2019-06-16 استفسارات وزنك ثابت علشان بتغيري المكان والتوقيت اللي بتتوزني فيه.. ثبتي المكان والتوقيت.. يعني لو روحتي صيدلية معينة ثبتيها بقى وكملي متابعة معاها عشان بيكون في تفاوت بين كل ميزان والتاني، والتفاوت ده ممكن يوهمك إن وزنك ثابت مش بينزل، وكمان لو متعودة تتوزني الصبح كملي كده وده أفضل وقت.. مش مرة الصبح ومرة بالليل. الملح الكتير في الأكل سبب في ثباتك على الميزان. لهن | مقبلة على الزواج.. كيف أزيد وزني؟. يا دكتور والله العظيم ملتزمة ومش عارفه مش بنزل في الوزن ليه!! والسبب يطلع في الآخر إنك بتاكلي فاكهة كتير.. وهي الفاكهة يا دكتور بتتخن ؟؟ مش بتقول ناكل فاكهة.. آه طبعاً الفاكهة عظيمة وقت الرجيم وغيره لكن لو هدفك تخسي مينفعش يومك يعدي بأكثر من ثمرتين في حجم البرتقالتين كده أكثر من كده هتكوني دخلتي جسمك سعرات عالية جداً ممكن تكون عائق كبير قصاد نزولك في الوزن. يعني تخيلي مثلاً فاكهة زي الموز سعراتها عالية ولو قعدنا قدامه ممكن نخلص 3 أو 4 وإحنا مش حاسين، أو أي فاكهة تانية لو كلنا فيها بدون حسابات هنلاقي في الآخر الوزن ثابت ويمكن يزيد كمان بسبب حاجة زي دي. قلة الأكل بشكل مبالغ فيه سبب في ضعف معدل الحرق والنزول بمعدل قليل على عكس المعتقد السائد أنه كل ما تقللي في الأكل كل ما هتخسي أسرع.
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم كتبت: بنت الهبيري - يارب اللي مشارك في منتدى رجيم انه ينحف من غير شر ونشوف انفسنا واجسامنا خفيفه نقدر ننطط ونلاعب مع عيالنا ابي منكم خدمه الله يخليكم لا تردوني من استخدمت حبوب ارمال للتنحيف مثل اكسترا سلم ارجــــــــــــــــــــــــــ ــردو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــوكم كتبت: الامل المنتظر - ان شاء الله يفيدونك البنات صراحه ماعندي اي فكره عنها وينقل الموضوع للمكان المناسب. كتبت: دبه بس قموره - انا استخدمت اكسترا سليم علبه واحده فقط بدون ريجيم واحيانا اعمل رياضه بس بصراحه مافادتني بل على العكس زاد وزني كيلوين والله العظيم هاذي تجربتي وياريت البنات يفيدونك كتبت: - تسلمين يالغلا ما انحر م منك فريت في المنتديات ولقيت نااااااااااااس يمدحون فيها وقلت استشير قبل لا اشتري الله ينحفك مادريت انك دبا الا انتي فضحتي باسمك واكيد قمر ودمك خفيف مواضيع مميزة قد تهمك
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟ علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. طريقتي في زيادة الوزن من 40 كيلو الى 68 كيلو وعلاج نحافة جسمي وكيف زاد وزني بمقدار 5 كيلو في الشهر - يلا خبر. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات.. رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
2009-08-19, 16:07 #12 شــرايط التــمــر رووووعه للتوزيع في المساجد في شهر رمضان المبارك [IMG] [/IMG] 2009-08-19, 16:09 #13 جزاك الله خير على طرح تجربتج 2009-08-19, 16:14 #14 نجمة مضيئة 2009-08-19, 16:58 #15 تاجرة برونزية
يارا محمد منذ يومين 4 5٬317 تجربتي لزيادة وزني تجربتي لزيادة وزني ، النحافة أمر مزعج بقدر إزعاج السمنة لمن يعانون منها فكلاهما أمر يؤدي بالإنسان لانعدام الثقة بالنفس… أكمل القراءة »
Share بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات العرب الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500, 000 ألف موضوع 5, 000, 000 مليون مشاركة وأكثر من 2, 000, 000 مليون صورة ما يقرب من 5, 000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook
وصفتي الخاصة والمفضلة منذ 3 أيام ضعيها لشعرك الجاف والخشن بالليل وفي الصباح سيصبح كالحرير | فرد و ترطيب الشعر طبيعيا من اول استعمل منذ 3 أيام أنفخي خدودك وكفوف إيدك علي العيد بكيس واحد منذ 4 أيام اصبغي شعرك للعيد لون بني | بمكونات طبيعية بدون حناء ولا اوكسجين وبدون شيب والنتيجة مذهلة مجربة! منذ 4 أيام بملعقة وحدة بالليل حتى لو متزوج أربع نساء ستفاجئهم كالعريس ليلة الدخلة || ستشكرني مليون مرة منذ 5 أيام قسما بربي بشرتى كطفلة فى العيد, لتبييض اليدين, يبيض ويشد الوجه, اختفت التجاعيدبشرتي مثل ملكات الجمال
