلى الأوَّل، فنزلت: ﴿وَيُؤْثِرُونَ عَلَى أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ﴾" (رواه البيهقي).. يقول النبي -صلّى الله عليه وسلّم-: "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه" (رواه البخاري ومسلم)، ويقول -عليه الصّلاة والسّلام-: "مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم، مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى" (رواه مسلم).
اليوسفي له فوائد عديدة للصحة العامة. يتضمن ذلك محتواها الغني من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في مكافحة أمراض مثل السرطان وأمراض القلب ، بالإضافة إلى محتواها المنخفض من السعرات الحرارية الذي يمكن أن يساعد في تقليل زيادة الوزن فوائد اليوسفي للصحة العامة عديدة. اليوسفي يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز الصحة الجسدية والعقلية. كما أنها مصدر كبير للبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك. اليوسفي من الفاكهة التي توفر فوائد صحية مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والألياف. اليوسفي فاكهة ممتازة للأكل من أجل الفوائد الصحية العامة. فوائد الفواكه الحمضية تمتلئ ثمار الحمضيات بفيتامين C ، المعروف بمضادات الأكسدة القوية ويساعد في تخليق الكولاجين. بعض الفوائد الأخرى للحمضيات هي كمياتها العالية من حامض الستريك والفلافونويد. حمض الستريك مسؤول عن إعطاء ثمار الحمضيات طعمها الحامض ، بينما يُعتقد أن مركبات الفلافونويد مسؤولة عن خصائصها التي تجعلها جيدة جدًا لصحتنا. ثمار الحمضيات مفيدة أيضًا في تجنب أمراض القلب والسمنة. تشمل الحمضيات البرتقال والليمون والليمون والجريب فروت وعصائر الفاكهة الأخرى. لقد ثبت أن الحمضيات يمكن أن تساعد الأفراد في بناء عظام قوية وتحسين صحة الدماغ بالإضافة إلى إحداث تأثير إيجابي على جودة البشرة.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية بسبب وجود نسب عالية من الماء فيه بالإضافة إلى فيتامين سي مع وجود نسب بسيطة من السكريات، فيعطي الجسم الطاقة وكذلك يحافظ على الجسم من الجفاف. فوائد القشطة فوائد اليوسفي على الريق اليوسفي من الحمضيات ولكن يتم تناوله أو شربه على الريق لما له من فوائد متعددة ومهمة للجسم، وهذه هي فوائد اليوسفي على الريق: تناول اليوسفي على الريق يساعد في إنقاص الوزن والمحافظة على الجسم من السمنة. وجود فيتامين سي بداخله يعزز مناعة الجسم. يساعد في علاج مشاكل عسر الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك. وجود مضادات الأكسدة في اليوسفي تعمل على المحافظة على صحة القلب، كما أنها تحميه من الجلطات ومشاكل تصلب الشرايين. يساعد الجسم على المحافظة على نفسه من خطر الإصابة بالخلايا السرطانية. يعتبر اليوسفي فعال ضد التشنجات التي تحدث في العضلات. يعوق تناول اليوسفي حدوث ارتفاع في سكر الدم بسبب قلة السعرات الحرارية التي يحتويها. يقي اليوسفي من خطر الإصابة بالالتهابات الروماتيزم وكذلك الالتهابات الأخرى المختلفة. يعتبر من الفواكة الهامة لصحة الجلد بسبب وجود فيتامين أ وفيتامين سي. كما أن فيتامين أ يحمي العين من الإصابة من الأمراض.
7 ميلغرام فيتامين أ، Iu 681 وحدة دولية كولسترول 0 ميلغرام السعرات الحرارية في اليوسفي كوب من عصير اليوسفي يحتوي على 103 سعرة حرارية. ثمرة متوسطة من اليوسفي تحتوي على 47 سعرة حرارية. ثمرة كبيرة من اليوسفي بوزن 100 غرام تحتوي على 53 سعرة حرارية. كيلوغرام من عصير اليوسفي يحتوي على 440 سعرة حرارية. فوائد اليوسفي للجسم يساعد اليوسفي الجسم على امتصاص الحديد بسهولة، لذلك إذا كنت تعاني من فقر الدم أو نقص الحديد، فمن الأفضل تناوله. اليوسفي غني بالعناصر المضادة للالتهابات ومزيلات السموم، والتي تحمي الجسم من العديد من الأمراض مثل الأنفلونزا، كما أنه يمنع الجروح من الإصابة بالطفيليات، أو العدوى الفطرية والبكتيرية. يحمي العينين عن طريق تأخير ظهور إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهناك أدلة على أن فيتامين سي ومضادات الأكسدة الغذائية الأخرى فيه، يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة عينيك لفترة أطول. فوائد اليوسفي للبشرة يعمل اليوسفي على ظهور البثور وحب الشباب، ويقلل من التصبغات والبقع، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يحمي البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. يحفز إفراز الكولاجين الهام في شد الجلد.
