غالباً ما يكون استخدامكِ للهاتف الذكيّ بهدف التسليّة وتمضية الوقت على مواقع التواصل الإجتماعيّ، لكن ما رأيكِ أن تستخدمي الموبايل أيضاً كمحفّذ لتحقيق أهداف أخرى مثل ممارسة الرياضة أو اتّباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن؟ التكنولوجيا تطورت وأصبحت في خدمة رشاقتكِ وجمالك أيضاً حيث تم ابتكار تطبيقات عديدة منها ما يساعدكِ في خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق وصحي. من هنا، سنعرّفك على أفضل التطبيقات التي تساعدكِ في خسارة الوزن. أفضل تطبيقات الجوال من أجل خسارة الوزن تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal من أجل خسارة الوزن هذا التطبيق هو واحد من الأفضل حول العالم عندما يتعلّق الأمر بتطبيقات خسارة الوزن. يحسب هذا التطبيق احتياجاتكِ اليومية من السعرات الحرارية بحسب جسمكِ ويسمح لكِ بتسجيل ما تأكلينه على مدار اليوم في قاعدة من البيانات الغذائية. بالإضافة إلى ذلكِ، يزوّدكِ هذا التطبيق بأكثر من احتمال ووصفات طعام مناسبة لكِ، كما بإمكانكِ قراءة عدد من التقارير المتعلّقة بالصحة والرشاقة. أفضل تطبيقات خسارة الوزن من خلال الأنشطة الرياضية أو الأنظمة الغذائية - سماعة تك. هذا ليس كلّ شيء، باستطاعتكِ أيضاً التواصل مع مستخدمين آخرين لمشاركة النصائح والتجربة. لتحميل تطبيق MyFitnessPal على Google Play اضغطي هنا: MyFitnessPal لتحميل تطبيق MyFitnessPal على App Store اضغطي هنا: MyFitnessPal تطبيق Lose It من أجل خسارة الوزن إذا كنت تبحثين عن تطبيق يسهّل عليكِ عملية خسارة الوزن فعليكِ تحميل Lose It كونه يساعدكِ في معرفة عدد السعرات الحرارية التي عليكِ تناولها في اليوم.
يمكن استخدام التطبيق للاتصال بالكثير من التطبيقات الأخرى واستخدام أجهزة الاستشعار الموجودة في هواتف الأيفون وعلى apple watch ليكون بمقدور المستخدم جمع كافة بياناته الصحية في مكان واحد، ويكون مثبت بشكل افتراضي على الأيفون. Google Fit تطبيق مجاني يساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية، من خلال تتبع النشاط الذي يقوم به الفرد وتحديد الأنشطة الصحية اليومية المفيدة للقلب، فيشجع المستخدم على التحرك لمدة ساعة يومياً. افضل تطبيق لخسارة الوزن في. [box type="download" align="aligncenter" class="" width=""] تطبيق Google Fit متوفر بشكل مجاني في متجر قوقل بلاي للأندرويد ويمكنك تحميله من هنا [/box] Weight Watchers من أفضل الأدوات المساعدة في خسارة الوزن، من التطبيقات التحفيزية التي تذكر المستخدمين كل فترة على مدار اليوم بممارسة الرياضة أو أنشطة معينة. [box type="download" align="aligncenter" class="" width=""] تطبيق Weight Watchers متوفر بشكل مجاني في متجر قوقل بلاي للأندرويد ويمكنك تحميله من هنا تطبيق Weight Watchers متوفر بشكل مجاني في متجر التطبيقات للأيفون والأيباد ويمكنك تحميله من هنا [/box] 7-Minute Workout لا يملك الجميع وقتاً للذهاب للصالات الرياضية ولكن هذا التطبيق يعتبر بمثابة تدريب عملي يساعد المستخدم على ممارسة الكثير من التمارين والأنشطة الرياضية خلال 7 دقائق ، كما أنه يحد من الشهية ويرفع معدلات الحرق.
