العمل علي البرنامج سهل جدا فقط تأخذ صورة للوجبة او الطعام المراد حساب السعرات به و سيقوم البرنامج بحسابها لك في وقت وجيز. ومن مميزات البرنامج ايضا انه يمكنك من ربط الأطعمة بوجبات و تواريخ محددة للحصول على صورة كاملة شاملة لكل السعرات الحرارية التي تستهلكها مما يساعدك على نيل القدر الذي تحتاجه من الطاقة. •لتحميل البرنامج من الموقع الرسمي اضغط هنا 3- برنامج Calorie Counter by Lose It! for Diet & Weight Loss لحساب السعرات اليومية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم Lose it برنامج حساب السعرات الحرارية هو من أفضل البرامج في عالي خسارة الوزن و اتباع وجباتك اليومية، يساعدك البرنامج على التمسك بنظامك الغذائي اليومي و الوصول الى أهدافك، لا يتتبع البرنامج السعرات الحرارية فقط ولكن أيضا الكربوهيدرات. يساعدك البرنامج لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي تدخل جسدك في نظام حميتك الغذائي سواء كان نظام غذاء نباتي او طبيعي أو أي شيء، سيساعدك البرنامج للوصول الي أهدافك الصحية و فقدان الوزن بسرعة. مميزات البرنامج 1- واجهة بسيطة سهلة الاستعمال. 2- مساعدة تلقائية من البرنامج لمساعدتك على الوصول لأهدافك.
برنامج حساب السعرات الحرارية ان معادلة قياس السعرات الحرارية معادلة معقدة نوعاً ما على بعض الاشخاص لكثرة المتغيرات الموجودة فيها ومن هنا بدأت الفكرة في عمل برنامج لحساب السعرات الحرارية بشكل مختص ومتاح عبر الانترنت لكل الناس وفي كل مكان للقيام بهذه العملية بسهولة وسرعة عالية جداً تحت اسم برنامج حساب السعرات الحرارية للجسم والذي يتمتع بواجهة رسومية سهلة الاستخدام تمكن أي شخص مهما كان مستواه العلمي من أن يقوم بالعملية الحسابية لجسمه أو لجسم أي شخص اخر بسهولة وسرعة تامة ودون وجود أي خطأ او خلل.
أكثر الكلمات انتشاراً الرئيسية تطبيقات حاسبة السعرات الحرارية (BMR) حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني. المزيد من التجميل والتخسيس
و لأن هذه البرامج كثيرة سنتعرض معكم أفضل التطبيقات على الهاتف التي ستمكنكم من حساب السعرات الحرارية بسهولة ، كما نحيطكم علما أن جميعها مجانية و أمنة لأن مصدر تحميلها من متاجر رسمية عبر جوجل بلاي للأندرويد و الأب ستور للأيفون أو من الموقع الرسمي لتلك البرامج.
يستخدم البرنامج لـحساب نشاط جسم الإنسان و معرفة أداء مستوى معتدل الحركة الصحيح لديك لكى تصل الى السعرات الـ حرارية التي تحتاجها بشكل يومي وهو يساعد اصحاب امراض السكري فى تنظيم و إنقاص وزنك بالطريقة السريع ويساعد المرأة الحامل (pregnancy) تحديدا فى خفض وزنه بالطريقة الأصح. لكى تمارس نمط حياة بصحة جيدة يجب ممارسة التمارين الرياضية طوال أيام الأسبوع و باستخدام الـبـرنامج سوف تتعرف بان كيلوغراما من الـدهون يساوي 7000 سعرة حرارى و بداية التخلص من السمنة هى (الحساب) يجب حـساب (النشاط الرياضي - وزنك بالكيلوغرام - طولك بالسنتيمتر - النوع) كل هذا يتم من خلال حاسبة على البرنامج الأساسي ويجب تحديد الذكر ام أنثى فهو يختلف فى الحسابات. الجدير بالذكر انه يدعم اللغة العربية ويمكنك تحويلة بالإنجليزي ببساطة ويحتوي على المراجع وبه مصطلح الحمية (رجيم) وهو عبارة عن مستوى من بداية النظام الغذائى الى الوصول للوزن المثالي. يعطيك التـطبيق معدل الطاقة الصحيح (خامل - نشط - متوسط) و تختلف من شخص لشخص اخر حسب النشاط خفيف ام كثير ويمكنك التحكم فى استخدام الوظائف الموجودة بالتطبيق ليعمل حسب النشاطات اليومي وتستطيع التعرف على سعرا الوجبات من خلال الجدول المرفق بالبرنامج وهو يحسب لك السعرات الحراريه بــ جرام.
