oالمساحة: 202 كم2 oالسكان: 109. 190 نسمة o الكثافة السكانية: 541/ كم2 التقسيم الإداري: تتكون إدارياً من (14) وتعتبر عزلة الضباب أكبرها مساحةً ( 35. 5كم2) وسكاناً (16. 728) نسمة ، وفيها (5قرى+108محلات).. ويقع مركز المديرية في دار النصر من عزلة الموادم شمال المديرية. أما العزل فهي: برداد(5قرى+59محلة)،الموادم(8قرى+61محلة) ، الجرن(5قرى+41محلة) ، سيعة(8قرى+20محلة)،المعقاب(قريتان+34محلة) ، العارضة(8قرى+39محلة) ، البنجادة(9قرى+94محلة) ،تباشعة(9قرى+54محلة) ، العدنة(5قرى+18محلة)، مرعيت(11قرية+32محلة)،الذراع(4قرى+41محلة)،الحازة(4قرى+76محلة). أبراج سياحية على جبل صبر بمحافظة تعز - منتديات سماء يافع. oالمواقع والمزارات الأثرية والتاريخية والسياحية يوجد بها موقع أثري قديم في عزلة العارضة ويسمى (حصن الراس). كما تتميز المديرية بعدد من المواقع والمتنفسات ، خصوصاً الواقعة منها على جبل صبر ،والمطلة على مدينة تعز ،أهمها: وادي النصر ،وادي الضباب. كما توجد بعض الحصون التاريخية القديمة في عزلتي الحيمة العليا والمسنح ،وهناك عدد من المواقع التاريخية والأثرية الأخرى. oالأنشطة الاقتصادية للسكان:الزراعة هي النشاط الاقتصادي الرئيس للسكان والمصدر الأساسي لدخولهم ،إضافة إلى بعض الحرف اليدوية البسيطة ،والعمل في أجهزة الدولة،والقطاعين العام والخاص.. ويقوم جزء من السكان بممارسة الأنشطة الاقتصادية الصغيرة ويعتمدون على عائداتها.. oالمقومات الاقتصادية للمديرية: أولا:الإنتاج الزراعي:- الحبوب:زراعة الحبوب قليلة جداً في عزلة الحازة التي تنتج كميات متوسطة من حبوب الذرة الرفيعة والشعير.
ويضيف لـ "الأناضول": " خرجت مع عائلتي إلى جبل صبر من أجل أن نتنزه ونستنشق هواءً نقياً ونخفف عنا الضغوط". ويتابع: "لم نعد نمتلك في تعز سوى هذه المساحات في جبل صبر التي ليست متنزها كما هو متعارف عليه، لكنها منطقة مفتوحة نخرج إليها مع عائلاتنا للجلوس والراحة". ويردف: "نحتاج أيضا إلى متنزهات في مدينة تعز، مثل الحدائق والأماكن المفتوحة للترويح على المواطنين". ** اعتدال الطقس تعد تعز أكبر المحافظات اليمنية سكانا، لكنها تعاني كثيرا من ارتفاع نسبة الفقر وغلاء المعيشة، إضافة إلى افتقارها لمتنزهات، ما يجعل السكان يذهبون إلى بعض الجبال أو المزارع للتنزه. عبد الله العماري، أحد سكان قمة جبل صبر، يقول لـ "الأناضول" إن الجبل "يتميز بارتفاعه الكبير على مستوى سطح الأرض واعتدال الطقس فيه". ويضيف العماري، الذي يعمل معلما في إحدى المدارس: "يُعرف الجبل أيضا بالزراعة المنتشرة فيه بالكثير من مناطقه، حيث يزرع الفول والبطاطس والشعير والقمح". ويلفت إلى أن "أبناء المنطقة يرحبون بأي سائح قادم إلى جبل صبر، ويحرصون على إكرام القادمين ويحترمونهم كثيرا". ويتابع: "لدينا تقاليد مستمرة، فعندما نجني الثمار نقوم بتوزيع بعضها على السياح القادمين إلى جبل صبر كنوع من كرم أهالي المنطقة".
