الزيوت العشبية: تتضمّن زيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت جوز الهند، فتخفّف هذه الزيوت حدة الالتهاب وقد توقف الألم لبعض الوقت؛ لاحتوائها على خصائص مضادّات الأكسدة الطبيعيّة، ويعمل زيت جوز الهند كمرطّب طبيعي يُنعّم الجلد ويريح باطن القدم والكعب، فيُسخّن قليلًا من هذا الزيت ويُدلك برفق وتأنٍ على الكعب أو باطن القدم كاملًا كي ترتاح القدم. زيت الكتان: يعدّ الزّيت المستخلص من بذور الكتان الصافية، إذ يحتوي هذا الزيت على حمض ألفا اللينولينيك، وهو مكوّن من أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويحارب هذا الحمض الالتهابات، ويعدّ من أفضل الزّيوت على الإطلاق في تخفيف آلام الكعب والقدمين، فتوضع بضعُ قطرات من الزيت في الماء الدافئ وتوضع فيه قطعة قماش نظيفة وتُلفّ حول القدمين، ويُنصح أيضًا بتناول منقوع بذور الكتان عند الشّعور بالالتهاب والألم، وإضافتها إلى الطّعام. طرق أخرى لمعالجة التهاب القدم توجد بعض الطرق المُعالجة لالتهاب كعب القدم ، ومنها: [٤] الرّاحة البدنيّة، يعدّ التهاب كعب القدم أصعب الالتهابات التي قد تصيب القدم وتعيق راحة الإنسان، فيُنصح بعدم الجري أو المشي لساعات طويلة، ويجب عدم الوقوف على القدمين بتاتًا في بداية الألم.
[٢] أمراض الكلى: ويتم صرف مجموعة من الأدوية تتمثل بأدوية ضغط الدم، ومدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics)، وأدوية لخفض مستويات الكوليسترول، وأخرى لعلاج فقر الدم، إضافة للمكملات الغذائية كالكالسيوم وفيتامين دال، ورابطات الفوسفات (بالإنجليزية: Phosphate binder)، أمّا حالات الفشل الكلوي يتمّ علاجها عن طريق زراعة كلى أو الغسيل الكلوي. [٧] أخذ بعض أنواع الادوية: في حال شكّ المصاب أن التورّم قد نتج كعرض جانبي لاستخدام دواء معين، لا بدّ من استشارة الطبيب المختّص للموازنة بين الفائدة المرجوة من أخذ الدواء والتورم الذي سببه؛ ففي بعض الحالات تكون الفائدة كبيرة والتورم بسيط ومثل هذه الحالات لا تتطلب تغيير الدواء، ولكن في حالات أخرى قد يكون التورم مشكلة حقيقية يصعب تحملها، وعندئذ تجدر استشارة الطبيب حول إمكانية تغيير الدواء والاستعاضة عنه بنوع آخر لا يُسبب التورم، وهنا يجدر التنبيه إلى أنّه لا يصح التوقف عن أخذ أي دواء موصوف من قبل الطبيب دون استشارته. [٧] دواعي مراجعة الطبيب في حال استمرار تورّم القدمين، أو تكرار المشكلة بشكل غير مبرر، لا بد من مراجعة الطبيب، [٢] كما وعند ظهور العلامات والأعراض الآتية يتحتمّ على المصاب مراجعة الطبيب: [٦] زيادة حجم التورم أو حدّته، وانتقاله لأماكن أخرى.
خلل في وتر القصبة الخلفية ، حيث وتر القصبة في الساق يربط باطن القدم بربلة الساق؛ فإذا حدث خلل ولم يعد الوتر القصبي قادرًا على دعم بطانة القدم يحدث التهاب في هذا الوتر، ويسبب ذلك الألم على طول الجزء الخلفي من الساق وبطانة الكاحل، خصوصًا في وقت الجري، وممارسة الأنشطة اليومية على القدم، وقد يحتاج المصاب إلى ارتداء دعامة للكاحل، أو حذاء مخصص لعلاج الخلل الحاصل في الوتر القصبي الخلفي في الساق، وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى عملية جراحة لعلاج هذه الحالة. القدم الجوفاء أو القدم الأخمصية ، هي حالة تكون فيها بطانة القدم مقوسة ومرتفعة للأعلى، وفي بعض الأحيان يهذا الخلل الهيكلي وراثي، أو بسبب حالات عصبية معينة؛ مثل: شلل الدماغ، أو سكتة الدماغ، أو مرض شاركو ماري توث، وأبرز أعراض هذا المرض هو الشعور بالألم عند المشي، أو الوقوف بسبب تقوس القدم، أو ألم مثل ضرب المطرقة في أصابع القدم، ويتغير شكل أصابع القدم كالمخلب، والتواء الكاحل المتكرر؛ بسبب عدم استقرار القدم وتوازنها، وقد يساعد استخدام أحذية تقويم العظام في تخفيف الألم، إضافة إلى أحذية داعمة للكاحل، وفي بعض الأحيان يلجأ الأطباء إلى إجراء عمليات الجراحة.
