شرح نظام دفترة لادارة الاعمال - YouTube
وبحكم عملي في إدخال... السلام عليكم لقد قرأت طلبك و عندي بالفعل حساب على موقع دفترة و قمت بالعمل عليه من قبل العرض المقدم مقابل عمل الحساب و اضافة 50 فاتورة لدي حساب على موقع دفتره واستطيع إنجاز العمل المطلوب ويمكن اضافه ١٠ فاتوره اضافيه مقابل ٥ ارجو الحصول على التفاصيل ونوع التجاره السلام عليكم يسعدني تلقي دعوتك الكريمة وللأسف لم اعمل على الموقع من قبل ولذلك حرصت على أن أقدم افضل عرض ممكن. لدى خبرة اثق بها فى العمل على البرامج المختلفة لحس...
برنامج دفترة يعمل طوال اليوم و يقدم فريقنا الدعم لجميع الاستفسارات لتسهيل استخدام البرنامج بكفاءة عالية، يحتوي برنامجنا على نظام حماية فائق الدقة لحماية جميع بيانات العملاء من خلال إنشاء حسابك المجاني الآن تتمتع بجميع مميزات البرنامج والحصول على افضل برنامج لتنظيم المشروعات.
التأمل والاسترخاء وتفريغ الذهن.. نصائح يوصي بها خبراء صحيون لإدارة التوتر واتباع نمط صحي في مكان العمل. فقد ينعكس الشعور بالإرهاق في مكان العمل على هيئة تغييرات سلوكية في المنزل بشكل سريع ومؤثر ومع تصاعد مستوى التوتر يمكن أن ندخل كما يقول الدكتور ناصر الريامي أخصائي نفسي في مدينة الشيخ خليفة الطبية.. دفترة لإدارة الأعمال - I-Technology. في حلقة خطيرة من الشعور بالإرهاق فتتحكم بنا مشاعر القلق مما يؤدي إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء والتجنب ويسعى معظم الأشخاص إلى فصل حياتهم العملية عن حياتهم الشخصية لكن الحدود بينهما تصبح مرنة وحين تزداد الأمور صعوبة يجب تسليط الضوء على الاستراتيجيات الناجحة لإدارة الإجهاد في العمل. الريامي يحذر من أنه عندما نشعر بالارتباك والإرهاق في مكان العمل قد تخرج الأمور عن السيطرة ويمكن أن يبدأ سلوكنا في التحول نحو الأسوأ. وينصح بالتأمل والاسترخاء من خلال تطبيق تمارين التنفس والإحساس بالجسد والتأمل لتفريغ الذهن من الإجهاد وتجنب الانفعالات الحادة وبالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الموظفين على التفكير بوضوح في كيفية استكمال المهام والمسؤوليات بشكل أكثر أماناً. وقال "يجب عدم الاستخفاف بأهمية تخصيص بضع دقائق في اليوم أو بضع دقائق في الأسبوع لإعادة التركيز وتعزيز قدرتك على مواصلة العمل بفعالية وكفاءة يمكن أن تستغرق هذه الممارسات أقل من 5 دقائق في اليوم.
الأحد 16/مايو/2021 - 12:11 م الدكتور محمود السيد كل امرأة تتمنى أن تستطيع الحفاظ على جمالها وشبابها للأبد، وتقلق على نفسها من المرحلة التي ستبدأ التجاعيد تغزو فيها بشرتها، ومع ظهور أول تجعيدة في الوجه، قد تصاب المرأة بالهلع وتفقد الثقة بنفسها. وتبدأ في البحث عن أسرع وأفضل الحلول لاستعادة جمال وشباب البشرة، من خلال استخدام الكريمات والأمصال والعلاجات للحد من التجاعيد، وشد البشرة. أصبح حقن الفيلر والبوتوكس من كثر أنواع الحقن إنتشاراً كونهما يعملان علي التغير بالشكل الكبير والملحوظ في إخفاء الكثير من العيوب وإعادة نضارة البشرة و التخلص من التجاعيد وغيرها الكثير من المميزات، ولكن ما هو الفرق بين كليهما؟ وكيف يُمكن استخدامهم بالشكل الصحيح؟. هذا ما يوضحه الدكتور محمود السيد استشاري جراحة التجميل و عضو الجمعية المصرية لجراحي التجميل، وعضو الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل، من خلال سلسلة من فيديوهات يُقدمها إلى قراء فيتو للتعرف من خلالها علي العديد من المعلومات والتفاصيل التي تخص عالم التجميل. الفيلر والبوتكس يقول الدكتور محمود السيد أن هناك فرق كبير بين كلاً من البلازما، الفيلر، فيتامينات النضارة والبوتوكس، أولاً البلازما هي عبارة عن أخذ عينة من الدم تتراوح بين ال ٣ إلى ٥ سم ثم فصلها من خلال أحد الأجهزة من أجل فصل الدم عن الخلايا الجزعية.
