وبالنسبة للأسباب قال:" هناك العديد من الأسباب منها نفسية انفعالية أو للفت نظر الآخرين أو لتشويه سمعة الغير ، أو لتخليد الذكرى للمكان المزار ، كما أن أحد الأسباب أيضاً تعصب الشباب لفريق معين أو قضية معينة ، أولتفريغ شحنات مكبوتة داخل هذه الفئة تنعكس آثارها في مثل هذه السلوكيات. وحول إمكانية إيجاد حلول للحد من هذه الممارسات قال:" علاج هذه الظاهرة يستوجب تضافر الجهود بين المدرسة والمنزل والمسجد والجهات الحكومية جميعاً ، مقترحاً توعية الأسر بالأساليب التربوية المناسبة وتخصيص مراكز شبابية بغرض استثمار أوقات الفراغ وافتتاح النوادي الرياضية المناسبة وكذلك تفعيل الجانب الإعلامي وتخصيص أماكن مخصص للكتابة في بعض الميادين العامة. مؤكداً ضرورة وضع عقوبة صارمة على من يقوم بهذا العمل معتبراً هذا السلوك سلوك سيئ لأن فيه تعدي على ممتلكات الغير ومخالفة للأنظمة والقانون ، كما أشار إلى أهمية وضع بعض اللافتات في الشوارع التي تحث الشباب إلى الابتعاد عن مثل هذه الأعمال والتقليل من شأن الذين يقومون بمثل هذه الأعمال. الكتابة على الجدران إفساد للذوق | صحيفة الخليج. وفي الختام قال:" لابد من قيام مؤسسات المجتمع و مؤسسات الدولة الرسمية و الخاصة والمؤسسات التعليمية بتثقيف الشباب و توضيح المضامين السلبيّة للكتابة على الجدران ، أما بالنسبة لوسائل الإعلام بجميع أشكالها فعليها تثقيف المجتمع كله حول نتائج الكتابة على الجدران و تأثيرها على صحة المجتمع وتطوّره ، وفي الوقت ذاته يجب على الإعلام إتاحة فرص أكبر للشّباب حتى يعبّر عن آرائه بشكل صحي ومشروع بعيداً عن السريّة وتجزّيء المجتمع الواحد وتحوّل أحيائه ومدنه إلى أشخاص لا تربطهم سوى صلات قانونيّة رسميّة بينما تتباعد عن بعضها روحياً وثقافياً وفكرياً.
وحول الحلول للقضاء على هذه الظاهرة قال:" يجب أن تتضافر الجهود بين المدرسة والمنزل ، وإلقاء الخطب والمحاضرات التي تحث على عدم اتباع مثل هذا السلوك ، بالإضافة لمتابعة الأهل وإبعادهم عن رفاق السوء لأنهم سبب رئيسي في الانحراف ، وأشارت إلى ضرورة المعاهد الصيفية وذلك بغرض قضاء أوقات الفراغ بما يعود عليهم بالنفع والمحافظة على هذا الوقت الضائع. الكتابة على الجدران .. سلوك غير حضاري وتشويه للمنظر العام. كما أكدت على أهمية حصص التربية الفنية وكونها تفرغ العديد من الشحنات السلبية وعلى ضرورة مجالس الآباء وذلك لمتابعة أبنائهم وحثهم على التعبير عما يجول في خواطرهم أثناء تلك الحصص. وفي الختام طالبت أصحاب القرار في البلديات بمراقبة المرافق العامة وإجراء صيانة مستمرة لها بحيث تتم عملية دهان الأسطح التي تتعرض للكتابة و ذلك حتى لا تبقى الكتابة عالقة لفترات طويلة. يذكر أن الكتابة على الجدران هي:" ترك الرسومات أو الأحرف على الجدران أو الأشياء بطريقة غير مرغوب فيها أو بدون إذن صاحب المكان ، وترجع أصولها للحضارات العتيقة (قدماء المصريون والإغريق والرومان وغيرهم) يعتقد أن ممارسة الجرافيتي موجودة منذ قديم الزمان ، أيام الحضارة الفرعونية و الإغريقية و الرومانية, تطور الجرافيتي عبر الزمن واليوم يسمى بالجرافيتي الحديث وهو يعرف بالتغيرات العامة لملامح سطح عن طريق استخدام بخاخ دهان أو قلم تعليم أو أي مواد أخرى. ]
