25 - 8 - 2011, 06:52 AM # 1 انتظرتك اانتظرتك سنين وايام طوال بي منك تجين او حتى سؤال وليه هذا الهجر ؟ وأنا ما اقوى الصبر يا بعد قلبي وعيني غيبتك صارت طويلة لاجواب منك يجيني ولا اخبار حلوة جميلة يومي يمر مثل السنين.. وانا انتظر منك جواب تقول فيه انك بتجين.. بعد الهجر وطول الغياب يانجوم الليل ويا شمس النهار مابقى بي حيل ولا أقوى انتظار غير جسمي نحيل.. انتظرتك. والدمع على خدي يسيل مقدر اقوم ولا استريح.. في مطرحي طايح عليل ''' '' '
الترند الشهري
همس الندى 03-07-2009, 02:25 PM أنتظرتك وانتظرك وسانتظرك....... للابد من بين تلك السطور اختارت الكلمات معانيها وعند تلك العصافير اختارت اجمل الحان تغنيها وعند شاطىء البحر سرقت اجمل ما يغنيها ومن تلك الحقول قطفت حنينها... كي ترى البسمة على شفتيك.... والفرحة على وجنتيك... فهل يكفيك هذا؟؟؟؟؟؟ سأصعد وأمسك لك تلك النجوم الساطعة.... وأسرق تلك الشهب القاطعة للظلام... أجل سأفعل ما تريد.... أتحداك بأن لا أتنفس سوى هواك.... كلمات انتظرتك سنين. وأن لا أعشق أبدا سواك.... وأن أعيش وأموت كي ألقاك.... فهل يكفيك هذا؟؟؟؟؟ اه اه...... اه اه كم أحبك في أنانيتك...! كم أموت في كل لحظة كي أسمع همستك...! اه.... كم أنت أناني.....!!
كلمات أغنية اقسى كلامي اقسى كلامي لك رجاء,, واعذب كلامك لي جروح ما فيني شي منك بقى,, وانت تخليني وتروح -- ناديتك بقلبي قبل صوتي ولا رديت ونادتك صوره اجمعتنا,, للاسف صديت.. ما كان ضني يومها,, تقوى ترد الباب تتركني وحدي احتضر,, وشلون مااحنا احباب نبضي خطاك المقفيه,, يا مبيت الاسباب.. هدمت حولي دنيتي,, تر المزيد
جرب أوضاع نوم جديدة إذا كنت تنام على ظهرك. وتأكد من مراجعة طبيبك إذا كان شلل النوم يمنعك بشكل روتيني من الحصول على نوم جيد ليلاً. مترجم من اللغة الإنجليزية والفرنسية والإسبانية، متخصص في المقالات العلمية والسياحية والطبية والتقنية، أفخر بكوني ضمن فريق مجلة نقطة العلمية
• نوعان من الجثوم وتناول كتابه "النوم والعراق والأحلام" موضوع الجاثوم وحدثنا عن نوعين من الجثوم هما: 1- جاثوم مؤقت الأبخرة التي تصعد إلى الدماغ عبر قنوات التنفس عندما ينام الشخص ويشعر الشخص أنه لا يستطيع الحركة أو الكلام ويخلق نوعًا من الذعر وهذه مقدمة لنوبة صرع جسدية وتحدث أيضًا عندما يتعرض المرء لضغوط نفسية. فوائد الكمون المغلي | يقوي الذاكرة ويحارب البكتيريا والطفيليات.. اعرف فوائد الكمون 2- جاثوم المتكرر يشير هذا النوع من jathoom إلى أن الشخص قد تضرر من الأرواح الشريرة وتظهر الأعراض عندما يكون الشخص نائمًا ويشعر بشيء ثقيل يضغط على صدره ويضغط على التنفس ويضيقه وبسبب الانسداد يكاد الشخص يختنق وعندما يذهب جين يستيقظ الشخص في ذعر وهو يلهث بحثًا عن الهواء وحسب علماء الإسلام فإن الجن الذي يهاجم الإنسان أثناء النوم هو الجثوم ، وفقًا لـ" ". • كيف نحمي أنفسنا من الجاثوم؟ باتباع طرق النوم في السنة يمكننا أن نحمي أنفسنا من أن يصيبنا هذا الجن وقليل من السنن هي: 1- نتوضأ قبل الذهاب إلى الفراش. 2- قراءة آية الكرسي وسورة الناس وسورة الفلق قبل النوم. أسباب الجاثوم المتكرر - وَذَكِّرْ. 3- دائما النوم على جانبك الأيمن. علاج الكحة بالاعشاب | 8 علاجات طبيعية وفعالة للقضاء على السعال
[٧] إضافة إلى ما سبق تفسيره علميًا توجد مجموعة من العوامل التي تزيد فرصة حدوث الجاثوم والتي تُعرف طبيًا بعوامل الخطر، ومنها الآتي: [٧] العمر؛ فهو أكثر شيوعًا بين اليافعين والبالغين الصغار. وجود عوامل جينية. الإصابة بمشاكل أو اضطرابات نفسية مثل القلق، أو الاكتئاب، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة ويسمى كذلك اضطراب الكرب التالي للرضح (بالإنجليزية: Posttraumatic stress disorder)، واضطرابات الهلع. عدم النوم لساعات كافية أو تغيير جدول النوم ومواعيده. تختنق وتصرخ أثناء نومك دون جدوى؟.. «الجاثوم» السبب | الكونسلتو. النوم القهري (بالإنجليزية: Narcolepsy) وهو إحدى مشاكل الدماغ النادرة التي تُسبب نوم المصاب أو فقدان قدرته على التحكم بالعضلات في أوقات غير ملائمة أو بشكل غير متوقع. [٦] ولمعرفة المزيد عن أسباب الجاثوم يمكن قراءة المقال الآتي: ( ما هو الجاثوم وما أسبابه).
