الاهتمام بالنفس امر ضروري لأن الله سبحان وتعالى أوصانا بالاهتمام بأنفسنا وعدم إيذاءها فلكي تهتمي بنفسك عليك ما يلي: اهتمي بنظافة جسمك وشعرك دللي نفسك ورفهي عنها لا تعاقبي نفسك أو تقومي بإيذاءها من خلال تجربتي ثقفي نفسك واقرأي الكتب والروايات ابتعدي عن كل ما يزعجك او يعكر صفوك او مزاجك استغلي وقتك ولا تضيعيه سدى قومي بتصحيح أخطاءك ومراجعة ذاتك كافئي نفسك عن اﻹنجاز أو عند القيام بعمل صعب
إذا كنت قد سافرت من قبل على متن طائرة واستمعت إلى تعليمات الامان. فربما تتذكر أنهم يقولون للركاب أثناء تعليمات السلامة والأمان: إذا ما كانت هناك حاجة للأكسجين، فسوف تسقط أقنعة من سقف الطائرة. وعليكم التأكد من وضع الأقنعة الخاصة بكم اولاً، ثم إذا كنتم تصحبون أطفالا في رحلتكم فساعدوهم بعد ذلك لوضع أقنعتهم. وإني كوالد أتخيل أن ذلك سيكون صعبا علي للغاية، فإن أول ما يفكر فيه معظم الآباء هو كيفية مساعدة أبنائهم اولاً قبل أنفسهم. ولكن هناك درس مهم يمكن أن نتعلمه من ذلك الموقف. إننا لن نستطيع الاعتناء بالآخرين إذا لم نعتن بأنفسنا اولاً. كيف أتعلم أن أهتم بنفسي - أجيب. لن أستطيع أن أكون زوجاً صالحاً أو أباً صالحاً أو موظفاً وصديقاً كفئاً إذا كنت منهكاً وفي حالة يرثى لها! وسوف أكون في المقابل، زوجاً وأباً أفضل بكثير إذا كنت أتمتع بالسعادة وبموفور الصحة. ولكن العديدين منا يسيئون فهم ذلك نظراً لأننا نعتقد أن اعتناءنا بأنفسنا درب من الأنانية. حسناً إن الأنانية ليست بالشيء الطيب، ولكننا يجب الا نخلط بينها وبين الرعاية المناسبة للنفس والاهتمام بها. إن الاهتمام المناسب بالنفس لا يعمل لصالحنا فحسب. وإنما لصالح الآخرين من حولنا كذلك.
(من ستر مسلما ستره الله) فأستر على إخوانك المسلمين، حتى لو أرتبكوا الذنوب، من منا لا يخطأ و لكن (خير الخطائين التوابون) أسعى للخير يمينا و يسارا، بمساعدة الآخرين بالجهد و المال، و لا تقول أنا فعلت كذا و كذا. و لتخلص في نيتك، قم به من دون يعرف أحد و من دون مقابل. أشكر الذي آذاك (أنا أعرف أنك لن تستطيع عمل ذلك دائما) و تخيل أن المسكين أعطاك حسناته و سوف يحس هو أنك أقوى من أن تتضايق فسيفشل و يذهب غضبانا لانه خسر الجولة معك. ما رأيك بهذه المصارعة؟؟؟ أصحاب المبادئ يعيشون مئات السنين و أصحاب المصالح يموتون مئات المرات. أظهر له أنك معجب بأخلاقه و أحاسيسة الصادقة، فتكبر أنت في عينه ويحس أنك فعلا الصديق المخلص و أنك فعلا الاخ العزيز. التغيير يبدأ من عندك أولاً.. - إسلام أون لاين. أقترب منه عندما يكلمك، و إذا كان واقفا، قف أنت. و إذا كان جالسا، أجلس بقربه، حتى يحس أنك منسجم معه و مطمأن معه. ألا تحب أن أرسل لك هدية؟؟ و هكذا الناس تحب من يهديهم الهدايا حتى توطد العلاقات و تزيل المشاحنات و هي تعبير بسيط عن الحب والإحترام و تكون عندهم فكرة جميلة عنك. أليس الفورمات للكمبيوتر تزيل كل الشوائب و الفايروسات؟؟؟ فقم بفرمتت علاقاتك بأن حاول أن تنسى الماضي المؤلم، و المواقف السيئة التي حدثت بينك و بين الآخرين.
