امتاز بالكرم والجود فإذا احتاج له أي شخص أعطاه مما يملك. قانتًا لله عز وجل. عالم في الدين. متصدقًا. وكان كثير في مسألة التعبد والاجتهاد ودليل ذلك عن ثور بن يزيد قال: كان معاذ بن جبل إذا تهجد من الليل قال: اللهم قد نامت العيون وغارت النجوم وأنت حي قيوم: اللهم طلبي للجنة بطيء، وهربي من النار ضعيف، اللهم اجعل لي عندك هدى ترده إلى يوم القيامة إنك لا تخلف الميعاد. إسلام معاذ بن جبل كان إسلام معاذ بن جبل بن عمرو بن أوس الأنصاري الخزرجي في سن صغير حيث كان عُمره عند إسلامه ثمانية عشر سنة وخاض المعارك والغزوات مع الرسول كغزوة بدر والخندق وأُحد وحفظ القرآن الكريم. مكان ولادة الصحابي معاذ بن جبل: ولد الصحابي الجليل معاذ بن جبل بن عمرو الأنصاري الخزرجي عام ١٨ قبل الميلاد في مدينة يثرب وهي الآن المدينة المنورة. ص8 - كتاب سلسلة مصابيح الهدى - معاذ بن جبل والجهاد في سبيل الله - المكتبة الشاملة. مهنته معاذ بن جبل: بعد إسلام معاذ بن جبل كانت مهنته مُحَدث وفقيه وحافظ وكان مجال عمله التفسير والفقه. حديث معاذ بن جبل إسلام معاذ بن جبل كان له أثر واضح وعظيم في حياة الصحابة حيث هناك مواعظ وأحاديث لمعاذ بن جبل رضي الله عنه وهي: ومن مواعِظِه رضي الله عنه أنه كان يقول: " وعن عبد الله بن سلمة قال: قال رجل لمعاذ بن جبل: علمني، قال وهل أنت مطيعي قال: إني على طاعتك لحريص قال: صم وأفطر، وصل ونم، واكتسب ولا تأثم، ولا تموتن إلا وأنت مسلم، وإياك ودعوة المظلوم.
كم كان عمر معاذ بن جبل حين اسلم
وكان من ناحية أخري يشبه أمير المؤمنين عمر بن الخطاب من ناحية رجاحة العقل وَاستنارته وذكائه وشجاعته وأقدامه. كان طاهر الذمة وظاهر الكف لم يرتكب أي شبهة أو إثم. تميز بالمداومة على الدعوة إلى العلم والتعبد وذكر الله عز وجل. تمتع بكثرة الصمت ويرجع ذلك إلى كثرة التفكر والتأمل. الدروس المستفادة من حياة معاذ بن جبل هناك دروس وعبر في حياة الصحابة وخاصة درس إسلام معاذ بن جبل لذا يجب التعرف عليها والاستفادة منها وهي: أحب الرسول صلى الله عليه وسلم الصحابي الجليل معاذ بن جبل حيث قال فيه (يا معاذ إني والله لأحبك فقال له معاذ: بأبي أنت وأمي يا رسول الله وأنا والله أحبك. مكان ولادة الصحابي معاذ بن جبل - موقع مُحيط. قال: أوصيك يا معاذ لا تدعن في دبر كل صلاة أن تقول اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك). معاذ بن جبل عالم جليل يوم القيامة يأتي وهو سابق أهل العلم ودليل ذلك قول النبي عليه السلام " إن معاذ بن جبل أمام العلماء رتوة ". كان يفقه ويعلم الناس دينهم كان حافظًا لكتاب الله عز وجل ومتقن له وذلك جعل الرسول يقول فيه (استقرئوا القرآن من أربعة: ابن مسعود، وسالم مولى حذيفة، وأبي بن كعب، ومعاذ بن جبل). قائد الميمنة خلال معركة أجنادين وقام بَالخطبة في الناس.
شهد معاذ بن جبل العديد من المشاهد مع الرسول صلى الله عليه وسلم، وبعثه النبي قاضياً بعد غزوة تبوك إلى الجند من اليمن، وكان يبلغ من العمر في ذلك الوقت ثمانيةٍ وعشرين عاماً، فعمل معاذ على تعليم الناس شرائع الإسلام والقرآن، وكان يحكم فيما بينهم. كان لمعاذ بن جبل ولدان أحدهما عبد الرحمن والآخر لم يذكر اسمه، وبنت هي أم عبد الله. وفاة معاذ بن جبل أصيب أبو عبيدة عامر بن الجراح بطاعون عمواس - اسم بلدة صغيرة تقع بين الرملة وبيت المقدس في فلسطين، ومنها بدأ وباء الطاعون - فقام باستخلاف معاذ بن جبل على الناس، فأصاب الطاعون ابني معاذ ومن ثمّ امرأتيه، وأصابه هو الطاعون؛ حيث بدأ في إبهامه وانتشر في جسده، وهكذا فإن معاذ وآل بيته وعدداً من الصحابة قد قضوا في طاعون عمواس في السنة الثامنة عشرة للهجرة في منطقة غور الأردن في بلاد الشام، وقد اختلف الكثيرون في عمر معاذ لحظة وفاته، فمنهم من يقول بأنّه مات وهو في الثامنة والثلاثين من عمره، ويرى آخرون بأنه مات وهو في الثالثة والأربعين من عمره.
