ما هي الهندباء الفهرس 1 الهندباء 2 استخدامات الهندباء 3 القيمة الغذائية للهندباء 4 فوائد الهندباء 5 التأثيرات الجانبية للهندباء 6 المراجع الهندباء الهندباء هي نبات عشبي موطنه الأصلي أوروبا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، زُرعت في مصر منذ 5000 سنة، وعُرفت على مدى الحضارات اليونانيّة والرومانيّة. تُزهر الهندباء بين شهري تموز وأيلول، وتنتمي أنواعها النباتية إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Asteraceae)، وللهندباء أنواع مختلفة؛ فمنها الورقية البرية أو الورقية المزروعة (الأنديفية)، [1] حيث إنّها تتكون من أوراق مرصوصة يترواح لونها ما بين الأبيض، والأصفر، والأخضر الفاتح، وتتميّز بنسيج هشّ وطعم مرّ، وعند طبخها تصبح نكهتها أكثر اعتدالاً وملمسها ليّناً. [2] أما الهندباء الجذريّة، والهندباء ذات الأوراق العريضة، والهندباء ذات الأوراق المجعدة، فجميعها تعتبر أنواعاً أخرى للهندباء. [1] استخدامات الهندباء استخدامات الهندباء قديماً استُخدِمَت الهندباء قديماً في العلاجات الشعبية في مختلف الحضارات القديمة، والنقاط الآتية تُبيّن أهم استخداماتها في العصر القديم: [3] استخدمها المصريّون القدماء لغايات طبية، وكبديل عن القهوة، وفي بعض الأحيان كانت تُستخدم كعلف للحيوانات.
عشبة الهندباء اكتشفوا معنا من خلال الفقرات التالية أهم الفوائد الصحية المحتملة لنبات الهندباء بجميع أجزاؤه، وكيف يمكن أن يساعد في حماية الكبد وخسارة الوزن، بالإضافة إلى طرق استخدامه للحصول على تلك الفوائد، وهل شاي الهندباء مفيد أيضاً؟ وبعض الأضرار التي يجب الحذر منها عند استخدامه ومعلومات أخرى عديدة. ما هي الهندباء؟ الهندباء أو ما يُعرف علمياً بإسم Taraxacum officinale هو عشب أو نبات ينمو في أوروبا، وتُستخدم جميع أجزاؤه (الأوراق والأزهار والجذور) للعديد من الأغراض العلاجية أبرزها المساعدة في التحكم في سكر الدم وتعزيز صحة الجلد وفوائد أخرى مختلفة. شكل الهندباء شكل الهندباء بالصور في مراحل مختلفة فوائد الهندباء تتضمن فوائد الهندباء الصحية المحتملة ما يلي: 1- مليئة بالعناصر الغذائية جميع أجزاء نبتة الهندباء (بداية من الأزهار وختى الجذور) مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، فتناول أوراق الهندباء مطبوخة أو بصورة نية تمد الجسم بكميات كبيرة من فيتامين A وفيتامين C و K، كما تحتوي أيضاً على فيتامين E وحمض الفوليك وكميات صغيرة من فيتامينات ب الأخرى. كما يوفر هذا النبات مجموعة من المعادن المهمة، من ضمنها الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتحتوي جذور الهندباء على أنواع من الألياف القابلة للذوبان الهامة لدعم نمو وإصلاح بكتيريا الأمعاء الصحية.
الاسم: الهندباء (بالإنجليزية: Endive و Dandelion) أو الشيكوريا (Chicory) ومن أشهر الأسماء العربية طرخشقون والسريس البري وسن الأسد، وفي بعض مناطق اليمن المُرّار، وفي بلاد المغرب تسمى التلفاف البري، ويطلق عليها سكان فلسطين والأردن وجنوب لبنان اسم العلت. الاسم العلمي للهندباء البرية: Chicorium Intybus الموطن والزراعة موطن الهندباء الأصلي أوربا ومنطقة البحر المتوسط، وكانت معروفة لدى اليونانيين والرومان القدماء الذين استخدموها في السلطات، تُزرع الهندباء ويعرف النوع المزروع بالنوع البستاني والنوع الآخر بالهندباء البري، وقد زُرعت في مصر منذ 5000 سنة.
ضعي البصل مع الهندباء المسلوقة وقومي بالتقليب الجيد ثم قومي بإضافة كمية من الملح حسب الرغبة. ضيفي مقدار عصير الليمون وقومي بالتقليب على نار هادئة لمدة 5 دقائق. ضعي الهندباء في أطباق التقديم مع الخبز. محاذير استخدام عشبة الهندباء: يحذر استخدام عشبة الهندباء للسيدات الحوامل أو للسيدات المرضعات لأن هذة الُعشبة تؤثر بشكل سلبي على الحليب وتمنع أيضاً عن الأطفال من هم أقل من السنتين وللأشخاص المصابون بالمرارة أو إنغلاق القناة الصفراوية وأيضا للأشخاص المصابون بمشاكل في المعدة كالقرحة ومشاكل عنق المعدة والميكروب الحلزوني.