السعرات الحرارية هي وحدة قياس كمية الطاقة في الطعام التي يحتاجها الجسم، ومن خلال تلك السعرات يتمكن الإنسان من ممارسة نشاطاته اليومية والحياتية مثل الحركة، والجري، والقيام بكافة الأعمال، حتى العمليات الحيوية داخل الجسم، منها: التفكير، والهضم، وغيرها. وتقاس السعرات الحرارية بالكيلو كالوري أحيانا أو الكيلو جول، وهما وحدتان لقياس الطاقة بالجسم، لكن كم يحتاج الفرد من السعرات الحرارية يوميا؟، والإجابة أنه يوجد متوسط للسعرات التي يحتاجها جسم الإنسان يوميا، نوضحها من خلال "Food Today"، كما جاء في منشور دكتور محمد شريف، أخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة، علي صفحته الخاصة بـ"فيس بوك". وأكد محمد شريف، أن هناك متوسط للسعرات الحرارية التي يجب تناولها خلال اليوم لكل فرد، وتختلف من شخص لآخر لعدة عوامل منها: العمر والوزن والطول والجنس، ومتوسط النشاط البدني، فتختلف بالتالي من شخص لآخر، لكن النسبة المتوسطة هي أن البالغين يحتاجون حوالي 2000 سعرة حرارية يوميًا، ويحتاج الطفل إلي ما يقارب من 1800 سعرة حرارية خلال اليوم، وتابع شريف، أنك لو كنت تريد تصميم نظام غذائي لنفسك، فنوضح لك جميع العناصر الغذائية من كل مصادر الطعام بالجرامات، ولكل عنصر عدد سعراته الحرارية.
فلفل اصفر غير حار = 50 سعر حراري. طماطم (كوب واحد) = 32 سعر حراري. ذرة صفراء (كوب واحد) = 132 سعر حراري. الكوسة (كوب واحد) = 20 سعر حراري. البطاطا البيضاء (كوب واحد) = 177 سعر حراري. اللفت (كوب واحد) = 36 سعر حراري. البطاطا الحمراء (كوب واحد) = 114 سعر حراري. الفجل (كوب واحد) = 19 سعر حراري. البطاطس (كوب واحد) = 116 سعر حراري. الجزر الابيض (كوب واحد) = 100 سعر حراري. الجزر (كوب واحد) = 52 سعر حراري. البنجر (كوب واحد) = 58 سعر حراري. الجزر صغير الحجم = 4 سعر حراري. البصل (كوب واحد) = 67 سعر حراري. الكرفس (كوب واحد) = 14 سعر حراري. الكراث (كوب واحد) = 54 سعر حراري. هيليون (كوب واحد) = 27 سعر حراري. قلقاس = 75 سعر حراري. ملوخية = 50 سعر حراري. ورق عنب بدون ارز = 97 سعر حراري. خضراوات مطهوة (كوب واحد) = 147 سعر حراري. السعرات الحرارية في الألبان: حليب خالي الدسم كوب واحد = 90 سعر حراري. حليب 1% دسم كوب واحد = 110 سعر حراري. حليب 2% دسم كوب واحد = 120 سعر حراري. حليب كامل الدسم كوب واحد = 150 سعر حراري. حليب اللوز غير المحلي كوب واحد = 30 سعر حراري. حليب اللوز والفانيليا كوب واحد = 90 سعر حراري.
فيديو عن فوائد اليوسفي مقالات مشابهة نسرين حمدان نسرين حمدان، تملك شغف الكتابة في العديد من المجالات والموضوعات التي تهم القارئ العربي، سواء في ما يتعلق بالجمال والبشرة، أو الصحة، أو المعالم والشخصيات البارزة، حيث تسعى بشكل دائم إلى التنوع في المجال.