ويُعتقد أن التمر الهندي يقلل من خطر الإصابة بالسكري، ويساعد على إنقاص الوزن، ويعزز الهضم ويمنع الأمراض المزمنة. طريقة عمل التمر الهندي المكونات: تمر هندي رطب، ويمكن الاستعانة بقرون التمر الهندي. كمية مناسبة من السكر والماء، ولكن يجب الاشارة بأن التمر هندي حلو من تلقاء نفسه، لذا لابد من اختباره حتى نصل إلى الحلاوة المطلوبة. الطريقة: قم بكسر كتلة التمر الهندي إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء عميق. يُنقع التمر هندي في الماء مع تقليبه بين الحين والآخر لفصل البذور. يترك التمر في الماء لمدة 8 ساعات ، ويمكن استخدام الماء الساخن إذا كنت في عجلة من أمرك. جدير بالذكر أن بعض الناس يقومون بغلي التمر الهندي مع الماء لمدة 30 دقيقة، لكنه بذلك يفقد الكثير من العناصر الغذائية. بعد 8 ساعات، ستلاحظ أن لديك ماءً بنيًا به البذور والألياف العائمة. قم بتصفية الماء من خلال مصفاة شبكية دقيقة، أو قطعة قماش نظيفة. الآن أصبح عصير التمر هندي جاهز، ويمكن إضافة السكر حسب الرغبة. يُحفظ العصير في زجاجات نظيفة في الثلاجة، ويُقدم باردًا. أضرار التمر الهندي جدير بالذكر أن استهلاك التمر الهندي باعتدال ضروري مثل أي شيء آخر في الحياة؛ فالكثير منه يمكن أن يؤدي إلى الإسهال، كما أنه يعمل على تخدير الدم، كما قد يؤدي إلى الإصابة بالنزيف الداخلي في حالة تناوله مع أدوية منع تخثر الدم.
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "تمر هندي 600ml" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
اعتمادًا على الشخص وحالته الصحية والكمية التي يتم تناولها ، يمكن أن يسبب التمر الهندي ارتفاعات الجلوكوز في الدم أو العكس ، نقص السكر في الدم. يمكن أن يؤدي استهلاكه إلى نتائج عكسية في الأشخاص الذين ينتظرون الجراحة أو الذين يعانون من صعوبات في التحكم في مستويات الجلوكوز. يمكن أن يسبب التمر الهندي التفاعل مع بعض الأدوية (مضادات التخثر ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). يعتقد أن التمر الهندي يزيد من امتصاص إيبوبروفين والأسبرين في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى أعراض جرعة زائدة. أشارت دراسة رصدية أجريت في الهند إلى أن الإستهلاك المتكرر لكميات كبيرة من التمر الهندي يمكن أن يعزز تكوين حصوات المرارة ويسبب مضاعفات أخرى ، مثل اليرقان والحمى الحادة وتشنجات البطن والغثيان والقيء ومشاكل في الجهاز الهضمي والكبد ، إلخ
بعض الفوائد الرئيسية للتمر الهندي هي قيمته الغذائية العالية ، و قدرته على التطهير ، و قوته المضادة للالتهابات ، و قدرته على حماية الكبد والقلب والكلى. التمر الهندي أو الحومر أو العرديب هي ثمرة من الفصيلة البقولية التي كانت تزرع في الأصل في المناطق المدارية في إفريقيا ، وتحديداً السودان. في بعض المناطق يتم استخدامه لصنع الحلويات والعصير والصلصات. ولكن لا يتم استخدامه فقط في المطبخ ، فهو يستعمل في علاج الكثير الأمراض المختلفة. في هذه المقالة سنتعرف على الفوائد الصحية للتمر الهندي. القيمة الغذائية للتمر الهندي التمر الهندي ، بعد التين المجفف والتمر ، هو الفاكهة التي تحتوي على أعلى نسبة من البوتاسيوم 570 ملغ لكل 100 غرام. و يحتوي أيضا على قيمة أخرى عالية من حمض الطرطريك ، والذي يعطيه حموضة مميزة. يحتوي التمر الهندي أيضًا على فيتامينات C و B1 و B2 و B3 و B5 و خ و B6 ، ومعادن مثل السيلينيوم والفوسفور والحديد والنحاس والكالسيوم والفولات والكبريت والزنك والمغنيسيوم. كما يوفر الكربوهيدرات والبروتين النباتي والألياف الذائبة والأحماض العضوية. هذه الفاكهة الاستوائية توفر 287 سعرة حرارية. فوائد التمر الهندي يحتوي على المعادن والفيتامينات يتميز للب اتمر الهندي بمحتواه العالي من الثيامين ، وهو فيتامين أساسي يضمن الأداء السليم للجهاز الهضمي والعضلات والأعصاب.
وفي المنوفية ضبط 50 طن "أسمنت" بدون مستندات وعدم الإعلان عن أسعارها بقصد بيعها بأزيد من السعر المتداول، بحوزة مدير مسئول عن مخزن لتجارة مواد البناء. وفي البحيرة ضبط 3 أطنان "تمر هندى، سوبيا" معبأة داخل عبوات ويشتبه فى عدم صلاحيتها للإستهلاك الآدمى، تمهيداً لطرحها للبيع والتداول بالأسواق، بحوزة مالك مخزن لتجارة السلع الغذائية "بدون ترخيص". تم اتخاذ الإجراءات القانونية حيال كل واقعة، وإحالتها للنيابة لمباشرة التحقيقات.