استبدل روح الكراهية بالحب. فأنت أفضل من ذلك كله. لا تنس كذلك أن تسامح نفسك. فربنا سبحانه وتعالى يغفر الذنوب جميعا بعد توبة المذنب، فلم لا تغفر لنفسك ولماذا تواصل تعذيبها ؟ كن رحيما بنفسك أولا. 5- توقف عن محاولة إرضاء الناس هل شعرت يومًا بأن لا أحد يفهمك أو يفهم القرارات التي تتخذها ؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فذلك لأنهم لا يرون ما تراه. أنت لا تدين لأحد بأي تفسير للقيام بما تشعر به. يلزمك التوقف عن طلب موافقة الأشخاص وانتظار ردة فعلهم سواء أحبوا ذلك أم لا. لا يمكنك إرضاء الجميع. كيف أنسى الماضي وأبدأ من جديد بسعادة » مجلتك. فهذا بكل بساطة مستحيل. لن تنفعك محاولة إرضاء الجميع بشيء سوى الدفع بك إلى الإحباط. قد نشأنا جميعًا و نحن نظن أن أفضل طريقة لعيش حياتنا هي جعل الجميع يُعجبون بنا وبما نحن عليه. هذا غير ممكن. بغض النظر عن مدى جودة الشخص الذي أنت عليه، سيكون هناك دائمًا أشخاص يكرهونك ولا يحبونك بسببٍ أو بِدُونِه؛ وهذا أيضا جزء من الحياة يجب تقبله والعيش معه. أما الحاجة الفطرية للمدح والثناء الذي يعزز الشعور بالثقة في النفس وبعض من السعادة، فيمكن الإستغناء عنه، كما قلنا سابقا، باعتماد طريقة التوكيدات الصوتية. خلاصة "كيف انسى الماضي وابدا من جديد" غير طريقة تفكيرك، تخلص من الملوثين لحياتك واستبدلهم بالناس الإيجابيين، حدد أهدافك في الحياة واملأ وقتك بالعمل على تحقيقها، سامح نفسك و سامح من أخطأ في حقك، ثم لا تُضَيِّع وقتك في محاولة إرضاء الناس.
تاريخ النشر: 2014-01-06 04:22:13 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أعاني من الاكتئاب منذ 5 سنوات تقريبا, ولكني غير ملتزم بالدواء. مشكلتي أني دائم الندم على الماضي, ودائما أحمِّل نفسي أخطائي في الماضي سبب الاكتئاب, جزء منه وراثي, وأهلي كانوا دائما يقارنونني بزملائي, وأنهم أفضل مني في الدراسة, حتى كبرت وما زلت أقارن نفسي دائما بالأفضل مني, وأتعذب. كما أعاني شيئا من الحسد, إلى الآن لا أستطيع إقناع نفسي بأن ما حصل قضاء وقدر, وأنني عملت ما علي عمله, ودائما أشعر بالتقصير, وأريد أن أعيش راضيا بدون مقارنة نفسي بغيري, وبدون مشاعر الحسد. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ سوري حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الندم على ما مضى كشرط من شروط التوبة مطلوب بشرط، ألا يكون هذا الندم بشكل هواجس ووساوس تطارد الإنسان في كل حياته، وما مضى قد مضى، والماضي لا يعود، وعدم عودته أمر حتمي، والإنسان يستفيد منه ليعيش الحاضر بقوة وفعالية، ويعيش المستقبل بأمل ورجاء. وأهم شيء لعلاج الاكتئاب النفسي هو تصحيح المفاهيم السلبية، بأن تجعل فكرك إيجابيا، وأفعالك إيجابية, ومشاعرك إيجابية, وهذا يأتي من خلال الإصرار، وأن تعرف أن الاكتئاب يجد فرصته في الإنسان من خلال التكاسل والتقاعس والتبرير والتأجيل، هذه دفاعات نفسية لا تفيد أبداً، إذن ابعث نفسك بصورة جديدة، واعلم {أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم} اجعل نفسك تسير بضوابط جديدة، تنظم فيها وقتك، فوقتا للدراسة، ووقتا للعمل، ووقتا للصلاة، ووقتا للرياضة، ووقتا للراحة، هذا مهم جدا.
يهتم الكثير من الناس بجودة غسالة صحون ال جي لذلك لمساعدتك على اختياره بشكل صحيح قمت بإدراج بعض مزاياها وعيوبها بالنسبة لأولئك الذين يريدون معرفة تفاصيل عن غسالة أطباق سنقدم لك كل التفاصيل عن غسالة أطباق إل جي من المنظور الداخلي لمن عاشوها وأولئك الذين جربوها بشكل مباشر سنقوم أيضًا بإدراج جميع مزاياها وعيوبها بما في ذلك أسعار غسالة صحون ال جي. تفاصيل حول غسالة صحون ال جي وتجدر الإشارة إلى أن معظم التفاصيل التي سنخبرك بها لا يخبرك بها البائع في أغلب الأحوال لأنه يجهلها لأنه لم يستخدم هذا الجهاز منذ سنوات مثل المستخدمين الآخرين أو لغرض البيع السريع. بعد إلقاء نظرة على هذا الموضوع إذا لم تكن لديك فكرة عن نوع غسالة الأطباق التي تريد شراؤها فراجع معايير اختيار أفضل غسالة أطباق مناسبة لك وأين استخدامك وما لم يخبرك به البائع وكيف كيف تختارها سنوضحه في المقال الاتي المقدم من موقعنا اكله في دقيقتين مميزات غسالة صحون ال جي محرك قوي يجعل الأطباق تنظف بسرعة دون إتلافها. غسالة الأطباق هادئة للغاية بحيث يمكنك الجلوس في غرفتك أثناء تشغيلها. الموتور الخاص بها يستخدم تقنية متقدمة. غسالة صحون ال جي 14 مكان للغسيل باقل سعر | الصندوق الأسود. خاصية التنظيف بالبخار.