شعار منتجى المكمل iso-100 هو دائما:: تمرن بقوة اكثر، اصلح عضلاتك اسرع، وحقق هدفك بسرعة اكبر. برينتو زيرو فات – بلدنا للصناعات الغذائية. ارشادات لاستخدام iso-100:: أضف ملعقة كبيرة من بودرة المكمل الى 350 مل الماء او العصير او اللبن. اخلط المزيج جيدا لمدة 15 ثانية او حتى تتاكد انه تم الخلط جيدا واصبح الخليط متجانس. للحصول على افضل النتائج يمكنك تناول حصتين او 3 يوميا. ملاحظة هامة:: هذا المنتج لا يعالج او يقى من اى امراض ، هو فقط كما ذكر يستخدم بهدف الضخامة التنقل بين المواضيع
مناسب جدا فى فترات التنشيف لاحتواءه على بروتين صافى بدون دهون. فوائد ومميزات بروتين ايزو 100 خالى من الجلوتين واللاكتوز، ويحتوى على اقل من 1 جم من السكريات والدهون. يعتبر انقى انواع البروتين الموجوده فى السوق يساعد على سرعة الاستشفاء لاحتواءه على 5. 5 جرام من الاحماض الامينية bcaa. حاصل على التقييم العالمى >> 9. بروتين ايزو تريبل زيرو طريقك للحصول على جسم رياضي وقوام متناسق - صحتي. 3 من 10 (ممتاز) مفيد جدا للاشخاص الزائدى الوزن فى وقت الرجيم لعدم احتواءه على دهون. يحتوى على الواى بروتين الذى يتم استخلاصه بعمليات معينة تحافظ على العناصر المغذية دون اهدارها مثل اللاكتوفيرين و اجسام مناعية مهمة لحماية الجسم. يتميز بتنوع الاطعمه والمذاق الرائع. يتكون من اسرع انواع الواى بروتين امتصاصا وهو الواى بروتين هيدروليزد الجرعة وكيفية الاستخدام أضف مكيال من iso 100 الى 350 مل الماء او العصير او اللبن حسبما تفضل ثم اخلط المزيج جيدا لمدة 15 ثانية او حتى تتاكد انه تم الخلط جيدا واصبح الخليط متجانس. افضل اوقات استخدام فى ايام التدريب فى الصباح بعد التمرين قبل النوم افضل اوقات استخدام فى ايام الراحة بعد وجبة الغداء قبل النوم بساعة كم مكيال يجب ان استخدمه يوميا من بروتين iso 100 اجابة هذا السؤال تعتمد على احتياج جسمك للبروتين وتعتمد ايضا على كمية البروتين الموجودة فى نظامك الغذائى.
الوصف دلوقتي بنقدملك أفضل كازين بروتين ممكن تستخدمه بدون منازع. كازين بروتين مستورد تركيز 90% زيرو فات وكارب. وسريع الذوبان. متوفر منه غير منكه و بنكهتين مختلفين شيكولاتة وفانيليا مع عرض جميل عشان شهر رمضان الكريم. Casein protein (calcium caseinate) 90% Serv 30 gm contains 27 gm Protein 6 gm bcaa 5. 5 gm Glutamine 0 Carb 0 Fat متضيغش وقتك وابعتلنا دلوقتي إطلب البروتين بتاعك وإسأل عن عرض رمضان للطلب او الاستفسار (whats app)
لاتنسي معرفة >> مراجعة بروتين ايزو100 لصقل الجسم وبناء العضلات. 3. كيف يمكنني تحقيق أقصى استفادة ممكنة من بروتين ايزو تريبل زيرو ؟ لا يمكن زيادة الكتلة العضلية بالجسم بالاعتماد على المكملات الغذائية فقط، وإنما يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي محسوب السعرات الحرارية، يحتوي على الكميات المطلوبة من البروتين بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام. 4. ما هو أفضل توقيت لتناول بروتين ايزو زيرو فات ؟ يُفضّل تناول مخفوق بروتين ايزو زيرو فات بعد الانتهاء من آداء التمارين بربع إلى نصف ساعة، وذلك لتعويض الجسم من النقص الحاصل، وتخفيف الألم العضلي، كما يُمكن تناول الحصّة الثانية في أي وقت بين الوجبات أو بعد الإفطار. لشراء ايزو تريبل زيرو من امازون (للسعودية – الامارات – باقي الدول العربية) 5. يعاني طفلي من بنية جسدية هزيلة، هل يمكنني إدخال بروتين ايزو زيرو فات للنظام الغذائي الخاص به؟ الإجابة عموماً ستكون (لا)، لكن يُفضّل استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار بخصوص هذا الشأن.