التقدم بالعمر يزيد من الإصابة بسلس البول. علاج سلس البول عند الحامل مراقبة عدد مرات دخول الحمام وذلك من أجل تمرين المثانة على الاحتفاظ بالبول لمدة طول. فمثلاً إذا كان دخولكِ إلى الحمام كل ساعة يمكنكِ زيادة هذا الوقت بالتدريج وقدر الامكان ليصل إلى ساعتين ومع الوقت تتمرن المثانة على الوقت المحدد. التقليل من شرب السوائل في الليل يساعد التقليل من شرب السوائل ليلاً من حدوث التسرب وأيضا يقلل عدد مرات دخول الحمام. تمارين كيجل يعتبر تمرين كيجل تمرين آمن خلال فترة الحمل ، بل يساعد أيضا على تقوية عظام الحوض وبالتالي القدرة على حبس البول لمدة أطول. يمكن ممارسة التمرين من خلال انقباض عضلات قاع الحوض لبضع ثوانِ كأنكِ تقومين بحصر البول ومن ثم الاسترخاء. يمكن ممارسة هذا التمرين عدة مرات خلال اليوم لنتائج أفضل. طريقة ممارسة تمرين كيجل تناول بعض الأدوية المساعِدة هناك بعض الأدوية التى تخفف من نشاط المثانة المفرط. لكن من الضروري مراجعة الطبيب لوصف الدواء المناسب والآمن خلال فترة الحمل فمن غير الصحيح تناول الأدوية بشكل عشوائي فقد تكون خطرة على صحة الأم والجنين. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين من المعروف أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين هي مشروبات مدرّة للبول كالقهوة مثلا ، لذا ينصح بالابتعاد عنها قدر الممكن واستبدالها بمشروبات خالية من الكافيين (decaf).
استخدام العازل المهبلي أو ما تسمى بالفرزجة ( Pessary)، وهو الجهاز الذي يسد مجرى البول أو يقوي عضلات الحوض. اللجوء إلى العلاج الدوائي والذي قد يكون مفيد في التحكم بتقلصات العضلات في المثانة أو لتقوية عضلات مجرى البول، كما أن بعض الأدوية قد تساعد في تخفيف فرط نشاط المثانة، وبما أن كل امرأة حامل تستجيب بشكل مختلف للعلاج الدوائي خلال فترة الحمل ، فيجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب والأكثر أمانًا. إذا بقيت المرأة تعاني من سلس البول بعد ستة أسابيع من الحمل على الرغم من اتخاذ طرق العلاج والوقاية فمن الممكن أنها تعاني من حالة طبية أخرى، التي قد تؤدي إلى مشكلة على المدى الطويل في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتلقي علاج المناسب. كيف يمكن منع سلس البول أثناء الحمل؟ سلس البول لا ينبغي أن يجعل الحياة بائسة خلال فترة الحمل. هذه التدابير التي يجب اتخاذها لمنع التسرب: جدولة أوقات الذهاب الى المرحاض - لا بد من ذلك. عندما تكون المرأة حاملا، يجب عليها أن تستخدم المرحاض بوتيرة أكبر. الوعي لهذه المسألة يساعد على منع التسرب. يوصى باستخدام المرحاض على الأقل كل ساعتين، حتى لا تمتلئ المثانة. تمارين كيجل - هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض ومنع التسرب، ولكن يجب التدرب على كيفية أدائها بشكل صحيح.
متىيقال آن لأبي حنيفة ان يمد رجليه أصل المثل أنالامام أبو حنيفة كان يجلس في حلقة علم بين تلاميذه وهم يقيدون وراءه و قد مد الامام رجله لألم اصابها، وبينما هم كذلك دخل عليهم عليه سمات الوقار فطوى الامام رجله احتراما لذلك الرجل فسأله الرجل متى يفطر الصائم فظن الإمام انها مكيدة فقال يفطر حين تغرب الشمس فعاود الرجل السؤال فقال وإن لم تغرب الشمس بذلك اليوم عندها قال الإمام آن لأبي حنيفة أن يمد رجليه المثل يضرب إذا أعطيت الإنسان أكثر من حقه ثم تندم على ذلك
أراد الرجل الوقور - إلى تلك اللحظة - أن يسأل الإمام، وهنا توقع الإمام سؤالاً قوياً من الرجل حيث جاء سؤاله على النحو التالي: متى يمسك الصائم عن الطعام ؟ فأجابه أبو حنيفة: إذا طلع الفجر. فسأل الرجل - و الله أعلم بنيته -: ماذا لو طلع الفجر منتصف الليل، ما يصنع الصائم ؟ حينها و عندما رأى أبو حنيفة (سخافة الرجل) أجابه قائلاً: آن لأبي حنيفة أن يمد رجليه حيث راى أنه لا مكان لجهده و عمله وأن الراحة أفضل وأولى وأن عليه أن يمد رجليه، واخذت العرب تقول: آن لابي حنيفة ان يمد رجله او في روايه اخرى رجليه.