بذور الشيا وخسارة الوزن نتيجة وجود العديد من الألياف في بذور الشيا تحتاج فترة هضمها لوقت أطول مما يسهم في شعور الشخص بالشبع وعدم الحاجة للمزيد من الطعام وهذا يجعلها تقلل من الشهية وتسهم في خسارة الوزن. ومن المعروف أن كل معلقتين بذور شيا يوجد بها 10 جم ألياف وهي تعادل نسبة 40% من نسبة الألياف التي يوصى بتناولها في اليوم. في عام 2015 م تم إجراء دراسة علمية أثبتت أن تناول كمية 30 جرام من الألياف يمكن أن يساعد في فقدان الوزن ولكن من ناحية تأثير حبوب الشيا لازالت الدراسات العلمية قليلة وغير ثابتة. وفى عام 2009 م أجريت دراسة عن تأثير حبوب الشيا على خسارة الوزن وعلى دورها في تقليل آثار الأمراض حيث استهلك 90 شخص يعانون من السمنة كمية 25 جرام بذور شيا مع الماء قبل أول وجبة في اليوم وقبل آخر وجبة في اليوم وقام أشخاص آخرين بتناول حبوب الفلفل ولكن هذه الأبحاث لم تظهر تأثير إيجابي على وزن الجسم وعلى مناعته من أخطار الأمراض. وتحتوي بذور الشيا على نسبة من الدهون والسعرات الحرارية تصل في كل معلقين كبيرتين على 138 سعر حراري بالإضافة إلى 9 جرام دهون. وعند استعمال بذور الشيا في الماء يمكن أن يساعد ذلك على تقليل الشهية ولكن الإفراط فيها لن يساعد على خسارة الوزن.
يرجع أصل بذور الشيا إلى المكسيك ، شاع استخدام بذور الشيا في الحضارات القديمة لهذا المنطقة وخاصة شعوب المايا والآزتيك ، وتتميز بذور الشيا بشكلها البيضاوي وتكون البذور إما باللون الأبيض أو اللون البني أو الأسود ، وهي من الحبوب الكاملة غير المعالجة وتتميز بالطعم الخفيف يمكن إضافة بذور الشيا للعديد من الأطباق مثل أطباق الأرز و اللبن الزبادي والصلصات والخضار وغيرها. القيمة الغذائية لبذور الشيا تحتوي ملعقة من بذور الشيا (12 جرام): على 60 سعرة حرارية ، و3 جرام من البروتين ، و4 جرام من الكربوهيدرات ، و4 جرام من الألياف ، و4 جرام من الدهون ، و60 ملجرام من الكالسيوم ، و0. 72 ملجرام من الحديد ، و40 ملجرام من الماغنسيوم. فوائد بذور الشيا مع الماء تحتوي بذور الشيا على الكثير من الفوائد الصحية القيمة والمفيدة للصحة عامة كما أنها من البذور التي تُزرع بدون كيماويات أو تعديلات وراثية كما أنها لا تحتوي على الغلوتين ومن أهم الفوائد الصحية لبذور الشيا: تحتوي على مضادات الأكسدة تحتوي بذور الشيا على عدد من مضادات الأكسدة القوية أكثر من الموجودة في التوت الأزرق ، وبدورها تعمل على تحييد الجذور الحرة المسببة لعدد من الأمراض كالشيخوخة المبكرة وأمراض السرطان والقلب.
تعد بذور الشيا مهمة جداً من أجل بناء جيد للعظام، وتعمل على تخفيف الآلام الشديدة والالتهابات الحادة، وهذا لاحتوائه على أكثر العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ومنها الكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم مع تواجد الكثير من البروتينات اللازمة لبناء قوي ومفيد للعظام. كما أن بذور الشيا تتميز باحتوائها على أعداد كبيرة من الألياف الغذائية المهمة، تلك التي تمتلك القدرة والقوة على امتصاص أكثر من أضعاف حجمها. كما أنها تعد ذات قوام قوى وهلامي في باطن المعدة، مما يعطى الشعور المتكرر بالشبع، مع تقليل الكثير من كميات الغذاء المتناول يومياً. تفيد الألياف الغذائية أنها ذات فائدة كبيرة في البكتيريا المفيدة والتي تتواجد بالمعدة، وتعد هذه الألياف التي تعمل على تقليل الكثير من السعرات الحرارية المتناولة بكثرة وتخفيفها. تعمل على حماية الأوعية الدموية والقلب، حيث تساعد في خفض معدل ومستوى الدهون الثلاثية الأكثر ضرراً. شرب كمية من بذور الشيا مع الماء واستخدامها كمشروب أساسي على مدار يوميًا، حيث أنه يساعد على التقليل من الإصابة بضغط الدم. تعمل على التقليل من الإصابة بأعراض مرض السكر، وهي تعمل على التقليل المستمر من مستوى الأنسولين.