فهذه الآيات ونظائرها كثيرٌ في القرآن تدل أن الفوز برضى الله، والسبق إلى المنازل العالية إنما هو بالأعمال الصالحات، والطاعات الزاكيات، والتقرب إلى الله بما يرضيه، وفعل طاعته وطاعةِ رسوله صلى الله عليه وسلم، لا أن يعول الإنسان على حسب أو نسب، أو مال أو جاه أو غير ذلك. قال شيخ الإسلام ابن تيمية ـ رحمه الله ـ: ((إذ الفضل الحقيقي هو اتباع ما بَعث الله به محمداً صلى الله عليه وسلم من الإيمان والعلم باطناً وظاهراً، فكل من كان فيه أمكن كان أفضل، والفضل إنما هو بالأسماء المحمودة في الكتاب والسنة مثل: الإسلام والإيمان والبر والتقوى، والعلم والعمل الصالح، والإحسان ونحو ذلك، لا بمجرد كون الإنسان عربياً أو عجمياً أو أسود أو أبيض ولا بكونه قروياً أو بدوياً)) (3) اهـ. وفي هذا المعنى يقول الشاعر: لعمــرك ما الإنسان إلاّ بدينــه فلا تترك التقوى اتكالاً على النسب لقد رفع الإسلام سلمان فارس وقد وضـع الشرك النسيب أبا لهـب ويشهد لهذا كله ما في الصحيحين عن عمرو بن العاص رضي الله عنه أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ((إن آل بني فلان ليسوا لي بأولياء، وإنما وليي الله وصالحو المؤمنين)) فأخبر صلى الله عليه وسلم عن بطن قريب النسب أنهم ليسوا بمجرد النسب أولياء، إنما وليه الله وصالحو المؤمنين من جميع الأصناف، وأن الولاية لا تنال بالنسب وإن قرب، وإنما تنال بالإيمان والعمل الصالح، فمن كان أكمل إيماناً وعملاً فهو أعظم ولاية له.
والأحاديث في هذا المعنى كثيرة، فالناس إنما يتفاضلون عند الله بالتقوى لا بالأحساب والأنساب، والصور والأموال، والله عز وجل رتب الجزاء والثواب على تحقيق التقوى، والقيام بطاعته سبحانه، فبذلك تثقل الموازين وترتفع الدرجات. { فَإِذَا نُفِخَ فِي الصُّورِ فَلَا أَنْسَابَ بَيْنَهُمْ يَوْمَئِذٍ وَلَا يَتَسَاءَلُونَ (101) فَمَنْ ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (102) وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ فِي جَهَنَّمَ خَالِدُونَ} [المؤمنون:101-103].
إن من المعاني العظيمة التي أكّد عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم وقرّرها في حجة الوداع لزومَ تقوى الله عز وجل، والحرصَ على نيل رفيع الرتب، وعالي الدرجات بتحقيقها لا بالفخر بالأنساب والأحساب، فالكلُّ بنو آدم، وآدم من تراب، ولا فضل لعربي على عجمي، ولا عجمي على عربي إلاّ بتقوى الله عز وجل. روى الإمام أحمد في مسنده (1) عن أبي نضرةَ قال: حدثني من سمع خطبة رسول الله صلى الله عليه وسلم في وسط أيام التشريق فقال: (( يا أيها الناس ألا إنَّ ربكم واحد، وإنَّ أباكم واحد، ألا لا فضل لعربي على عجمي، ولا لعجمي على عربي، ولا لأحمر على أسود، ولا أسود على أحمر إلاّ بالتقوى، أبلغت؟ قالوا: بلغ رسول الله صلى الله عليه وسلم). فقرّر صلى الله عليه وسلم في هذه الخطبة العظيمة والبيان البليغ أن التفاضل ونيلَ الفضل إنما هو بتقوى الله عز وجل لا بأيِّ أمر آخر، كما قال الله عز وجل: { يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ} [الحجرات:13] ، فأكرم الناس عند الله أتقاهم له، أي: أكثرهم محافظة على طاعته، وانكفافاً عن معصيته، إذ التقوى هي العمل بطاعة الله على نور من الله رجاءَ ثواب الله، والبعدُ عن معصية الله على نور من الله خيفةَ عقاب الله.