من أهم المظاهر الدخيلة التي ظهرت في الآونة الأخيرة في المجتمعات العربية، ظاهرة الكتابة والرسم على الجدران، في سلوك يراه أغلب المنتقدين أنه صادر من شخص غير عاقل، ما أثار استهجان وانتقاد الكثيرين خاصة مع تزايد انتشارها يوما بعد يوم، فلم يسلم منها مرفق عام ولا خاص. لقطة.. سلوك غير حضاري. أن تكون فنانا ما عليك سوى أن تقتني بخاخا بثمن بخس وتعبر عن مكنونك على الجدران على سطح عام أو خاص دون الحصول على إذن من مالك السطح من الممكن أن يعتبر نوع من التخريب والذي يعاقب عليه القانون في معظم دول العالم، هكذا يعتقد البعض ممن يدعو لتقبل هذا الفعل كأنه نوع من أنواع الفن. في سلوك غير حضاري مشوه للمنظر يرفضه الكثيرون، تنتشر هنا وهناك رسومات وتعابير مختلفة الشكل والمعنى منها ما هو أخلاقي ومنها ما تجاوز حدود الأخلاق، كتابات صادرة من أشخاص يعيشون فراغ نفسي يعبرون بها عن مكنونهم الداخلي، يشكون همومهم للجدران، ويبدو جليا أنها تكتب في أوقات متأخرة من الليل وهذا إن دل على شيء فإنما يدل على أن أصحابها عاجزون وخائفون من مواجهة الواقع في النهار. أصبحت جدران المرافق العامة والخاصة جريدة حرة، من هب ودب يدون عليها وينشر فلا رقيب ولا حسيب، كل يغني على ليلاه، تعبير عن الحب والولاء، تعصب لفريق كروي أو تأييد لتوجه سياسي وغيرها، كل هذه التصرفات الطائشة راح ضحيتها وجه العمران.
* استطلاع - خديجة الغامدي ظاهرة الكتابة والرسوم العشوائية على الجدران ظاهرة ممقوتة يلجأ إليها معظم الشباب؛ للتعبير عن آرائهم ومشاعرهم المكبوتة، وهي تمثل منحدراً سلوكياً سيئاً قد يكون وراءه عامل نفسي وانفعالي يدفع فئة من الشباب إلى مثل هذا التعبير الغريب وغير اللائق، إما للتنفيس، وإما للفت الأنظار، وإما تشويهاً لسمعة الآخرين، أو تخليداً لذكرى، أو تعصباً لأحد الأندية، أو غيرها من الأسباب، غير عابئين بجمال ونظافة المدينة. الظاهرة منتشرة في نطاق واسع؛ فهي تتمدد بطول المدن وعرضها، ونظرة المجتمع لها تكاد تكون واحدة، ومبرراتها غير مقنعة للكثيرين. حاولنا الغوص في أعماق المشكلة؛ لمعرفة أبعادها ومسبباتها، وقمنا بهذا الاستطلاع وسط شريحة متنوعة من أفراد المجتمع؛ لعلنا نمسك ببعض خيوطها. عمل مرفوض أبو عبدالمجيد (معلم) أكد أن العبث الذي يقوم به البعض من الكتابة أو الرسومات بهدف التخريب أو التشويه أو غير ذلك من الأسباب والدوافع الشخصية، هو عمل مرفوض؛ إذ فيه اعتداء على الممتلكات وإلحاق الأذى بالآخرين، وأضاف: تعتبر هذه الظاهرة سيئة يجب محاربتها والقضاء عليها بوسائل عدة تتمثل في التنشئة السليمة والتوجيه التربوي في البيت والمدرسة والمسجد، وكذلك بالعقاب الملائم، إن لزم الأمر.
