عمان- طرأت على المجتمعات البشرية خلال الاعوام القليلة الماضية تغيرات هائلة تعود في اصلها الى اختراق علمي كبير أتاح للبشر ما لم يكن متاحا من قبل، وبشكل لم يسبق حدوثه بهذه السرعة على مر التاريخ البشري. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الله. ويعد هذا الاختراق ثورة هائلة في مجال انسياب وإتاحة العلاقات والمعلومات عبر شبكة الإنترنت "او الشبكة العنكبوتية", ولا ننسى ان الاختراق لم يكن فقط في كمية وسرعة انتقال المعلومات, بل ايضا في نوعيتها. وكانت دراسة علاقة الانسان بالآلة من قبل, حول مفاهيم ابسط بكثير مما اصبحنا نحتاج اليه الآن, فمن غير المنطقي أن نغفل ان التعامل مع الكمبيوتر يختلف عن التعامل مع اي من منتجات التكنولوجيا؛ لأن هناك ما يشبه العقل او لنقل الكيان المغاير, وهو من طبيعة هذا الكمبيوتر والتي تطورت بشكل مذهل خلال أعوام قليلة, وبالتال فإن مفاهيم علم النفس القديمة والحديثة في تفسير العلاقة بالجماد لم تعد صالحة للتطبيق على الكومبيوتر فهو ليس جمادا او هو جماد تستطيع الحوار معه والتفاعل بشتى صور ذلك التفاعل. وتطورت الامور كما لمسناها، كاختصاصيين نفسيين، من الآثار النفسية لألعاب الفيديو التفاعلية الخطيرة التأثير في النفوس, الى ألعاب الانترنت الاشد خطورة لانها اعطت الذات قدرة على التعدد اثناء الاتصال بالآخرين, فكل مستخدم للانترنت يستطيع اتخاذ ذات غير ذاته ويتواصل اما بذاته الحقيقية او بذاته الالكترونية التي يصنعها على المقاس الذي يريد وبالشكل الذي يريد, بل ويستطيع ان يصنع ذاتين وثلاثة وربما أكثر.
إدمان الإنترنت وعلاقته بالعزلة الاجتماعية أصبحنا في عالم التواصل عن بُعد والانفصال عن الواقع، حيث قد تجد شخصين يجاوران بعضهما البعض لكن كل واحدًا منهما في عالمه الخاص وقد لا يشعر بوجود الأخر، وهذا من التأثيرات السلبية للإنترنت التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى العنف ضد الأطفال. شبه البعض حالة الاستخدام القهري للإنترنت بأن الشخص يصبح عبارة عن آلة تستخدم آلة أخرى، وقد وصل الأمر إلى اعتبار شبكات التواصل شئ أساسي في الحياة ويعتمد عليه بشكل خاص الشباب والأطفال الذين يعانون من فتور في علاقاتهم الأسرية وعدم تلقي الاهتمام اللازم الذي يبحثون عنه على وسائل التواصل الاجتماعي. بالطبع يؤدي الاستخدام الخاطئ والزائد عن اللازم للإنترنت للعزلة الاجتماعية والانفصال عن العلاقات الاجتماعية الحقيقية على أرض الواقع. علاج إدمان الإنترنت تمر مرحلة العلاج من خلال عدة خطوات تبدأ من إرادة الشخص ذاته، ففي البداية على المدمن أن يعترف بوجود المشكلة ولا ينكرها، ومن الممكن أن يقوم الشخص بنفسه بعلاج سلوكي تصحيحي مع توافر العوامل اللازمة لذلك، وتشمل هذه الطريقة الاعتماد على السلوكيات التصحيحية مع تحديد برنامج لنوعية المواقع التي يمكن زيارتها.
