تنظيم ممارسة العلاقة الزوجية على أن تكون مرة كل 3 أيام. التقليل من تناول الأطعمة الحارة والحمضية والمرة. الحفاظ على الوزن المناسب للعمر والطول. التقليل من التوتر العصبي بكل الطرق من رياضة أو تأمل أو يوجا. ارتداء الملابس المتسعة قليلا والقطنية كي لا ترتفع الحرارة حول الخصيتين. المساج باستخدام الزيوت العشبية لتحسين الدورة الدموية. الوقت الأفضل لممارسة العلاقة الزوجية هو خلال النهار وبعد الظهيرة، حين تكون أعداد الحيوانات المنوية أكبر من المساء. اكلات تزيد حركة الحيوان المنوي تساعد الأطعمة الصحية في تحسين حركة الحيوان المنوي ومنها اكلات تزيد حركة الحيوان المنوى مثل: الفواكه والخضروات واللبن منزوع الدسم والأسماك والمأكولات البحرية. علاج ضعف الحيوان المنوي بالأدوية يلجأ البعض لعلاج ضعف الحيوان المنوي بالأدوية في حالة أن الأمر لم يتحسن بالطرق الطبيعية، مثل: المضادات الحيوية المناسبة للالتهابات التناسلية للرجل (في حال أن الالتهابات التناسلية هي السبب). علاج ضعف حركة الحيوان المنوي عند الرجال بالأدوية والأعشاب الطبيعية - الاحلام بوست. فيتامين ه المضاد للأكسدة مع السلينيوم. العلاج الهرموني في حالات خلل الهرمونات الذكرية. تحتاج جميع العقاقير الطبية لإشراف طبي لضبط الجرعات ومدة الاستخدام.
نُشر في 21 فبراير 2022 قد يعاني الرجل من مشاكل في الخصوبة لعدّة أسباب قد تعود لأسباب هرمونية أو غير هرمونية، لذا يجب مراجعة الطبيب وتلقي العلاج المناسب، وعلى الرغم من توفر العديد من الأعشاب التي تدعم إنتاج هرمون الذكورة الذي يُعرف باسم هرمون التستوستيرون الذي يساعد في الخصوبة ويساعد في تطور الحيوانات المنوية وعددها، [١] إلّا أنّها قد لا تمتلك نفس الفعالية لجميع الأشخاص، كما أنّه تمتلك بعض الآثار الجانبية في حال تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. الجنسنغ حيث أن مشاكل الإخصاب عند الرجل تتمثل بقلة حركة الحيوانات المنوية وقلة عددها ، وقد وُجد أن الجنسنغ يعالج كلتا المشكلتين ، ومن فوائده: [٢] يزيد من الدافع والأداء الجنسي. يزيد من عدد الحيوانات المنوية. يساعد في معالجة ضعف الانتصاب. يزيد من نوعية وحركة الحيوانات المنوية. وقد يسبب الجنسنغ عدداً من الأعراض الجانبية كالإسهال، الصداع، الأرق وتسارع في ضربات القلب، لذلك يُنصح المرضى الذين يعانون من بعض الأمراض كالسكري، والأرق، والفِصام، وسرطان الثدي والذين يقدمون على إجراء عملية جراحية باستشارة الطبيب قبل استخدام الجنسنغ. [٣] العبعب المنوم يُعتبر العبعب النوّم أحد الأعشاب الطبيّة التي يُمكن استخدام عدّة أجزاء منها، ولكن الجزء الأكثر فائدة ويحتوي على أكبر كمية من المادة الفعّالة هي الجذور، وقد وُجد أن تناول 675 ميليغراماً في اليوم الواحد لمدة 90 يوماً يزيد من الخصوبة لدى الذكور بزيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
علاج اللزوجة وضعف الحركة بالأعشاب الطبيعية: يوجد الكثير من علاجات الأعشاب الفعالة التي تستخدم في علاج اللزوجة بشكل نهائي، من خلال بعض وصفات الطب البديل، حيث أن هذه الأعشاب لها القدرة الفعالة في تحسين عملية الجنس، كما أنها تزيد مت انتصاب القضيب والقدرة الجنسية ومن أهم الوصفات الطبيعية لعلاج اللزوجة وضعف الحركة: الوصفة الأولى: المكونات المستخدمة: حبوب لقاح. رويال جلي. بذور الكتان. تمر رطب. نبات الجينجر الهندي. طريقة تحضير الوصفة: في وعاء عميق قومي بمزج كل المكونات سوياً باستخدام البلدي، وقومي بعد ذلك بتقطيعها حتى تشكلين كرات صغيرة الحجم، وهذه العشبة تتميز بقدرتها الفعالة في علاج لزوجة الحيوانات المنوية وتزويد الحركة، عند الحرص على تناول كرة من الخليط بشكل يومي. الوصفة الثانية: المكونات: غذاء ملكات النحل فيما يقارب 20جرام تقريباً 30جرام حبة سوداء. 10جرام من بودرة الجنسنج. كيلو من عسل السدر. 10جرام من القسط الهندي. 10جرام من لقاح النخل. قومي بخلط كافة المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض، احرصي على أن تتجانس بشكل جيد، ويوضع الخليط بعد ذلك في وعاء محكم الغلق، ويتناول منه ملعقتين مرتين مرة صباحاً وأخرى مساءً، ومن الأفضل الحرص على تناول الماء الدافئ حلال فترة العلاج، لكي تخلص الرجل من اللزوجة، وتزيد من نسبة الحركات المنوية لفترة تتراوح ما بين شهر لشهرين بالتقريب.