اقرأ أيضًا: مقدمة اذاعة مدرسية 2022 أبيات شعرية لكل محبي الشعر والأدب العربي إليكم متعة من نوع خاص مع مجموعة أبيات متميزة يقرأها عليكم الطالب…….. إن اللئيم بقبح القول تعرفه. وبالحوار طباع الناس تكتشف. فن التخاطب ذوق ليس يدركه. إلا كريم بحسن الخلق يتصف. بعد نهاية قراتنا الإذاعية لهذا اليوم نتمنى من الله تعالى أن تكون الإذاعة قد حازت على إعجابكم ولا نودعكم بل نقول لكم إلى اللقاء قريب مع إذاعة مدرسية عن العلم كاملة. التالي 11/11/2021 أجمل 4 مقدمة اذاعة مدرسية 2022 لجميع المراحل كاملة بالفقرات 22/08/2020 اذاعة مدرسية عن العلم جاهزة كاملة 31/10/2020 اذاعة مدرسية عن بر الوالدين كاملة للتحميل 01/11/2020 مقدمة وخاتمة اذاعة مدرسية عن الام مكتوبة 21/08/2020 اذاعة مدرسية عن العلم والنجاح 22/03/2020 اذاعة عن الاستعداد للاختبارات 28/12/2020 هل تعلم عن بر الوالدين إذاعة مدرسية 21/12/2020 اذاعة مدرسية عن الصلاة
رسم الجرافيتي على سطح عام أو خاص دون الحصول على إذن من مالك السطح من الممكن أن يعتبر نوع من التخريب والذي يعاقب عليه القانون في معظم دول العالم. يستخدم الجرافيتي غالباً لإيصال رسائل سياسية و اجتماعية وكشكل من أشكال الدعاية. ويعتبر أيضاً أحد أشكال الفن الحديث ، ويمكن مشاهدته في صالات العرض العالمية. [youtube id="K2ozS2PebVU"]
جدران المدارس لوحات فنية فاشلة وغياب للمعنيين رغم بدأ العام الدراسي الجديد إلا أن جدار العديد من المدارس في منطقة مكة مازال على حاله تزينه كتابات الشباب بشكل غير حضاري … منيرة سعيد معلمة قالت:" الكتابه على أسوار المدارس ظاهرة وعادة سلوكية سيئة انتشرت بين الشباب بشكل واضح لأنها أسلوب غير حضاري موضحة أن هذه الظاهرة تعمل على تشويه الشكل الخارجي والداخلي للمدارس وقد يكون لها بعد نفسي كون الكتابة تفرغ العديد من الشحنات السلبية التي تختلج نفوس الشباب مؤكدة صعوبة القضاء عليها تمارس بشكل سري وبعيد عن أعين الرقابه المدرسيه في أكثر الأوقات. كما أكدت أن أكثر الأشخاص ممن يقوموا بهذا العمل هم من الشباب المنقطع عن الدراسة والذي يعاني من الفراغ الكبير الذي يدفعه إلى مثل هذه الممارسة التي تستوجب الدراسة ، لافتة إلى أن التربية ركن أساسي في تهيئة الطلاب للالتزام بنظافة المكان الذي يعيشون فيه فكلما كانت التربية سيئة فسوف يكون احترامه للآخرين والأنظمة والسلوك سيء أيضاً. وأضافت:" أن سلوكيات بعض أولياء الأمور من انحرافات سلوكية وعدم مبالاة لأمور أولادهم سواء داخل المنزل أو خارجه, يدفع بعض الأبناء إلى التعبير عن تلك المشاكل بهذه الطريقة السيئة.