اخسري الوزن واحرقي دهون البطن مع تمارين حرق الدهون للسيدات في المنزل. أفضل تطبيق لخسارة الوزن للسيدات لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل! مع تمرينات حرق الدهون البسيطة والفعالة للسيدات، يمكنك خسارة دهون البطن والفخذين والذراعين. اتبعي خطة الـ 30 يومًا، واقضِ بضع دقائق يوميًا لخسارة الوزن والحصول على جسم أفضل! تتيح لك التدريبات السريعة من دقيقتين إلى 7 دقائق وتدريبات HIIT خسارة الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. أفضل تطبيقات أندرويد لخسارة الوزن 2019 - أحمد ناصر بالعربي. ليس هناك أعذار بعد الآن! يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة وخسارة الوزن في الرسوم البيانية. لا تحتاجين إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات. كل ما عليك هو استخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات خفيفة. 4 مستويات صعوبة تم تصميمه من قبل مدرب محترف للياقة البدنية، وهو يحتوي على 4 مستويات تناسب الجميع، سواء المبتدئين أو المحترفين. خطة تمارين يومية مختلفة لحرق الدهون تجعل من السهل الالتزام بها. تمارين سريعة للسيدات تم تصميم التمارين السريعة والتي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق خصيصًا للأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان، في المكتب أو على السريرأو في المنزل، إلخ.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم هذا التطبيق بمقارنة بين السعرات الحرارية التي تحرقينها خلال النهار من خلال المشي أو الرياضة ويقارنها بالسعرات التي تتناولينها خلال النهار ويقدّم لكِ تقرير مفصّل حول كميّة البروتين، الدهون، المغذيات التي استهلكتها خلال النهار. لتحميل تطبيق FatSecret على Google Play اضغطي هنا: FatSecret لتحميل تطبيق FatSecret على App Store اضغطي هنا: FatSecret تطبيق Daily Burn من أجل خسارة الوزن هذا التطبيق سيسهّل عليكِ عمليّة ممارسة الرياضية وسيساعدكِ في احتساب السعرات الحرارية التي قمت بحرقها. يمكنك وضع جدول رياضي خاص بكِ أو يمكنك اتّباع الجداول الموجودة على التطبيق. افضل تطبيق لخسارة الوزن النسبي. بالإضافة إلى ذلكِ، يساعدكِ هذا التطبيق على اتّباع نظام غذائي صحي من خلال تذكيركِ بتناول المياه كلّ فترة مثلاً. لتحميل تطبيق Daily Burn على Google Play اضغطي هنا: Daily Burn لتحميل تطبيق Daily Burn على App Store اضغطي هنا: Daily Burn
كما يتيح لك عرض سجل التمرين لتتبع التقدم الذي حققته. يتكامل التطبيق مع تطبيق Apple Health وعدد من تطبيقات أندرويد للصحة، مما يتيح لك تصدير بيانات التمرين تلقائيًا. التطبيق متاح لمستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ، ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر آب ستور.
إذا كان عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية مدمنين على أجهزتهم، فلما لا يستغلونها في بعض الأمور الإيجابية، التي قد تعود بالنفع على صحتهم؟ ووفق ما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن متجري التطبيقات " آب ستور " و" غوغل بلاي ستور " يحتويان على كم هائل من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في المجال الصحي. وأوضحت أنه يمكن للمستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية ، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة. ومن هذه التطبيقات: Sworkit يوفر التطبيق فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها في المنزل، ما بين 5 و15 دقائق. One You Couch to 5K هذا البرنامج مخصص للناس الذين لم يسبق لهم أن تدربوا ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى، حيث يقدم لهم نصائح وتمارين في المتناول. Sweatcoin يحول التطبيق خطواتك إلى عملة اسمها "سويت كوينز"، يمكن التعامل بها لشراء عدد من المنتجات والخدمات من عدة متاجر إلكترونية. وقد انتشرت الفكرة بشكل كبير في المملكة المتحدة والولايات المتحدة. افضل تطبيق لخسارة الوزن المثالي. Nike+ Training Club تطبيق يحتوي على أكثر من 160 تمرينا رياضيا، من بينها اليوغا والتحمل. يمكن إنجازها في أقل من 20 دقيقة. MyFitnessPal يحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 6 ملايين طعام.
يبدأ الكثير من الناس بإتباع نظام غذائي أو حمية معينة عندما يشعرون بزيادة وزنهم و بما يسببه أو قد يسببه هذا الوزن على صحتهم ، و لكن ليس كل من يبدأ في ذلك ينهيه كما أراد ، و في هذا الوضع يحتاج الشخص إلى تشجيع و مساعدة لكي يستمر ، و قد وجدنا المساعد في أفضل التطبيقات المتاحة للتليفونات الذكية من الآيفون و الأندرويد و التي تساعد كثيرا على إنقاص و خسارة الوزن سواء بالتمارين الرياضية عن طريق فيديوهات و شرح لها أو بالوصفات الغذائية الصحية أو بتحديد الوزن المثالي لكل شخص. أفضل تطبيقات الآيفون و الأندرويد لخسارة الوزن: تطبيق دايت أسيستنت diet assistant ، و يوجد في هذا التطبيق خطط شخصية لخسارة الوزن ، و قوائم للطعام الصحي المناسب ، كما يمكنك حساب وزنك المثالي ، كما يوجد نصائح تساعدك على خسارة الوزن. برنامج تمارين منزلية لخساره الوزن. تطبيق أيديال ويت ideal weight ، و هذا التطبيق يساعدك على معرفة وزنك المثالي من خلال إدخال طولك و وزنك الحالي و سيظهر لك وزنك المثالي ، و سوف يمدك التطبيق بكافة المعلومات اللازمة لخسارة وزنك. تطبيق من ماي فيتنس بال my fitness pal ، و يحتوي التطبيق على أكثر من 1, 5 مليون وصفة طعام صحي ، و منهم وصفات كثيرة سهلة و سريعة ، و كذلك يحتوي على التمارين الرياضية و التي تساعد على خسارة الوزن ، كما يمكن للمشتركين مشاركة قصص نجاحهم معا.
أعلنت شركة الشايع الدولية عن ( معرض التوظيف الفوري) للوظائف الشاغرة ( للرجال والنساء)، للدوام الكامل للسعوديين بمدينة ( الرياض)، وذلك في قسم المبيعات لماركات الاثاث المنزلي ( بوتري بارن، ويست الم)، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الشواغر: 1- ممثل مبيعات / ممثلة مبيعات 2- مصمم معرض / مصممة معرض. الشروط: 1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- اللباقة وحسن المظهر. 3- اجتياز المقابلة الشخصية. 4- يفضّل من لديه الخبرة في نفس المجال. 5- يفضّل من لديه القدرة على التواصل باللغة الانجليزية. المميزات: 1- يومين اجازة بالاسبوع. 2- راتب اساسي + بدل سكن + بدل نقل (تحدد بعد المقابلة). 3- عمولات شهرية. 4- عمولات سنوية (حسب سياسة الشركة). 5- تأمين طبي للموظف. 6- دورات تدريبية و تطويرية. 7- زيادات سنوية بناء على تقييم الأداء. 8- بطاقة تخفيض على جميع العلامات التجارية التابعة للشركة. 9- امكانية التطور الوظيفي بناء على مسار وظيفي واضح. موعد المقابلات: - سوف يكون موعد المقابلات غداً يوم الاربعاء الموافق 2020/03/04م الساعة (12:00) ظهراً (مع إحضار السيرة الذاتية). مكان المقابلات: - مدينة الرياض - صحارى مول - بوابة 4 - مقابل معرض ويست إلم.
يوفر موقع بوتري بارن Pottery Barn مجموعة من أقوى العروض والتخفيضات، على جميع المنتجات المتوفر ة داخل الموقع، تسوق الآن وأحصل على أفضل خصومات وتخفيضات بوتري بارن المميزة، وذلك من خلال استخدام " كود خصم بوتري بارن " و " كوبون خصم بوتري بارن "، على جميع المنتجات المتوفرة داخل الموقع عند عملية الشراء، للحصول على أفضل تجربة شرائية بأسعار تنافسية عن المتاجر الأخري. أحصل على أحدث كوبون Pottery Barn بوتري بارن 2020 واجدد اكواد خصم Pottery Barn بوتري بارن، الفعالة المجربة على جميع المنتجات من موقع كوبون والى ( Coupon Waly)، للحصول على أقوى التخفيضات على جميع مشترياتك من داخل الموقع.
و تتميز كل تشكيلة من تشكيلات بوتري بارن للأطفال بتصميم راقٍ من أجود المواد وبدقة لامتناهية تأخذ معايير سلامة الأطفال بعين الاعتبار وتسعى لتعزيز مخيلة الأطفال. وتتميز كافة منتجات بوتري بارن للأطفال بجودة عالية وقيمة ممتازة وتصميم رائع تضفي رونقًا فريدًا وعصريًا على غرف الأطفال داخل المنزل وخارجه.
كذلك يعرض مجموعات متميزة من الديكورات للغرف والحمامات والمفروشات والدكورات الخاصة بالحمامات وأيضًا مصابيح الإضاءة العميلة وللديكور وكذلك أدوات تنظيم حائط ومكتب، ولم ينس المتجر أفخر وأجود أنواع السجاد مختلف الأنواع والأشكال والألوان. أقسام موقع بوتري بارن Pottery Barn بالتفصيل: الأثاث: ويشمل هذا القسم كافة أنواع الأثاث لمختلف الغرف من غرف النوم والمعيشة والطعام والمكاتب والمطابخ أيضًا. الأثاث الخارجي: ويشمل هذا القسم الأثاث الجانبي مثل طاولات القهوة وطاولات الجانبية أواني الاستخدام الخارجي وأيضًا سجاج للاستخدام الخارجي. الشراشف: وهو قسم خاص لأغطية اللحاف وأغطية الوسائد والألحفة الثقيلة. الحمام: قسم خاص لمستلزمات الحمام مثل المناشف والدواسات واكسسوارات الحمام وخزائن الحمام والأرواب والشباشب. السجاد: قسم خاص للسجاد بأنواعه المصنوع من أجود الخامات والألياف الصناعية. الإضاءة: مصابيح الطاولات والمكاتب وأغطية المصابيح والمصابيح الأرضية. الديكور والوسائد: وهو قسم يشمل كافة ديكورات المنزل العصرية مثل المزهريات والساعات والمرايا والبراويز وغيره، وكذلك الوسائد والبطانيات الخفيفة والشموع وحوامل الشموع وأدوات التنظيم.
تقدم محلات بوتري بارن خدمات مميزة لتسهيل عملية التصميم، مثل خدمة التصميم المجانية 100٪. ، إمكانية الحصول على استشارة من المتخصصين في المتجر، بخلاف وجود مختصين لإجراء الزيارات المنزلية، حيث يمكن أخذ القياسات ومناقشة خيارات الألوان وإعطاء نصائح حول كيفية إبراز جمال أي غرفة. تنتشر فروع بوتري بارن في كافة مناطق المملكة العربية السعودية وعلى رأسهم الرياض وجدة والخبر، وكذلك مكة والمدينة والدمام والجبيل وغيرها. Pottery Barn بوتري بارن يقدم افضل التصميمات و اعلى جودة للاثاث والادوات المنزلية، Pottery Barn بوتري بارن تم تأسيسه عام 1949م غرب تشيلسى جنوب مانهاتن. أطلب كوبون بوفر لك أحدث كود خصم بوتري بارن وأفضل عروض وكوبونات و أكواد الخصم الصحيحة لموقع Pottery Barn بوتري بارن, Pottery Barn بوتري بارن تابعنا لتحصل على أفضل سعر من موقع. Pottery Barn بوتري بارن بوتري بارن يقوم باختيار مواد متينة و ذات جودة عالية مثل الخشب الصلب و المعادن التى لن تتلف مع مرور الوقت ، يقدم Pottery Barn بوتري بارن خدمة تصميم مجانية 100% كما يتميز ايضا موقع Pottery Barn بوتري بارن بتقديمه مختصين لإجراء الزيارات المنزلية لأخذ المقاسات و مناقشة الالوان المناسبة و اظهار جمال الغرفة.
ابحث باستخدام العنوان أو المدينة أو الدولة المدينة، الولاية، الرمز البريدي أو المدينة والبلد الخبر الرياض جدة
مكان المقابلات: - المقابلات ستقام في مكتب شركة الشايع. - موقع المقابلات على خرائط قوقل (Google Map) ( اضغط هنا).