2% منهم كمدمني إنترنت
يؤثر الاستخدام المفرط للإنترنت على مراكز المتعة في الدماغ ونسبة هرمون الدوبامين المسئول عن السعادة، وهذا ما يخلق الحاجة المتكررة للقيام بالفعل من جديد مرارًا وتكرارًا. رغم عدم وجود أسباب واضحة لإدمان الإنترنت إلا أن بعض العوامل إذا اجتمعت قد تؤدي إليه، مثل الآتي: الألعاب الإلكترونية. التسوق عبر الإنترنت. القمار الإلكتروني. المواد الإباحية. مشاكل أسرية. مشاكل نفسية (قلق و اكتئاب). الاستخدام المفرط للانترنت يسبب للاكتئاب. لا تعد أسباب حقيقية للإدمان بالمفهوم العلمي إلا أنها عوامل توفر بيئة خصبة لحدوث التعود الدماغي وتحفيز نظام المكآفات في المخ، كما توجد مشاكل قليلة الانتشار أو نادرة لدى بعض الأشخاص بنقص مستويات الدوبامين والسيروتونين مما يؤدي هذه الفئة لمزيد من الممارسات حتى يحصلوا على نفس شعور ومتعة الأشخاص ذوي المعدلات الطبيعية. أنواع إدمان الإنترنت لم يتم إدراج الاستخدام المفرط للإنترنت بشكل علمي ضمن قائمة الاضطرابات العقلية ولا زال في طور الدراسة الأكاديمية، ويمكن حصر أنواعه في الآتي: إدمان الألعاب الإلكترونية. إدمان الجنس على مواقع الإنترنت. إدمان القمار الإلكتروني. إدمان مواقع التواصل الاجتماعي. يصنف العلماء هذا الإدمان كفرع من إدمان التكنولوجيا، وتكمن خطورته في حال إصابتك به فإنك ستعاني من تواجده في حياتك بشكل مكثف حتى إذا تمكنت من علاجه، ففي العصر الرقمي الذي نعيشه تغزو التكنولوجيا حياتنا كل يوم بشكل أكبر عن اليوم السابق وقد اعتمد عليه البعض بشكل كامل في عملهم وتواصلهم بالأصدقاء وشراء مستلزماتهم.
اقرأ أيضًا: هل سيتدمر الانترنت وكيف؟ كيف يمكن تسخير الأجهزة الذكية في مواجهة جائحة كورونا؟ ترجمة: بلال الابراهيم تدقيق: سلمى توفيق مراجعة: صهيب الأغبري المصدر
كثير منا يعاني احيانا من الإكتئاب. و دائماً ما نجهل السبب وراء هذا الشعور، ونقف حائرين امامه. ولذلك عليك أن تدرك أن هناك بعض الأسباب التي تقوم بها بدون علم و تؤدي بك تلقائيا إلى حالات الكتئاب. و لذلك يجب علينا تجنُبها أو الإبتعاد عنها قدر الإمكان كي لا يُصيبنا الإكتئاب. 1- الطعام: بالطبع لا يؤدي الطعام إلى الإكتئاب ، ولكن هناك بعض الأطعمة تؤدي بالفعل إلى الشعور بالإكتئاب وزيادتة ،حيث إن تناول الدهون المفرط يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب ، ولاسيما دهون الوجبات السريعة مثل الأطعمة النصف مقليه وغيرها من الأطعمة المجمدة التي نشتريها و اعتدنا عليها لسهوله تحضيرها. وهذا ما أكدته دراسة اجريت في جامعة إسبانيا أن أكثر الأشخاص الذين يتناولون الدهون في الوجبات السريعة سرعان ما يصيبهم الإكتئاب ، وأن الذين يستخدمون في أكلاتهم زيت الزيتون يتغلبون على الشعور بالاكتئاب و الوحدة ويتمتعون بصحه جيدة وبحاله مزاجية أفضل. هل يتأثر الإنترنت نتيجة الاستخدام المفرط له؟ - أنا أصدق العلم. 2- الإضاءة: إن الإضاءة التي تُحيط بك لها عامل كبير في شعورك بالإكتئاب. فإذا كنت تستخدم ضوء هادئ في غرفتك ومكان عملك فاعلم أنك سرعان ما ستشعُر بالإكتئاب و الوحدة والضجر أيضاً. وهذا ما أكدتة دراسة جديدة لعلماء جامعة مقاطعة أوهايو الأمريكية أن التعرض للأضواء الخافتة ليلاً مثل أضواء جهاز التلفاز قد يؤدي لحدوث تغيرات بالمخ تؤدي للإصابة بمشاكل نفسية مثل الإكتئاب.