تعرف على فوائد الخبز الاسمر بالتفصيل، ينصح الكثير من أطباء وخبراء التغذية بالفوائد المتعددة للخبز الأسمر، والذي يعتبره البعض عنصراً أساسياً على وجبات الفطور والغذاء والعشاء بالطبع. وللخبز الأسمر عناصر غذائية هامة بالنسبة للأطفال والبالغين، ولمزيد من التفاصيل نستعرض المقال التالي من موسوعة. يحتوي الخبز الأسمر على عناصر غذائية متعددة، وذلك تبعاً لما يدخل في مكوناته، وكذلك الطريقة التي يتم تحضيره بها. مكونات الخبز الاسمر يحتوي الخبز الأسمر على كمية كبيرة من الألياف، هذا بالإضافة إلى فيتامينات ب1، هـ، ب2، ب3، ب5، كما ويحتوي على الفوليك أسيد، والحديد، والمغنسيوم، واللجنين، والفينولينك أسيد، والفينو أستروجين والكربوهيدرات. ويبلغ عدد السعرات الحرارية لشريحة الخبز الأسمر 80 سعر حراري. فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. فوائد الخبز الاسمر للأطفال يشير خبراء التغذية أن تناول الخبز الأسمر بالنسبة للأطفال يعمل على ضبط معدل السكر في الدم، ويساعد على استمرار هذا التأثير لفترة أطول؛ مما ينوه عن ضرورة تناوله على مائدة الإفطار. كما ويساعد تناول الأطفال للخبز الأسمر على إرسال الطاقة للمخ بمعدلات ثابتة، مما يساعد على رفع مستوي التركيز والقدرة على الانتباه لفترات طويلة.
فوائد الخبز الأسمر لا تقاوم! والقمح أهم أنواع الحبوب المستخدمة في تحضير الخبز، وهو متوفّر بعدّة أشكال وفقاً لدرجة معالجته. ويعدّ دقيق القمح الكامل المكوّن الرئيسي المستخدم في تحضير العديد من المخبوزات بما فيها الخبز الأسمر. ومعظم المركّبات النباتية المهمة الموجودة في القمح تتركز في النخالة وجنين القمح، والتي يفتقر إليها الدقيق الأبيض المكرر. فوائد خبز البر – لاينز. تأتي القيمة الغذائية للخبز الأسمر من حبوب القمح الكاملة، والتي تتألف من عدة أجزاء منها: النخالة، وهي تمثّل القشرة الخارجية الصلبة والغنيّة بالألياف، المعادن، ومضادات الأكسدة، وسويداء البذرة وهي تمثّل الطبقة الوسطى من الحبوب، وغالباً ما تتكوّن من الكربوهيدرات، وجنين القمح، وهو الطبقة الداخلية التي تحتوي على الفيتامينات، المعادن، البروتينات والمركّبات النباتية. اكتشفي فوائد الخبز الأسمر مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي، في الموضوع الآتي: النقيبة كريستال بشّي خصائص الخبز الأسمر تقول النقيبة كريستال بشّي إن "الخبز الأسمر يُسمّى أيضاً خبز القمح الكامل، وهو الخبز المصنوع من طحين القمح الكامل، ويمكن الحصول على هذا الطحين من خلال طحن بذرة القمح كاملة التي تتكوّن من 3 أجزاء هي: الجنين Germ ، النخالة Bran والسويداء Endosperm.
يجعلك تشعر بالشبع قد يساعدك في التحكم في وزنك عن طريق جعلك تشعر بالشبع أكثر من الحبوب المكررة مثل الخبز الأبيض. "يستغرق وقتًا أطول للهضم ولها تأثير أكثر تشبعًا". يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في إبقاء الأجزاء الخاصة بك تحت السيطرة. جرب الجاودار أو الكينوا المعبأة بالبروتين للحصول على الحد الأقصى من الامتلاء. فوائد الخبز الاسمر للرجيم. يحتوي الخبز الأسمر على فيتامين سي كما هو الحال مع الكالسيوم ليست الحبوب الكاملة هي المصدر الأول لفيتامين ج ، لكن يمكنك الحصول على بعض البدل اليومي الموصى به من الحبوب الكاملة المعروفة باسم القطيفة. هذه الحبوب التي تنشأ في المكسيك وبيرو غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن الأخرى بما في ذلك الحديد وتحتوي على الكثير من البروتين، مما يبقيك ممتلئًا لفترة أطول. أما بالنسبة للمصادر الأخرى لفيتامين ج، هي الكانتالوب، الحمضيات، البروكلي والطماطم.