[١٢] [١٤] الفرق بين الفيلر والبوتوكس يتكوّن كل من الفيلر والبوتوكس من موادٍ مختلفة، حيث أنَّ لكلِّ نوع استخدامات خاصّة وبالتالي يمكن استخدامهما ضمن علاج واحد، فمثلًا قد يستخدم البوتوكس لتصحيح الخطوط حول العيون بينما يستخدم الفيلر لتصحيح خطوط الضحك حول الفم، كما يمكن توضيح الفرق بين البوتوكس والفيلر فيما يلي: [٢] نوع العلاج التجميلي آلية العمل المناطق التي يستخدم لها مدَّة استمرار النتائج الفيلر تعبئة المناطق الفارغة في البشرة من خلال تزويدها بمادّة حمض الهيالورونيك. التجاعيد حول الفم، والشفاه النحيلة، والخدود، والجبهة، وكذلك الندبات والتجاعيد. تختلف المدَّة اعتمادًا على نوع الفيلر المستخدم. البوتوكس تجميد عضلات محدّدة، وبالتالي التخلص من التجاعيد. الجبهة ومنطقة حول العيون. 3 إلى 4 أشهر. كيفيّة اختيار العلاج المناسب بين الفيلر والبوتوكس؟ إنَّ اختيار الفيلر أو البوتوكس يعتمد على نوع المشكلة التي يعاني منها الشخص، وبالتالي يمكن اختيار نوع العلاج التجميلي المناسب كما يلي: [١] البوتوكس، للوقاية الأولية من مشاكل البشرة، ولمنع ظهور تغيرات واضحة، ولعلاج الخطوط النّاتجة عن تعابير الوجه مثل الغضب، وعلاج التجاعيد أيضًا.
أما عن الفرق بين الهايفو والالثيرا فإنه يعود إلى استخدام الالثيرا موجات فوق الصوتية شديدة التركيز كما أنه لا يؤثر على المناطق المحيطة بالمكان المستهدف بالمعالجة، أما الهايفو فإنه في حال استهدف الخلايا الدهنية قد يؤدي إلى تدميرها وهذا يسبب تشكل مناطق مجوفة وبالتالي مزيد من التجاعيد [3]. الفرق بين الهايفو والراديو فريكونسي يستخدم الريديو فريكونسي لشد البشرة حيث يعتمد على الترددات الراديوية لتسخين الطبقات العميقة من الجلد مما يساعد على إفراز البروتينات التي تحفز إنتاج ألياف الكولاجين الجديدة. يمكن للعلاج بالترددات الراديوية شد ورفع الجلد على كل من الوجه والجسم عن طريق زيادة مستويات الكولاجين والإيلاستين ( Elastin). يمكن تحديد الفرق بين الهايفو والراديو فريكونسي بما يلي [4]: يعتمد الهايفو على الموجات فوق الصوتية لرفع وشد الجلد بشكل طبيعي، أما الراديو فريكونسي يعتمد على الترددات الراديوية. إن العلاج عن طريق الراديو فريكونسي لا يتوقف على شد الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والجلد المترهل، بل إنه يحسن أيضاً علامات الندبات والتمدد و المسام الكبيرة. كل هذه الفوائد تجعل الريديو فريكونسي علاجاً مناسباً لأولئك الذين يرغبون بالتخلص من مشاكل البشرة المرتبطة بالشيخوخة.