يكلف حوالي 27 دولار أمريكي، يستخدم مرتين في اليوم. 8- كريم كالديرم يتكون كريم كالديرم من مادة بانثينول 10%، يتميز البانثينول بأنه مادة طبية تناسب جميع أنواع البشرة. يرطب البانثينول البشرة دون التسبب في ظهور حب شباب، ودون سد المسام، وعدم وجود مواد عطرية يجعل منه اختيار رائع للبشرة الحساسة. يتوفر كريم كالديرم للبشرة بسعر 23 دولار أمريكي، يستخدم على الأقل مرتين في اليوم. 9- كريم ومرطب بيوديرما سييوم للمسام الواسعة يعد براند بيوديرما من أشهر البرندات التي تخدم تجميل الوجه بجميع أنواع البشرة، ولأن من أهم مشكلات البشرة الدهنية المسام الواسعة، تقدم كريم سيبيم للمسام الواسعة. مميزاته: خفيف على الوجه. أفضل 10 مرطبات للبشرة الدهنية | قمرين. يحسن من مظهر المسام. كريم مرطب للبشرة الدهنية جيد وله نتائج وتقييم جيد جداً. يمكن استخدامه قبل وضع المكياج. يستخدم مرتين في اليوم بعد غسل الوجه وتجفيفه جيداً. يكلف حوالي 20 دولار أمريكي للعبوة 30 مللي. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية 10- سيرم Vichy 89 Mineral بالرغم من أنه ليس بكريم ترطيب فإنه من أفضل المنتجات التي تعمل على ترطيب البشرة عامة و البشرة الدهنية خاصةً. يستخدم لذلك كمرطب للبشرة الدهنية ليلاً، تستطيع التخمين من اسمه أنه يحتوي على العديد من المعادن والأحماض التي تحتاج إليها لترطيب وجهك والحفاظ على شبابه.
1- كريم Lotus Herbals Alphamoist وهو عبارة عن كريم مرطب يتميز بالخفية لأنه لا يحتوي على الزيوت أو المركبات الدهنية لذلك فهو سريع الامتصاص من البشرة ويساعد على تغذيتها ومنحها النعومة المطلوبة ، ومن المميز أيضا في هذا الكريم أنه يتحكم في إفراز الدهون الزائدة على البشرة الدهنية لمدة تصل إلى 7 ساعات كما أنه لا يسبب أي ظهور لحبوب الشباب. 2- كريم Neutrogena Oil Free Moisture وهو من أهم أنواع المرطبات للبشرة الدهنية حيث أنه يعمل كواقي من الشمس أيضا وخالي تماما من أي زيوت لذلك لا يتسبب في لمعان البشرة بل يمنحها التغذية المناسبة لتصبح ناعمة جدا كما أن تركيبته لا تجعل البشرة تهيج ويمكن استخدامه قبل وضع المكياج لأنه يعمل على ثبات المكياج لفترة طويلة. أفضل الماسكات للبشرة الدهنية من حياتكِ. 3- كريم Lacto Calamine Classic وهو من أهم أنواع المرطبات للبشرة الدهنية حيث يمكن استخدامه قبل وضع المكياج فهو خالي تماما من الزيوت ويساعد على بطء إفراز الدهون الزائدة من البشرة حيث يعمل على تنعيم البشرة وتغذيتها والمميز أيضا أنه يمنص من البشرة بسهولة ويعمل على تجنب ظهور حب الشباب. 4- كريم Lotus Herbals Skin Whitening من أهم أنواع المرطبات الخفيفة الذي يمتص بسهولة من البشرة الدهنية لأن تركيبته خالية من الدهون أو الزيوت ومن ثم يعمل على ترطيب البشرة الترطيب الفعال ليترك البشرة صافية وخالية تماما من أي شوائب ليترك البشرة بيضاء ناصعة.