تصاميم فخمة تستحق الشريك المثالي تفهَّم أبعاد الفخامة لإضافة لمسة من الأناقة إلى مطبخك. تصميم خارجي صغير سيضفي التصميم الخارجي لمسة من الأناقة والفخامة على مظهر أي مطبخ. شاشة عرض LED بالغة الصغر توفر شاشة العرض الأنيقة المعلومات عند الحاجة وتظل معتمة في حالة عدم تشغيل غسالة الصحون للحفاظ على المظهر المتطور. الأسباب الأربعة لاقتناء غسالة الصحون ®QuadWash من إل جي التنظيف من عدة زوايا تتميز غسالة الصحون بذراع رش سفلية مزودة بأربع شفرات دوّارة، تضم اثنتان منهما فوهة متذبذبة لتوفير منافث الماء من زوايا متعددة. تنظيف شامل تشتمل ذراع ®QuadWash على 4 شفرات، وتدور في اتجاه حركة عقارب الساعة وفي عكس اتجاه حركة عقارب الساعة في حين توصل فوهتا الرش المتذبذبتان الماء إلى كل ركن وتجويف. دورة التربو يمكنك تحديد دورة التربو لغسل الصحون المتسخة بشكل معتدل أو بسيط خلال 59 دقيقة فقط*. *يلزم تقليل حجم الحمولة. يبلغ حجم الحمولة القصوى 10 إعدادات للمواضع. إل جي غسالة صحون،9 برامج، أبيض - اكسترا السعودية. الدورة "غسل" فقط. الهدوء والكفاءة والموثوقية تم تصميم موتور الإدارة المباشرة من إل جي بحيث يتضمن أجزاءً متحركة أقل لتوفير الأداء الموثوق والهادئ. غسل ثنائي المناطق يتم تنظيف الصحون سهلة الكسر برفق في حين يتم غسل القدور والمقالي المتسخة بقوة باستخدام خيار الغسل ثنائي المناطق.
كفاءة في إستخدام الطاقة مقارنةً بالمحركات التقليدية، يساعد محرك الدفع المباشر المبتكر من LG في زيادة كفاءة استخدام الطاقة. متانة تدوم طويلاً اعتمد على غسالة صحون LG لديك لسنوات قادمة مع الاستمتاع بضمان محدود لمدة 10 سنوات على محرك الدفع المباشر. راحة أكبر وأداء أقوى تسمح الميزات المخصصة بتحسين أداء التنظيف والتجفيف، إضافةً إلى جعل حياتك في المطبخ أسهل بكثير. دورة تيربو اختر دورة تيربو لتنظيف الصحون المتسخة بشدة خلال أقل من ساعة. ميزة غسيل المنطقة المزدوجة نظِّف الصحون الرقيقة بلطف، بينما نظَّف الأواني والمقالي شديدة التحمل التي تتطلب قوة في الغسيل باستخدام ميزة غسيل المنطقة المزدوجة Dual Zone Wash. درجة الحرارة العالية تصل درجة حرارة الحوض إلى 80 درجة مئوية أثناء دورة الشطف، مما يمنحك العناية الصحية المطلقة بالصحون. إل جي. الابتكار من أجل منزل أكثر ذكاء، متصل مع بعضه البعض تستحدث تقنية ™SmartThinQ عالمًا جديدًا من الاتصالية والراحة والتخصيص. تنزيل الدورات باستخدام تطبيق ™LG SmartThinQ للهواتف الذكية، يمكنك تنزيل دورات الغسيل الجديدة لتلبية احتياجاتك، مثل الأواني والمقالي، و الأوعية المقاومة للحرارة، و الأواني الزجاجية، وNight Care (العناية الليلية).
إل جي غسالة صحون، بخار، 10 برامج، 14 أماكن تخزين، أبيض - اكسترا السعودية
قُم بترقية مظهر مطبخك تمنحك غسالة صحون LG تصميمًا أنيقًا وعصريًا لمطبخك. تمتاز غسالة الصحون التي تقتنيها بتكنولوجيا مبتكرة من LG، وتمنحك أداءً متميزًا إضافةً إلى مظهرها المتميز. تصميم خارجي مُبسَّط يمكن للتصاميم الخارجية الأنيقة لغسالات الصحون من LG أن تُكمل تصميم أي مطبخ. تصميم داخلي أنيق غسالة صحون متينة وتسهُل صيانتها، ذات مظهر أنيق وممتع جماليًا. لوحة التحكم LED مصغرة عناصر تحكم أنيقة مخفية، وقراءات رقمية واضحة لتسهيل اختيار الإعدادات. المنتجات الموصى بها DFB325HS DFB227HD DFB425FP مزايا غسالة صحون إل جي بالبخار ™QuadWash ،إعداد المكان14، تقنية EasyRack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™ThinQ غسالة صحون إل جي بالبخار ™QuadWash، محرك الدفع المباشر، تقنية EasyRack™ Plus، إعدادات المكان14، تقنية ThinQ السعة إعدادات المكان14 الأبعاد 600x845x598مم ™QuadWash نعم البخار ™True Steam محرك الدفع المباشر أماكن الشراء محرك الدفع المباشر