1 (67 المراجعات) أقوى كود خصم هلا اكسبرس 2022 خصم حتى%40 في عروض العبايات خصم إضافي%10 على مستوى الموقع إجمالي العروض 10 كوبونات خصم 9 أفضل العروض خصم%40 الكود الحصري لماذا نحب هلا اكسبريس جربت قسيمتنا؟ إذا كنت قد جربت قسيمتنا ووفرت المال ، فقم بمشاركة الرابط مع أصدقائك وأحبائك.
ون كارد غير مسئولة عن شراء اى كروت مسبقة الدفع من "موزعين غير معتمديين" لكى تعرف موزعينا المعتمدين من فضلك اضغط هنا قسيمة ون كارد الشرائية ليس لديك بطاقة ائتمانية أو حساب بنكي؟ لا بأس قسائم ون كارد تباع في أكثر من 9000 منفذ. المزيد التحويل البنكي بدون أي مصاريف إضافية! قم بإجراء حوالة من حسابك البنكي للحساب البنكي الخاص بون كارد، وسوف يتم شحن نفس القيمة في رصيد حساب ون كارد بطاقات الائتمان اشحن رصيد حسابك على ون كارد بأمان مستخدماً بطاقة الائتمان الخاصة بك! باي بال اشحن رصيد حسابك على ون كارد بأمان باستخدام حسابك الخاص في باي بال! المزيد اشحن بجوالك اشحن رصيدك في ون كارد باسخدام رصيد هاتفك المحمول/الجوال عن طريق خدمة "اشحن بجوالك"! أمريكان اكسبرس (American Express) اشحن رصيد حسابك على ون كارد بأمان باستخدام بطاقة أمريكان اكسبرس الخاصة بك! صرافة الإمارات أودع مبلغاً من خلال أحد فروع صرافة الإمارات المنتشرة حول العالم واحصل على الرصيد مباشرة في حساب ون كارد فوراً. قسيمة علي اكسبرس سعودي. مصري موني اكسبرس - لبنان أودع مبلغاً لدى أحد نقاط توزيع مصري موني اكسبرس واحصل على الرصيد مباشرةً في حسابك في ون كارد. يو باي (UPay) اشحن رصيدك في ون كارد من خلال أجهزة Upay.
ويتم تفعيل كود الخصم من خلال الدخول الى متجر على اكسبريس واختيار المنتجات التى يريدها العميل ثم يتم لصق كود الخصم فى المكان المخصص له فى ملخص الطلبية وبعدها يتم الضغط على تطبيق لكي يتم تفعيل كود الخصم. وبعدها يختار العميل طريقة الدفع سواء كان الدفع باستخدام بطاقات الائتمان ،او بواسطة ويسترن يونيون او غيرها من الطرق ثم يختار العميل وسيلة الشحن وبذلك تصل المنتجات إلى العميل فى اسرع وقت وبانسب الاسعار. بعد تفعيل كود الخصم والحصول على نسبة الخصم المتاحة على الكود لذلك احرصوا على استعمال الكود عندما ترغبوا فى الشراء من على اكسبريس. كود خصم هلا اكسبريس 2022: كوبون خصم هلا اكسبرس %10 أبريل. كوبون على اكسبريس احصلوا الآن على كوبون على اكسبريس وسوف تكون امامكم فرصة لتوفير المال عند التسوق من المتجر فلا تضيعوا هذه الفرصة التى يقدمها لكم على اكسبريس. واحصلوا على الهواتف الذكية ،والأزياء، ومستحضرات التجميل، وأدوات المكياج ،والاجهزة الالكترونية، وغيرها من المنتجات التي تكون من إنتاج شركات مشهورة بانسب الاسعار. كما يوفر لكم المتجر سياسة ارجاع واستبدال مرنة تضمن لكم امكانية ارجاع المنتجات فى خلال 15 يوم من تسلم الطلبية ولكن يجب ان يكون المنتج سليم وفى الغلاف الاصلى الخاص به ولم يتم استعماله.