الغسول خالي نهائيًا من مشاكل البشرة الدهنية ومشاكل البشرة الحساسة. يعتبر من أهم الأنواع التي يتم استعمالها لأجل ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب الموجود بها. غسول بيوديرما يعد من الأنواع المناسبة للبشرة الدهنية والبشرة المختلطة أيضًا بجانب فعاليته في القضاء على مشاكل حب الشباب. يعمل على تحسين جودة البشرة بجانب التخلص من الإفرازات الدهنية التي يحتوي عليها، مع تقليل المشاكل والعيوب الموجودة بها. أفضل طرق ترطيب البشرة الدهنية | ويكي مصر. الغسول له قدرة هائلة في القضاء على حب الشباب والتقليل من الرؤوس السوداء الموجودة في الوجه والأنف. يساعد على تنظيف البشرة بعمق مع الاهتمام بتنقيتها وتصفية المسامات من الشوائب والأتربة. غسول SVR غسول سفر من أكثر الأنواع التي تناسب البشرة الدهنية وتعمل على ترطيبها وإعادة نضارتها. يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة في الأنف والوجه ويقلل من الافرازات الدهنية الموجودة بالبشرة. الحد من الإصابة بمشاكل حب الشباب، وله قدرة هائلة في علاج الالتهابات الموجودة في البشرة، وكذلك البكتريا التي تحتوي عليها. يعمل على عدم انسداد مسام البشرة الدهنية ويقلل من فرص الإصابة بحب الشباب. إنه من أقوى وأفضل أنواع غسول الوجه الذي ينصح أغلب الأطباء به للحد من مشاكل البشرة الدهنية.
يحتوي على مجموعة من المرطبات ومضادات الأكسدة وهو يتم استعماله كمرطب ليلي. يسهل على البشرة امتصاص الكريم بسرعة كبيرة. لا يوجد فيها كوميدوغينيك ولهذا السبب لا يعمل على انسداد مسام البشرة. الكريم خالي من الزيوت والعطور نهائيًا، ولا يوجد له أي سلبيات نهائيًا. كريم اصلاح للعناية بالقدم المتشققة من شول، 60 مل افضل كريم للعناية بالقدم المتشققة من شول بافضل سعر على امازون، أضغط علي الايقونة وأحصل علي المنتج بسعر مخفض. كريم Cetaphil Moisturizing Lotion يعد واحد من الحلول السحرية التي تناسب جميع أنواع البشرة منها البشرة الدهنية وتقوم بدورها في علاج حب الشباب، وهو مصمم بمجموعة من القواعد المائية الخفيفة ومن ضمن مميزاته: الكريم سريع الامتصاص ويقوم بالمحافظة على البشرة بجانب منعة من فقدان نسبة الرطوبة التي تحتوي عليها. لديه قدرة في علاج مشاكل حب الشباب التي تؤثر على الجلد وتخفي أثاره نهائيًا. إنه من الأنواع المناسبة للبشرة الدهنية والبشرة الحساسة حيث يكون له تأثير كبير في علاج البشرة. يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات المهمة التي تعمل على ترطيب البشرة والمساعدة في إعطائها درجة من التغذية والنضارة.
يُمكن ترطيب بشرتك بالكريم قبل تطبيق المكياج. 3. كريم lotus بالأعشاب: يُعتبر من أفضل الكريمات المرطبة للبشرة ودائماً ما يُوصي به أطباء الجلدية لصاحبات البشرة الدهنية، حيث يمتاز بالآتي: الكريم قوامه خفيف وسهل الإمتصاص. يمنح بشرتك النعومة والمظهر الصحي الطبيعي. الكريم خالي تماماً من أى دهون قد تتسبب فى لمعان بشرتك. يدوم على بشرتك لمدة 6 ساعات، وليس له أى أضرار على البشرة. 4. كريم FABLNDIA للترطيب: يُعد كريم FABLNDIA هو الخيار الأفضل لصاحبات البشرة الدهنية لأنه يمنحها التغذية والترطيب، ويُجدد خلاياها، وتتمثل مميزاته فى الآتي: الكريم سهل الإمتصاص ويمنح بشرتك مظهر طبيعي غير لامع من أول استعمال. ترطيب بشرتك لمدة 8 ساعات أو أكثر. تغذية خلايا البشرة بفضل إحتواءه على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للجلد كفيتامين E. يُمكن تطبيقه على الجلد عدة مرات فى اليوم دون قلق. 5. كريم كلير اند كلير لترطيب البشرة الدهنية: يمتاز هذا الكريم بأنه خفيف على البشرة وسهل الإمتصاص، ويمنحك الترطيب الكافى دون أن يترك أثر لامع ببشرتك، وبالتالي الحصول على مظهر طبيعي كما أنه لا يتسبب فى سد مسام الوجه وبالتالي عدم ظهور أى حبوب أو رؤوس سوداء.