السكر في الدم: الهندباء عُشب يساعد على إنتاج مادة الأنسولين من البنكرياس والتي من خلالها يتم المحافظة على نسبة السكر في الدم ولهذا ف|إن عشبة الهندباء يساعد مرضى السكري على تنظيم السكر في الدم، والمعروف أيضاً أن مكرضى السكري من أكثر الأشخاص عرضه لمشاكل الكبد ومشاكل الكلي وعشبة الهندباء من الأعشاب التي تحافظ على الكلي والكبد وبالتالي فإن هذا العشب من أهخم الأعشاب لمرضى السكر في الدم. ضغط الدم المرتفع: عشبة الهندباء من الأعشلب التي تساعدج على إدرار البول وذلك من خلال الإفراج عن الصوديوم الموجود في الجسم دون أن يفقد الدجسم للبوتاسيوم وهذا يساعد الجسم على فقدان الضغط المرتفع، والجدير بالذكر أنه عندما يكون ضغط الدم والكليسترول موجوين بشكل جيد في الجسم فهذا يقلل إحتماليات أمراض القلب. اضطرابات البول: عشبة الهندباء تساعد على ادار البول وبالتالي التخلص من السموم الموجودة بالكبد، وأيضاً فإن عُشبة الهندباء من الأعشاب التي تساعد في منع نمو البكتريا في المسالك البولية والتقليل من إلتهاباتها. صحة العظام: بما أن عشبة لالهندباء من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة فبالتالي هيب من الأعشاب التي تحمي العظام من أمراض التقدم في العمر كهشاشة العظام وهي أمر مهم لقوة العظام والحد من تسوس الأسنان وخاصة للنساء بعد سن اليأس وهي فعالة جداً في علاج مرض اليرقان.
Chanel باريس خريف/شتاء 2022 Louis Vuitton باريس خريف/شتاء 2022 Givenchy باريس خريف/شتاء 2022 Lanvin باريس خريف/شتاء 2022 Valentino باريس خريف/شتاء 2022 Balenciaga باريس خريف/شتاء 2022
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا نص حديث لا تغضب نهى النبي -صلى الله عليه وسلم- عن الغضب؛ لما فيه من المفاسد والأضرار على الفرد والمجتمع، فقد ثبت في حديث أبي هريرة -رضي الله عنه-: (أنَّ رَجُلًا قالَ للنَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: أوْصِنِي، قالَ: لا تَغْضَبْ. فَرَدَّدَ مِرَارًا، قالَ: لا تَغْضَبْ). [١] شرح حديث لا تغضب يتضمن هذا الحديث أفكاراً عديدة، ومنها ما يأتي: [٢] معنى "لا تغضب": [٣] قيل في معناه إنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- نهى عن وقوع الغضب من الإنسان ابتداء، وهذا فيه شيء من الصعوبة؛ لأنّ الغضب قد يكون جِبِلّة في الإنسان. احاديث الرسول عن الغضب. قيل في معناه: إنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- نهى عن تنفيذ مقتضى الغضب من الانتقام والاعتداء، وعلى المسلم أن يضبط نفسه عند حدوث الغضب، ويكظم غيظه. أهمية هذه الوصية وسبب كونها وجيزة هذا الحديث يتضمّن وصيةً عظيمة وجيزة جامعة لخصال الخير كله، طلبها هذا الصحابي الجليل من رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ليحفظها ويعيها، وليعمل بمقتضاها، إذ لو كانت وصية النبي -صلى الله عليه وسلم- كثيرة الكلمات فلعلّ هذا الصحابي لن يستطيع أن يعيها ويحفظها حينها، ولذلك جاءت هذه الوصية وجيزة مختصرة.
مشكوره أختِ الكريمه ماندولين على اضافاتك في دعم الموضوع ولك كل الأحترام اوخياتي الطيبه # 8 14-4-2007 رقم العضويـة: 180 ارتعاش باليد الايسر الجنسية: مغربية الإقامة: المغرب 7, 345 1. 34 في اليوم آخر زيارة: 30-09-2019 (12:55 AM) منذ / 18-01-2008, 08:46 PM # 9 أم الجميع 12-8-2007 رقم العضويـة: 570 إعاقة حركية المهنة: إدارة شؤون الموظفين الجنسية: فلسطينية - عربية الإقامة: فلسطين 17, 657 3. شرح حديث عن الغضب (لاتغضب) - موضوع. 29 في اليوم آخر زيارة: 19-03-2018 (09:13 PM) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب). بارك الله فيك على ما جمعت من احاديث نبويه جعلها الله بميزلن حسناتك تقديري بنت التحدي إن حظي كدقيق على الشوك نثروا - ثم جاؤوا بحفاة مع رياح يجمعوا اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال " دعاء الكرب: "لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم" " اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت " منذ / 18-01-2008, 11:53 PM # 10 امال التوقيع
وأجر عظيم آخر في قوله عليه الصلاة والسلام: ( من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه ، دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين ماشاء رواه أبو داود 4777 وغيره ، وحسنّه في صحيح الجامع 6518. قال عليه الصلاة والسلام: ( الصرعة كل الصرعة الذي يغضب فيشتد غضبه ويحمر وجهه ، ويقشعر شعره فيصرع غضبه) رواه الإمام أحمد 5/367 ، وحسنه في صحيح الجامع 3859. احاديث النهي عن الغضب. عن ابن عباس رضي الله عنهما أن رجلاً استأذن على عمر رضي الله عنه فأذن له ، فقال له: يا ابن الخطاب والله ما تعطينا الجزل ( العطاء الكثير) ولا تحكم بيننا بالعدل ، فغضب عمر رضي الله عنه حتى همّ أن يوقع به ، فقال الحر بن قيس ، ( وكان من جلساء عمر): يا أمير المؤمنين إن الله عز وجل قال لنبيه ، صلى الله عليه وسلم: ( خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين) وإن هذا من الجاهلين ، فوالله ما جاوزها عمر رضي الله عنه حين تلاها عليه ، وكان وقافاً عند كتاب الله عز وجل رواه البخاري الفتح 4/304. التعديل الأخير تم بواسطة ماندولين; 18-01-2008 الساعة 06:27 PM منذ / 18-01-2008, 08:06 PM # 6 مشكوره على مرورك الطيب اختِ الفاضله فتافيت سكر موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية.