مشروب طرد غازات البطن يرغب في معرفته ومعرفة كل مكوناته مختلف الأشخاص ممن لديهم معاناة مع الغازات تلك المشكلة والتي تنتج عن التناول الخاطئ للطعام والإسراف فيه، ومن خلال الآتي في تلك السطور المقبلة نتحدث بالتفصيل عن أهم المعلومات حول الطريقة التي من خلالها من الممكن أن نقوم بعمل مشروب له القدرة الملحوظة على الإراحة التامة للجهاز الهضمي والتخلص تماما من العديد من المشكلات الصحية به، ومن خلال الآتي في تلك الفقرات القادمة نتحدث بالتفصيل عن أقوى المكونات التي تعزز من قدرة الجهاز الهضمي على مكافحة الغازات وتفادي تكونها.
حبة البركة تعتبر من الأغذية الفعالة في طرد الغازات، والتخلص من الانتفاخات؛ حيث يُمكن إضافة بضع قطرات من زيت حبة البركة إلى كوب من الشاي أو القهوة وشربه. الزعتر يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص التي تخلص من الغازات والانتفاخات، وتقلل حدة المغص عن طريق شربه على شكل شاي. الكمون يُعد من التوابل الطاردة للغازات بشكل فعال؛ حيث يُمكن غليه بنصف فنجان من الماء، وشربه ثلاث مرات في اليوم قبل وجبة الطعام بنصف ساعة، مع العلم أنه يُمكن الاستمرار بهذه العملية لمدة أسبوعين على الأقل. الكزبرة تعتبر الكزبرة المجففة من النباتات التي تساعد على التخلص من الغازات المحتبسة، وعلاج عسر الهضم عن طريق نقعها في كوب من الماء الساخن وشربها. اليانسون يُستعمل اليانسون في حالات الانتفاخ؛ لاحتوائه على خصائص طاردة للغازات حيث يُمكن غلي حفنة من اليانسون في كوب من الماء لمدة خمس دقائق على الأقل، وتصفية المشروب وشربه بعد تناول وجبة الطعام. الكركديه يعد منقوع بتلات عشبة الكركديه من المشروبات التي تساعد على علاج انتفاخ البطن وعلاج مشكلة الغازات، وللاستفادة من هذه الخصائص يفضل نقع البتلات أو غليها في ماء دافئ، ومن ثم تصفيته وتحليته حسب الرغبة، ويتم تناوله مرتين يوميًا حتى يعالج انتفاخ البطن.
كريم الزنجبيل والفلفل الحار للتنحيف المكوّنات ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. كمية من زيت الزيتون للخلط. طريقة التحضير يوضع الفلفل الأحمر والزنجبيل في وعاء مناسب، ويخلط جيداً، حتى تمتزج المكونات. يضاف زيت الزيتون بشكل تدريجي، مع الخلط المستمر حتى يتم الحصول على مزيج كريمي. يوضع الخليط في عبوة نظيفة ويحفظ في مكان مناسب. كيفيّة الاستخدام تنظف المنطقة المراد تنحيفها، ولتكون منطقة الكرش مثلاً، ويدهن الكريم على المنطقة بحركة دائرية مع التدليك. كريم الزنجبيل للتنحيف من العطار وطرق استخدام الزنجبيل للتنحيف - ايوا مصر. توضع فوطة قطنية نظيفة على المنطقة، كحاجز بين الكريم والملابس، لأن الكريم يترك بقعاً على الملابس قد يصعب تنظيفها. يستخدم الكريم مرة واحدة في اليوم، ويكرر يومياً حتى الحصول على نتائج جيدة. كريم الزنجبيل والفلفل والزيت للتنحيف ملعقة من الزنجبيل الأخضر المبروش. ملعقة من الفلفل الأحمر المفروم. فنجان قهوة من زيت الزيتون. فنجان قهوة من الماء. علبة كريم جلوسليد الأحمر. طريقة التحضير يوضع الماء على النار حتى يغلي، ثم يضاف إليه الزيت والزنجبيل والفلفل الأحمر. يترك المزيج ليغلي مدة عشر دقائق، ثم يصفى جيداً ويترك حتى يبرد. يضاف المزيج إلى الكريم ويخلط جيداً، حتى تمتزج المكونات وتشكل ملمساً ناعماً.
ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب. الفوائد الطبية للزنجبيل: علاج اضطرابات الجهاز الهضمي(كالغثيان) مما ينشط عملية الهضم. سهولة امتصاص المواد الغذائية مثل الدهون لاحتوائه علي الأنزيمات وتنشيط الأمعاء. الوقاية من مشاكل الغازات ،والقولون. خفض نسبة الكوليسترول بالدم،والدهون. تخفيف الوزن الزائد حيث يفقد الشهية للطعام ويعطي الإحساس بالشبع، مما يدل على فوائد الزنجبيل للتنحيف وحرق الدهون. كيفية استعمال الزنجبيل للتخسيس و تذويب الشحوم - مجلة رجيم. طريقة عمل كريم الزنجبيل للتنحيف المكونات: 3 ملاعق من كريم دوف. 2 ملاعق من خل التفاح. 1 ملعقة من زيت اللوز. 1 ملعقة من ماء الورد. الزنجبيل المبشور. الطريقة: نضع الزنجبيل في وعاء من الماء علي النار حتي يغلي ثم نتركه ليبرد ونقوم بتصفيته. نضيف ماء الورد،وزيت اللوز مع التقليب المستمر للوصول المزيج لسمك الكريم. الزنجبيل يساعد على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم: استهلاك الزنجبيل يكون له تأثير عميق على مستويات الكوليسترول العالية والتي غالبا ما تسبب السمنة بين النساء والرجال. يمكن أن ارتفاع مستويات الكولسترول في شخص تشير الى BMI أعلى من الطبيعي، ويمكن بالتالي ان تؤدي إلى الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
اشرَب ما لا يَقِلّ عن 2-3 لتر من الماء يوميّاً، لأنّ أعضاء الجسم تَحتاجه لإزالة السموم، تنظيف الأمعاء؛ تعزيز عملية الهضم، وامتصاص العناصر الغذائيّة بشكل صحيح، علاوة على ترطيب البشرة، وتنظيم درجة الحرارة. استمِر بالمشي لأنّه يعَدّ الشكل الطبيعي للتمارين الهوائيّة، حيث يَحرق السعرات الحراريّة، يقوّي المَفاصِل، ويَضخّ الدم المؤكسَج في جميع أنحاء الجسم؛ ورغم أنّه ليس من أشكال الرياضة الشاقّة، إلاّ أنّه أمر حيوي للحفاظ على الرشاقة، إضافة إلى تخفيف القَلَق، وتقليل الاكتئاب؛ ممّا يَجعله ضروريّاً لسلامة الصحّة العقلية والبَدَنيّة.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة