3%15 سيلينيوم (mcg) 22%40 نحاس (mg) 1%15 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل كيكة المافن من الوجبات المدرسية المميزة، فكيف إن تم دمج المافن كيك مع البيتزا! تعرفي إلى طريقة عمل ميني بيتزا مافن للأطفال وللوجبات المدرسية بخطوات سهلة وسريعة، المقادير في هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. مافن كيك بالتوت - طريقة. الخطوة 1: عجينة المافن بيتزا نضع الطحين في وعاء ونضيف له الملح والبيكنج باودر ونحرك المكونات مع بعضها بشكل جيد ثم نتركه جانباً. نضع البيض في وعاء ونضيف له الفانيلا ثم نخفق البيض جيداً، بعد ذلك نضيف الزيت مع التحريك المستمر للبيض، ثم نضيف الزبادي ونحرك المكونات جيداً أيضاً. نقوم بنخل الطحين فوق البيض مع التحريك بشكل مستمر حتى تنتهي كامل كمية الطحين، ثم نبدأ بإضافة الحليب بشكل تدريجي أيضاً مع التحريك. الخطوة 2: الخضروات لبيتزا مافن بعد إضافة كامل كمية الحليب للطحين، نضع الجبنة الموزيلا وشرائح الزيتون والطماطم والفلفل الرومي فوق عجينة المافن ثم نحرك المكونات مع بعضها بشكل جيد أيضاً، ثم نضع جميع المكونات في كيس الطعام ونتركها جانباً.
الخطوة 3: درجة الحرارة والمدة للمافن كيك نسخن الفرن بحرارة 180 درجة مئوية مدة 10 دقائق ثم نضع قالب مافن الفراولة في وسط الفرن ونتركه مدة 20 دقيقة أو حتى يتحول لونها للون الذهبي. بعد ذلك نخرجها من الفرن ونتركها حتى تبرد، بعد أن تبرد نضع عليها كريمة الحلويات ونزينها بقطع من الفراولة، وتكون جاهزة ليتناولها الأطفال في المدرسة أو البيت.
السعرات الحرارية 322 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كوب طحين نصف كوب زبادي ثلث كوب حليب سائل 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي عدد 1 بيض 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة فانيلا ربع ملعقة صغيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 155 جرام السعرات الحرارية (kcal) 322 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 126 الدهون الكليّة (g) 14%6 الدهون المشبعة (g) 3. 7%27 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 6. 4%46. 7 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2. 8%20. 4 الكوليسترول (mg) 76. 7 - الصوديوم (mg) 442. 5%29 مجموع الكربوهيدرات (g) 37%7 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 4. 5%12. 1 بروتين (g) 11%2 فيتامين C (mg) 9. 9%11 فيتامين A (IU) 91. 9%10 فيتامين K (mcg) 9. 3%8 فيتامين D (mcg) 0. 4%3 فيتامين E (mg) 2. 5%16 فيتامين B1 (mg) 0. 2%15 فيتامين B2 (mg) 0. 2%18 فيتامين B3 (mg) 1%6 فيتامين B5 (mg) 0. 7%15 فيتامين B6 (mg) 0. 1%9 فيتامين B12 (mg) 0. 7%28 كالسيوم (mg) 155. 1%16 حديد (mg) 1. 2%15 بوتاسيوم (mg) 304. 3%6 مغنيزيوم (mg) 26. 8%6 فوسفات (mg) 289. 2%41 زنك (mg) 1. 2%11 منغنيز (mg) 0.
تصميم مفتوح على غرفة مجاورة واحدة من بين تصاميم مطابخ صغيرة وبسيطة الأنيقة والتي شهرتها تتزايد يوما بعد يوم، انشاء مطبخ مفتوح على غرفة المعيشة أو غرفة الطعام. هذا التفصيل مثالي جدا للمساحات الضيقة، بحيث سيعطيكم إحساس بشعور أكبر داخل المساحة كما سيتشارك أفراد العائلة النقاشات المتواصلة تحت سقف واحد. في السابق كنا قد تلكمنا حول هذا النوع بالتفصيل يمكنكم الرجوع اليه. الأبيض أفضل لون للمساحات الضيقة الشيء المميز في هذا اللون النقي هو إمكانية استعماله في جميع الأماكن، سواء في الجدران، الدواليب، السقف وحتى أرضية المطبخ. يمكن دمجه مع ألوان أخرى من أجل زرع ابتسامة مشرقة على المساحة. كما أن اللون الأبيض مناسب جدا للغرف التي تقل فيها النوافذ لذا سيكون أفضل خيار في هذه الحالة. مطابخ صغيرة جاهزة وسبب واحد يوقف. الزجاج في كل مكان ننصح باستعماله في جميع الأماكن، الأبواب، واجهات الخزائن، النوافذ حتى الاواني الخاصة بك، مثل الأكواب وغيرها تعطي لمسة أنيقة جدا. لا سيما في الأماكن التي تخزن فيها الأطباق أو الأواني الزجاجية أو الكؤوس. الزجاج البلوري مفيد جدا في المطابخ الصغيرة، لن يسمح الزجاج للضوء فقط بالمرور بل سيعكسه أيضًا لينتشر في كامل أرجاء الغرفة.
قم بتصفّح القسم الآن لتجد ما تبحث عنه من مطابخ المنيوم او خشب بالمواصفات التي تلبّي احتياجاتك، كما ستجد هنالك صور توضيحية لتلك المطابخ بشكلها ولونها وتصميمها وحجمها بأفضل العروض والأسعار المنافسة من قبل المختصين في هذا المجال.
يمكن لـ مطابخ الجاهزة الاندماج في جميع أنواع المطابخ ، سواء كانت تقليدية أو معاصرة أو ريفية أو انتقالية. استكشف وابحث عن جذابة. مطابخ الجاهزة عبر عدد كبير من النطاقات. قد يبحث أيضًا عن الموردين وتجار الجملة. مطابخ الجاهزة لتخصيص طلباتك وفقًا لمواصفاتها. استمتع بجودة ميسورة التكلفة على الموقع اليوم.