فوائد الفستق للمرأة. تحسين الرغبة الجنسية للمرأة ارتفاع الهرمونات الأنثوية لدى المرأة يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لديها ، فالفستق يساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند المراة ، كما يساعد في زيادة الخصوبة و ارتفاع فرص الحمل. فوائد الفستق النفسية للمرأة هو المكسرات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية للمرأة ، فارتفاع هرمون الانوثة عند المراة يعمل على تحسين حالتها النفسية ، و يساعد في تنظيم نسبة الهرمونات الطبيعية في الجسم ، و يعمل الفستق على تقليل التوتر و القلق ، و يساعد في تهدئة الأعصاب ، و يحسن من الحالة النفسية و المزاجية للمرأة بصفة عامة. فوائد الفستق الصحية مضادات الأكسدة: يحتوي الفستق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة و التي تساعد في منع الإصابة بالسرطان ، كما يمنع الفستق من ظهور التشوهات و الطفرات الجينية في الخلايا ، و التي تعتبر المسبب الاول لظهور الاورام الخبيثة. تقليل الكولسترول: يساعد الفستق في تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم ، و الذي مع ارتفاعه يحدث الترسب على جدران الاوعية الدموية و الشرايين ، مما يؤدي الى ضيق مجرى الدم ، و ارتفاع احتمالية التعرض للذبحات الصدرية ، و الفستق بما يحتويه من معادن و مضادات للاكسدة يساعد في تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
الكثير من الأشخاص يحبون الفستق لطعمه الجميل ، ونجده بكثرة على الموائد فهو من ضمن المكسرات المحببة إلينا خاصةً أثناء السهر ليلاً في شهر رمضان الفضيل، فكلنا نتناوله ولا نعرف فوائد الفستق الحلبي كاملةً وأنه مثلما هو مُسلي فهو صحي، لذا في هذا المقال نتناول فوائد الفستق الحلبي وأهميته لأجهزة الجسم وأضرار تناوله. القيمة الغذائية للفستق الحلبي يحتوي الفستق الحلبي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب6، كما أنه يحتوي على زيت الأوميجا 3 الذي يقوي الذاكرة والقدرات الذهنية للإنسان، ويحتوي الفستق الحلبي على مواد مضادة للأكسدة مثل الفيتوستيرول أو السيترول النباتي والذي تنتجه الزيوت الطبيعية مثل زيت الفستق، ويحتوي السيترول على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تحمي الجسم من الأمراض ، مثل أمراض الكوليسترول والقلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية كما هي هامة للبشرة فتحميها من التجاعيد وتشد الجلد. أنواع الفستق الحلبي يعتبر الموطن الرئيسي للفستق هي مدينة حلب في سوريا، وللفستق الحلبي ثلاثة أنواع: العليمي هو النوع الذي يزرع بنسبة 8 بالمائة في الأراضي السورية. اللازوردي يزرع هذا النوع في منطقة حلب، ويزرع بنسبة 7 بالمائة في الأراضي السورية.
تقوية بصيلات الشعر. تغذية الفروة وحمايتها من الأضرار التي قد تسببها الأشعة فوق البنفسجية. لذا، يمكن لتناول الفستق بوتيرة دورية ضمن حميتك أن يحسن المظهر العام للشعر، أو أن يقاوم بعض المشكلات التي قد تصيب الشعر، مثل الصلع. 2. إضفاء إشراقة وصفاء على البشرة يحتوي الفستق على مغذيات هامة للبشرة، مثل: الدهون غير المشبعة: قد تساعد على تثبيط فرط إنتاج الزهم، ومقاومة ظهور البثور وحب الشباب. فيتامين هـ وفيتامين ج: قد تساعد هذه الفيتامينات على حماية البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، مما قد يسهم في إبقاء البشرة شابة لفترة أطول. مضادات التهاب طبيعية: قد تساهم هذه في مقاومة مشكلات وأمراض جلدية بعينها، مثل: الأكزيما ، والصدفية. طرق استخدام الفستق بعد معرفة فوائد الفستق للنساء، إليك أكثر من طريقة مقترحة لاستخدامه: الاستهلاك الفموي للفستق ومنتجاته باعتدال: مثل: الفستق المحمص غير المملح، والفستق النيئ غير المقشور، وزبدة الفستق. تطبيق ماسك الفستق للشعر: حيث تُوزع وتُطبق زبدة الفستق الطبيعية على الشعر كماسك لمدة ساعة قبل غسل الشعر. أضرار الفستق بعد أن تناولنا فوائد الفستق للنساء أعلاه، فلنتعرف على الجانب السلبي للفستق، إليك أبرز أضرار الفستق المحتملة: كسب الوزن: فالفستق وزبدة الفستق تعد من الأغذية الغنية بالسعرات ، لذا يمكن لتناولها بإفراط أن يزيد وزن الجسم.