[٤] [٥] العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالجاثوم قد يحدث الجاثوم عند الأشخاص الذين لا يُعانون من أيّ مشاكلٍ مُرتبطة بالنوم، وقد يرتبط بعوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة به، وفي جميع الأحوال فلا يمكن إنكار حقيقة أنّ الجاثوم حدثٌ منتشر وشائع عبر العالم، [٣] ومن أبرز عوامل الخطر التي تزيد من احتماليته ما يأني: [٤] [٦] سن الشباب والمراهقة. الحرمان من النوم وعدم الحصول على القسط الكافي منه. أنماط النوم غير المنتظمة نتيجة الانخراط في الوظائف التي تعتمد على نظام المناوبات أو نتيجةً لعدم تنظيم جدول الأعمال اليومية. النوم القهري أو التغفيق (بالإنجليزية: Narcolepsy)؛ أي الدخول بغفوة مفاجئة في وقتٍ غير مناسب. وجود تاريخ عائلي يتمثل بإصابة أحد أفراد العائلة بالجاثوم. الأرق (بالإنجليزية: Insomnia). 4 من أهم أسباب حدوث الجاثوم. اضطراب القلق العامّ (بالإنجليزية: General Anxiety Disorder). اضطراب ما بعد الصدمة، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة (بالإنجليزية: Post-traumatic Stress Disorder). اضطراب الهلع (بالإنجليزية: Panic Disorder). المرور ببعض الظروف النفسية؛ مثل التعرض للإجهاد، أو الاضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar Disorder).
إلى ذلك الحين، يتوجه الأطباء ببعص النصائح والإرشادات إما للوقاية أو للتخفيف من حدّة العارض والتأقلم معه. فهو ناتج عن سلوك ونمط حياة متعب نفسياً وجسدياً. اقرأ أيضاً: هل تنام على بطنك أم على ظهرك؟ تعرّف على وضعية النوم الصحية بعض الإرشادات للتخفيف من نوبات الجاثوم: 1. الحصول على النوم بشكل جيد ولعدد من الساعات الكافية وبشكل منتظم. 2. ممارسة تمارين الإسترخاء قبل النوم. 3. النوم في المكان المعتاد بطريقة مريحة. 4. عدم النوم بالإستلقاء على الظهر. 5. الإبتعاد عن مسببات الضغط النفسي والعصبي. 6. عدم تناول الأدوية والعقاقير المهدئة والمنومة قدر الإمكان. 7. علاج الاكتئاب إن وُجد. 8. عندما تتكرر نوبات الجاثوم، يجب استشارة طبيب النوم للمساعدة على إيجاد الطريقة الصحيحة للوقاية أو التخفيف من نوبات الجاثوم، أو علاج أي عامل من عوامل اضطرابات النوم. 9. محاولة التفكير بطريقة إيجابية والابتعاد عن السوداوية. اقرأ أيضاً: الريجيم لا يكفي! عليك بالنوم لنحو 8 ساعات الجاثوم والسحر على الشخص تجنب إذكاء ذعره وفزعه بالربط بين الجاثوم والسحر بعض الذين يتعرضون لنوبات الجاثوم، أو المحيطين بهم، يتساءلون إن كان يوجد علاقة بين الجاثوم والسحر الأسود، أو هل الجاثوم جنّ؟.