وأوضح الذيابي أن تناول الخبز الأبيض يعزز على رفع مستوى السكر في الدم وزيادة إفراز الإنسولين على نحو أسرع في حال تناول الخبز الأسمر المعَدّ من دقيق القمح الكامل، بينما تتساوى تقريبًا السعرات الحرارية في كلا النوعين. وينصح الأصحاء بتناول الخبز المنتج من دقيق الحبوب الكاملة للقمح أو الشعير أو الدخن أو غيرها من الحبوب، عوضًا عن المنتج من الدقيق الأبيض، وذلك لتسهيل عملية هضم الطعام وتقليل الإحساس بالجوع، ومن الأفضل الاعتدال والتنويع في تناول كلا النوعين الأسمر والأبيض، فقد بينت بعض الدراسات أن تناول مخبوزات الدخن بكثرة قد يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية مع الحاجة إلى مزيدٍ من الدراسات والأبحاث العلمية لتأكيد ذلك، ويفضل تناول الخبز الأبيض على الأسمر لمرضى الكلى والغسيل الكلوي، لاحتواء الأبيض كميات أقل من معدن الفوسفور، وعلى العكس في حال المصابين بداء السكري. فوائد الخبز الأسمر - سطور. وكشف أن الخبز الأسمر يعد خيارًا صحيًا للحمية الغذائية لفوائده العديدة فهو يقلل الإحساس بالجوع ولا يؤدي لإنقاص الوزن، فإنقاص الوزن مرتبط بأمور عدة أهمها: التقليل من تناول السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة. وختم حديثه بالقول: "تتم معرفة الخبز الأسمر الصحي بقراءة مكوناته والحقائق الغذائية الموضحة على المنتج والتي لا تتوفر لدى المخابز العادية المنتشرة في الأحياء فلا يمكن معرفة المكونات والإضافات مثل نوع الدقيق وكمية الملح والسعرات الحرارية وغيرها من المعلومات الغذائية، لذا يفضل شراء المخبوزات التي تنتجها المصانع الآلية الأكثر احترافية لوجود كل تفاصيل مكونات المنتج وقيمته الغذائية وتنبيهات ومحاذير الاستخدام".
[٨] طريقة حفظ الخبز الأسمر يُنصح عادةً بحفظ الخبز الأسمر في الثلاجة أو مجمّداً؛ حيث إنّ الزيوت الطبيعيّة الموجودة في الطحين وخاصةً طحين القمح الكامل تتأكسد عند تعرُّضها للهواء، وخاصةً في درجة حرارة الغرفة، ممّا يؤدي إلى تزنُّخ (بالإنجليزيّة: Rancid) الطحين وفساده.
بالإضافة إلى فيتامين أ الهام لإمداد الرضيع بالطاقة، ناهيك عن دوره في تنظيم سكر الدم وتنشيط الدورة الدموية. يسهل الخبز عملية الهضم لاحتوائه على الألياف كما أنه يشعرُ الطفل بالشبع. أي الخبز هو الأفضل للأطفال يعتبر الخبز الأسمر أحد مصادر الطاقة الأساسية إلا أنه غني بالألياف التي قد تتسبب كمياتها الكبيرة في إعاقة امتصاص الزنك والحديد في جسم الطفل. كما أنه يشعر الطفل بالشبع بسرعة. من جهة أخرى يعد الخبز المصنوع بالكامل من الحبوب الكاملة خيارًا ممتازًا للأطفال، نظرًا لاحتوائه على مواد حافظة محدودة كالسكر والصوديوم. كما يعد خبز الحبوب الكاملة أفضل مصدر بالفيتامينات، المغنزيوم، الألياف والبروتين مقارنةً بالخبز المصنوع من الدقيق المكرر. فعندما تريدين إعطاء طفلك دفعة جيدة من التغذية الصحية اختاري الخبز المصنوع بمجمله من حبوب كاملة 100٪. ما هي كمية الخبز التي يجب تقديمها لطفلك متى يستطيع طفلكِ الرضيع أن يأكل الخبز وتختاري له خبز الحبوب الكاملة سيحين عندها الوقت لاستكشاف المقدار المناسب من أطعمة الحبوب لقدميها له. فإذا كان طفلكِ بعمر السنة إلى السنتين يمكنكِ أن تقدمي له شريحتين إلى ثلاث شرائح خبز يوميًا، أو أن تقدمي له 1-1.