oالأنشطة الاقتصادية للسكان: يعتمد معظم السكان على عائدات الإنتاج الزراعي وخاصة زراعة القات وتسويقه.. كما أن بعض السكان يعتمدون على عائدات بعض الأنشطة الاقتصادية الصغيرة الأخرى كالتجارة والنقل والمواصلات.. بالإضافة إلى أن هناك نسبة من السكان ملتحقون ببعض الوظائف في القطاعين العام والخاص.. تعتبر الحالة الاقتصادية لسكان المديرية متوسطة. oالمقومات الاقتصادية للمديرية: أولا: الإنتاج الزراعي:-الحبوب:من أهم المحاصيل التي يتم إنتاجها في المديرية ومنها الذرة بأنواعها ،والشعير. -الخضروات و الفواكه:منعدمة نظراً لصغر المساحة الزراعية. -البقوليات: يزرع الفول بكميات متوسطة في عدد من عزل المديرية ، وتكثر زراعته في عزلة مرعيت. -القات:يحتل جزءاً كبيراً من المساحات الصالحة للزراعة،وتشكل عائداته مصدراً مهماً لجزء هام من سكان المديرية. ثانياً: الرعي وتربية الحيوانات:نشاطه محدود من حيث النوع والكم ، نظراً لوعورة السطح وشحة الغطاء النباتي وعدم توفر المراعي اللازمة لممارسته. o oمديرية صبر الموادم. تقع في إطار الجزءالأوسط لمحافظة تعز. oالحدود:شمالها: مدينة تعز ، ومديرية التعزية جنوبها:مديرية المسراخ ،وجزء من مديرية خَدير شرقها:مديرية خدير ، وجزء من مديرية ماوية غربها:مديرية مشرعة وحدنان،وجزء من مديرية جبل حبشي.
فوائد اكل السمسم للوجه إن فوائد السمسم للوجه والبشرة كثيرة ولا تحصى حيث أن بذور السمسم تعمل على إمداد البشرة والوجه بالصحة والجمال، حيث أن السمسم يقوم بتعزيز البشرة وجمالها وذلك لأن السمسم يحتوي على معادن مثل الزنك وهو المسؤول تماما عن إنتاج الكولاجين، والذي يقوم بدورة للبشرة حيث أنه يعمل على: يقوي الكولاجين الترابط العضلي للبشرة. يعمل على تقوية أنسجة الجلد والشعر. يعطي البشرة والوجه لمعان ونضارة. يقي الوجه من حروق الشمس عند التعرض للأشعة. ويقلل زيت السمسم أيضا أثار الحروق والندوب التي على البشرة عند التعرض لحريق أو جرح، حيث أن فيتامين ي الذي يحتوي عليه زيت السمسم يساعد في ذلك. اكلات تكبير الثدي بمركز أمراض الدم. فوائد اكل السمسم للحامل توازن الهرمونات أثبتت الدراسات التي أجراها الباحثون أن السمسم مفيد بشكل خاص للنساء لأن له القدرة على موازنة الهرمونات الجنسية في الجسم خصوصا في فترة بلوغ سن اليأس، كما أن السمسم يحتوي على الأحماض الدهنية والبروتينات ومواد غذائية مهمة أثناء فترة الحمل حيث يحافظ هذه على صحة الحامل ويزودها بالقوة والطاقة التي تحتاج لها. امتصاص المواد الغذائية يحتوي السمسم خصوصا الأسود على مركبات كيميائية تقوم بتعزيز فيتامين ي كمضاد للأكسدة، ويحتوي السمسم على الأحماض الدهنية التي تساعد على امتصاص الفيتامينات المهمة أثناء الحمل مثل فيتامين أ، وفيتامين د وفيتامين ي وفيتامين ك كذلك.
الخدود المستديرة والممتلئة تمنح الوجه مظهر أكثر شبابًا وأصغر سنًا، بينما تبرز الخدود المتدلية آثار الشيخوخة والتقدم في العمر، في هذا المقال اعرفي أفضل وصفات لتكبير الخدود بمكونات طبيعية بسيطة وغير مكلفة. تكبير الصدر طبيعياً - موقع بابونج. أفضل وصفات لتكبير الخدود بالنسبة لكثير من النساء، تُعد الخدود الممتلئة من علامات الجمال الأساسية، إذ تساعد على علاج مشكلة ترهلات الجلد وتمنح مظهر أكثر شبابًا. يرجع ذلك إلى وجود الدهون تحت الجلد، ما قد يتسبب في فقدان تلك الدهون مع التقدم في العمر، والحفاظ على خدود ممتلئة لا يعني بالضرورة زيادة الوزن وتناول مزيد من الدهون، بل يمكنكِ اتباع نظام غذائي صحي مع تناول الدهون غير المشبعة والمفيدة للجسم كذلك. اعرفي أفضل وصفات تكبير الخدود في ما يلي: نفخ الخدود بالكولاجين إذا كنتِ ترغبين في الحصول على أفضل وصفة لنفخ الخدود بالكولاجين، يمكنكِ استخدام بعض المكونات الغنية بمضادات الأكسدة لتعزيز مرونة الجلد وشد الترهلات، ومن أفضلها الألو فيرا، إذ يساعد على ترطيب الوجه بعمق وإخفاء آثار التجاعيد المبكرة والحفاظ على مظهر أكثر شبابًا، ويمكنك استخدامه كما يلي: دلكي بشرة الوجه والخدود باستخدام جل الألو فيرا الطازج في حركات دائرية لبضع دقائق.