الفرق بين الفيلر والبوتوكس في محاولة للتعرف على الفروق بينهما، من المهم أن ندرك أن الفيلر والبوتوكس علاجات تجميلية يتم حقنها بشكل عميق في مناطق معينة من أجل التخلص من الخطوط والتجاعيد، وصارت شائعة على مستوى العالم، فالبوتوكوس هو عبارة عن بكتيريا يتم استخدامها لتجميد العضلات وتقليل الخطوط والتجاعيد الناتجة عن تعابير الوجه، أما الفيلر فهو مادة يتم ملئها في الخدين والشفتين وحول الفم للتعامل مع علامات تقدم السن. ما هو الفيلر باستخدام الحقن، يتم ملء الفجوات في الوجه باستخدام أكثر من مائة مادة فعالة، وهو الإجراء الذي يتم تسميته Dermal Fillers أو حشو وملء الأنسجة والمنطقة تحت الجلد، حتى يكون الجلد أكثر نعومة وتجانسا ومن أجل التخلص من التجاعيد والخطوط، وفي الغالب ما يتم تطبيقه على منطقة الشفاه والخدين. من الممكن أن يتكون الفيلر من مواد طبيعية عضوية أو صناعية، ففي الغالب ما يتم حقن الجلد بحمض الهيالورنيك، ومن الجائز أن تكون المادة عبارة عن جزئيات السكر، أو الكولاجين المستخرج من الحيوانات أو الذي يتم إنتاجه بشكل صناعي، ومن الممكن أن تكون المادة عبارة عن دهون يتم زرعها لملء الفجوات في الجلد، أو البوليمرات الصناعية.
الفرق بين الهايفو والخيوط يعتبر كل من الهايفو و الخيوط من تقنيات شد البشرة وعلاج المشاكل الناجمة عن ترهل الجلد، ولكن هناك فرق بين الهايفو والخيوط فيما يلي [9]: إن شد البشرة عن طريق الخيوط يتم من خلال وضع خيوط رفيعة قابلة للذوبان تحت الجلد، أما الهايفو يعتمد على تقنيات الموجات فوق الصوتية. تستخدم الخيوط بشكل أساسي لشد الوجه في حين تستخدم الهايفو لمختلف مناطق الجسم. نتائج شد الوجه بالخيوط تدوم من 1 إلى 3 سنوات ، أما نتائج الهايفو تستمر لعدة أشهر فقط. إن شد البشرة بالخيوط قد يؤدي إلى بعض المضاعفات مثل رد فعل تحسسي أو نزيف أو ألم تحت الجلد، على عكس الهايفو الذي قد يؤدي فقط إلى بعض التورم. الفرق بين الهايفو والكرايو يعمل الهايفو على شدة البشرة في مناطق مختلف من الجسم عن طريق الموجات فوق الصوتية. في المقابل يقوم الكرايو بإزالة الدهون عن طريق تجميدها أو إتلافها بدون جراحة عن طريق رفع درجة الحرارة، ويعمل هذا الجهاز على إتلاف الخلايا الدهنية دون الإضرار بالخلايا المحيطة بها. بينما قد يضر الهايفو الخلايا المحيطة بالمنطقة المستهدفة [10]. الفرق بين الهايفو والثيرابي يعد الهايفو والثيرابي من تقنيات العلاج التي تساعد على شد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين باستخدام الموجات فوق الصوتية، مع وجود فروق بين الهايفو والثيرابي كما يلي [11]: الثيرابي هو أداة تسمح للطبيب برؤية المناطق التي تتم معالجتها ، على عكس الهايفو الذي لا يمكن من رؤية المناطق المستهدفة بالعلاج.
ومن الافضل بعد جلسات الحقن عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، أو وضع المكياج أو أي نوع من الكريمات، وتجنب تناول القهوة والكحوليات، فقد ينتج عنها بعض الآثار على الوجه كالاحمرار أو الانتفاخ مع الشعور بالألم، وهو غالبا ما يزول بعد بضع أيام. ومن الممكن أن يتم استخدام الفيلر بأنواعه المختلفة لعلاج أكثر من منطقة في الوجه، ولكنه فعال مع مناطق أكثر من غيرها: خطوط الابتسام او الضحك التي تمتد من الأنفي إلى جانبي الفم. الندبات التي تسببها الجروح. خطوط زوايا الفم. الندبات الناتجة عن حب الشباب. الخطوط على جانبي الوجه والخد. تعزيز امتلاء الخدين أو الشفاه. علاج تجاعيد الأنف. التخلص من خطوط العين والهالات السوداء. الاعتماد على الفيلر من الممكن أن يكون له آثار جانبية ضارة، مثل: وجود ألم في موضع الحقن. من الممكن أن يترافق مع الألم واستخدام الإبر قليل من النزيف. ظهور بعض الكدمات التي تختفي بعد ايام قليلة. احمرار الوجه والرغبة في الحكة. من الممكن أن يتطور الأمر في بعض الحالات وتصاب بالعدوى. قد يحدث خطأ يتسبب في انسداد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى موت خلايا الجلد أو الانسجة. إذا تدفقت مادة الفيلر إلى العين، من الممكن أن يتسبب ذلك في العمى أو فقدان القدرة على الرؤية بشكل سليم.