يقال أن فهم السؤال نصف الإجابة ولذلك سأسأل.. هل كان من حق أبي حنيفة أني يمد رجليه؟ دمتم سالمين..
كان العالم الجليل أبو حنيفة يجلس مع تلامذته في المسجد. وكان يمد رجليه بسبب آلام في الركبة قد أصابته. وكان قد استأذن طلابه أن يمد رجليه لأجل ذلك العذر. وبينما هو يعطي الدرس مادّاً قدميه إلى الأمام. إذ جاء إلى المجلس رجل عليه أمارات الوقار والحشمة. فقد كان يلبس ملابس بيضاء نظيفة ذا لحية كثة عظيمة فجلس بين تلامذة الإمام. آن لأبي حنيفة أن يمد رجليه. فما كان من أبي حنيفة إلا أن عقص رجليه إلى الخلف ثم طواهما وتربع تربع الأديب الجليل أمام ذلك الشيخ الوقور وقد كان يعطي درساً عن دخول وقت صلاة الفجر. وكان التلامذة يكتبون ما يقوله الإمام وكان الشيخ الوقور أو ضيف الحلقة يراقبهم وينظر إليهم من طرف خفي. فقال لأبي حنيفة دون سابق استئذان: يا أبا حنيفة إني سائلك فأجبني. فشعر أبو حنيفة أنه أمام مسؤول رباني ذي علم واسع واطلاع عظيم فقال له: تفضل واسأل فقال الرجل: أجبني إن كنت عالما يُتَّكل عليه في الفتوى، متى يفطر الصائم ؟. ظن أبا حنيفة أن السؤال فيه مكيدة معينة أو نكتة عميقة لا يدركها علم أبي حنيفة. فأجابه على حذر: يفطر إذا غربت الشمس. فقال الرجل بعد إجابة أبي حنيفة ووجهه ينطق بالجدِّ والحزم والعجلة وكأنه وجد على أبي حنيفة حجة بالغة وممسكاً محرجاً: وإذا لم تغرب شمس ذلك اليوم يا أبا حنيفة فمتى يُفطر الصائم؟!!!
جريدة الرأي 2016 © Site by MIP
ولذلك تأملت خيراً عندما هَبّ الرئيس حسان دياب معلناً رفضه الرضوخ للاستمرار بمنطق المحاصصة، وأنه سيتمسّك بالقانون والكفاءة والبُعد عن المحسوبية. إلى أن أتى يوم التعيينات المنشود، وسمّاه من سمّاه بالانتصار، فكانت فضيحة الفضائح، وإن رمزية، بتقديم موعد جلسة مجلس الوزراء، لأنّ وزارة ما تحتاج «للتدليك»، فكان لزاماً، لعدم وجود مدلّك آخر، أن نسير بالمسرحية الكوميدية التراجيدية من أجله. طبعاً هذا غيض من فيض، فالتعيينات الأخرى كانت بالسوء ذاته، وعلقة التشكيلات القضائية فضيحة بحد ذاتها، وتحميل حاكم مصرف لبنان الآثام، وعدم اختيار بديل عنه، رغم آثامه، واحتلال نائبة الرئيس موقعاً بصفة رَاقوب على رئاسة الوزراء… وكل ذلك والرئيس الأكاديمي منذ يومين، لم يقل إلّا ما قاله ضيف العالم الجليل في مجلسه، فما كان من أبي حنيفة إلّا أن يَمد رجليه.