ويظهر سبب ضخم واضح للألفة والتعاون: ألوهية الله للجميع ، وخلقهم من أصل واحد. كما يرتفع لواء واحد يتسابق الجميع ليقفوا تحته: لواء التقوى في ظل الله. وهذا هو اللواء الذي رفعه الإسلام لينقذ البشرية من عقابيل العصبية للجنس ، والعصبية للأرض ، والعصبية للقبيلة ، والعصبية للبيت. وكلها من الجاهلية وإليها ، تتزيا بشتى الأزياء ، وتسمى بشتى الأسماء. وكلها جاهلية عارية من الإسلام! وقد حارب الإسلام هذه العصبية الجاهلية في كل صورها وأشكالها ، ليقيم نظامه الإنساني العالمي في ظل راية واحدة: راية الله.. لا راية الوطنية. ولا راية القومية. ولا راية البيت. ولا راية الجنس. فكلها رايات زائفة لا يعرفها الإسلام. قال رسول الله [ صلى الله عليه وسلم]: " كلكم بنو آدم ، وآدم خلق من تراب. ولينتهين قوم يفخرون بآبائهم ، أو ليكونن أهون على الله تعالى من الجعلان ". وقال [ صلى الله عليه وسلم] عن العصبية الجاهلية: " دعوها فإنها منتنة ". وهذه هي القاعدة التي يقوم عليها المجتمع الإسلامي. المجتمع الإنساني العالمي ، الذي تحاول البشرية في خيالها المحلق أن تحقق لونا من ألوانه فتخفق ، لأنها لا تسلك إليه الطريق الواحد الواصل المستقيم.. الطريق إلى الله.. ان اكرمكم عند الله اتقاكم بالانجليزي. ولأنها لا تقف تحت الراية الواحدة المجمعة.. راية الله..
الصين و الحرب و الوضع الدولي ما أنّْ شنّت روسيا الهجوم على اوكرانيا, وبما رافقها من اصداءٍ وانعكاساتٍ دولية منذ البدء, لكنّ المراقبين السياسيين وكبريات الصحف الغربية والأوساط... أموال وأملاك.. صدام حسين صدام حسين يهب ما يشاء.. ويسرق ما يشاء.. ويعدم ما يشاء.. لا يوازيه سوى فرعون في حكمه وجبروته ـ خلال فترة حكمه (1968 ـ 2003)..... العراق والانسداد السياسي في أخطر مراحله من اخطر المراحل السياسة التي تمر بالعراق الحالي ،والتوترات السياسية التي أفرزتها نتائج الانتخابات التشريعية التي شهدتها البلاد في تشرين الأول/أكتوبر عام 2021 وعمقها... شماعة اسرائيل وشيطنة السلطة! إن أكرمكم عند الله أتقاكم. يقولون أن الشياطين تسكن في التفاصيل، وقد أثبتت أحداث بدايات القرن الماضي أن تلك الشياطين صنعت مجموعة إشكاليات في قلب الشرق الأوسط على أنقاض... فواجع في رحاب وطن … كاتب وأديب عراقي ينعى"حاسوبه وخزينه الأدبي ووطنه"!! *لست حزينا على الحاسبة ولا على نصف مليون كاش صدقوني، انا حزين على محتوياتها التي لاتقدر بثمن... الدراما العراقية والبحث عن الذات تعيش الدراما العراقية اليوم بعد سنوات من التألق والازدهار، حالة من التشظي في ظل غياب رؤية حقيقية لمعالجة قضايا المجتمع والابتعاد عن الواقعية.
ونسأل الله الكريم أن يزيننا بزينة الإيمان، وأن يجعلنا هداة مهتدين، وأن يوفقنا لطاعته، وأن يجعلنا من عباده المتقين. * * * ------------- (1) المسند (رقم:23489)، قال ابن تيمية في الاقتضاء (1/412): بإسناد صحيح. (2) ينظر جامع العلوم والحكم لابن رجب (1/308). (3) اقتضاء الصراط المستقيم (ص:415).