2013-02-02, 21:28 #1 عضوة جديدة اهتـم بنفسك أولا وآخرا قصة روووعة انتقل رجل مع زوجته الى منزل جديد وفي صبيحة اليوم الاول وبينما يتناولان وجبة الافطار قالت الزوجة مشيرة من خلف زجاج النافذة المطلة على الحديقة المشتركة بينهما وبين جيرانهما: انظر يا عزيزي ان غسيل جارتنا ليس نظيفا, لابد انها تشتري مسحوقا رخيصا ودأبت الزوجة على القاء نفس التعليق في كل مرة ترى جارتها تنشر الغسيل وبعد شهر اندهشت الزوجة عندما رأت الغسيل نظيفا على حبال جارتها وقالت لزوجها انظر, لقد تعلمت اخيرا كيف تغسل فأجاب الزوج عزيزتي لقد نهضت مبكرا هذا الصباح ونظفت زجاج النافذة التي تنظرين منها..! عندما تترسخ لدينا القناعة بـأن نبدأ بأنفسنا أولا ونصلح عيوبنا, سـ نجد اننا إختصرنا الكثير من الوقت الذي كنا نضيعه في انتقاد الآخرين وسنرتقي بـأنفسنا لأفضل ما يمكن لذا فـ ليهتم كل منا بـشؤونه فمن راقب الناس مات هما ومن اشتغل بـ غيره ونسي نفسه, هو الخاسر لا محالة للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا الحسدة؟ من الحسدة؟ كيف شكلهم؟ واين هم؟كيف احمي نفسي منهم؟هل انا واحد منهم؟ انضموا الينا في السلسلة الروائية الخيالية الأولى عن الحسدة 2013-02-02, 22:27 #2 نجمة مضيئة رد: اهتـم بنفسك أولا وآخرا قصة روووعة فعلا.
اللوحة الأم Motherboard هي المكون الأساسي الجوهري والغراء الذي تلتقص به كل المكونات الأخرى في جهاز الكومبيوتر خاصتك أيا ً كان نوعه ، فهذه اللوحة هي ما يجمع معا ً كل القطع وهي التي توصل كل القطع معاً لتكمل عملها ولتخرج لنا بتشغيل نظام التشغيل والمهام المختلفة التي نحتاجها من الجهاز. وليس هذا فقط فقد تطورت اللوحة الأم Motherboard لتحمل مكونات خاصة بها بداخلها ولتغنيك عن شراء قطع إضافية لجهازك، وعلى حسب ثمن اللوحة الأم وتكلفتها فإنها ستحمل قطع مختلفة بدايةً من كرت شاشة مدمج مهما كانت قوته وإنتهاءاً ببطاقة صوت مدمجة وربما بطاقة Wifi أيضاً وأمور كثيرة أخرى. تعريف لوحة الإمارات العربيّة المتّحدة. إقرأ أيضاً: الفرق بين هارد SSD و M. 2 و NVMe و ماهو الاستخدام المناسب لكل وحدة تخزين؟ بالطبع هذا الأمر مريح ومفيد للغاية ولكنه يتحول إلى مصدر إزعاج عندما تقوم بتثبيت نظام تشغيل ويندوز جديد وتحاول أن تثبت كل التعريفات الخاصة بالقطع المختلفة وتجد أن لوحتك الأم تحمل اكثر الأجهزة وتكون في حاجة لتحميل تعريفاتها كلها أو ربما تريد تحديث برامج الـ Bios وغيرها من الأمور ولكن مع الأسف لا تتذكر موديل اللوحة الأم الخاص بك ، وهنا يكمن الإزعاج فستجد أنك في حاجة لفتح جهازك لقراءة موديل ونوع اللوحة الأم بنفسك.
شريحة البيوس BIOS: عبارة عن شريحة تحتوي على جميع التعليمات اللازمة لتشغيل اللوحة الأم. شريحة الـ CMOS: شريحة يتم فيها تخزين المعلومات الخاصة بـ BIOS. شريحتين الـ ITE & Winbond: وظيفتهما واحدة, وبما أن وظيفتهما واحدة فيتم تركيب إحداهما, وتعمل كمجس حراري للوحة الأم والمعالج ومنظم لعدد دورات مروحة المعالج وأي مروحة داخل الجهاز. دائرة مولد النبضات ICS: تقوم بتوليد موجة "timming signal" وتقوم هذه الموجة أو النبضة بعمل تزامن للدوائر التي تعمل على اللوحة الأم نظرا لاختلاف تردد كل دائرة عن الأخرى. دوائر منظم الجهد Voltage Regulator Circuit: تقوم بتنظيم وتوزيع الجهد للمعالج والذاكرة والدوائر المتكاملة الموجودة باللوحة الأم مثل طقم الرقاقات " chipset " ودوائر التحكم بالإدخال والإخراج وغيرها. أعطال اللوحة الأم: أعطال مرتبطة بالمكثفات (Capacitors). أعطال مرتبطة بشريحة BIOS. أعطال مرتبطة بمنظمات الجهد. أعطال مرتبطة بالبطارية. ما هي اللوحة الأم Motherboard - أراجيك - Arageek. نصائح اقتناء اللوحة الأم الأنسب لظروف عملك: أن تكون اللوحة الام من إنتاج إحدى الشركات ذات السمعة الجيدة في مجال صناعة اللوحات الأم، وتعتبر شركتي " Asus " و "Gigabyte" من الشركات الجيدة.
اللوحة الأم – (Motherboard): أنواعها ومكوناتها - جماعة الحاسب في ثانوية ابن حبان Motherboard: هذه التكملة للمقطع السابق AT motherboard يرجع تصميمها إلى شركة IBM، وكانت هي الأكثر انتشارًا من عام 1980 وحتى 1990. تحتوي هذه اللوحة على منافذ ISA فقط. والأنواع الجديدة تحتوي على منافذ PCI الحديثة بالإضافة لـ ISA وأبعاد هذه اللوحة علي 12 x 13 إنش ويوجد نوع آخر أصغر حجما 8. 66 x 13 إنش يسمى «mini AT motherboard » ويحتوي على عدد أقل من المنافذ لأنه اصغر حجمًا من النوع العادي. تعريف لوحة الإمارات. ATX motherboard ظهرت في عام 1996 وهي أكثر الأنواع استخدامًا الآن وتصنف بأنها من النوع التجاري، وتشبه في تصميمها لوحة mini AT ولكن باختلاف في زاوية الدوران بـ 90 درجة للمكونات مثل المعالج، وهذا الدوران يوفر مساحة لأضافة كروت «adapter cards» ومخارج الصوت والصورة وغيرها. NLX motherboard ظهرت في عام 1996 وتشبه لوحة الـ ِATX. مكونات اللوحة الأم لوحة الدوائر المطبوعة: هي التي تشمل جميع مكونات اللوحة الأم هي عبارة عن مربع بلاستيكي يحتوي على ثقوب تشبة حجم إبر المعالج وذلك لوصله باللوحة الأم وتبادل البيانات بين اللوحة وبين المعالج وبالطبع ونظرًا لاختلاف المعالجات من حيث الشكل والتردد فان لكل معالج مقبس خاص به.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية هذه التدوينة اذا اعجبتك لا تنسى ترك تعليقك حول الموضوع والاشتراك بقناتي وصفحتي ليصلك جديد المقالات والحلقات ، الى اللقاء.